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長野の紅葉スポット｜一度は行きたい人気スポットを紹介！

全国4位の面積を有し、魅力的な観光地やグルメなどが満載の長野県。日本有数の高層湿原である「栂池自然園（つがいけしぜんえん）」には約5.5kmの遊歩道があり、色づいた高山植物や白馬の山並みを見ながら大自然の紅葉を満喫できます。「白馬五竜高山植物園」にある「アルプス平」や「アルプス平自然遊歩道」からは鮮やかに色づいた木々と北アルプスの絶景が広がります。「上高地（かみこうち）」では黄金色に輝くカラマツの紅葉が見られ、日本最高の高低差を誇る「中央アルプス駒ケ岳ロープウェイ」からは赤や黄色に染まった山肌の絶景が見られます。

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上高地

戸隠高原 鏡池

松川渓谷

乗鞍高原

栂池自然園

千畳敷カール 中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ

白樺高原 女神湖

明神池

志賀高原

高瀬渓谷

おすすめアクティビティ情報

• 中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイチケット(長野県 駒ヶ根市・チケット) 駒ヶ根 4.6 長野県駒ヶ根市の中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイのチケットをオンライン予約!日本で初めて架けられた通年運行の山岳ロープウェイ。高低差と山頂駅の標高はともに日本一で、ロープウェイ山頂駅のある中央アルプス千畳敷は国定公園に指定されています。夏の高山植物、秋の紅葉、冬の雪景色と、四季で移り変わる大自然をお楽しみいただけます。 2,200円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【長野・大町市　カヌー】青木湖ボヤジャーカヌー de 実験ツアー ティータイム 大町 0.0 2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 ボヤージャーカヌーに乗船し、北アルプスの爺ヶ岳や白馬三山を眺望し、青木湖湖岸の自然な変化を楽しみながら、ハート型の湖青木湖だけに流れるスローな時の流れと懐かしい遊びをお楽しみ下さい。 北岸に到着すれば、ガイドが持参した美味しい「信濃大町のスイーツ・和スイーツ」でティータイム。子供連れや3世代のご家族の方もお楽しみいただけます。 夏休みは自由研究のお手伝いをします。 10月は北アルプスの雪の白、山麓の紅葉、青木湖の藍の、見事なコントラストが眺望できます。一年の中で一番魅力的な季節。錦秋の紅葉を満喫ください。 5,000円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【片道】志賀高原エリア⇔JR長野駅東口　移動タクシー＜貸切／1~9名＞ 長野市 5.0 長野駅～志賀高原間のご移動は、タクシーでのラクラク移動がオススメ！ハイキングやホタル観賞、秋の紅葉や冬のスキー＆スノボ。1年通して自然を楽しめる志賀高原への移動をお手伝いします。重いキャリーケースを持っての乗り換えなども不要です♪ 18,800円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 白馬岩岳マウンテンリゾート ゴンドラ往復チケット駅・ホテル送迎付き ＜4～11月／毎日運行／安曇野市発／大町発＞ 安曇野 穂高 0.0 白馬岩岳マウンテンリゾートのゴンドラ往復チケットを事前予約。さらに、JR穂高駅・JR信濃大町駅、または安曇野市内・大町市内ご宿泊ホテルの往復送迎付きです。白馬岩岳マウンテンリゾートでは白馬三山の壮大なパノラマ風景や各種アクティビティなど自然の魅力を満喫いただけます。 12,500円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【毎日催行】松本発 上高地ハイキング日帰りツアー　自由に散策 最大3時間のフリータイムで上高地の絶景！＜4月～11月上旬／松本以外も選べる 安曇野・大町市発着＞ 松本 4.8 安曇野、大町市、松本発の上高地日帰りツアー。