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このページでは日本にあるサウナ・スパ施設を紹介しています。スパは、英語で療養目的の温泉を意味する言葉です。語源となったのは、古くからリゾート地として栄えてきたベルギーのリエージュ州にある都市・スパです。もともと温泉文化のある日本でもスパ施設は増えており、都市部やリゾート地を中心に定着しています。日本のスパは温泉や岩盤浴、サウナといった温浴施設に、ヘッドスパやアロマトリートメントが受けられるスペースがついているのが一般的です。また、サウナ施設はスパやエステに設置される他、温泉やスーパー銭湯、カプセルホテルにも取り入れられています。体を芯から温め、むくみの解消やデトックスに効果があるサウナやスパは、日常の疲れを癒して心身をリフレッシュしたい時に最適です。
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神戸 - サウナ・スパ
銭湯と聞くと昭和の大衆浴場といったイメージが強いかもしれません。でも最近のスーパー銭湯は、おしゃれな内装だったり女性向けの設備が充実していたりすることも多いんです。そこで、女子からの評判の良い神戸のおすすめスーパー銭湯を15箇所ピックアップしてみました。肌に良い天然温泉を使用している所や、数種類のサウナや岩盤浴を完備している所、営業時間が長く利用しやすい所など、多彩な施設がそろっています。どれも利用しやすい便利な立地にあり、ゆっくりと過ごせる環境が整っていますよ。最近お疲れ気味の方、仕事帰りに1人でも、女子会やショッピングのついでに大勢でも、ぜひ気軽に利用してみてください。
東京 - サウナ・スパ
「広い湯船にゆっくり浸かって日々の疲れを癒したいけど、温泉まで行く時間がない。」という女性におすすめなのがスーパー銭湯です。日帰りで行けるうえに、最近ではエステや食事のサービスがあるスーパー銭湯が増えてきています。さらに、多彩な湯船があってまるで湯めぐりをしているような体験もできちゃいます。人気の岩盤浴や塩サウナ、韓国式サウナなどスーパー銭湯とは思えない進化を遂げています。アメニティの販売やレンタルもしているので、思い立ったらすぐに行けるスーパー銭湯は忙しい現代の女性にピッタリのリラクゼーション施設です。今回は仙台にある女子に人気のスーパー銭湯をまとめてみました!次の休日は是非スーパー銭湯で心と身体を癒してください。
広島 - サウナ・スパ
広島に旅行へ行くなら、スーパー銭湯へ行ってみませんか。気の合う仲間同士、スーパー銭湯で女子会をすると盛り上がりますよ。スーパー銭湯は、サウナやお風呂に入るだけでなく、飲食やマッサージ、つぼ押しなど、様々なお楽しみがいっぱい。営業時間が長く、観光のあとでも、行けるのが嬉しいポイントです。最近のスーパー銭湯は、明るく清潔感があって、アルコールもあったり、料理もおしゃれに進化しています。料金もお手頃なので、気軽にふらっと立ち寄れます。この記事では、女性におすすめの広島にあるスーパー銭湯を10ヶ所紹介します。ぜひ自分好みのスーパー銭湯を探してみてくださいね。
千葉 - サウナ・スパ
日頃の疲れを癒せるスーパー銭湯は、今では女性にも人気の温泉型娯楽施設です。スーパー銭湯には入浴以外にも岩盤浴やサウナ、ボディケア、エステなど、美容と健康に良い施設が完備されています。営業時間も長く、日帰りで一日中楽しめるのも魅力の一つです。リゾート型温泉施設など、最高のリラクゼーション空間で日頃の疲れも吹き飛ぶはず。今回は、千葉県エリアにあるおすすめのスーパー銭湯をご紹介していきます。毎日忙しい、疲れが溜まっている、そんな女子のみなさんにおすすめですよ。自分へのご褒美に、スーパー銭湯へお出かけしてみませんか。
埼玉 - サウナ・スパ
日頃の疲れを癒すのにおすすめのスポットとして、女子に人気上昇中なのが「スーパー銭湯」。露天風呂・炭酸泉・サウナなど、スーパー銭湯によってそろぞれ趣向を凝らしていて、色々なところへ行って比べてみるのもいいですね。温泉へ一泊旅行に行くのは金額的にも高くなってしまいますが、スーパー銭湯は気軽に行けて日帰りで利用でき、コスパがいいのが魅力です。最近ではお風呂だけでなく、ヨガのクラスや、漫画が読めたり、音楽を聴けたりと一日いても飽きないようなリラックスできるスーパー銭湯が増えています。営業時間も深夜まで営業しているところが多く、仕事帰りに行くこともできます。今回は埼玉でおすすめのスーパー銭湯を紹介します!
