オンラインパーソナルジムのおすすめ＊人気15選

トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルジム。自分の目的や体力、ライフスタイルなどに合わせてトレーニングプログラムを作成してくれるので、短期間で効果を実感しやすいというメリットがあります。しかしパーソナルトレーニングはサービスが手厚い分、費用が高いのがデメリット。そのため二の足を踏んでいる人もいるのではないでしょうか。そこでおすすめなのがオンラインのパーソナルトレーニングです。オンラインならマシンなどのコストがかからない分、パーソナルジムと変わらないトレーニングをリーズナブルに受けられますよ。この記事では人気オンラインパーソナルジムをまとめました。ぜひ参考にしてください。

オンラインパーソナルジムとは

パーソナルジムと変わらないレッスンがオンラインで受けられるのが特徴。パソコンやスマホなどのネット環境さえあれば自宅で手軽にできるので、忙しい現代人に多く選ばれています。また「ジムに通うのは恥ずかしい」「通うのが面倒」という人にもおすすめ。またオンラインのサービスは通常のパーソナルトレーニングよりもリーズナブルなのも魅力です。

オンラインパーソナルジムの始め方

パソコンやスマホ、タブレットなどのネット環境の他、2～3畳程度のスペースがあれば準備OK。プログラムによってはトレーニング道具が必要な時があるので事前にトレーナーに確かめておきましょう。カメラ機能のないパソコンの場合は外付けカメラの準備を忘れずに。また自分の全身がきれいに映るようカメラの角度を調節しておくことも大切です。

オンラインパーソナルジムの費用は？

費用はそれぞれ違いますが、相場としては大体店舗型の1/3～1/5程度。オンラインフィットネスと比べれば高めですが、トレーナーを一人占めできるパーソナルトレーニングは短期間で効果を実感しやすいメリットがあります。そのためオンラインパーソナルトレーニングは、「2ヶ月で体を変えたい」「一人では続けられない」など目標や目的が明確な人に向いています。

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選を紹介

■CLOUD GYM（クラウドジム）

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、1番目は「CLOUD GYM（クラウドジム）」です。
自宅にいながらプロのトレーナーによる本格的な指導とアドバイスが受けられるオンライン型パーソナルトレーニングサービス。DNA解析の体質調査に基づいたDNA別食事法と筋質別トレーニング法を組み合わせた中から、一人ひとりの体質に合ったプログラムを提案してくれます。そのプログラムをもとに、専属トレーナーが毎日の食事や運動、睡眠時間を徹底して管理しコーチング。親身に寄り添ったサポートがマンツーマンで受けられるため、モチベーションが維持しやすいのもうれしいところです。夜は24時まで営業しているので、仕事で帰りが遅くなりがちな人にもおすすめ。

CLOUD GYMの口コミを紹介

今まで自分で食事制限だけで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■Rising MIHO

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、2番目は「Rising MIHO」です。
オンラインマンツーマントレーニングサービスです。ZoomやLINEを利用したパーソナルトレーニングで、一人一人の体力やペースに合わせて進めていくので初心者の方や運動が苦手な方でも無理なく続けることができます。痩せたいけれど何から始めたらよいかわからない、ジムに通っているけれど効果が感じられない、トレーニングをしたいけれど周囲の目が気になるという方に特におすすめ。「美しく痩せる」「活性力アップ」などを目指し、ご希望の方には食事指導と共にトータルサポート。コースは毎月定額コース、16回コース、24回コースがあります。体験レッスンや無料カウンセリングは随時受付しています。

Rising MIHOの口コミを紹介

－3㎏減量！
体重は－3キロだったけどウエストが－6㎝！トレーニング以外でもお肌のお手入れから腸内環境のこともいろいろ相談できました。「20代/女性」
出典元： 公式サイト

■リーンボディ

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、3番目は「リーンボディ」です。
リーンボディは、350種類以上の配信動画でエクササイズできるオンラインフィットネス。ジャンルもヨガをはじめ、ダンス、ピラティス、特定部位のトレーニングなどバラエティ豊か。自分の目的に合ったメニューが選べるので、効率的にエクササイズできます。お試しとして、2週間の無料体験ができるのもうれしいポイントです。

