福岡 フィットネスの記事一覧
「福岡 フィットネス」に関するまとめ記事一覧です。筋トレ、ピラティス、ヨガスタジオ、ジムなど「福岡 フィットネス」に関するおすすめ情報をお届けします。
小倉のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
みなさんは日頃どれくらい運動をなさっているでしょうか。日常的に運動を行うことで現在はもちろんのこと将来的にも健康的な身体を持続することができます。そう思ってスポーツジムに通ってもだんだんと足が遠のいてしまい、月会費だけを払い続けていたなんて経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。なかなか一人で持続する自信がない方は、パーソナルジムに通ってみることをおすすめします。パーソナルジムならばトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので運動が続けやすいです。 今回は小倉でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。失敗しないジムの選び方などもまとめましたので参考にしてください。
福岡のピラティススタジオ おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
この記事では、福岡周辺のおすすめピラティススタジオについてご紹介します。ピラティスは、インナーマッスルが鍛えられるため、骨盤の歪みを整えるだけでなく、基礎代謝を向上させてくれるうえ、ダイエット効果もあったりと、多くの効果が期待できます。また、ピラティスは呼吸と体幹トレーニングを取り入れた運動法のため、筋トレやジムよりも激しい運動はせず、かつヨガよりも体を動かせる良いところどりです。このように、最近注目が集まっているピラティスですが、スタジオによってプログラム、設備、料金は異なります。今回は、それら特徴も含めて各スタジオをご紹介していきます。ぜひスタジオ選びの参考にしてください。
小倉のジムおすすめ15選＊相場料金や選ぶポイントを紹介！
日頃から運動不足を痛感しているもののなかなか運動ができない方も多いのではないでしょうか。通勤や通学の途中で一駅分歩いてみたり、エスカレーターの代わりに階段を使用してみたり、ウォーキングや筋トレをしてみたりと日常に運動を取り入れている方もいらっしゃることでしょう。そんな限られた時間の中で効率よく運動をするためにおすすめしたいのがジムです。ジムに通う時間がないという方もいるでしょうが、適切な運動ならば1回30分程度で効果を実感することもできます。ジムならば目標に合わせたトレーニングができますので、無駄なく効率よく運動することができます。 今回は小倉でおすすめのジムをご紹介します。ジム選びのポイントなどもまとめましたので、参考にしてください。
【福岡】おすすめのジム17選＊相場料金や選ぶポイントを紹介！
運動する目的は、健康増進、ダイエット、ボディメイキングなど、その人によってさまざまで、方法もいろいろなものがあります。手軽にできるジョギングやウォーキング、あるいは好きなスポーツをする人もいることでしょう。ただし効果的かどうかは、セルフトレーニングだけではではなかなかわからないもの。そこでおすすめなのがジムやフィットネスクラブ。特定の目的に特化した各種のマシンを完備しており、そしてプロに指導が受けられるパーソナルジムもあるので、より目に見える結果を引き出すことができます。 そこで今回は、福岡でおすすめのジム・フィットネスクラブを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【福岡】おすすめヨガスタジオ15選＊人気ヨガ教室を紹介
リラックス効果があり、健やかな体づくりに役立つとされるヨガ。世界でも人気のエクササイズの1つで、日本にも各地にヨガスタジオが点在しています。ヨガはハタヨガを基本とし、さまざまな種類があるのが特徴です。スタジオによっては高温多湿の環境で行うホットヨガ、アロマやキャンドルを使ったリラックスヨガを展開していることもあり、ヨガ未経験の人にとって選びづらいのが難点。そこで今回は、福岡でおすすめのヨガスタジオを人気紹介します。ヨガの効果やスタジオの選び方にも触れていますので参考にしてみてください。
【福岡】女性におすすめのパーソナルジム！人気22選
健康や美容のため、ジムに通う人が増えている今日この頃。さまざまなジムが続々と増え続けている中でも、今注目を集めているのが、パーソナルジムです。1人で勝手にトレーニングを行うと、目標としていた体型とは全然違った体型に近づいてしまったり、なかなか成果が出なかったりということも多いようですが、専門のトレーナーがついて指導を行ってくれるパーソナルジムでは、効率よく目標のボディに近づけると人気です。とは言え、パーソナルジムも驚くほどたくさんあって、どこが良いのか迷ってしまうことも多いですよね。 そこで今回は、福岡で女性におすすめのパーソナルジムを紹介します。ぜひ参考にしてみて下さいね。
【福岡】おすすめのパーソナルジム！人気21選
美容のため、健康のためなどでジム通いに励む人が多い今日この頃。そんなジムの中でも特に注目が集まっているのが、パーソナルジムです。1人でジム通いをしてもすぐに嫌になってしまう人や、勝手にトレーニングを行った結果、理想のボディとは全く違った体型になってしまったという人なども、プロのトレーナーがきちんと指導し二人三脚で頑張るパーソナルジムであれば目標を達成することができると評判です。とはいえ、パーソナルジムも驚くほどたくさんあり、どこが良いのか迷ってしまう人も多いはず。 そこで今回は、福岡でおすすめのパーソナルジムを紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
【福岡】料金が安くておすすめのパーソナルジム！人気19選
健康管理や理想のボディになるため、ジム通いをする人も多い今日この頃。プロにきちんと指導を行ってもらえ、効率よく理想のボディに近づくことができるパーソナルジムは特に人気が高くなっています。とは言え、プロに指導してもらえる分料金が高くなってしまうのが気になるところ。なるべく料金を抑えてパーソナルジムに通いたいという人も多いかと思います。ただ、料金が安いから設備やサービスが悪い、トレーナーの質が良くない、などということでは意味がありません。安くても、きちんと納得のいくトレーニングを受けることができるかが大切ですね。そこで、今回は福岡で料金が安くておすすめの人気パーソナルジムを19選紹介します。ぜひ参考にしてみて下さいね。