梓川右岸コースは河童橋から大正池まで人気の観光スポットを歩くおすすめのハイキングコース。片道だけ歩いてゆっくり食事時間をとるも、往復の散策で景色を満喫するもよし。現地の観光はフリープランなので自由な過ごし方で楽しめます！ 12,500円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【長野・中野市】信州なかの　高野辰之記念館と、唱歌「故郷」の地を巡る、「かの山、かの川」サイクリング＆ハイキング 中野 0.0 唱歌「故郷」の「かの山、かの川」を巡る、サイクリング＆ハイキング ガイド代、レンタサイクル代込み 登りが多めの道になりますが、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 10時00分頃、上信越自動車道「豊田飯山ＩＣ」至近の、旧永田小学校を利用した施設、「タカギセイコー・ふるさとパーク」で待ち合わせ。 コース等説明の後、10時30分頃出発。 まずは「高野辰之記念館」を鑑賞します。 休憩の後、かの川の遊歩道へ。 「かの川」は「斑川」と言われております。 今でも透き通った流れで癒されます。 ここからは上り坂。 電動アシストをフル活用して斑尾高原を目指します。 「かの山」は、この「斑尾山」と言われております。 途中、昼食タイム。 昼食場所は、定休日や混雑によって変動致します。 予約が取れたガイドお薦めの場所になりますので、お楽しみに。 （第一候補はお蕎麦です。） 昼食後も登りが続きますが、ほどなく斑尾高原で、ここからはスキー場のコースもはっきりとした「かの山」、斑尾山が眼前です。 （このプランでは立ち寄りはありませんが、夏山期間は夏山リフトで斑尾山へ。 「かの山テラス」も設置されているので、景色を眺めに訪れてもいいかも。 斑尾山の山頂からは「野尻湖」。見通しが良ければ「日本海」まで眺められます。） 斑尾高原からは希望湖までは下り坂。 希望湖はのんびりハイキングで一周1時間半ほどです。 日本画家・東山魁夷が絵のモデルにした、緑の美しさと湖のみすみずしさを表現した「静映」。 そんな作品の世界に触れながら、森林浴、秋の紅葉と、四季を楽しめる美しい場所です。 帰路、希望湖を出発したら斑尾高原までは登りになります。 電動アシストを効かせてゆっくり斑尾高原まで頑張りましょう。 斑尾高原からは登りで苦労した坂を下っていきますが、勾配もきついので慎重に下りましょう。 下りも落ち着いてきたら、あとは「かの川」にやや沿って走ると、スタートの「タカギセイコー・ふるさとパーク」はもうじきです。 帰着予定は15時ぎ頃となります。 15,000円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【長野・木島平村】e-bikeで木島平村の見どころ一周　棚田、眺望、名水百選「龍興寺清水」、名物・火口蕎麦まで楽しめるサイクリング 飯山市 0.0 e-bikeで木島平村の旬の見どころを一周　棚田、平成の名水百選、大賀ハス、紫陽花、開放的な堤防サイクリングロードと、季節に合わせたコース変化で楽しめる、田園風景サイクリング+火口蕎麦もセットした、欲張りプライベートツアーです。 距離はおよそ２４ｋｍ。 距離も、ちょっとの上りもありますが、最近注目されているスポーツタイプの電動アシスト付き自転車「e-bike」を使いますので、どなたでも景色を楽しみながらサイクリングができます。 (6歳までのご参加については、キッズシート付き電動アシスト付きミニベロへの変更(+500円)で参加可能です。数に限りがありますので事前にお問い合わせください) （６歳以上、身長135ｃｍ以下の方の場合は適応する自転車がありませんので、参加することができません。） 春先は水をたたえた水鏡の水田。 堤防の桜並木と菜の花。 夏は新緑の風爽やかな田畑の中を。 秋は稲穂揺れる水田や、周囲の紅葉に染まる山々を眺めながら。 広い田畑のなかの道、景色抜群の棚田、千曲川や樽川の堤防上の見晴らしの良い道路などを走ります。 （季節前期では田植えも始まっていない場合や、後期では稲穂の刈り取りが進んでいる場合があります） 途中「観光交流センター　樽瀧」にて昼食時間を取りますので、オヤマボクチをつなぎに使った木島平村名物の「火口（ほくち）蕎麦」を愉しめます。 募集人数は１名から７名までの単一プライベートツアー。