ハゲ方のパターンでわかる薄毛の進行度｜薄毛の種類と対処法

日本人男性の約3割が男性型脱毛症いわゆるAGAに悩まされていると言います。多くの方が薄毛に悩んでいるといえるでしょう。また、薄毛にはAGA以外にもさまざまな原因があります。そして、性別や年齢に関わらず誰にでも薄毛は起こる可能性があるのです。薄毛に対処するにはまずはその原因をはっきりとさせる必要があります。それぞれの原因によって対処法は異なるからです。
このまとめでは薄毛の種類や対処法についてご説明していきます。ハゲ方のパターンによる進行度などもまとめましたので、薄毛に悩む方はぜひ参考にしてください。

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薄毛の種類

ひとくちに薄毛といっても、実はさまざまなタイプがあります。それぞれの薄毛の原因は全く異なることもあったり、共通する部分もあったりします。また、2種類以上の薄毛を同時に併発するケースもあります。そのため薄毛の対処というのは決して単純ではなく、総合的に行っていく必要があるのです。まずはどのようなタイプがあるのかをまとめていきます。

AGA

AGAとは男性型脱毛症と言われるもので、正式にはAndrogenetic Alopeciaと表記されます。薄毛の原因として広く知られています。AGAには男性ホルモンが大きく関わっています。男性ホルモンジヒドロテストステロンが受容体と結びつくことによって、脱毛因子が活性化し、薄毛が起こります。受容体の感受性などが高いと起こりやすく、遺伝が関わっていると言われています。その他、生活習慣の悪化などにより、進行しやすくもなります。

FAGA

FAGAは女性男性型脱毛症と呼ばれるもので、Female Androgenetic Alopeciaと表記されます。原因は明らかになっていない部分が多いのですが、ホルモンバランスの乱れ、加齢、遺伝、ストレスや疲労、喫煙、ダイエットなどが関係していると言われています。さまざまな原因が重なり合って発症していることも多いので、自己判断はせずに医療機関を受診することをおすすめします。

円形脱毛症

円形脱毛症では10円玉くらいの脱毛斑が1個～数個見られます。自然治癒することもありますが、症状が悪化して頭部全体に症状が広がってしまうこともあります。さらに、再発するケースも多々見られます。円形脱毛症の原因としては、ストレスや自己免疫疾患、遺伝などが考えられます。性別や年齢によって発症しやすさの違いは見られず、誰にでも発症する可能性があります。

びまん性脱毛症（慢性休止期脱毛症）

びまん性脱毛症（慢性休止期脱毛症）は女性特有の脱毛症状です。中年期以降の女性に多く見られます。髪が生えるサイクルをヘアサイクルと呼びますが、ヘアサイクルでは成長期、退行期、休止期を繰り返しながら髪を生成していくのですが、びまん性脱毛症（慢性休止期脱毛症）の場合、休止期が多くなってしまいます。加齢と共に症状が進行していきます。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症はポニーテールなど髪を引っ張るような髪型を長期間していたり、帽子やカチューシャなど長時間物理的な圧力が加わったりすることで発症します。同一方向に常に圧力がかかることで、頭皮や毛根にダメージを与えてしまい、健康な髪が生えてこなくなり、抜け毛が増えてしまいます。牽引性脱毛症が疑われた場合は、髪形を変えたり、分け目を変えたりすることで落ち着く場合もあります。

ハゲ方のパターン

ハゲ方にはいくつかのパターンが見られます。ハゲ方をタイプ別に分類する際に「ハミルトン・ノーウッド分類」という指標を利用します。しかし、これはアメリカで開発された指標のため、日本人に合わせた「高島分類」を合わせて、ハゲ方を分けていきます。ハゲ方は主に3つに分類され、さらにそれぞれをステージに分けることでハゲ方の進行度が分かるようになっています。

M字はげ

M字はげは額の両側から進行するタイプの薄毛です。1型から7型まで進行度によってさらに7つのステージに分けられています。1型の初期段階であれば外観上は気づかないケースも多く、治療の効果も出やすい時期です。2型になると多くの人が薄毛を実感し、3型では髪全体のボリュームが失われてきます。4型ではM字がはっきりと確認できるようになり、5型では額が後退し、頭頂部に広がります。6型になると後頭部を残して脱毛部分が広がり、7型ではもみあげと襟足以外は脱毛した状態となっています。

O字はげ

O字はげは日本人に多くみられます。頭頂部から脱毛していき、M字はげの1型から派生していくと考えられています。それを2vertex型とし、M字はげの2型くらいの薄毛に加え、頭頂部に小さな脱毛を併発します。3vertex型となると2vertex型に比べ額の後退も大きくなり、頭頂部の脱毛面積も拡大します。これがさらに進行すると、M字はげの4型に移行していきます。

