小倉のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

みなさんは日頃どれくらい運動をなさっているでしょうか。日常的に運動を行うことで現在はもちろんのこと将来的にも健康的な身体を持続することができます。そう思ってスポーツジムに通ってもだんだんと足が遠のいてしまい、月会費だけを払い続けていたなんて経験をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。なかなか一人で持続する自信がない方は、パーソナルジムに通ってみることをおすすめします。パーソナルジムならばトレーナーがしっかりとサポートしてくれるので運動が続けやすいです。
今回は小倉でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。失敗しないジムの選び方などもまとめましたので参考にしてください。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

小倉のパーソナルジム おすすめ16選を紹介

■BEYOND 小倉店

小倉のジムおすすめ15選、1番目は「BEYOND 小倉店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

■チキンジム リバーウォーク北九州店

小倉のジムおすすめ15選、2番目は「チキンジム リバーウォーク北九州店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

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たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元：[公式サイト]()

とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■24/7ワークアウト 小倉店

小倉のジムおすすめ15選、3番目は「24/7ワークアウト 小倉店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとしてタオル・シャワー時のアメニティまで トレーニングに必要なものはすべてレンタル可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。全額返金制度も整っているので安心です。
※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。
※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

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想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

■RIZAP 小倉店

小倉のジムおすすめ15選、4番目は「RIZAP 小倉店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

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※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■Private Gym Liv 守恒店

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、5番目は「Private Gym Liv 守恒店」です。
完全予約制でマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。一人一人にオーダーメイドのメニューを提案し、栄養指導も併用しトータルサポート。長期的なサポートも行い、リバウンド対策もしっかりしているので安心です。地域最安値クラスのリーズナブルな料金設定も魅力的。スタジオには駐車場完備で車でのアクセスにも便利です。お支払には各種クレジットカードやPayPayが利用できます。

■GLAD GYM

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、6番目は「GLAD GYM」です。
完全予約制・完全個室のパーソナルジムなので人目を気にせずトレーニングに集中できます。無理な食事制限はせずに、国際ライセンスを持つトレーナーが一人一人のニーズに寄り添ったサポートを行います。コースは全4回～24回までご用意。スタジオには女性専用のパウダールームも完備されています。無料駐車場も用意されているので車での来店にも困りません。初回はお得な料金で体験レッスンが受けられます。

■リタスタイル小倉魚町店

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、7番目は「リタスタイル小倉魚町店」です。
「人生最後のダイエット専門パーソナルジム」という謳い文句で有名。完全個室でのマンツーマントレーニングなので、トレーニングにしっかりと集中できて効果的です。無理な食事制限はなく、しっかり食べる栄養指導なのでストレスも軽減されます。メンタル面でも手厚くサポート。トレーニング後のプロテインや定期的なケトン体チェック、体組成計での計測、ウェアやタオルのレンタル、プレミアムウォーター飲み放題などはすべて料金に含まれています。

■フィットネスジムALZO

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、8番目は「フィットネスジムALZO」です。
パーソナルジムとしても利用できるフィットネスジムです。資格を持つトレーナーが一人一人のニーズやその日のコンディションに合わせたトレーニングを提供。パーソナルトレーニングだけではなく、フィットネス会員との併用もできますので、自分のペースに合わせてトレーニングをすることができます。シャワールームやパウダールーム完備。無料駐車場も完備されているのでアクセスにも便利です。お支払には各種クレジットカードも利用できます。

■CALORIE TRADE JAPAN 北九州小倉店

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、9番目は「CALORIE TRADE JAPAN 北九州小倉店」です。
「人生最後のダイエット」というコンセプトで運営するダイエット専門のパーソナルジム。運動初心者の方や今までダイエットやトレーニングが続けられなかった方でも安心して取り組める環境が整っています。全額返金保証付なので安心。お子様連れでの来店も大歓迎です。お支払は金利なしの分割払いも利用できるので大変便利です。お車で来店の方は近隣駐車場の駐車券サービスも受けられます。

■IMANAMI GYM

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、10番目は「IMANAMI GYM」です。
国際ライセンスを持つプロトレーナーのサポートが受けられるマンツーマンパーソナルジムです。運動初心者の方でも安心して取り組めるように丁寧にサポート。一人一人のニーズに合わせたトレーニング方法と食事指導によって目標達成へと導きます。ジムには無料駐車場も完備されているのでアクセスにも便利。無料カウンセリングは随時受付しています。

■定額制パーソナルジ厶BALL.

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、11番目は「定額制パーソナルジ厶BALL.」です。
北九州初の通い放題のパーソナルジム。完全個室でのトレーニングなので人目を気にせずトレーニングに集中できます。ウェアやタオル、プロテイン、ミネラルウォーターなどトレーニングに必要なものは無料で利用可能。トレーニングと併用して食事指導も行います。シャワールーム完備。お支払には各種クレジットカードも利用できます。

■整体＆トレーニング ふわふわ堂

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、12番目は「整体＆トレーニング ふわふわ堂」です。
ダイエットやボディメイク、健康維持などを目的としたトレーニングと整体を行っています。様々な角度からのアプローチで今まで挫折してしまった人も理想の体へと導いていきます。完全予約制のマンツーマン指導です。料金は都度払いで、お得な回数券もあります。店舗には1台分の駐車スペース完備。無料お試し体験は随時受付しています。

■やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、13番目は「やわらぎBODYコンディショニング鍼灸整骨院」です。
鍼灸整骨院に併設されています。ダイエット目的の方からアスリートまで一人一人のニーズに合わせたトレーニングを提供しています。科学と経験に基づいたサポートで安心。ウェイトマシンなどは使わず、ストレッチや筋トレを中心としたトレーニングを行っています。料金は都度払い。お得な回数券のご用意もあります。駐車場も完備されているので車での来店にも便利です。

■INFINITY☆STYLE

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、14番目は「INFINITY☆STYLE」です。
完全予約制・完全個室の女性専用パーソナルジムです。美ボディを作ることを得意としており、ミスコングランプリの方達の間でも話題となっています。通常営業時間11時半～24時に加え、朝活早朝トレーニングとして6時～8時も営業しているので大変便利。トレーニングの際は20分の筋膜リリースのサービスも行っています。体験トレーニングは随時受付しています。

■BodyLimit

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、15番目は「BodyLimit」です。
完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しています。年間1,000本以上のセッションを行ってきたトレーナーの丁寧なサポートが受けられます。さらに NPO法人日本手技療法セラピスト検定協会の資格も保持しているので、ボディケアも得意としています。料金は都度払いでも月会費でも可能。スタジオには1台分の駐車スペースも完備されています。

■パーソナルジム IDEAL

小倉のパーソナルジムおすすめ16選、16番目は「パーソナルジム IDEAL」です。
完全予約制でマンツーマン指導を行います。独自のトレーニングメニューで楽しく続けられるパーソナルジム。トレーナーは元ライザップのトレーナーです。ライフスタイルに合わせていくつかのコースが用意されているので効率よくトレーニングを進めることができます。スタジオまでは旦過駅から徒歩1分とアクセス抜群。お得な体験トレーニングの用意もあります。各種割引キャンペーンなども随時行っています。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

小倉でおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。パーソナルジムは一般的なスポーツジムよりも会費が高いですが、メリットも多いです。自分のためだけのオリジナルメニューでマンツーマンレッスンを受けたならば効果も実感しやすいでしょう。また、会費にレンタルウェアなどが含まれているジムも多く、そのようなジムならば手ぶらで通うこともできます。まずはこのまとめを参考にして、お近くのパーソナルジムの体験レッスンに申し込んでみることをおすすめします。

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