
借金400万円を返済するには?対処法や完済のコツ
更新日: 2025年5月21日
一般的な目安として年収の3分の1、もしくは100万円以上の借金は返済能力を超えていると言われています。つまり今回のテーマである「借金400万円」は、年収が1000万を超えるような人でない限り普通に生活しながら返済していくのは厳しい状況だと言えるでしょう。金額が大きい分、毎月きちんと返済しているのに元本が減らないということにもなりかねません。単純に、400万円だけを返済すればOKというわけではないのです。
そこで今回は、借金400万円を返済するためにすべきことや完済のコツ、債務整理を含めた対処法について紹介したいと思います。
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400万円の借金とは?まずは現状を把握しよう
400万円の借金。この金額に、どのようなイメージを持ちますか?年収が500万円程度の人にとっては1年間の収入とほぼ同じ金額なので、大きな金額だなあという印象はあるでしょう。しかし、逆に金額が大きすぎて現実を直視できない方もいるのではないでしょうか。気づいたら借金が膨らんでしまって漠然と月々の返済だけをこなしているという方は、まずは現状を把握するところから始めましょう。
返済期間が長いほど利息が増えるので要注意!
毎月きちんと借金の返済をしているのに借金が減らない…金額が大きくなればなるほど利息も大きくなるので、ある程度の金額を返済していても実は利息分にしかなっておらず、元本は全く減っていないというケースは珍しくありません。400万円の借金がある場合、年利にもよりますが利息で毎月数万円程度は引かれてしまいます。ある程度まとまった金額を返済していかないと、いつまでたっても借金そのものが残り続けてしまうのです。
400万円の借金の返済イメージ
400万円の借金を返済する場合、月々の返済金額と返済期間はどのようになるのでしょうか?実際は複数の業者から借りている人がほとんどだと思いますが、ここでは分かりやすいよう1社からの借金ということにします。400万円を年利18.0%で借りた場合、5年かけて返済しても月々の返済額は144,610円、利息を含めた総返済額は約520万円程度にまで膨らんでしまいます。
まずは現状を把握する
400万円もの借金を抱えている方は、ほとんどが複数の業者や友人から借りているのだと思います。そのため、貸し主ごとにいくら借りていて月々の返済額がいくらなのか、返済期限はいつなのか、把握できてない方もいるでしょう。まずは貸し主ごとの借金額や返済期限を書き出してみてください。詳細が分からない場合は、借金の個人情報を記録している「信用情報機関」で教えてもらえます。
返済総額もきちんとチェック
上記でも説明したように、返済期間が長くなれば長くなるほど利息も増えてしまうので返済総額は大きくなります。また、同じ400万円の借金だったとしても、返済期間や金利次第で返済総額は大きく変わってきます。まずは自分が返さなくてはいけない金額がどのくらいになるのかチェックしましょう。金額を知ることで、自分が返さなくてはいけない借金の大変さを実感できます。
借金返済のスゴ技!国が認めている「減額措置」
弁護士事務所や司法書士事務所の公式サイトや、民間の借金問題に関するサイトで、無料シミュレーターサービスを公開しているところもあります。借入額、借入日、借入件数などの情報を入力すると、どのくらい借金が減らせるか、概算がわかるサービスです。
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400万円の借金を完済するコツ
それでは400万円の借金を完済するコツについて紹介していきたいと思います。とは言ってもそれほど難しいことはありません。簡単に言えば「利息の大きい借金(貸主)から先に返済していく」「支出を減らして収入を増やす(月々の返済額を増やす)」。この2つです。それぞれ詳しく説明していきましょう。
利息の大きい借金から先に返済していく
先に説明しましたが、返したお金はまず利息の返済に充てられてしまいます。そのため利息の大きい借金は毎月決まった金額を返済してもなかなか元本が減りません。400万円の借金を完済するためには、まず利息の大きい借金を優先して返済していくのがコツです。繰り上げ返済分は元本から差し引かれるので、ボーナス等で余剰金ができた場合は利息の大きい借金を積極的に返済していくと良いでしょう。
金利の少ない借金を増やし金利の多い借金を返済する
金利の少ないところで借金をして、金利の大きい借金を先に返済してしまうというのも一つの方法です。たとえば「おまとめローン」や「借り換え」などと呼ばれるものがそれにあたります。しかし、乗り換えをしたことで新たに借金が増えてしまうケースもあるので要注意です。400万円のうち何割かが金利の高い借金であるという程度なら、先述の方法を検討した方が良いでしょう。
月々の返済額を増やす
単純ですが、月々の返済額を増やせば当然完済までの期間も短くすることができます。しかし、無理に返済額を増やすことで家計を圧迫し、日常生活に負担をかけるようになってしまっては意味がありません。固定費を見直す、クレジットカードの枚数を減らす、可能であれば副業をするなどして、無理のない範囲で支出を減らし収入を増やす工夫をしてみましょう。
返済が厳しい場合は債務整理を検討する
400万円の借金を完済する方法やコツについて説明しましたが、これらの方法を試しても借金の完済が難しい場合は債務整理を検討するのも一つの方法です。債務整理の手続きを行うことで借金を減額できたり、支払い義務を免除してもらえたりします。債務整理は自分で手続きすることも可能ですが、専門知識がないと難しいので専門家に任せてしまった方が安心です。
債務整理とは
債務整理は主に任意整理・民事再生・自己破産の3種類があります。それぞれの手続きごとに違うメリット・デメリットがありますが、共通のデメリットとして「ブラックリストに載る」ということが挙げられます。任意整理は5年程度、民事再生と自己破産は5~10年程度、カード会社から新たな借り入れができないなどの状態になってしまうので注意しましょう。
任意整理の特徴とメリット・デメリット
任意整理は利息をカットしてもらうことで返済の負担を軽くできる手続きです。借金の元本自体は減らない、カード会社が「任意」で交渉に応じてくれることが前提なので交渉してもらえない場合は手続きできない点がデメリット。しかし、5年返済で和解できれば月々の返済額を約66,667円まで減らせるので、負担がかなり軽くなります。また、整理する借金を自由に選べるというメリットもあります。
民事再生の特徴とメリット・デメリット
