川崎のジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
更新日: 2026年9月10日
ダイエットや運動不足解消のためにジムに通う人が増えています。ジムにもそれぞれ特徴があり、自分に合ったジムを選ぶことが運動継続のポイントになります。自分に合ったジムを選べないと、逆にストレスが溜まったり、運動自体が嫌になってしまうおそれもあります。ジムの設備やプログラムが自分の目的に合っているかも調べておくといいでしょう。またジムの費用もリーズナブルから高級までさまざまです。このようにジム選びには、多くのチェックすべき項目があります。この記事では、川崎のおすすめジムを紹介しています。ぜひ参考にしてください。
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ジム選びで失敗しないポイント3つ
その1 自分に合うジムタイプで選ぶ
その2 料金で選ぶ
その3 立地で選ぶ
その1 自分に合うジムタイプで選ぶ
フィットネスジム
フィットネスジムでは自分の目的に合わせて
自由にトレーニングを行うことができます。
メニューを考えてくれるトレーナーがいないので、決められた運動ではなく自分の好きなようにトレーニングができ、
費用も抑えることが可能です。
また、自分ひとりでのトレーニングになるのでレッスンの
予約も必要がなく、好きな時間に通えます。
さらにはサウナやお風呂などの温浴施設を備えているところも多く、リフレッシュ効果も。ただ、鍛えたい部位にぴったりのトレーニング方法がわからなかったり、予約制ではないのでだんだんと足が遠のいてしまったりするなどのデメリットもあります。
パーソナルジム
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った
効率の良いトレーニングをすることができます。
一人一人の体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。また、
食生活や生活習慣なども含めトータルでサポート
してもらえるのも安心です。しかし、他のジムに比べると費用が高額であるというデメリットもあります。
フィットネスジム
・自分の考えたメニューで自由に運動できる
・好きな時間にトレーニングできる
・予約などの必要がなく、通いやすい
・費用を抑えられる
パーソナルジム
・トレーナーが自分に合ったメニューを考えてくれる
・食事管理などのアドバイスがもらえる
・マシンの待ち時間がなく、使い方などを教えてもらえる
・トレーナーがサポートしてくれるので、怪我のリスクを抑えられる
その2 料金で選ぶ
ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。
コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。
フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。
また、
ジムでは料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。
なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。
キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引（ペア割）
・他のジムに通っていたことがある人は割引（乗り換え割）
・初月の料金が無料または割引
キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。
その3 立地で選ぶ
ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。
自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。
川崎のジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介
Apple GYM 川崎店
川崎のジムおすすめ 15選、1番目は「Apple GYM 川崎店」です。
海外式ボディメイク
を利用したオリジナルのトレーニング方法で
骨格レベル
でアプローチ。日本人離れしたスタイルへと導き、さらには
姿勢や脚の形など一人一人の悩みにも対応
していきます。各店舗は駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい環境。さらには
業界最安値とも言われる低価格
を実現しました。低価格ではあるものの、完全個室でのマンツーマントレーニングや45分間のオーダーメイドプログラムなどサービスは充実。専任トレーナーは実績や経験豊富なトレーニングの専門家であり、定期的に勉強会や技術講習を受けることで知識をさらに深めているので安心です。専任制なのでトレーニング途中で担当が変わることもありません。