U字はげ

U字はげは前頭部から薄毛が進行します。M字はげと異なる点は、生え際の両端ではなく真ん中から薄毛が進行していく点です。やはりM字はげの1型から進行したものを2a型としています。この段階ではまだはっきりとU字はげとはわかりません。真ん中の薄毛が進行すると3a型とされ、M字はげの谷部分が浅くなります。4a型となると前頭部に少し髪を残した状態となり、5a型では前頭部から後頭部にかけて毛がまばらに残っている状態となります。このまま進行するとM字はげの6型へと移行していきます。

薄毛の原因

薄毛には様々な種類がありますが、考えられる原因にも様々なものがあります。原因はひとつであることは少なく、それぞれの原因が相互的に重なり合っていることが多いです。その原因を取り除くためには、医療機関での治療が必要な場合もありますし、日常の生活習慣を改善することで効果が出る場合もあります。それぞれの治療や対策を併用して進めていくと効果も感じやすいでしょう。

頭皮環境の悪化

薄毛と頭皮環境の関係はとても大切です。頭皮環境を整えることが薄毛対策には一番となります。頭皮環境が悪化する理由は栄養不足、運動不足、偏った食生活、睡眠不足、ストレス、脱毛症などとにかくさまざまです。それぞれが絡み合っていることもあり、臨機応変な対処が必要です。頭皮環境の悪化とは汚れや皮脂による炎症、血行不良、乾燥などを指します。

栄養バランスが悪い

髪に必要な栄養素が足りていないと健康な髪は生えません。髪に必要な栄養素とは主にタンパク質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸です。髪の主成分はケラチンというタンパク質です。ケラチンは18種類のアミノ酸が結合したものです。アミノ酸は体内で生成することはできませんので、豚肉、鶏胸肉、マグロ、卵などアミノ酸を多く含む食品を摂る必要があります。また、ビタミンはAやB、E、ミネラルは亜鉛を含む食品を積極的に摂りましょう。

睡眠不足

通常、睡眠中には成長ホルモンが分泌されており、髪の生成が促されます。しかし、睡眠不足だと成長ホルモンの分泌がきちんと行われず、薄毛へとつながってしまいます。成長ホルモンのゴールデンタイムは22時～深夜2時頃とされているので、それを意識した睡眠を心掛けましょう。また、睡眠の摂りすぎも良くなく、6～8時間程度が最適です。質の良い睡眠のために、睡眠の2～3時間前には食事を済ませ、アルコールやカフェインの摂取もそれくらいまでに終わらせましょう。寝る1時間前にはスマホやパソコンの画面は見ないようにしましょう。

過度のストレス

過度にストレスがかかると自律神経が乱れます。自律神経とは交感神経と副交感神経から成っており、活動的な時には交感神経が、落ち着いている時には副交感神経が活発となります。ストレスを感じると交感神経が活発化し、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足を招きます。そして血行不良など身体の不調を招き、頭皮環境の悪化へとつながります。適度な運動や趣味などストレス解消法を見つけましょう。

治療方法

生活習慣を改善することと並行して、クリニックにて治療を受けることも大切です。脱毛症の種類によって使用する薬も変わりますし、治療方針も異なります。特にAGAでは治療薬による薬が大変有効です。治療薬には抜け毛予防や発毛促進などの効果が期待でき、治療には複数の薬を併用することも一般的です。この項目では薄毛の治療に用いられる治療方法について説明していきます。

プロペシア

プロペシアは抜け毛予防に効果があるとされている内服薬です。AGAの原因とされている5αリダクターゼ（1型のみ）の働きを阻害することで、抜け毛を予防します。副作用のリスクも低いのですが、女性には使用しません。特に妊婦さんや妊娠の可能性がある場合は使用してはいけません。プロペシアは男性ホルモンに作用する治療薬なので、女性が使用することで悪影響を起こす可能性もありますので気をつけましょう。

ザガーロ

ザガーロもAGAの治療薬としてポピュラーな薬です。プロペシアが5αリダクターゼの1型のみに作用するのに対し、ザガーロは2型にも作用します。そのため、プロペシアで思うように結果が出なかった場合、ザガーロに切り替えることもあります。そしてプロペシアと同様にザガーロも女性に対しての使用は行いません。また、肝臓で代謝されるので、重度の肝機能障害がある方も使用できません。