一名様でも貸しきりで催行致します。 お一人さまのみ。グループで。セミオーダーなど、お時間・体力に合わせたプランでのご相談も受付致します。 また、最大申込数を超える団体の場合でも日程によっては受け入れが可能になりますので、ご相談ください。 15,000円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【長野・大町市】レンタルサイクルで北アルプス山麓信濃大町をゆっくりサイクリング 　仁科三湖周辺コース 大町 0.0 2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 レンタサイクルで自然豊かな北アルプス山麓信濃大町を、移ろいゆく四季を感じながらゆっくりサイクリング 青木湖一周コース 仁科三湖中最も大きくもっとも静かな湖です。水は神秘的にまで青く澄み、白馬三山・爺ヶ岳を紺碧の湖面に投影し、すばらしい風光を展開している。全長約7km　所要時間1時間 青木湖･中綱湖一周コース 2005年経済産業大臣旗争奪･全日本実業団サイクルロードレース実施コースです。白馬三山と爺ヶ岳を眺めながら、春は中綱湖西岸のオオヤマザクラの中を･夏は青木湖北岸の広葉樹と針葉樹が作るトンネルの中を森林浴しながら、秋は紅葉のオーケストラの中を、移ろいゆく四季を感じながらサイクリング。　全長約9km　所要時間2時間 青木湖･中綱湖･木崎湖一周コース 思索の青木湖･釣りの中綱湖･行楽の木崎湖を総称して「仁科三湖と呼ばれ、四季折々の北アルプスの山々を湖面に投影しています。5月下旬中綱湖～木崎湖間は菜の花が咲き乱れています。木崎湖はアニメ「おねがい☆ティーチャー」「おねがい☆ツインズ」の舞台となった湖です。全長約23.5km　所要時間2時間30分～3時間 800円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【長野・飯山】飯山駅発　雁木通りと千曲川堤防ロードと菜の花公園。昼食もついた飯山欲張りプライベートガイドサイクリング 飯山市 0.0 千曲川沿いに広がる広大な飯山盆地の風景を、安全な堤防サイクリングロードで楽しむツアー 飯山駅から出発。まずは雪国の名所「雁木通り」を走ります。 飯山城址公園に寄った後は、千曲川沿いの堤防道路をサイクリング。車としっかりと分離された安心のルートです。 一旦、大関橋を渡る時は車道を走行いたしますが、渡り終えれば再び車通りの殆どない道で「菜の花公園」へ。 今度は行きの千曲川とは反対側の堤防道路を走り、飯山盆地の広大さを感じながらのサイクリングです。 こちらの道路もほとんど車に気を使わずに走れますので、お子様連れでも安心です。 距離はおよそ１５ｋｍ。のんびりと走りますので小学生からのご参加OKです！ (未就学児、6歳までのご参加については、キッズシート付き電動アシストミニベロのレンタル、もしくはアップグレードのみで参加可能です。数に限りがありますので事前にお問い合わせください) 春先は水をたたえた水鏡の水田。堤防の桜並木。 夏は田畑や川面を渡る、新緑の爽やかな風を受けながら。 秋は稲穂揺れる水田や、周囲の紅葉に染まる山々を眺めながら。 千曲川や樽川の堤防上の見晴らしの良い安全な道路を走ります。 （季節前期では田植え前の可能性。季節後期では稲穂の刈り取りが進んでいる場合があります） こちらもプライベートツアーのご予約となります。 お一人さまのみ。仲間グループのみでとなりますので、お時間・体力に合わせたプランでご案内いたします。 また、時間範囲でしたら立ち寄りリクエストも可能です。ツアー当日でもガイドにご相談ください。 また、最大申込数を超える団体の場合でも日程によっては受け入れが可能になりますので、ご相談ください。 12,000円～ 詳細・予約 公式サイトへ
• 【毎日催行】白馬五竜高山植物園 観光日帰りツアー 約200万株の高山植物と雄大な絶景を堪能！ ＜6～10月／長野県／安曇野市内発着／大町市内発着＞ 安曇野 穂高 0.0 長野県白馬村の植物園「高山植物園」へ行く日帰りツアー。標高1,500mの山頂エリアに広がる白馬五竜高山植物園へは、8人乗りゴンドラ「テレキャビン」に乗って向かいます。白馬五竜アルプス平に広がる高山植物はもちろん、ゴンドラでアクセスする非日常感と展望の良さも一緒にお楽しみください。 12,700円～ 詳細・予約 公式サイトへ

