川越のパーソナルジム おすすめ14選 | 選び方のポイントも紹介

乱れた生活習慣で体重が増えた方や理想のスタイルを目指したい方などが、フィットネスジムで自己流の運動で成果が出ないということがよくあります。その結果ジムに通うことを諦めて、ついには退会してしまうパターンになってしまう。
そんな経験がある方にオススメなのがパーソナルジムです。パーソナルジムならば、トレーニングの専門家であるパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。また食事指導も合わせてしてくれるので、より効果的にダイエットやボディメイクができます。
そこで、今回は川越でオススメのパーソナルジムを14選紹介します。是非とも参考にしてみてください。

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おすすめのパーソナルジムを徹底比較

パーソナルジムのメリット

●自分に合ったトレーニングを受けられる
●クセを治し正しいフォームを教えてもらえる
●モチベーションを維持できる
●食事管理を受けられるところがある

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ
その2 立地で選ぶ
その3 トレーナーで選ぶ

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

オプションサービスの例
・水素水やプロテインが飲める
・個人専用ロッカーの使用ができる
・運動に必要な荷物を預かってもらえる
・シャワーやスパの利用ができる
・他の店舗も利用ができる

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引(ペア割)
・他のジムに通っていたことがある人は割引(乗り換え割)
・初月の料金が無料または割引

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。 

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

●運動が苦手&トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

川越のジムのおすすめ14選を紹介

■RIZAP 本川越店

川越のジムのおすすめ14選、1番目は「RIZAP 本川越店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

  • 体験・見学
  • 高級さ
  • ウェアレンタル
  • シャワー利用
  • 食事指導
  • コロナ対策
  • 返金保証
  • 女性専用

おすすめポイント
・「トレーナー満足度」「理想の体になれた」「無理なく痩せられる」No.1*
・マンツーマン指導で短期間で結果が出やすい!
・健康的で魅力的な体づくりができる!

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

入会金・事務手数料 記載なし 月額料金 9,900円(税込)〜
営業時間 7:00-23:00 他店舗利用 記載なし
支払い方法 現金/分割払い パーソナルレッスン
体験・見学 シャワー・スパ施設
レンタル可能品 ウェア等 女性専用エリア 記載なし
店舗数 120店舗以上 返金保証 30日間全額返金制度有り

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです!
出典元: 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元: 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル)

RIZAP 本川越店

〒350-0043 埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
7:00~23:00
年中無休
西武新宿線 本川越駅 東口 徒歩2分

■SHxSH Box Gym(シュシュボックスジム)

川越のジムのおすすめ14選、2番目は「SHxSH Box Gym(シュシュボックスジム)」です。SHxSH Box Gym(シュシュボックスジム)は完全プライベートのトレーニングジムです。本格的なトレーニングマシンを備えており、予約制でパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることができます。またパーソナルトレーニングの料金も1回2980円とわかりやすい料金体系になっているのも特徴です。トレーニングルームは土足OKで、動きやすい格好で利用可能です。

SHxSH Box Gym(シュシュボックスジム)

埼玉県川越市東田町22-14
   
24時間営業
https://www.shsh-boxgym-kawagoe1.com/

■Cloud Nine

川越のジムのおすすめ14選、3番目は「Cloud Nine」です。Cloud Nineは女性が憧れるヘルシーボディに導くことを提供するパーソナルトレーニングジムです。無理な食事制限をいっさいせずに、リバウンドしない理想のカラダに導くパーソナルトレーニングを行っています。女性専用ジムを完備しており、パーソナルトレーニング終了後もボディメイクを続けることができることも魅力的なポイントです。

Cloud Nine

埼玉県川越市脇田町11-8ローズウイング川越402号室
080-1284-4987
10時~22時(不定休)
https://cloudnine-gym.com/

■LiAiL

川越のジムのおすすめ14選、4番目は「LiAiL」です。LiAiLは完全予約制・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ここでは体重中心の「痩せる」だけのトレーニングではなく、メリハリのあるカラダを目指すパーソナルトレーニングを行っています。また無理な食事制限指導ではなく、個々の体質や習慣に合った食事指導をしています。パーソナルトレーニング料金は、登録料金・入会金無料のわかりやすい料金体系です。

LiAiL

埼玉県川越市東田町15-5エルドラド文312号室
090-7906-7329
10:00〜22:00
https://liail-japan.com/

■EVOSTICS

川越のジムのおすすめ14選、5番目は「EVOSTICS」です。EVOSTICSは様々なトレーニング・ダイエットの悩みに対応したパーソナルトレーニングジムです。ジムは、川越駅徒歩1分のアクセスしやすい好立地にあります。パーソナルトレーニングでは目標や悩みをヒアリングして、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングメニューを提案しています。また1セッション60分のパーソナルトレーニングは、ライフスタイルに合ったペースで通うことが可能です。

EVOSTICS

埼玉県川越市脇田本町14-11 まきビル4F
サイトで確認
9:00〜21:00(最終受付)
アクセス:川越駅 西口徒歩1分
https://evostics.com/

■Rprecious

川越のジムのおすすめ14選、6番目は「Rprecious」です。Rpreciousは女性のために特化したトレーニングメニューを提供する女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性本来の美しいカラダを作るべく、パーソナルトレーナーがその人に合った独自のトレーニングプログラムを提供しています。また多くのパーソナルジムにありがちな糖質制限マニュアルではなく、ライフスタイル・好み・目標に合わせた食事指導を行っています。

Rprecious

埼玉県川越市脇田町11-8ローズウイング501
048-780-2195

■STARTLAND(スタートランド)

