鶴見のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

体を鍛えたい方、ダイエットをしたい方におすすめのパーソナルジム。トレーナーにマンツーマンで教えてもらえるので、飽きやすい方でも続けられると人気です。しかし、数え切れないほどのパーソナルジムがあり、どのジムに通ったら良いのか迷っている人も多いのではないでしょうか。大手だから、安いからと安易にジムを決めてしまうと、自分の目的に合っているプランがなかったり、予約が取りづらかったりと後悔することもあります。そこで今回は、パーソナルジムの選び方やメリット、鶴見でおすすめのパーソナルジム15選をご紹介します。ぜひ参考にして、自分に合うジムを見つけてください。

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パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

鶴見のジムのおすすめ15選を紹介

■GUCCHEE'S private gym

鶴見のジムのおすすめ15選、1番目は「GUCCHEE'S private gym」です。ダイエット、アスリート、シニア、キッズなどさまざまなコースがあるプライベートジム。体験も行っており、体験の時に入会すれば入会金が無料になります。現役バドミントン選手のトレーナーがマンツーマンで指導。しっかりカウンセリングをして今の体の状態を把握し、1人1人の目的に合ったメニューを組んでくれます。

■M’s GYM

鶴見のジムのおすすめ15選、2番目は「M’s GYM」です。クリニック併設のジム。医療の知識も取り入れたボディメイクを行っています。加圧トレーニングも実施しており、パーソナルトレーニングのみのコースと、加圧トレーニングも行うコースの2種類があります。そのほか2名で一緒に受けられるコースも用意。友人や夫婦で受けられます。完全個室なので、集中してトレーニングが可能。オンラインで栄養指導も行っています。

■かたぎり塾

鶴見のジムのおすすめ15選、3番目は「かたぎり塾」です。1回あたりの料金が安く、続けやすいジム。ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップの3コースがあります。ダイエットでも無理な食事制限は行わず、リバウンドしにくい体を作ります。資格を持ったトレーナーのみが在籍。アロマセラピストが選んだアロマが香る、集中できる空間です。予約は専用アプリから手軽に行えます。

■フィットネスクラブ ティップネス

鶴見のジムのおすすめ15選、4番目は「フィットネスクラブ ティップネス」です。エクササイズやスクールも行っているジム。独自に開発したパーソナルプログラムをお手頃な価格で受けられます。プールでのパーソナルトレーニングも可能。そのほか2か月間の集中シェイプアッププログラムや体のコンディションを整えるためのプログラムもあり、自分に合ったものを選択できます。会員でなくてもパーソナルトレーニングを受けられるのも魅力です。

■パーソナルトレーニング オダギリジム

鶴見のジムのおすすめ15選、5番目は「パーソナルトレーニング オダギリジム」です。良心的な値段でパーソナルトレーニングが受けられるジム。体験も行っています。運動が苦手な方も歓迎。目標や期間を伝えると、それに沿ったメニューを組んでくれます。シャワー室には豊富なアメニティが揃っています。ウエアやタオルのレンタルもあるので、手ぶらで行くことも可能。問い合わせや質問はLINEでも受け付けています。

■ザバススポーツクラブ

鶴見のジムのおすすめ15選、6番目は「ザバススポーツクラブ」です。さまざまなスクールやスタジオでのエクササイズなどを行うジム。マンツーマンでストレッチを行うプログラムもあります。パーソナルトレーニングは有資格のトレーナーが行います。初回は自分でトレーナーを選び、相談をするところから。1人1人の状態に合わせてメニューを組み、体の悩みを解決に導きます。30分の短時間トレーニングもあります。

■エイチエム鶴見

鶴見のジムのおすすめ15選、7番目は「エイチエム鶴見」です。女性用ホットヨガスタジオに併設されたジム。ジムは男女ともに24時間利用できます。1対1で行う加圧ボディメイキングを実施。腕や脚にバンドを巻いて血流の量を制限しながらトレーニングします。1回30分で忙しい方でも通えます。ダイエットや筋力アップ、体の不調に悩む方など、男女問わずさまざまな方に利用されています。

