
30代女性が婚活でうまくいく方法とは?成功の秘訣を紹介
更新日: 2025年2月20日
周囲にも既婚者が増え始め、女性にとって結婚願望が強くなりがちな30代。しかし、年齢が上がるにつれ、5年以内に結婚できる確率は年々下がっていくという調査データも出ています。30代女性にとって婚活市場は厳しいものと言えるでしょう。プライドが高く仕事中心の女性や、自立心がなくだらしのない体型の女性は、男性側から選ばれる可能性も低くなりがちなので、気を付けてください。出会いがないと感じている女性でも、結婚相談所に登録したり、婚活パーティーに出向いたりして、積極的に婚活に励みましょう。手軽に始められるマッチングアプリなどの婚活サイトもおすすめですが、既婚者や悪い男性もいるようなので、見極めが大切です。婚活で成功するための秘訣は、高望みせず、女性らしい年相応のファッションや言動を心掛けること。結婚への焦りもありますが、それを相手に感じさせず居心地のよい関係を目指しましょう。
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おすすめの人気マッチングアプリを徹底比較
Pairs |
タップル |
Tinder |
with |
CROSS ME |
Dine |
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目的 | 恋活・婚活 | 恋活・婚活・友達 | 恋活・遊び・友達・LGBT | 恋活・婚活 | 恋活・婚活 | 恋活・婚活・LGBT |
会員数 | 1,000万人 | 700万人 | 非公開 | 320万人 | 75万人 | 非公開 |
主要年齢層 | 20〜30代 | 20代〜30代前半 | 20代〜30代前半 | 20代 | 20代 | 20代〜30代 |
料金 |
男性:¥3,590〜
女性:無料 |
男性:¥3,700〜
女性:無料 |
男女無料 |
男性:¥3,600〜
女性:無料 |
男性:¥4,200〜
女性:無料 |
25歳以下:¥3,900〜
26歳以上:¥6,500〜 ※男女いずれか |
詳細 |
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30代女性の婚活市場での立ち位置や需要は?現実は厳しい!?
近年、初婚年齢が上がり、30代で独身の人も多く見られるようになってきました。30歳以上の未婚率は40%を超えており、30代で恋人のいない人は6割以上という調査結果も。30代は出会いの数が減ってきて、周囲がすでに結婚しているケースも増えてくるようです。26歳をピークに年々下降線をたどり、5年以内に結婚できる確率は、30歳で35.5%。35歳では21.5%にまで下がってくるので、30代女性の婚活市場での厳しい現状が見えてきます。
当てはまっていたら注意!婚活で苦戦しやすい女性の特徴とは?
婚活に勤しむ30代女性。どのようなことに気を付けて婚活していけばよいのでしょうか。婚活に苦戦しやすい女性の特徴をチェックしてみましょう。
相手に対しての理想やプライドが高い
さまざまな経験を積んできた30代女性。仕事面で社会的地位を確立しはじめる人もいるでしょう。そのため、知らず知らずのうちに高望みしている可能性があります。大卒以上の高学歴や高い年収などこだわりすぎて、恋愛対象がせまくなっているかもしれません。高望みのしすぎは、婚期が遅れる原因となるでしょう。また、プライドの高い女性も男性から見ると敬遠されがち。自己主張が強めの女性は、気持ちを落ち着けて素直になれるように心掛けるとよいかもしれませんね。
恋愛よりも仕事を優先している
女性の30代は、キャリアアップしたり、重要な役割や後輩の指導を任されたりと、責任ややりがいのある仕事を任されることも増えてくるでしょう。しかし、仕事だけに充実感をおぼえ、仕事中心の生活を送っているような人は注意が必要です。どんなときも仕事が優先になり、せっかくの恋愛のチャンスを逃してしまうかもしれません。結婚を目標にしている人は、仕事だけでなく恋愛にも目を向けられるようにすることが、婚活の成功へのカギと言えるでしょう。
交際・恋愛経験が少なく出会いを求めようとしていない
過去に恋愛経験が少なく、男性が苦手であったり、トラウマがあったりする場合は、婚活は難しいかもしれません。まずは、信頼できる男性を見つけるところから始めましょう。また、そのうち出会えるだろうと考え、何の行動も起こさない人も要注意。少女漫画のような出会いは滅多にありません。30代女性にとって、大切な時間を有効に使うため、出会いの場に積極的に出向いて婚活しましょう。
一人暮らし未経験など自立していない