コース終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き
なのでリバウンドが心配な方でも安心です。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- 返金保証
- 女性専用
おすすめポイント
・知識豊富でダイエットとボディメイクのプロのトレーナーが在籍！
・30日間全額返金制度ありで安心！
・ウェアやタオルなど無料レンタルできて便利！
館内画像
| 入会金・事務手数料 | 41,800円 | 月額料金 | 6,900円(税込)〜 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00-24:00 | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | 現金／分割払い | パーソナルレッスン | ○ |
| 体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | タオル／ウェア／水素水 （無料レンタル可） | 女性専用エリア | 記載なし |
| 店舗数 | 65店舗以上 | 返金保証 | 30日間全額返金制度有り |
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元：
公式サイト
凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元：
公式サイト
Apple GYM 川崎店
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-19 丸滝川崎ビル4階
- 7:00~23:30
- 年中無休
- JR川崎駅徒歩5分
FASTGYM24 川崎西口店
川崎のジムおすすめ 15選、2番目は「FASTGYM24 川崎西口店」です。
FASTGYM24は、関東・中京・東海エリアで展開している
24時間・年中無休
のジムです。ジム内に多彩なマシンを備えていて、脂肪燃焼・有酸素運動・バルクアップなど目的に合わせて最適なマシンをチョイスできます。レンタル品はありませんが、
トレーニングシューズの用意は不要。
運動に適した形状なら、いつも仕事で履いている靴のままマシンが使えるのが大きな特徴です。また、オプションプランも充実していて、好きなだけ飲める水素水サーバーの使用や、目的別の専任トレーナーによるパーソナルトレーニングなどが受けられます。勤務形態が不規則な人や、朝活・夜活として運動したい人におすすめのジムです。
- 体験・見学
- 高級さ
- ウェアレンタル
- シャワー利用
- 食事指導
- コロナ対策
- 返金保証
- 女性専用
おすすめポイント
・セキュリティ万全で24時間年中無休！自分の予定に合わせて使えて無理なく続く
・ジム内のシューズ履き替えは不要 いつもの靴でそのままトレーニング可
・水素水が飲み放題・持ち帰り自由になるオプションサービスあり
| 入会金・事務手数料 | ¥5,500(税込) | 月額料金 | ¥6,600(税込) |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 24時間 年中無休 | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード／Jデビット決済／ペイジー口座振替 | 返金保証 | ○ |
| 無料体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | なし | 店舗数 | 111 |
FASTGYM24 川崎西口店
- 〒212-0014 神奈川県川崎市幸区大宮町15-1 小森山ビル 1階
- 24時間営業
- 年中無休
- JR東海道線・京浜東北線・南武線「川崎駅」西口より徒歩5分
ジェクサー・フィットネス＆スパ24 川崎
川崎のジムおすすめ 15選、3番目は「ジェクサー・フィットネス＆スパ24 川崎」です。
ジェクサー・フィットネス＆スパ24 川崎は、ジムエリアとスパエリアを備えた24時間営業のトレーニングジムです。ジムエリアには最新のフィットネスマシンが備えられており、24時間対応で自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です。スパエリアは、大浴場のほかにサウナや水風呂も用意してあります。そのため運動後のリフレッシュもできます。
ジェクサー・フィットネス＆スパ24 川崎
- 神奈川県川崎市幸区大宮町1-5 JR川崎タワー商業棟3階～5階
- 044-589-3852
- (月～木)7:00～23:00※ジムエリアのみ0:00～24:00（24時間営業）
- 木曜日23：00～金曜日24：00はジムを含む全館メンテナンス休館日となります
- JR川崎駅直結
ザバススポーツクラブ川崎
川崎のジムおすすめ 15選、4番目は「ザバススポーツクラブ川崎」です。