■カーブス

鶴見のジムのおすすめ15選、8番目は「カーブス」です。全国に展開する女性専用のセミパーソナルジム。50、60代の方を中心に利用されています。有酸素運動とストレッチを繰り返す独自のトレーニングを実施。近くにコーチがおり、困ったときはすぐにサポートしてくれます。コーチも全員女性で安心。1回30分で予約がいらないので、忙しい方でも通いやすいのが魅力です。無料体験も実施しています。

■UND1SPUTED JAPAN

鶴見のジムのおすすめ15選、9番目は「UND1SPUTED JAPAN」です。アメリア発祥のフィットネスジム。パーソナルトレーニングのほか、キックボクシングも行っています。心と体の両方に重点を置き、気持ちを整えるメンタルフィットネスも取り入れています。パーソナルトレーニングはアスリートやボディメイクなど幅広い目的に対応。全年齢対象です。出張パーソナルトレーニングも行っています。

■スポーツクラブ メガロス神奈川

鶴見のジムのおすすめ15選、10番目は「スポーツクラブ メガロス神奈川」です。スパや暗闇フィットネスもあるスポーツクラブ。おしゃれな空間でトレーニングできます。パーソナルトレーニングは、短期間でのダイエット、体のゆがみ改善などさまざまなコースがあります。ジムオリジナルのアプリで、日常生活でのサポートも行います。プログラム終了後も担当トレーナーに相談可能。カウンセリングは無料です。

■セントラルウェルネスクラブ トレッサ

鶴見のジムのおすすめ15選、11番目は「セントラルウェルネスクラブ トレッサ」です。全国にあるスポーツクラブ。有資格のトレーナーがトレーニングを行います。クラブ会員でなくても、施設利用料を払えばパーソナルトレーニングが受講可能。1回60～120分の幅広いトレーニング時間から選べます。カウンセリングと体の状態チェックを行い、1人1人に合ったメニューを組んでいきます。定期的に無料体験会も実施しています。

■パーソナルトレーニングジム ダイズ

鶴見のジムのおすすめ15選、12番目は「パーソナルトレーニングジム ダイズ」です。2020年オープンのパーソナルジム。有資格のトレーナーや女性トレーナーが在籍しています。初めての方でも無理なくトレーニングできるよう、1人1人に合わせたトレーニングメニューを組んでいきます。また、その日の体調に合わせてトレーニングするので安心。つらい食事制限もなく、ストレスを感じずに食事管理ができます。

■エニタイムフィットネス

鶴見のジムのおすすめ15選、13番目は「エニタイムフィットネス」です。日本初の24時間営業ジム。1人でトレーニングをしたい時はいつでも利用できます。日本のみならず世界中に店舗があり、会員は世界各国のジムも利用可能。鶴見豊岡町店は、鶴見駅徒歩1分のところにあり、通いやすさ抜群。マシンの種類も充実しています。パーソナルトレーニングは、自分に合ったメニュー作成や、マンツーマンでの指導を行います。

■ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川

鶴見のジムのおすすめ15選、14番目は「ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川」です。駅ビル内にあり、スタジオやプールも併設されているジム。各種スクールも開催しています。パーソナルトレーニングは、ボディメイクとコンディショニングのコースがあります。トレーナーがカウンセリングを行い、1人1人に合ったメニューを組んでくれます。強度も自分に合ったものにしてくれるので、初めてでも安心。WEBから予約ができます。

■エクササイズコーチ横浜店

鶴見のジムのおすすめ15選、15番目は「エクササイズコーチ横浜店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。「29歳/女性」
出典元： 公式サイト

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

今回は、鶴見のおすすめパーソナルジムをご紹介しました。集中して鍛えたい方にはパーソナルジムがおすすめです。しかし、自分に合っていないジムに入会すると、予約が取りづらかったり、トレーナーとの相性が悪かったりして通わなくなる可能性があります。ぜひ今回の記事を参考に、自分に合ったパーソナルジムを選んでください。

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