ミノキシジル

薄毛の治療薬として認知度が高いのがミノキシジルです。ミノキシジルはもともとは高血圧の薬として開発されました。ミノキシジルは発毛を促進する効果が期待できます。内服薬と外用薬の両方のタイプがあります。内服薬の場合、心臓や肝臓への負担が大きくなる場合がありますので、医師の診断のもと低用量のものから処方していきます。

注入療法

注射器を用いて、頭皮に直接薬剤を注入する治療法です。成長因子を含む薬剤を直接注入することで、細胞を活性化させ髪の毛の生成を促します。一般的には、注入療法だけでなく、上記に述べたような内服薬や外用薬も併用しながら治療をすすめていくケースが多く見られます。注入する薬剤によって、「HARG療法」「メソセラピー」などと表現されることもあります。

自毛植毛

自毛植毛とは、髪の毛が生えている部分の皮膚組織を毛を生やしたい部分に移植する方法です。自分自身の組織を移植するので、拒絶反応が起こりにくく、生着しやすいと言われています。生着率は82.5％程度と大変高い実績を残しています。一度生着すると、半永久的に髪の毛が生え変わります。とても効果の高い治療法ですが、費用もかかるため、最終の治療法として用いるケースが多く見られます。

おすすめのAGAクリニックをご紹介！

クリニックフォア オンライン診療

こちらのクリニックでは初診からPCやスマートフォンで完結するAGAのオンライン治療を行なっています。治療費は一ヶ月1,760円（税込 / 予防プラン・初月割の価格）からと大変リーズナブルな価格となっています。処方された薬は最短翌日に自宅へ到着します。また内科や皮膚科などの保険診療も行っているクリニックであるため、様々な観点で健康状態をケアしてもらえるのも特徴の一つです。また初めての方には無料のオンラインカウンセリングも実施しているため、不安を解消してから受診できるのも嬉しいポイントです。

AGAスキンクリニック 新宿駅前院

オリジナルの発毛プログラムで薄毛の悩みにアプローチするクリニック。しっかりとしたカウンセリングで薄毛のタイプを見極め、さまざまな治療法の中から状態にあったものを適切に選んで診断してくれます。ビデオチャットを用いた遠隔診察も可能で、仕事などで忙しくクリニックに通えない方でも利用できます。オリジナル発毛薬は月額11,000～24,200円、6カ月以上の場合8,800～19,360円、12カ月以上7,700～16,940円です。（2022年5月30日現在）

駅前AGAクリニック 東京新宿院（新宿AGAクリニック）

全国に9院を展開しているAGA専門クリニックです。600パターンもの治療法の中から一人一人とじっくりカウンセリングを行ったうえで、適切な治療法を完全オーダーメイド処方。内服薬、外用薬、メソセラピーの3つのバランスでAGAの効果を高めるのがポイントです。費用は内服薬が月4,620円～、駅前AGAオリジナルサプリメントは5,400～10,800円など。駅近くの一般のビル内に位置しており、完全予約制、プライバシーにもしっかり配慮し、女性にも配慮しているので、老若男女問わず人気です。また、スマホによる遠隔治療も行われているので、通うのが大変という人も通いやすくなっています。（2022年3月16日現在）

親和クリニック 新宿院

新宿、名古屋、大阪、福岡に院を展開している薄毛治療に特化したクリニックです。生え際や分け目が目立つ、髪が細くなってボリュームが減った、抜け毛が増えたなどの悩みにしっかり答えてくれます。完全個室のプライバシーを重視したカウンセリングルームで、一人一人の悩みや希望をじっくりと聞き、適切な治療法を提案します。メスを使用せず切らない高密度自毛植毛は仕上がりが自然。料金は、「刈り上げない自毛植毛」が基本料金330,000円に植毛費用（1株※2,200円）がかかります。※1株2〜3本（2022年3月16日現在）

イースト駅前クリニック 新宿東口院

1人1人の髪の状態や悩みに合わせて、その場でAGA治療薬の処方をしてくれる医療機関です。保険証不要、診察料無料でお薬代のみ、男性だけなので気軽に利用することができます。国内正規品ジェネリック医薬品の料金は、フィナステリド28錠が3,800円〜4,800円、デュタステリド30錠が7,000円～7,800円、ミノキシジル外用薬（5% 60ml）が5,500円～5,780円です。（2022年3月16日現在）

Dクリニック 新宿

親切で丁寧なカウンセリングや、明瞭な治療費にこだわりのある薄毛治療専門クリニック。知識がなくても分かりやすく説明してもらえます。スタッフや医師の対応も非常に好感が持てると好評で、清潔で高級感のあるクリニックの雰囲気もおすすめポイント安心して通える要素のひとつとなっています。AGA治療にかかる料金は、初診料または再診療（5,500円で同額）と処方薬を合わせて12,100円〜15,950円になります。（2022年4月29日現在）