ザバススポーツクラブ川崎店は、ウェイトトレーニングジムやスタジオ・プールを備えた総合フィットネスジムです。運動初心者からアスリートまで対応したトレーニングマシンを取り揃えており、満足度が高いトレーニングが可能です。また遠赤外線ヒーターを備えたスタジオがあり、カラダに優しいあたたかい環境でヨガなどのレッスンができます。
ザバススポーツクラブ川崎
- 神奈川県川崎市幸区堀川町580 ソリッドスクエアB1F
- 044-548-9191
- 【月～金曜日】10:00～22:30【土曜日】9:00～21:00【日曜日・祝日】9:00～19:00
- アクセス：JR川崎駅北改札 徒歩5分
エニタイムフィットネス 川崎店
川崎のジムおすすめ 15選、5番目は「エニタイムフィットネス 川崎店」です。
ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）川崎店は、短時間で効率的なトレーニングを提供するアメリカ生まれのパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは経験豊富なパーソナルトレーナーが、マンツーマンでその人に合ったトレーニング指導を行っています。またジム内はセキュリティシステムを完備しており、安全安心にトレーニングを行うことが可能です。
エニタイムフィットネス 川崎店
- 神奈川県川崎市川崎区小川町5−13 田中ビル2F
- 044−589−4015
- 24時間営業
- アクセス：JR京浜東北線・南武線・東海道本線「川崎」駅より徒歩5分
コナミスポーツクラブ 川崎
川崎のジムおすすめ 15選、6番目は「コナミスポーツクラブ 川崎」です。
コナミスポーツクラブ 川崎は、多彩なプログラムや通いやすい料金体系が特徴の総合型スポーツクラブです。充実したトレーニング設備があり、目的に合ったトレーニングができます。豊富なスタジオプログラムがあり、ヨガや音楽に合わせたエクササイズなどを体験できます。風呂・サウナを完備のため、運動後にリフレッシュも可能です。
コナミスポーツクラブ 川崎
- 神奈川県川崎市幸区堀川町72-1 ラゾーナ川崎プラザ5階・6階
- 044-520-0770
- [月水木金] 10:00～23:00[土] 10:00～21:00[日] 10:00～21:00[祝休日] 10:00～21:00
- アクセス：JR川崎駅直結ラゾーナ川崎プラザ5階・6階
JOYFIT24 川崎砂子2丁目
川崎のジムおすすめ 15選、7番目は「JOYFIT24 川崎砂子2丁目」です。
JOYFIT24川崎砂子2丁目は、マシンジム特化型の24時間営業のフィットネスジムです。24時間365日営業のため、自分が通いたいときにフィットネスを楽しめます。有酸素運動マシンやフリーウエイト・ダンベルなどの多くのマシンを備えており、運動初心者から運動経験者まで幅広く対応しています。24時間稼働のセキュリティシステムも完備で、安心して利用できます。
JOYFIT24 川崎砂子2丁目
- 神奈川県川崎市川崎区砂子2-4-17
- 044-589-8444
- 24時間営業
- 年中無休
- JR「川崎駅」徒歩5分
フィットネススタジオ CLUB 川崎
川崎のジムおすすめ 15選、8番目は「フィットネススタジオ CLUB 川崎」です。
フィットネススタジオ CLUB 川崎は、「継続」に特化したフィットネスジムです。30分や45分などの短時間のプログラムがあり、飽きずに効率よく運動ができます。女性のボディメイクに特化したプログラムは、利用者アンケートで約90％の人から高評価を受けています。またはじめての方は、無料体験後に一週間だけ会員として体験も可能です。
フィットネススタジオ CLUB 川崎
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町7 川崎モアーズ4F
- 044-200-4212
- 平日10:00～21:00/土曜日10:00～19:15/日曜日・祝日10:00～17:30
- 木曜日(夏季・冬季・GW)
- JR線 川崎駅 1番出口 徒歩2分
京急川崎駅 徒歩2分
エクササイズコーチ川崎DICE店
川崎のジムおすすめ 15選、9番目は「エクササイズコーチ川崎DICE店」です。
エクササイズコーチ川崎DICE店は、アメリカ発のAIを活用したトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。AIが搭載されたトレーニングマシンが、利用者の筋力と可動域を測定して最適なトレーニングメニューを作成してくれます。そのためトレーニング時間も1回20分で、忙しい人にも続けやすい環境です。ウェアやシューズも無料レンタルのため、手ぶらで通うこともできます。
エクササイズコーチ川崎DICE店
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8-番地 川崎DICEビル 5階
- 044-201-7517
- 平日10:00～21:00/土日祝10:00～20:00
- アクセス：川崎駅 徒歩3分