東京 - サウナ・スパ
頭皮や毛髪のケアだけでなく、リフトアップやリラックス効果などさまざまな効果を得ることができ、最近話題のヘッドスパ。美容院でのヘッドスパだけでなく、最近はヘッドスパ専門店もたくさん登場しています。専門のセラピストが一人一人にあった施術を行ってくれ、心地よい音楽や照明などの空間が整い、リラックスして過ごすことができるところが多く、ストレスや日ごろの疲れから解き放たれる空間として人気を集めています。東京都内にも、そんなヘッドスパ専門店がたくさんあります。人気のお店もたくさんあるので、自分にぴったりのヘッドスパ専門店で、頭皮ケアをしながらくつろいでみませんか?今回は、東京都内のヘッドスパ専門店からおすすめの10選を紹介します。
札幌 - サウナ・スパ
男性やお年寄り向けのイメージが強いスーパー銭湯ですが、近年女性をターゲットにしたサービスや美肌効果のある湯船を取り入れたスーパー銭湯が増え、癒しのリラクゼーションスペースへと進化を遂げています。その影響からスーパー銭湯に通う銭湯女子も増え始めているんだとか。まるで湯巡りをしているかのような豊富なお風呂や低温サウナ、話題のロウリュが疲れた心と身体を癒してくれます。その他女性が気になるアメニティ販売、レンタルサービスも充実!休日に、旅行中に、ふらっと立ち寄れる札幌で人気の口コミ上位スーパー銭湯を紹介します。
東京 - サウナ・スパ
スーパー銭湯というと、少し前まではサラリーマンをはじめとする男性陣が癒しを求める憩いの場という印象が強く、女性だけではなかなか入りにくい場所というイメージがありました。しかし、今では定番のサウナだけではなく、エステができるスパ、岩盤浴など、女子にも嬉しい施設を備えたスーパー銭湯も増加中。おいしいご飯でお腹を満たせる、グルメに特化した進化系のスーパー銭湯も注目されており、1日ゆっくり過ごせるアミューズメント施設として利用することもできます。 今回は都内にあるスーパー銭湯の営業時間や、どんなお風呂や施設があるかなどをたっぷりとご紹介。友達とのお出かけ先や、休みの日の過ごし方のひとつとして、スーパー銭湯に行ってみてはいかがでしょうか?
名古屋 - サウナ・スパ
最近のスーパー銭湯は女性に喜ばれるサウナや岩盤浴などを積極的に取り入れるなど、女性ウケの高いおすすめの施設がどんどん増えています。入浴するだけではなく、マッサージなどでリラクゼーションをすることができたり、あか擦りなどでボディケアができたり、忙しい女性たちにとって嬉しいポイントがたくさん。料金もエステに行くより安いことが多いので、普段より贅沢にのんびりと自分を労ってあげられます。たまには大きなお風呂で思い切り手足を伸ばして、日頃の疲れを癒しましょう。友人同士や女性ひとりでも気軽に行ける、名古屋エリアでおすすめのスーパー銭湯を紹介します。
周辺スポット
福岡 - サウナ・スパ
皆さん、スーパー銭湯や温泉はお好きですか?昔は銭湯といえば、お年寄りの憩いの場所といったイメージでしたが、最近のスーパー銭湯は驚きの進化を遂げています。ただ湯につかるだけなく、岩盤浴やマッサージ、スウェーデン風のサウナなど、その楽しみ方はさまざま。源泉掛け流しのところも数多くあります。ここでは、初めてスーパー銭湯に行く!という人でも楽しめるところをたくさん紹介します。特に九州は、良質のお湯が湧くことで有名。しかも全国の源泉の3割を占めるのも九州です。この記事ではたくさんのおすすめスーパー銭湯を紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね!