AGAスマクリ（旧：AGAスマートクリニック）

AGA治療が受けられるオンラインクリニックで、約120名の医師が薄毛の悩みに対応しています。スマホ診療のため来院は不要で、24時間いつでも予約が可能な上に24時間全国で診療してくれます。費用は1ヶ月1回4,980円で、治療期間は平均で4〜10ヶ月、治療にかかった平均費用は3万円程度です。診療費や治療薬代が含まれたシンプル会計が特徴です。オンラインで診察を受けると、症状に応じて脱毛を防ぐフィナステリドや発毛を促進する薬など内服薬の処方があります。

ゴリラクリニック 新宿本院

男性専門の美容クリニック「ゴリラクリニック」では、AGA治療にも力を入れています。薄毛の進行を止める内服薬のうち、初めてAGA治療をする人に適した「フィナステリド」は、1ヶ月コースが6,600円、6ヶ月コースが37,800円です。初月のみ2,980円で治療を受けることができます。より広い効果範囲を持つ「デュタステリド」は1ヶ月コースは7,480円、6ヶ月コースは43,200円。初月のみ3,980円です。（2022年3月16日現在）

AGAヘアクリニック 秋葉原本院

東京、埼玉にクリニックを持つAGAヘアクリニックは、カウンセリングや毛髪診断を何度でも無料で受けられます。治療費は平均で月額15,000円程度という良心的な料金設定が魅力で、余計な請求を行ったり高額な医療ローンを組ませたりといったことがありません。アプリによるオンラインでの診察・薬の処方も行っています。薬は登録済みの住所に届けてもらえます。内服薬の料金は、FINA(フィナステリド配合内服薬)が初月1,800円、2回目以降3,600円です。（2022年3月16日現在）

アスク井上クリニック

薄毛の悩みに真剣に向き合ってくれる、薄毛治療を専門とするクリニック。どのようなボリュームヘアになりたいか、希望をしっかり聞き、希望にあった薄毛治療を行ってくれます。薄毛治療の中でも植毛手術を取り扱うクリニックで、「後頭部はできるだけ剃り上げたくない」「コストを抑えたい」そんな希望を叶えるため、オリジナルの植毛法を提案しています。自毛植毛（1グラフト770円）ではデザインを重視し、髪の生え方を考え、熟練の職人技で限りなく正確に生え際やつむじを作っていきます。アフターフォローやメンテナンスもしっかり行なってくれるクリニックです。（2022年3月16日現在）

AGAメディカルケアクリニック 新宿院

20代30代の男性型脱毛症治療に特化したAGAクリニック。プライバシーに配慮した完全個室・完全予約制で、他の患者とすれ違うことはありません。全スタッフは毛髪診断士の有資格者で、食事やヘアケアについての相談もできます。カウンセリング料や診察料、血液検査は無料。薄毛予防なら3,360円、発毛治療薬は11,000円から始められます。また1カ月の薬代が33,000円を超えることはありません。治療内容はオリジナル発毛治療やメディカルケア発毛メソセラピーなど。AGA治療薬によっては性欲減退などのリスクがあるので確認を。効果が実感できない場合には全額返金にも対応しています。（2022年3月16日現在）

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ウィルAGAクリニック 新宿院

ウィルAGAクリニックは、幅広い治療方法をラインナップしています。オリジナル発毛薬、毛髪再生メソセラピー、抜け毛予防プラン、発毛促進プランなどを用意しており、一人一人に合った方法を提案してくれます。なかでも注目なのが新しい頭皮注入治療の毛髪再生メソセラピー。国産の幹細胞培養上清液から抽出した高濃度の成長因子を使用。直接バジル領域に注入することにより、発毛を促します。費用は内服薬が1,628円～8,800円など、オリジナル発毛薬は月5,500円～44,000円となっています。（2022年5月6日現在）

Dr.AGAクリニック新橋院

カウンセリングや診察で把握した状態にあわせて一人一人にあったプランを組んでくれます。患者との意思疎通を大切にしており、医師とカウンセラーは担当性となっており変わりません。初回診察時の1回目（1ヶ月分の薬代等）は980円で、診察費、マイクロスコープ診断（カウンセリング）、各種検査代が含まれます。2ヶ月目以降の治療料金は、希望する状態に合わせて複数のプランがあり、3,190円〜18,590円などとなっています。カウンセリング、治療、会計などすべてが完全個室で行われるため、ほかの患者と顔を合わせることがないようプライバシーへの配慮もされています。（2021年12月9日現在）