実家暮らしで、一人暮らしをしたことのない女性は、家事に慣れていないことがあります。実家暮らしで、料理や洗濯、掃除などを親にまかせっきりの人はあまり公言しない方が得策かもしれません。男性は、家庭的で自立した女性を好む傾向があり、結婚となるとその傾向がより顕著に表れるでしょう。婚活で失敗したくない人は、今から家事スキルを身につけておくことをおすすめします。
体型やファッションなど見た目に問題がある
30代女性は、20代と比べると痩せにくくなったり、脂肪がつきやすくなったりとプロポーションが崩れがち。そういった体型の崩れを気にする男性は少なくありません。自己管理できない女性というレッテルを貼られてしまう可能性もあります。スタイルを維持するだけで、若々しく見え、出会いのチャンスも増えるかもしれません。また、20代の頃と同じような服装やメイクを続けている人も、若作りという悪い印象をもたれてしまうことがあるでしょう。
絶対成功したい!30代女性におすすめ婚活方法
30代女性にピッタリな素敵な出会いがみつかるさまざまな婚活の方法があります。自分に合った方法を探して、婚活を成功させましょう。
婚活パーティー(お見合いパーティー)
婚活パーティーは、一度で大勢の男性と出会えます。一人参加の人も多いので、友だちとの日程調節も不要。1対1で話す時間が設けられることが多く、全員の男性と話して印象や雰囲気をチェックできます。プロフィールカードを書いて、見せ合いながら話す婚活パーティーもあるようです。相手の職業や年収など、初対面で聞きにくいことも確認できます。年代別や業種別の婚活パーティーも多数開催されているので、自分の希望に合ったものを自由に選んで参加可能でしょう。カジュアルなパーティーですが、身分証の提示は徹底されていることが多いのも安心ですね。
結婚相談所
結婚相談所は、他の婚活方法に比べると本気度の高い人が集まる傾向があります。専任のコーディネーターが、全ての段取りを行ってくれる相談所ならば、自分の希望条件や結婚観を伝えると、合う相手像を教えてくれたり、アドバイスをくれたりします。一人ではどのように婚活するのかわからない人も、安心して任せられるでしょう。中には、自分から相手を探して段取りをしなくてはいけない結婚相談所もあるので、公式サイトなどで確認するのがおすすめ。また、入会金や、年会費、成婚料など利用料金もさまざまです。サービス内容や料金形態に納得できる結婚相談所を選ぶようにしましょう。
婚活サイト(マッチングアプリ)
マッチングアプリなどの婚活サイトは、簡単に会員登録できる手軽な婚活です。いつでもどこでも空き時間を利用して、相手探しや婚活ができます。女性は、利用料無料も多いので、複数の婚活サイトやアプリに登録することも可能。検索機能などを使用すれば、自分の理想の条件に合った男性とマッチングすることもできるでしょう。しかし、アプリの手軽さゆえプロフィール欄に嘘を書いている男性がいたり、既婚者がまぎれたりしている可能性もあります。危険な目に合わないためにも相手を見極め、少しでも不安が残る場合は会わないようにしましょう。
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30代女性が婚活で失敗しないために気を付けるべきポイント
30代女性が婚活で失敗しないためには、どのようなことに気を付ければよいでしょうか。成功に導けるように、次のポイントに注意して婚活に励みましょう。
女性らしいふるまいなど女子力を忘れない
男性にはないような、細やかな配慮や美しいふるまいは魅力的に感じます。30代らしく、余裕や落ち着きのある行動を心掛けてみましょう。また、女子力や思いやりも大切です。無理に自身をつくる必要はありませんが、意識すると婚活がうまくいくかもしれませんね。
自分に合った年齢相応のファッションを心掛ける
流行りの服や、短めのスカートなど30代にそぐわない若い世代のファッションだと、周りは違和感をおぼえます。婚活市場では、自分が着たいものよりも相手に与えたい印象でファッションを選ぶことが、失敗しないポイント。年齢相応の落ち着きや清潔感のあるファッションを選ぶようにしましょう。
好条件ばかりの提示や高望みをしすぎない
30代女性の婚活での市場価値は年々厳しくなるのに、高望みばかりしていると一向にマッチングしない可能性があります。自分の理想の条件を見直し、ストライクゾーンを少し広げていきましょう。
結婚への焦りを見せないようにする
せっかく男性とうまくいっても、結婚への焦りばかり見せてしまうと、相手がひいてしまい婚活が失敗してしまうことがあるかもしれません。相手のペースに寄り添いながら、関係を築いていくようにしましょう。
出会いにおすすめの人気マッチングアプリはこちら!