- https://exercisecoach.co.jp/store/kawasaki/
セントラルフィットネスクラブ 新川崎
川崎のジムおすすめ 15選、10番目は「セントラルフィットネスクラブ 新川崎」です。
セントラルフィットネスクラブ 新川崎は、様々なスポーツプログラムを取り扱うフィットネスクラブです。全国各地にクラブ展開をしており、ジム・スタジオ・プールなど設備が充実しています。幅広い年齢層に対応して、運動初心者や本格的にカラダを鍛えたい方にも満足できる環境です。またタオル、Tシャツ、短パン、シューズ のレンタルを行っています。
セントラルフィットネスクラブ 新川崎
- 神奈川県川崎市幸区小倉1-1パークシティ新川崎内
- 044-555-7751
- 平日9:00～22:00/土日祝9:00～19:00
- アクセス：横須賀線 新川崎駅 徒歩5分
FIGO 宮前店
川崎のジムおすすめ 15選、11番目は「FIGO 宮前店」です。
FIGO 宮前店は、身体機能を高めるファンクショナルトレーニングを取り入れた24時間営業のトレーニングジムです。24時間営業のマシンジムエリアでは、有酸素運動、ウェイトマシン、フリーウェイト、ファンクショナルトレーニングなどが行えます。またマンツーマンでの個室パーソナルトレーニングも実施しています。
FIGO 宮前店
- 神奈川県川崎市宮前区東有馬3-19-8東有馬MSビル3F
- 044-872-8802
- 24時間営業
- 年中無休
- 鷺沼駅から野川方面に抜けるバス通り沿い
■スポーツクラブNAS新川崎
スポーツクラブNAS新川崎
川崎のジムおすすめ 15選、12番目は「スポーツクラブNAS新川崎」です。
スポーツクラブNAS新川崎は、全国各地に展開している幅広い年齢層に対応したスポーツクラブです。ジム・スタジオ・プールなどの施設整備が充実しており、はじめての方でも安心して利用できるプログラムが多数あります。またトライアスロンスクールやキッズスクールなどあり、スポーツの楽しさや継続をすることを推奨しています。
スポーツクラブNAS新川崎
- 川崎市幸区新川崎5-2シンカモール4F-5F
- 044-201-7581
- 平日 10:00～23:00/土曜日 10:00～22:00/日・祝 10:00～20:00
- 木曜日
- JR横須賀線 新川崎駅
KING GYM
川崎のジムおすすめ 15選、13番目は「KING GYM」です。
KINGGYMは、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。10年以上の実績があり、地域の利用者からの高い信頼を得ています。ひとりひとりに合ったトレーニングメニューを、経験豊富なパーソナルトレーナーが丁寧に提案します。また支払い方法には各種クレジット決済に対応しています。
KING GYM
- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-2小島ビル4階
- 044-223-8037
- 月曜日-金曜日10:00-22:00 土日 10:00-20:00
- アクセス：JR川崎駅から徒歩約5分・京急川崎駅徒歩３分
スポーツクラブ ルネサンス 登戸24
川崎のジムおすすめ 15選、14番目は「スポーツクラブ ルネサンス 登戸24」です。
スポーツクラブ ルネサンス 登戸24は、子どもから大人まで幅広い年齢層に対応するフィットネスクラブです。ジム、スタジオ、プール、スカッシュの設備が完備されており、各種スポーツが体験できます。また子ども用プログラムには、スイミング、avexダンス、チアリーディング、カワイ体育教室の4つの習い事を用意しています。
スポーツクラブ ルネサンス 登戸24
- 神奈川県川崎市多摩区登戸3414 ヨシザワセントラルビル4階
- 044-935-5626
- 24時間営業
- 施設メンテナンス日・年末年始ほか
- 小田急登戸駅 中央改札口 地上階出口中の島方面出てすぐ
ティップネス 川崎店
川崎のジムおすすめ 15選、15番目は「ティップネス 川崎店」です。
ティップネスは、関東を中心にフィットネスジムを運営する大手グループ。インストラクターや他の参加者と一緒に楽しむプログラムが充実していて、一人ではジム通いが続かない人にもおすすめです。トレーニング初心者にはストレッチやゴムを使ったTRXなどを、しっかり動いてたくさん汗をかきたい・自分を追い込みたい人には「MOVE BODY」プログラムなどを用意。自分のやりたいトレーニング量に合わせた最適なプログラムを選べるのも特徴です。オンラインフィットネスにも対応していて、ヨガなどのビデオレッスンの他、アナウンサーによる活舌顔トレやリラックス効果のある楽曲「聴く処方箋®」などのオリジナルコンテンツも楽しめます。
おすすめポイント
・関東近郊・中京・東海・関西の広範囲に展開する超大手フィットネスグループ
・レジャーやグルメなどの割引や国内での怪我（施設外も含む）へのお見舞金などの特典が詰まったサービス「WELBOX」が魅力
・プロフェッショナルによる多彩なレッスンが豊富なオンラインフィットネス「torcia（トルチャ）」も申し込める