ABCクリニック美容外科 新宿院

ABCクリニックは、男性特有の悩みに特化したクリニック。メール無料相談、オンライン予約、治療後の検診予約など、web上で済ませることができる体制を整えているのが特徴で、デリケートな悩みでも利用しやすいように配慮をしています。市販の育毛シャンプーでは効果が感じられなかった場合など、まずは相談してみてはいかがでしょうか。費用は診察+マイクロスコープ+治療薬（30日分）で16,500円です。初回のみ血液検査のため5,500円が別途かかります。（2022年5月6日現在）

AGAINメディカルクリニック

AGAINメディカルクリニックは20代、30代を専門としたAGA治療を行っています。時間をかけた丁寧なカウンセリングと、一人ひとりによってカスタマイズする治療薬、治療法が特徴です。費用は頭皮・毛髪診断・初診料・血液検査が無料、薄毛予防・薄毛治療内服薬が22,000円、外用薬は11,000円など。もし治療による発毛効果が得られなかった場合は、治療費を全額返金保証というのも安心感があります。頭皮、毛髪の診断は無料で行うことができるので、公式サイトをぜひチェックしてください。（2022年3月16日現在）

スマイルAGAクリニック 渋谷院

スマイルAGAクリニック 渋谷院は、オリジナル処方の治療薬を使用しているのが特徴。一般的に使われる成分の薬を用いていますが、こちらはアミノ酸やビタミンを配合したスマイル発毛処方を導入。抜け毛を抑制するとともに、発毛力を高める効果が期待できます。治療は初回1ヵ月1,600円、2ヵ月目以降6,600円で始められますが、内服薬のみで月額30,800円~44,000円、外用薬を追加すると38,500円~55,000円が平均的な費用です。初診料・再診料は無料になっています。（2022年3月29日現在）

銀座総合美容クリニック 東京院

丁寧なカウンセリングで評判のAGA専門クリニック。常に患者目線で寄り添うことを理念としています。説明も丁寧で細かく、治療や薬だけでなく、料金についても細かく説明してくれるのが特徴です。そのため納得のいく治療で満足度も高くなっています。完全予約制なので、周りの目も気にせず通院できます。費用はAGA内服薬30日分が2,000～19,250円（税込）、初診料は無料です。（2022年6月9日現在）

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リアス銀座クリニック

第4世代の新発毛プランを取り扱っているAGA治療と薄毛治療のクリニックです。発毛・育毛のプロが在籍していて、毛髪や頭皮に関する悩みを相談することができます。男性だけでなく、女性の頭髪に関する悩みにも対応してくれます。一人一人の毛質や頭皮の質に合わせたパーソナルメディカル発毛を行っています。全カウンセラーが日本毛髪科学協会認定の「毛髪診断士」を取得しています。初診・カウンセリングは無料で、費用は内服が初回が2,980円～、2回目以降15,000円、メソセラピーは初回3,980円2回目以降50,000円。予約はLINEとメールなどから24時間受け付けています。（2022年3月16日現在）

聖心毛髪再生外来 東京院

こちらは開院以来AGAの研究に取り組み、質の高いAGA治療を提供するクリニック。丁寧なカウンセリングを重視し、何度でも無料カウンセリングを受けることができるので、納得してから治療を受けることができます。AGA治療は内服の他に再生医療などの新しい治療もでき、効果的にAGA治療をすることができるところが魅力的。費用は内服が4,400円～、外用薬が6,050円～など。対応も丁寧で、気持ちよく通院することができます。（2022年3月16日現在）

アイランドタワークリニック 新宿院

地毛植毛に特化したクリニック。「i-Direct」という自毛植毛技術を採用しており、生着率は95%以上と高め。細かなデザインが可能なため、理想の髪型へと近づけるのが特徴です。費用は基本治療費220,000円で1グラフトあたり990円。AGA治療薬の処方も行っており、30日分の内服薬の費用は6,000円〜15,000円です。無料のカウンセリングを行っているため、気になる人はぜひ利用してみましょう。（2022年4月23日現在）

薄毛の治療は早期に始めよう！

薄毛にはさまざまなタイプがあり、そして原因もさまざまです。複数の原因が重なり合っていることも多く、素人判断をするのは大変危険です。薄毛は早期に治療を開始すれば完治することもできますので、薄毛が気になる方は早急に医療機関の受診をすることをおすすめします。また、治療薬だけに頼るのではなく生活習慣を見直すことでも薄毛は改善されていく可能性がありますので早速取り掛かりましょう。

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