川越のジムのおすすめ14選、7番目は「STARTLAND(スタートランド)」です。STARTLAND(スタートランド)は、ボクシング経験があるパーソナルトレーナーが効果の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。ボクササイズなどボクシングの動きを生かしたトレーニングなどで効率よく理想のカラダを目指すことができます。またトレーニングルームも広々としており、開放感あるトレーニングをすることが可能です。

STARTLAND(スタートランド)

埼玉県川越市岸町2-36-8
049-293-8588
受付時間:8:30~18:00(日、祝日は除く)
アクセス:東武東上線川越駅徒歩約20分

■Rays GyM(レイズ ジム)

川越のジムのおすすめ14選、8番目は「Rays GyM(レイズ ジム)」です。Rays GyM(レイズ ジム)は、ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。医療系国家資格や国内難関資格を取得しているパーソナルトレーナーが、マンツーマンで目的に沿ったパーソナルトレーニングを提供しています。また上級食育アドバイザー資格取得者による食事指導も、LINEで24時間対応で受けることができるのも魅力です。

Rays GyM(レイズ ジム)

埼玉県川越市菅原町24-5KonomiGobankan101
049-292-9111
10:00~23:00
https://raysgym.jp/

■Training Plus+(トレーニング プラス)

川越のジムのおすすめ14選、9番目は「Training Plus+(トレーニング プラス)」です。Training Plus+(トレーニング プラス)は、姿勢改善などを取り入れたパーソナルトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。運動するうえでの順番を意識してトレーニング指導を行っており、それにより身体のラインを整えることが可能です。美しいカラダだけでなく、最終的に日常の生活動作の改善を目指しているところも特徴です。

Training Plus+(トレーニング プラス)

埼玉県川越市新富町1-7-1
049-277-7878
9時00分~12時00分, 14時00分~17時00分・土曜のみ 9時00分~13時00分
アクセス:西武池袋線本川越駅から徒歩5分
http://32-84.com/

■Personal Gym BOA(パーソナルジム ボア)

川越のジムのおすすめ14選、10番目は「Personal Gym BOA(パーソナルジム ボア)」です。Personal Gym BOA(パーソナルジム ボア)は、国内初のNordic Track製のマシンを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングでは、マニュアル化されたトレーニングではなく、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供しています。またHIFU(ハイフ)を導入しており、トレーニングと併用してボディメイクをすることが可能です。

Personal Gym BOA(パーソナルジム ボア)

埼玉県川越市脇田本町15-20モナーク川越401
070-1079-5223
9:00 - 22:00
https://funlife2020.wixsite.com/pgboa

■Luce

川越のジムのおすすめ14選、11番目は「Luce」です。Luceはダイエットやボディメイクなど様々な悩みに対応可能なパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングに入る前のヒアリングは、プライバシーを守る個室で行って丁寧に対応しています。事前に筋肉量や脂肪量などの測定を行って、一人ひとりに適切に合ったトレーニングメニューを作成します。またカラダの状態に合わせてウォーミングアップやストレッチも行います。

Luce

埼玉県川越市脇田町33-2高橋ビル2F
070-3278-3210
10:00~20:00・土曜日10:00~18:00
https://pg-luce.jp/

■TKstudio

川越のジムのおすすめ14選、12番目は「TKstudio」です。TKstudioは、様々な分野の知識を取り入れた独自メソッドを提供しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングでは骨格調整を行い、脚痩せなどの効果を促進させています。また一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングメニューを作成し、がむしゃらなトレーニングで得られない成果を出すようにしています。食事指導では生活スタイルを考慮した、成果の出る食事を提案しています。

TKstudio

埼玉県川越市神明町1-15
050-3138-2062
https://tk-personalstudio.com/

■パーソナルトレーニングSTF川越ジム

川越のジムのおすすめ14選、13番目は「パーソナルトレーニングSTF川越ジム」です。パーソナルトレーニングSTF川越ジムは、日本最大級の規模・設備を有する総合格闘技ジムが運営するパーソナルトレーニングジムです。初心者から経験者までをカバーした、トレーニングメニューをマンツーマンで行うことができます。また燃焼効率が高いキックボクシングの要素を取り入れたトレーニングは、リバウンドしないカラダづくりで成功に導きます。

パーソナルトレーニングSTF川越ジム

埼玉県川越市中原町2-3-2 1F/2F
049-253-7358
9:00〜22:00
アクセス:本川越駅・川越市駅・川越駅の各駅から徒歩圏内
https://www.stf-gym.com/personal/

■BOX PRIME

川越のジムのおすすめ14選、14番目は「BOX PRIME」です。BOX PRIMEはボクシング要素を取り入れたパーソナルトレーニングを提供するボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。脂肪燃焼効果が高いボクシングをベースに、2ヶ月間でダイエットを成功に導きます。もちろん痩せるだけでなく、引き締まった筋肉をつけることでボディメイクを行います。また今までの食事をベースとした無理のない食事指導も行っています。

BOX PRIME

埼玉県川越市的場北2-11-5 山根ビル2F B-PLUS川越内
045-442-3833
月・火・水・金・9:00〜15:30/木9:00〜22:30/土9:00〜12:30/日9:00〜10:30,19:00〜22:30
アクセス:東武東上線霞ヶ関駅徒歩5分
https://boxprime.jp/

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか?

ウェア・シューズ・タオル・飲み物 などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか?

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか?

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

■まとめ

ひとりではなかなか続かないダイエットやフィットネスクラブも、パーソナルトレーニングジムならモチベーションも上がり持続することも可能です。もちろん運動の効果も専門家であるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで指導するので期待に叶うはずです。そして食事指導までしてくれるので、生活習慣の見直しもすることができるのが魅力です。気になる方は是非とも、今回の記事を参考にしてみてください。

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