| 入会金・事務手数料 | ¥5,500(税込) | 月額料金 | ¥6,050〜¥10,780(税込) |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 9:30-23:00 | 他店舗利用 | 記載なし |
| 支払い方法 | 口座振替 | 返金保証 | ○ |
| 無料体験・見学 | ○ | シャワー・スパ施設 | ○ |
| レンタル可能品 | タオル／シューズ／ウェアなど | 女性専用エリア | 記載なし |
| 店舗数 | 57 | 最寄駅 | JR川崎駅東口より徒歩6分 |
ティップネス 川崎店
- 神奈川県川崎市川崎区砂子2-11-17 日土地川崎ビル3F
- 044-230-3531
- 平日 9:30-23:00/土曜 9:30-22:00/日曜 9:30-19:00/祝日 9:30-19:00
- アクセス：JR川崎駅東口より徒歩6分
自分におすすめのジムタイプを確認
フィットネスジムがおすすめな人
フィットネスジムがおすすめな人は以下の通りです。
●目標を持って継続できる人
●他人の目が気にならず、コミュニケーションを取れる人
●トレーニング方法を理解している人
トレーニングしても痩せないなど成果がみられないとモチベーションが上がらず、結果ジム通いをやめてしまう人も。
運動を続けていくには「成果を感じることができる」ということが大切です。
そのためには、自分で目標をたてそれに向かって継続して運動を続ける必要があるため、
目標を持って継続できる人が向いています。
また、ジムで運動する際にマシンの取り扱い方法などでわからないことがあった場合、近くを見回っているトレーナーさんや時にはトレーニングをしている人に自ら質問して教えてもらう必要があります。さらに、トレーニング場は個室ではないので、
他の人と共有の場でトレーニングすることに抵抗がなく、自分の運動に集中できる人はフィットネスジムに向いているでしょう。
最後に、フィットネスジムではその日
どのようなトレーニングをするかを自分で決める必要があります。
トレーニング方法を理解しておらず、正しい方法やフォームで運動をしなければ成果を感じることができなかったり、思っていた箇所と別の部位に筋肉がついてしまったりすることも。YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を教えてくれる動画などを見ることができるので参考にしてみましょう。
トレーニング方法が知りたい方はこちら↓
パーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。
●運動が苦手＆トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人
パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、
運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。
自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。
自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。
自分でできるトレーニング紹介
下図にある、1ベンチプレス、2デッドリフト、3スクワットは通称「BIG3」とも呼ばれる全身トレーニングです。まずはこのBIG3からトレーニングを始めると全身の筋力の大幅の増加が期待できます。BIG3はいずれも複数の関節を同時に動かす種目で多くの筋肉が動員され、全身の筋力をバランス良く引き上げてくれます。しかしこちらのトレーニングには肩の種目が組み込まれていないので、本記事では肩まわりを鍛える4サイドレイズも一緒にご紹介します。サイドレイズをすることで鍛えられる三角筋は、大きな筋肉のため鍛えるほど基礎代謝も上がり、痩せやすい体作りにも繋がります。下図のトレーニングを週2〜3回（中2日空けて）続けるのが痩せやすい体作りの全身のトレーニングとして効果的です。
上記のトレーニングでまだ余裕のある方は追加で下図にある5ダンベルカール6フレンチプレスも追加してみましょう。ダンベルカールやフレンチプレスで鍛えられる上腕三頭筋などの腕の筋肉は二の腕を引き締める他、肩や首のコリ緩和、姿勢の改善にも役立ちます。
まとめ
ダイエットや運動不足解消などのために通うジムにも、それぞれ特徴があります。大勢の利用者と一緒に運動するジムからパーソナルジムまで、何を重視するかでジム選びは変わります。これらの特徴のうち、自分にピッタリなジムを見つけ出すことが運動継続の大事なポイントです。無料体験や見学をしているジムも多く、この機会にぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
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