横浜 - サウナ・スパ
老若男女問わず人気のスーパー銭湯。湯舟につかったり、サウナやエステ、食事などを気軽に楽しむことができ、疲れを癒したり、リフレッシュすることができる施設です。子どもからお年寄りまでみんなで楽しむことができる施設から、大人がゆっく李過ごすことができる施設、女性に特に評判の施設までいろいろな雰囲気のスーパー銭湯があり、営業時間もさまざまです。オシャレな雰囲気の横浜エリアにも、たくさんのスーパー銭湯があり、話題を呼んでいます。今回は、そんな横浜エリアのスーパー銭湯から女子に人気の施設の上位9選を紹介します。
大阪 - サウナ・スパ
サウナやエステ、マッサージなどリラクゼーション設備まで備えたスーパー銭湯が若い女性の間でも非常に話題になっています。今回は大阪エリアにあるスーパー銭湯の中から、女性が訪れやすい清潔感のあるスーパー銭湯を厳選して詳しくまとめました。お休みの日に1人でのんびりぶらりとお風呂を堪能したい女性や、または女子会で大人数でワイワイお風呂を楽しみたい女性はぜひ目を通してみてくださいね。
川崎 - サウナ・スパ
女子の間で大人気のスーパー銭湯。広々としたお風呂に浸かれるだけでなく、サウナや岩盤浴、炭酸泉などを利用でき、リラックスするだけでなくボディケアもできるため人気を集めています。営業時間も早朝から深夜まで営業しているところが多く、仕事帰りも気軽に寄ることができます。露天風呂があるスーパー銭湯では、温泉旅館へ行った気分を味わえるのも魅力。がんばった自分へのご褒美にもぴったりで、疲れを癒してきれいなボディになれるのがうれしいですよね。今回は川崎エリアにある、レトロでどこか懐かしいおすすめのスーパー銭湯を紹介します!
中野・杉並・世田谷 - サウナ・スパ
心も体もリフレッシュしたい!そんな時には温泉や食事、マッサージにエステなどが思い浮かびますよね。疲れを癒してリフレッシュすることができる施設として、岩盤浴も人気があります。岩盤の上にゴロンと寝転んで、じんわりと体を温めることができる岩盤浴。使用している石の種類や温度などによって、豊富な種類や効能があるんです。そこで今回注目したのは、東京で人気を集めている岩盤浴施設です。複合型の温泉施設内にあることが多く、充実した岩盤浴設備以外に温泉や食事、エステなどを楽しめるスポットばかり。男女で利用できるスポットも増えてきており、デートにもぴったりです。
大阪 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
今人気のヨガではインナーマッスルを鍛えることができます。そして体の代謝を高めて太りにくい体を作ることができるので女性に嬉しいダイエット効果が期待できます。また、ヨガを行うと大量の汗をかき、体内の毒素を排出して血行やリンパの流れを改善し、体の内側から若々しさを目覚めさせていくため、アンチエイジング効果も期待できます。 この他にも血行やリンパの流れをスムーズにして肩こりや腰痛といった症状を改善する効果も期待できます。こちらでは人気のヨガができる大阪のスタジオを紹介しているのでぜひ参考にしてください。
札幌 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
ヨガには室内で行う常温ヨガ、室温約40℃弱・湿度60%前後で行うホットヨガがあります。上級者の方、よりアクティブなヨガをしたい方、暑さに弱い方は常温ヨガがおすすめです。ホットヨガは体がほぐれてヨガのポーズが取りやすく沢山汗をかくため、リンパの流れや血行を促進する効果を期待できるので冷えで悩んでいる方におすすめです。 ヨガはダイエット目的で始める方、筋力アップを目的に始める方、心も体もリフレッシュしたい方に人気があります。こちらでは札幌でヨガができるスタジオを17選紹介していますのでこちらを参考に自分にあったヨガスタジオを選んでください。
金沢・松任 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
心身ともにリラックスでき、美しい体づくりにも役立つヨガ。代謝をアップさせたりダイエット効果が期待できることもあり、女性にも人気です。ヨガには常温ヨガのほか、室温を上げて行うホットヨガなどがあり、スタジオによってクラスはさまざま。また、ヨガができるスタジオは数多くあり、通ったことがない人にとっては選ぶ基準がわからないこともあります。そこで今回は、金沢でおすすめのヨガスタジオを人気紹介。ヨガスタジオの選び方や気になる効果についても触れていますので、ぜひ参考にして自分にぴったりのヨガスタジオを選んでみましょう。
福岡 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