リーンボディの口コミを紹介

レッスンが豊富なので、自分だけのプレイリストを作り、日々のフィットネスをルーティーン化できています。睡眠の質が上がってスッキリと起きられるようになったり、LEAN BODYで心と身体のリフレッシュができています。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■SOELU

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、4番目は「SOELU」です。
オンラインフィットネス業界最大級のSOELUは、きついエクササイズもプロと一緒に頑張れるライブレッスンが魅力。部位別ピラティスはもちろん、ヨガやストレッチ、脂肪燃焼に役立つポップピラティスまで！
プロが画面越しに指導してくれるので、一人では挫折してしまうエクササイズも最後までやり遂げられます。開講時間は早朝5時台から深夜2時まで、多忙な方も無理なく続けられますよ。体験期間30日は何回レッスンを受けても100円！初心者の方も約1ヶ月間じっくりと体験し、自分に合うか合わないかを見極められます。

受講イメージ

https://www.soelu.com

SOELUの口コミを紹介

ブランクもありスタジオに通うのも抵抗を感じていましたが、他の受講者さんに自分の姿がみられないことで安心して続けられています。
出典元： 公式サイト

■W/Fitness（ウィズフィットネス）

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、5番目は「W/Fitness（ウィズフィットネス）」です。
自分の目標に合わせた食事・運動プランをプロが提案し、毎日の生活を徹底管理してくれるオンラインパーソナルトレーニングです。
専用のアプリがあるので、毎日の報告と管理のストレスが小さく長く継続することができます。
専属のパーソナルトレーナーに管理してもらえるので、自分のことを良く理解したプロから一貫した指導が受けられるのも魅力的です。1回30分のオンラインレッスンチケットが1ヵ月あたり4枚手に入り、マンツーマンのライブレッスンを受けることもできます。
ダイエットがなかなか続かない方、絶対に痩せたい方におすすめのサービスです。

W/Fitnessの口コミを紹介

私は誰かに見て貰う方が頑張れるタイプなのですが、専属トレーナーが見てくれているから挫けそうなときも頑張らなきゃと思えました。ダイエット中に迷った時でも、「トレーナーに任せておけばなんとかなるだろう」という安心感がありました。その結果、ちゃんと目標の体重を達成できて、結婚式では無事ドレスを着ることができたので嬉しかったです。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

■Live Fit

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、6番目は「Live Fit」です。
自分のペースに合わせて気軽にパーソナルトレーニングを受けることができるオンラインパーソナルトレーニングです。医療系国家資格を持つトレーナー監修です。
自宅でスマホ一つで始めることができ、時間がない人にも、ジムに行くのが面倒な人にもピッタリです。オンラインであっても、しっかりとカウンセリングを行い、1,000通りのメニューからピッタリのものを選んでくれます。器具をそろえる必要がないのも魅力的。また、トレーニングメニューだけでなく日々の食事指導もしっかり行ってくれ、二人三脚で頑張れるのできちんと続けることができると好評です。

■Boot home

オンラインパーソナルジムのおすすめ15選、7番目は「Boot home」です。
運動と食事を徹底管理してくれるオンラインコーチングです。ラインで送られてくるカウンセリングシートに記入し、その診断結果に合わせてトレーニングと食事アドバイスがラインで送られてきます。日起床後に体組成計の写真を送り、1日のトレーニングや食事をラインで送ることで、パーソナルトレーナーや栄養士からのアドバイスや1回無料の25分のzoomライブレッスン＆カウンセリングを受け、気に入ったら入会できるのもうれしいポイント。入会後は、毎日チャットでの食事とトレーニングのコーチング、週次ビデオでのでのライブレッスン＆カウンセリングで目標達成までしっかりサポートしてくれます。