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長野旅行のよくある質問

• 長野への交通手段・所要時間は？

  長野への交通手段は、飛行機や鉄道、バスなどがあります。東京からならば、東京駅から新幹線を利用して長野駅まで約1時間22分でアクセスが可能。大阪からならば、新幹線を利用して約4時間13分でアクセスすることができます。福岡からならば、飛行機を利用して約1時間30分のフライトでアクセスすることができます。

• 長野旅行の費用はどのぐらいかかりますか？

  長野旅行の費用は、出発地点や利用する交通手段、宿泊日数、宿泊するホテル、訪れるシーズンなどによって大きく異なります。東京発の新幹線利用、1泊2日のツアーの格安プランは、11,200円からになっています。これに、食事代や観光費用、お土産代などが必要になってくるので、20,000円は用意しておくのがよいでしょう。

• 長野旅行は何泊何日が人気ですか？

  長野旅行は、どこを訪れたいか、何をしたいかによってベストなプランが異なります。長野市内観光であれば、1泊2日がおすすめですし、松本と上高地を巡るプランも1泊2日で楽しむことができます。また、リゾート地で人気の軽井沢は、観光目的ならば1泊2日、リゾート目的ならば2泊や3泊でゆっくりと過ごすのがおすすめです。

• 長野旅行のベストシーズン・おすすめの時期はいつですか？

  長野は、春や秋の観光シーズンはもちろんのこと、夏は避暑地として、冬はスキーなどのウィンタースポーツの聖地として楽しむことができ、1年を通じて人気となっています。ただし、上高地は、冬になるとホテルなどが閉鎖し、初夏から秋にかけての営業になっているため注意が必要です。温泉地などは1年を通じていつでも楽しむことができます。

• 長野旅行で比較的空いている穴場の時期はありますか？

  長野旅行で、比較的人が少ないシーズンを狙うのであれば、春休みや夏休み、冬休み、ゴールデンウィークといった学校が休みになるシーズンを避けるのがおすすめ。また、平日のほうが土日祝日よりも人は少ない傾向にあります。季節としては、6月の梅雨のシーズンと冬休み明けの1月や2月が人があまり訪れないシーズンです。

• 長野のおすすめ観光スポットは？

  長野は、北信・中信・東信・南信の4つのエリアに分けることができ、それぞれ見所があります。各エリアに美しい自然の景色や歴史あるスポット、温泉などがあり、楽しむことができます。北信では、善行寺や志賀高原、中信では、松本城や上高地、白馬、東信では、軽井沢や上田城、南信では、諏訪湖や昼神温泉などが有名です。

• 長野旅行はどのような服装で行けばいいですか？

  長野は、東京や大阪に比べて1年を通じて気温が低くなっています。夏でも涼しく避暑にピッタリな反面、朝晩の気温が低く、半そででは寒く感じることがほとんど。夏でも長袖の羽織の用意が必要です。一方、冬は厳しい寒さのため、厚手のコートやマフラー手袋など防寒対策をしっかり行いましょう。山へ訪れる場合は、紫外線対策も特に念入りにおこなうのがおすすめです。

• 長野旅行の持ち物で必要なものはありますか？

  パッケージツアーの一番のメリットは、交通機関と宿泊施設を別々に予約するより、合計金額が安くなることです。移動手段は旅行会社にもよりますが、JR（新幹線）、飛行機、高速バスなどがあります。移動時間を短縮したければ飛行機、コスパ最優先なら高速バス、本数が多く遅延も少ないため予定が立てやすいのが新幹線です。また、現地での過ごし方によって観光付きにするのか、自由行動のみのフリープランにするのかも変わります。こだわりのホテルでおこもり旅行をするならフリープラン、桜や雪など季節による観光地を楽しむなら観光付きのプランがおすすめですが、人気が高いので早めに申し込みましょう。パッケージツアーはこのように、日程と予算、目的に合わせて選ぶことが大切です。

• 長野で外せないグルメはありますか？

  JR(新幹線)とホテルがセットになったパック旅行とは、新幹線の切符とホテルの宿泊を同時に予約することで、切符とホテルを別々で予約するよりも格安で利用できるプランです。利用する新幹線のルート、ホテルなどの宿泊施設を手配してあらかじめコースを決め、日程，人数などを定めて予約をします。予約の際は、往復の新幹線とホテルがセットになっている関係上、片道だけの利用や日帰りはできないこと、予約した列車より早く乗ることができない点も注意が必要です。ちなみに、新幹線に乗り遅れた場合は、原則として後続列車の自由席に乗車できます。

• コロナ対策など、長野旅行で気を付けることは？

  航空券とホテルがセットになったパック旅行とは、飛行機の航空券とホテルの宿泊を同時に予約することで、航空券とホテルを別々で予約するよりも格安で利用できるプランです。飛行機利用の場合は、搭乗手続き等の事前準備の時間がかかること、空港は都市中心よりやや離れた場所にある場合が多いため中心部へのアクセスに時間がかかることを考慮しても、飛行機の移動時間は他の交通機関に比べて最も短い場合が多くあります。また、早い段階で出発日時が決まっている場合は特に、飛行機は料金面の優遇を受けやすく費用を抑えられる交通手段で早期予約などによる割引が多いのがポイントです。