リラックス効果があり、健やかな体づくりに役立つとされるヨガ。世界でも人気のエクササイズの1つで、日本にも各地にヨガスタジオが点在しています。ヨガはハタヨガを基本とし、さまざまな種類があるのが特徴です。スタジオによっては高温多湿の環境で行うホットヨガ、アロマやキャンドルを使ったリラックスヨガを展開していることもあり、ヨガ未経験の人にとって選びづらいのが難点。そこで今回は、福岡でおすすめのヨガスタジオを人気紹介します。ヨガの効果やスタジオの選び方にも触れていますので参考にしてみてください。
東京 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
今人気があるのがヨガです。ヨガは一般的な室内で行う常温ヨガ、室温約40℃弱・湿度60%前後の部屋で行うホットヨガがあります。ダイエット目的で始める方、筋力アップを目的に始める方、心も体もリフレッシュしたい方におすすめです。では、いざヨガを始めたいと思っていてもどこでヨガができるんだろう・・・、どのようなプランやコースがあるんだろう・・・、効果や費用についてなど様々な疑問があります。 そこでこちらでは東京でヨガができるスタジオを紹介します。費用やプランなど店舗によって様々なのでこちらを参考に自分にあったものを選んでください。
福岡市 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
心身を整えてくれるヨガ。冷え性や肩こり、ストレスなど、さまざまな現代人の悩みにアプローチしてくれるため、世界でも人気のエクササイズです。博多にも数多くのヨガスタジオがあり、常温ヨガだけでなくホットヨガを展開しているところもあります。リラックスヨガやパワーヨガなど、スタジオによりさまざまなプログラムがあり、ヨガ未経験の人にとってどのスタジオが良いか判断しづらいこともあるでしょう。そこで今回は、博多でおすすめのヨガスタジオを人気紹介します。失敗しないヨガスタジオの選び方も紹介していますので、ぜひ参考にして自分に合うスタジオを見つけてみてください。
千葉 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
スポーツジムは気軽に運動ができる場所として人気があります。ジムでは目的に合わせて選ぶのがおすすめです。筋トレを目的とした場合はどのようなトレーニングマシンが設備されているのかをチェックします。人気のマシンが導入されているジムは混み合う場合があるので、台数もチェックしておきましょう。 また、ダイエットを目的とした場合はどのようなプログラムがあるか、サポート体制はどうなっているのかをチェックします。トレーナーによるサポート体制が整っていると自分のモチベーションを維持できるので断然やる気もアップしますね。 今回は、銀座でおすすめのジム・フィットネスクラブを紹介していきますので、参考にしてみてください。
新宿・四ツ谷 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
ヨガは世界的に広まっており、多くのスタジオで多様なスタイルのヨガレッスンを行っています。毎日ヨガを行うことで柔軟性が高まるだけでなく、筋力アップ、代謝アップが期待できるのがポイントです。ハードなトレーニングと異なり、体力に自信がなくても日常的に取り入れやすいのも特徴。ヨガスタジオは大手、個人ともに展開しているため、はじめて利用する人にとって違いが分かりづらいこともあるでしょう。そこで今回は、新宿で人気のヨガスタジオを紹介します。ヨガスタジオの選び方も紹介していますので、参考にしてみてください。
名古屋 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
人気のヨガには様々な効果が期待できるため今注目されています。ホットヨガでは血行やリンパの流れをスムーズにして肩こりや腰痛といった症状を改善する効果が期待できます。また、深い呼吸を行うことで高いリラックス効果が得られ、大量の汗をかきストレスを発散できます。この他にも運動不足解消・美肌・美髪・ホルモンのバランス調整・体質改善・むくみ軽減など様々な効果が期待できるのでおすすめです。 こちらの記事では名古屋でヨガができるスタジオを紹介しています。人気があるヨガスタジオを厳選しているのでぜひ参考にしてください。
千葉・幕張 - エステ,サウナ・スパ,コスメ
ヨガスタジオの多くは、初心者向けのクラスが設定されていることがほとんど。ヨガ未経験の人でも呼吸法や簡単なポーズから教えてもらえるため、気軽に利用できるのがポイントです。とはいえ、ヨガスタジオは数多くあり、どんなポイントで選べばよいかわからない人も多いはず。そこで今回は、千葉でおすすめのヨガスタジオを紹介します。各ヨガスタジオの特徴はもちろん、スタジオの選び方にも触れていますので参考にしてみてください。また、そもそもヨガにはどのような効果があるのかもチェックし、ヨガについての知識も深めてみましょう。
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