■Pairs
特長その1
:コミュニティ機能で趣味や好きなことが同じ人と出会える
特長その2
:真剣な恋人探しをしている人が多い
特長その3
:プロフィール非表示機能で身バレの心配なし
恋愛・婚活を目的とした真面目な出会いが期待できるマッチングアプリ。Pairsはマッチングアプリの中でも1,000人以上とダントツの会員数、一日400人に恋人ができており利用率No.1を誇っています。多い会員数の中から自分の理想の相手を探せるよう、年齢・居住地・身長・職業など基本的なステータスから、結婚への意思・お酒・タバコなどの細かい項目まで、検索項目を設定できること、
自分の趣味や好きなものをアピールすることができる「コミュニティ機能」
が魅力的なポイントです。相手の趣味がわかりやすいことで、メッセージのネタにもなり会話が途切れる心配もなくなります。同じ趣味ならなおさら深い話もできたり、盛り上がれば実際に会う約束までできる可能性も上がるので、プロフィールやコミュニティ機能はしっかり利用しましょう。 マッチングアプリは身バレも少し心配になりますが、Pairsはプライベートモードを有料購入すればプロフィールの非表示や足跡を残さないようにもできますよ。
Pairs(ペアーズ)
■タップル
特長その1
:女性に対するアピール機能が多く、マッチングしやすい
特長その2
:会員数が多いのでさまざまな人と出会える
特長その3
:まずは会ってみたい派の人におすすめのお出かけ機能あり
恋愛・婚活を目的とした真面目な出会いが期待できるマッチングアプリ。登録者数は700万人を誇り、毎日250,000人がマッチングし毎月10,000人のカップルが誕生しています。「やりたいことや行きたい場所でつながる」というコンセプトの通り、自分の恋愛タイプや趣味により相手を選ぶことができます。20代の若い世代を中心に支持されており、満足度の高いアプリです。利用者数も多いため、さまざまな人に出会うチャンスもたくさんあるんです。タップルにはお出かけ機能というデートを目的としてマッチングを目指す機能があります。この機能は
マッチング後メッセージを重ねてから会うよりも、まずはデートしてみたい
という方におすすめです。また、
しっかりメッセージを重ねてから会いたいという方にも使いやすいウィッシュカード
という機能が。話題の映画や気になるスポットなど、自分の好きなことをプロフィールに設定できるため、マッチングのきっかけやメッセージのネタにもなります。どんな方でも使いやすい上に、有料プランを無料で試せるキャンペーンもあるのでマッチングアプリ初心者の方にもおすすめですよ。
タップル
■Tinder
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特長その1
:男性会員が多いので女性はマッチングしやすい
特長その2
:イケメンや美女が多いという口コミ多数
特長その3
:カジュアルな出会いや友達作りがしたい人にぴったり
アメリカ発祥の世界最大級のマッチングアプリ。190ヶ国で愛用され、日本では1,000万人以上が利用していると言われています。累計マッチ数は550億とマッチングアプリの中ではダントツで多く、会員の半分以上が18〜24歳と若年層に人気のアプリとなっています。Tinderの特徴としては
男女ともに無料でメッセージのやりとりができるため誰でも気軽に利用できる
ところ。以前は本人確認されないことで有名でしたが、今は本人確認が必須になり安全性も高くなっています。Tinderはプロフィール項目が少なくアプリの仕様もシンプル。自由度が高く、初心者にも使いやすいので誰でも始めやすいのがポイント。無料のせいなのか男性会員のが多く、女性はマッチングしやすいとのこと。また、