■ZENNA

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、8番目は「ZENNA」です。
朝6時～深夜24時までトレーニングができるオンラインパーソナルジム。ボディメイクのプロフェッショナルがマンツーマンでサポートしています。多くの人がその効果を実感しており、顧客満足度・継続率ともに高い数字。入会金なしというコスパの高さもうれしいところです。プランは通う頻度に合わせて選べる3種類。無料体験も用意しています。

■PTCパーソナルトレーニング オンライン

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、9番目は「PTCパーソナルトレーニング オンライン」です。
全国展開している大手スポーツクラブ「セントラルスポーツ」が運営のオンラインパーソナルジム。骨格の歪みや筋肉のバランスを調整して動きやすい体にしてからトレーニングに入るので、最大限の効果が引き出せます。トレーニング時間は30分と60分から選択可能。トレーニング時間はその都度選べるので、スキマ時間の有効利用にも役立ちます。

■ジムフィールド

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、10番目は「ジムフィールド」です。
「遊ぶように鍛える」をコンセプトに、キツくても楽しくてクセになるトレーニングを行っているオンラインパーソナルジム。約1万人以上のボディメイクをしてきた「KOHRIMANメソッド」をもとに、効率よく体を鍛えます。経験豊富なトレーナーが多数そろっており、指名も可能。続けやすい料金設定で始めやすいのもうれしいところです。

■コネクト

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、11番目は「コネクト」です。
運動初心者専門のパーソナルジムによるオンライントレーニング。筋トレ動画を見ていても正しいフォームが分からないという人のために、分かりやすい動作と説明で丁寧に指導しています。トレーニングは自重やチューブなどを使うので特別な道具は必要ありません。パーソナルトレーニングだけでなく、家族や職場の仲間と鍛えるグループレッスンにも対応しています。

■BOCHA（ボーチェ）

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、12番目は「BOCHA（ボーチェ）」です。
「BODY CHANGE」という思いを名前に込めたパーソナルジムのオンライントレーニング。カラダと心のバランスを整える独自プログラムでBODY CHANGEを目指します。参加するには送られてくるURLをクリックするだけなので簡単。オンラインパーソナルトレーニングには40分と50分のコースがあり、無料で30分のオンライン食事カウンセリングを受けることもできます。

■eviGym

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、13番目は「eviGym」です。
女性に人気のパーソナルジムが提供しているオンライントレーニング。買ったまま使っていないトレーニング器具があればそれを使ったプログラムを提案してくれます。パーソナルトレーニングの内容はdropboxにアップされるので、後で見返しながら自主トレも可能。またオンライントレーニングは家族や友人と無料でシェアすることができます。

■Dr.トレーニング

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、14番目は「Dr.トレーニング」です。
ミスコン公式トレーナーを歴任しているパーソナルジムのオンラインパーソナルトレーニング。実績をもとにしたプログラムでクライアントの体を数値とシルエットで管理し、実感に導いています。ジャンプなど階下に響く運動はなく、心配であれば音の出ないトレーニングを提案してくれるので賃貸でも安心。運動の習慣化を重視しながら質の高い指導を行っています。

■ボディクエスト

オンライントレーニングのおすオンラインパーソナルジムのおすすめ15選、15番目は「ボディクエスト」です。
体だけでなくココロまで変える独自メソッドが特徴のオンラインパーソナルジム。運動と健康の正しい知識を詰め込んだ身につくEラーニングテキストと一人ひとりに合わせたオリジナルメニューで、着実に効果が出るようサポートしています。無理なく続けることを前提としているので運動の習慣化が身につくのもうれしいところ。コースは3ケ月と6ケ月から選べます。

まとめ

自宅にいながらマンツーマンでトレーナーの指導が受けられるオンラインパーソナルジム。リーズナブルな価格で店舗型パーソナルジムと遜色のないトレーニングが受けられるので、パーソナルトレーニングの費用の高さが気になっている人におすすめです。今回紹介したところは丁寧な指導で最後までしっかりサポートしてくれるところばかり。ぜひこの機会に利用を検討してくださいね。

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