岡崎市のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

健康維持やダイエットには運動は欠かせません。しかし、自分で運動を始めようとしてもなかなか続かない人も多いことでしょう。そんな方に雄すすめなのが、パーソナルジムです、目的に応じて自分にぴったりのトレーニングプログラムを組み,マンツーマンで指導してくれるのが最大のメリットです。この記事では、岡崎市でおすすめのパースなるシステムを紹介します。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

岡崎のジムのおすすめ15選を紹介

■Natural.Labo 岡崎

岡崎のジムのおすすめ15選、1番目は「Natural.Labo 岡崎」です。「低価格、高品質のパーソナルジム」をコンセプトにしているパーソナルジムです。オーダーメイドのトレーニングと食事療法により、効果的なトレーニングを受けることができます。また、「スリムアップ」という痩身機械を導入しており、運動や食事療法では痩せにくい箇所の余分なお肉を落とす事ができます。無料体験も受け付けており、電話やメール、ホームページから申し込みができます。

■パーソナルジム プラチナム 岡崎橋目店

岡崎のジムのおすすめ15選、2番目は「パーソナルジム プラチナム 岡崎橋目店」です。「初心者に特化した本格派パーソナルジム」をコンセプトにしているジムです。トレーニングと食事の基本をイチから丁寧に指導してくれます。在籍するトレーナーはボディメイクのプロ集団で構成されており、他のジムで効果が出なかった方もおすすめです。回数券を使ったコースと、短期間で結果を出す短期集中コースなど複数のコースがあります。

■パーソナルトレーニングジム姿 岡崎店

岡崎のジムのおすすめ15選、3番目は「パーソナルトレーニングジム姿 岡崎店」です。ダイエット、筋肉をつける、アンチエイジング、筋トレが上手くなりたいなど、あらゆるニーズに応えることをモットーとしているジムです。カイロプロテックのコースもあり、骨から体を調えることもできます。予約は電話の他、WebやLINEからも行えます。トレーニング指導のほか、食事指導や栄養管理も行なってくれます。インスタグラムには筋トレの様子なども時折アップされています。

■カラダデザイン 岡崎

岡崎のジムのおすすめ15選、4番目は「カラダデザイン 岡崎」です。週に1回30分の低負荷トレーニングや、加圧パーソナルトレーニングを行えるジムです。2名以上利用すれば入会金は1名分、というキャンペーンなども定期的に実施しています。20分コースと30分コースがあり、オプションで有酸素トレーニングも行えます。20分単位、30分単位のトレーニングなので、時間があまりない方でも効率的に運動ができます。

■Medical Condition（メディカルコレクション）

岡崎のジムのおすすめ15選、5番目は「Medical Condition」です。パーソナルジムだけでなく、メンタルや食事、鍼灸、リハビリなどトータル面で体をサポートしてくれるジムです。子ども、女性、男性、アスリート向けなど細かなコースに別れており、さらにその中でも目的に応じたプログラムを組んでくれます。ダイエットはもちろんのこと、身体改造やスポーツ中のケガによるリハビリなど、細かに対応してくれます。

■隠れ家パーソナルジム アンティーク

岡崎のジムのおすすめ15選、6番目は「隠れ家パーソナルジム アンティーク」です。「期間内に確実に結果を出す」「コース終了後も見据えたサービスをする」ことをモットーとしているパーソナルジムです。完全予約制のマンツーマン指導を行い、駐車場,トレーニングウェア,シューズ,ドリンクなどは無料提供です。自宅トレーニング器具の貸し出しもおこなっており、家でのトレーニングのサポートも行なっています。無料体験も実施中です。

■フィットネスクラブ ハピネス

岡崎のジムのおすすめ15選、7番目は「フィットネスクラブ ハピネス」です。「筋肉をホグして根本改善トレーニング」を行なう「ホグレル」という独自の運動方法を行なっているジムです。営業時間ならばいつでも利用ができ、最大で30分程度のトレーニングができます。一般料金のほか、学生・シルバー料金があり条件を満たせばお得に利用が可能です。10回ほどはマンツーマンのパーソナルトレーニングを行い、それ以後は自分でトレーニングを行なうスタイルです。