イケメンや美女が多いという話もよく聞く
ので、顔重視の方はぜひ一度覗いてみてください。
Tinder(ティンダー)
■with
特長その1
:相手のことをよく知れる秘密の質問機能や好みカードあり
特長その2
:心理テストや性格診断で楽しく利用しながら相性のいい人と出会える
特長その3
:相手の趣味嗜好のこだわりが強い人にぴったりのアプリ
withは心理学と統計学をもとにした診断が受けられる恋活・婚活マッチングアプリです。24時間365日の監視システムなどが整っているため、サクラなどの心配もなく真剣に出会いを探している人が多く安心して利用することができます。心理テストで相性診断が受けられたり、
初心者のために自動で自己紹介文を作ってくれる機能やトークのアドバイス、好みカードで相手との共通点がわかる機能
など、相性を重視している唯一無二のアプリなんです。複数の診断やアドバイスがもらえる機能により、自己分析がしたい人やどのように自分をアピールすればいいか分からないマッチングアプリ初心者におすすめ。また、
相性を重視したアプリのため、相手のステータスよりも相性や趣味嗜好、価値観を重視している人
にぴったりです。
with(ウィズ)
■CROSS ME
特長その1
:すれ違わなくてもマッチングができる!
特長その2
:シークレットモードで知り合いにバレる可能性も低い
特長その3
:今日誰かとデートしたい・夜急に予定が空いた、など場面行動したい人におすすめ
「すれ違い」を恋のきっかけにするマッチングアプリ。10代〜20代までの利用数が多く、若年層に人気上昇中のサービスです。GPSにより近くにいる人がすれ違った回数や場所とともに表示され、いいなと思う人であればメッセージを送るという仕組み。すれ違い判定は横を通り過ぎた人ではなく、設定範囲内にいる人を表示するので見覚えがない人も表示されます。また、「今日マッチングして、今日会う」というコンセプトの「今日デート機能」は
新しい友達が欲しいときや、自分と同じ行動範囲の人と会いたい、飲み友達が欲しいなど気軽に出会える友達を求めている人
にぴったり機能。GPS機能を使うと職場/学校付近や自宅付近での身バレが心配になると思いますが、オフにする機能もあるので安心して使えますよ。
CROSS ME(クロスミー)
■Dine
特長その1
:面倒なメッセージはせず、すぐに会うことができる
特長その2
:クレジットカード登録必須でドタキャン防止!
特長その3
:連絡をするのが苦手な人、やりとりする時間がない人におすすめ
スムーズな出会いをプロデュースし、オンラインデートにも対応の、デートに特化したマッチングアプリです。毎月15,000人ほどがリアルに出会っており、恋愛や結婚につながっています。メッセージ不要なので、メッセージを送るのが苦手な人にもピッタリです。お店は、アプリ内のデートにピッタリの厳選されたレストランやカフェから選ぶことができるので、お店選びに困ることもありません。
気になる相手とのデートはもちろんのこと、今日会いたいもの同士でのデートもOK
。恋愛は、まず相手に会ってからという人におすすめのアプリです。
Dine(ダイン)
30代女性の婚活は1日でも早くスタートを!素敵な相手を見つけよう
婚活を成功させるためには、一日でも早く行動を開始しましょう。自分に合った婚活方法で、一生の伴侶となる男性と出会えるとよいですね。
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