岡山のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

フィットネスブームでダイエットや肉体改造に励む人は多いのですが、長続きしなかったり成果が出ないということがよくあります。そんな方にオススメなのが、トレーニングの専門家がマンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルジムです。
パーソナルジムならば自分に合ったトレーニングメニューで、プロのパーソナルトレーナーがサポートをしてくれます。またパーソナルジムには、ダイエット専門・女性専用や運動初心者向けなど様々な特徴があります。
そこで、今回は岡山でオススメのパーソナルジムを15選紹介します。是非とも参考にしてみてください。

すぐにトレーニングを始めたい！という方はこちら↓

パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

岡山のジムのおすすめ15選を紹介

24/7 ワークアウト 岡山店

岡山のジムのおすすめ15選、1番目は「24/7 ワークアウト 岡山店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

RIZAP 岡山店

岡山のジムのおすすめ15選、2番目は「RIZAP 岡山店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■ジムフィールド岡山スタジオ

岡山のジムのおすすめ15選、4番目は「ジムフィールド岡山スタジオ」です。ジムフィールド岡山スタジオは、運動が好きになるパーソナルトレーニングをコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。大きなトレーニングマシンを使わないトレーニングを行っています。スタジオ内にはVR装置があり、臨場感あるトレーニングを体験できます。またオンラインパーソナルトレーニングも行っており、どこでも気軽にパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

■ヒーローズ

岡山のジムのおすすめ15選、5番目は「ヒーローズ」です。ヒーローズは、スポーツが上手くなることを目的としたトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングでは、センサーと映像を用いて「カラダの使い方」の詳細なデータを計測します。それにより、その人の動きのデータから導き出した最適なトレーニングメニューを作成してトレーニングを行います。

■パーソナルトレーニングスタジオ　ステラ

岡山のジムのおすすめ15選、6番目は「パーソナルトレーニングスタジオ　ステラ」です。パーソナルトレーニングスタジオ　ステラは、充実した設備のプライベート空間でパーソナルトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューを提案しています。またトレーニング後のケア・食事管理のサポートを行うため、理想のカラダに近づくことが可能です。

■フィットタカ

岡山のジムのおすすめ15選、7番目は「フィットタカ」です。フィットタカは、様々なカラダの悩みや要望に応えるパーソナルトレーニングジムです。ジムは県内に3店舗あり、それぞれを相互利用することができます。パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーとマンツーマンでその人に合ったオリジナルのトレーニングメニューを実践します。また定期的にカウンセリングを行っており、正しい生活習慣のサポートをしています。

■パーソナルトレーニング KENKOUYA（健康屋）

岡山のジムのおすすめ15選、8番目は「パーソナルトレーニング KENKOUYA（健康屋）」です。パーソナルトレーニング KENKOUYA（健康屋）は、楽しく継続できて効果が高いパーソナルトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、完全個室制でその人の能力に合ったトレーニングメニューをマンツーマンで実践します。またトレーニングセッション後に、食事のアドバイスを行っております。

■LEA LIFE

岡山のジムのおすすめ15選、9番目は「LEA LIFE」です。LEA LIFEは、一人ひとりに合う継続できるトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、完全個室のマンツーマンで集中して行います。経験豊富なパーソナルトレーナーが、体力や運動経験を考慮してトレーニングプログラムを作成します。またダイエットが目的の方には、30日間返金保証制度があります。

■パーソナルトレーニングジム Grance（グランス）

岡山のジムのおすすめ15選、10番目は「パーソナルトレーニングジム Grance（グランス）」です。パーソナルトレーニングジム Grance（グランス）は、ダイエットやトレーニングを継続できる環境があるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、完全個室でパーソナルトレーナーとマンツーマンで行います。また現在の食習慣や生活習慣をカウンセリングして、それをもとにダイエットプランを作成しています。

■パーソナルトレーニング BODY & BALANCE(ボディ＆バランス)

岡山のジムのおすすめ15選、11番目は「パーソナルトレーニング BODY & BALANCE(ボディ＆バランス)」です。パーソナルトレーニング BODY & BALANCE(ボディ＆バランス)は、ダイエットとファスティングのプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングはパーソナルトレーナーとのマンツーマンのトレーニングと食事指導を行っています。またファスティングを併用して、より効果的に健康的なカラダへのサポートをしています。

■パーソナルダイエットジム SWITCH BODY

岡山のジムのおすすめ15選、12番目は「パーソナルダイエットジム SWITCH BODY」です。パーソナルダイエットジム SWITCH BODYは、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。ジムは中四国最大級の敷地・部屋数があり、トレーニング機器も充実しています。パーソナルトレーニングは、ダイエットのプロフェッショナルであるパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。

■TOMONOTE

岡山のジムのおすすめ15選、13番目は「TOMONOTE」です。TOMONOTEは、トレーニングと整体を提供するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングでは、パーソナルトレーナーがその人の体調を見極めてトレーニングメニューを作成します。加圧トレーニング・筋力トレーニング・有酸素運動を組み合わせたトレーニングで、効率よく目的に目指します。またボディーシートなどアメニティが充実しており、無料で利用可能です。

■パーソナルトレーニングジム BIBODY

岡山のジムのおすすめ15選、14番目は「パーソナルトレーニングジム BIBODY」です。パーソナルトレーニングジム BIBODYは、運動初心者の利用率が高いパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、最高品質のトレーニング機器がある完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーナーとマンツーマンで行います。一人ひとりに最適なトレーニングプランを提案し、ダイエットや筋力アップを目指します。

■パーソナルトレーニング FIXTAGE

岡山のジムのおすすめ15選、15番目は「パーソナルトレーニング FIXTAGE」です。パーソナルトレーニング FIXTAGEは、運動初心者・高齢者からアスリートまで幅広くサポートするパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは、一人ひとりの目的や体力に合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。500種類以上のトレーニング方法があり、飽きが来ないよう工夫されています。

チキンジム 岡山店

岡山のジムのおすすめ15選、3番目は「チキンジム 岡山店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元：[公式サイト]()

とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

■まとめ

ダイエットや体力維持のためにフィットネスジムに通ったけれど、結果が出なかった方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムならばトレーニングの専門家であるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで的確にアドバイスやサポートをしてくれます。そんなパーソナルジムに興味がある方は、今回の記事をぜひ参考にしてみてください。

岡山 パーソナルジムに関連する記事

パーソナルジムに関連する記事