■REVIAS 岡崎店

岡崎のジムのおすすめ15選、8番目は「REVIAS 岡崎店」です。
「ストレスなく、楽しく、カラダをデザインしていく」をコンセプトにしているパーソナルジムです。無料カウンセリングや体験レッスンなども利用できます。トライアルはホームページから申し込むことができます。短期コースやメンテナンスコース、月額制、その都度払いなど複数のコースがあり、カウンセリングの後最適なコースをすすめてくれます。

■the STAR

岡崎のジムのおすすめ15選、9番目は「the STAR」です。本気でボディメイク・ダイエットしたい方向けを標榜しているパーソナルジムです。個人の体質や年齢、目的に応じたトレーニングと、最新栄養学を取り入れたプロジェクトによる栄養面のサポートを同時に行なってくれます。初回無料のカウンセリングとトレーニングもあり、ホームページからWeb予約が可能です。コースには栄養食品の料金も含まれています。

■エニタイムフィットネス 東岡崎店

岡崎のジムのおすすめ15選、10番目は「エニタイムフィットネス 東岡崎店」です。全国に支店を置くエニタイムフィットネスの1店です。24時間営業しているので、夜遅くでも早朝でも利用ができます。複数のコースがあり、パーソナルトレーニングも実施中です。効果的なトレーニングを行い短期間で結果を出したい方におすすめです。学生には割引サービスも実施しているので、お手頃な値段で体を鍛えることができます。

■HEAT24 岡崎店

岡崎のジムのおすすめ15選、11番目は「HEAT24 岡崎店」です。
全国に店舗を置くHEAT24 の1店です。24時間年中無休で営業しているので、好きな時間に通うことができます。コースも抱負で、設備やレッスンも充実しています。指紋認証セキュリティで入退店を管理しているので、安全性も高く夜遅くても安心して利用が可能です。入会するコースによってはパーソナルトレーニングの利用料金が割引されます。

■B3ダイエット岡崎スタジオ

岡崎のジムのおすすめ15選、12番目は「B3ダイエット岡崎スタジオ」です。ダイエット専門パーソナルトレーニングジムで、整体とトレーニングを組み合わせた独自プログラムによって確実に結果を出すことをコンセプトにしています。一般的なパーソナルジムは2か月でワンクールのプログラムを組むことが多いですが、B3ダイエットスタジオは少し長めの3か月のプログラムを組んでいます。また、明朗会計でオプション料金もかかりません。

■カラダメンテナンスｒｅｂｏｄｙ

岡崎のジムのおすすめ15選、13番目は「カラダメンテナンスｒｅｂｏｄｙ」です。「5つの「re」概念をもとに身体機能と体力を向上させ理想のカラダ「body」に導く」ことをモットーにしているおパーしなるジムです。複数のコースがあり、パーソナルトレーニングは学生でも利用ができます。また、小さな子ども同伴のトレーニングもOKなので、子連れでトレーニングに通うこともできます。トレーニングや妻帯を組み合わせたトレーニングも可能です。

■グランフィット岡崎

岡崎のジムのおすすめ15選、14番目は「グランフィット岡崎」です。岡崎市に複数の店舗を構えるパーソナルジムです。「上質な空間で良質のトレーニングを」をモットーにしており、「ダイエットしたい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」といった目的に応じて最適なトレーニングプログラムを組んでくれます。学生や青年、壮年はもちろんのこと体力維持を目的としたシニア層の入会もかんげいしています。

■ロイヤルフィットネス24 大樹寺店

岡崎のジムのおすすめ15選、15番目は「ロイヤルフィットネス24 大樹寺店」です。岡崎市に複数の店舗を構えるパーソナルジムです。24時間年中無休で運営しているので、好きなときに好きなようにトレーニングができます。パーソナルトレーニングを含めてさまざまなコースがあり、各種キャンペーンも随時行なっています。初回にかぎり、パーソナルトレーニングを1回2,200円で利用が可能です。Webで入会まで行えます。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

■まとめ

今回は、愛知県岡崎市にあるパーソナルジムのおすすめ15選を紹介しました。一口にパーソナルジムといっても店舗ごとに特徴があります。ホームページなどで確認してから、ジムを決めましょう。無料体験を体験できるところなら、実際にトレーニングを行なってみるのもいいでしょう。24時間トレーニングが行えるジムならば、時間を気にせず通えます。

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