民事再生は借金の元本自体を大きく減額してもらえるのが最大のメリットです。月々の返済額を最大で2万8,000円程度まで減らせる可能性があるので、任意整理だと負担が大きすぎるけれど自己破産はしたくないという方にはおすすめの方法です。さらに住宅ローンが残った自宅を残したまま借金を減らせる「住宅ローン特則」が利用できます。ただし、任意整理とは違い全ての借金が対象になる点がデメリットです。
自己破産の特徴とメリット・デメリット
自己破産は裁判所に申し立てをして、免責が認められれば借金がゼロになります。言うまでもなく借金が無くなるという点が最大のメリットですね。一方でほぼ全ての財産が没収されてしまう・一定期間は職業や資格が制限されてしまうといったデメリットがあります。さらに、返済が不可能と判断される(免責が認められる)のは簡単なことではありません。
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事務所種類 | 弁護士事務所 | 司法書士事務所 | 弁護士事務所 |
上限額 |
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債権者1件140万円 |
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取扱い業務 |
・債務整理(任意整理/過払い金請/個人再生/自己破産)
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弁護士法人みやびの口コミ
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アヴァンス法務事務所の口コミ
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個人再生(民事再生) |
報酬385,000円~
(再生委員に支払う費用としてプラス220,000円~) |
自己破産 |
報酬220,000円~
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はたの法務事務所の口コミ
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「司法書士」という枠を超えて、関わる人を幸福にしたいという理念をもっている「こがわ法務事務所」。知識がなくても理解できる説明で悩んでいる人と同じ目線に立って対応してくれるため、気軽に相談しやすい事務所です。 こがわ法務事務所は実績も多く、多数の事例を紹介しているため自分と照らし合わせて相談するか決めることも可能。 対応方法次第で周りにバレずに借金問題を解決することができるのも魅力的なポイントです。
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こがわ法務事務所の口コミ
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債務整理をするにあたり、カードローンのない生活が自分にできるのか?、費用はどれくらいかかるのか? と心配でした。生活も考えた上で、費用を考えてくれたのでなんとかやって行けそうです。
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- 営業時間:平日9:00〜20:00 土日祝10:00〜17:00
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懇切丁寧なヒヤリングにより心情を汲み取り、相談を重ねる毎に不安を安心に変えていただきました。また、弁護士の先生とスタッフさんの良好なチームワークにより、様々な局面において対応がスムーズだったことも安心のひとつでした。名前の通り、依頼人にベストな結果をもたらしてくれる法律事務所であることを実感できました。
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電話で相談したら、女性の対応が丁寧でした。今後もなにかあれば頼ると思います。ありがとうございました。その後、担当の弁護士から電話があり相談に乗ってもらいました。非常に丁寧な対応でプロフェッショナルを感じました。最終的にまだ依頼には至っていませんが、誠実で信頼できる事務所です。
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相談料金 | 何度でも無料 |
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過払金請求 |
調査料:無料
成功報酬:取り戻した過払い金の22%〜 |
任意整理 |
手数料(1社あたり) :0円〜
解決報酬:2万2,000円(税込) 成功報酬 :減額できた金額の11% |
個人再生 |
基本報酬
住宅ローン条項なし:55万円(税込) 住宅ローン条項あり:66万円(税込) |
自己破産 |
同時廃止:49万5,000円(税込)
管財事件:55万円(税込) 管財事件(個人事業主):55万(税込)〜77万円(税込) 法人破産:110万円(税込)〜 |
*上記に加えて事務手数料・諸経費が発生します
ベリーベスト法律事務所
弁護士法人ガイア総合法律事務所
「依頼者のベストパートナー」を目指して全身全霊をかけた対応をしてくれる法律事務所です。中小企業の法律相談から個人の債務整理、男女・離婚問題、交通事故の解決まで幅広い相談に対応しています。どのような案件でも依頼者の話をよく聞き、最適な解決策を分かりやすく説明してくれるので知識がなくても安心。相談は完全予約制で、 いつでも無料 で相談できるのもポイントです。オンラインでの面談も可能なので、外出が難しい人にもおすすめ。 メールでの問い合わせは24時間いつでも 受け付けています。料金体系が明瞭なのも魅力のひとつ。さらに依頼が必要な場合、 事前に無料で見積りを作成してもらえるため、不安なとき気軽に相談できます。
債務整理に特化している
弁護士法人ガイア総合法律事務所は、債務整理を主軸に置いた事務所です。この事務所は、債務者が直面するさまざまな問題に対応でき、個々の事例に応じたアプローチを行っています。
債務整理の過程で必要となる書類の準備や債権者との交渉など、煩雑な手続きを専門の弁護士がサポートします。債務の種類を問わず、着実に前に進めるでしょう。
初回30分の無料法律相談を実施
弁護士法人ガイア総合法律事務所では、初回30分の無料法律相談を提供しています。この無料相談を利用することで、債務整理に関する一般的な質問や自身の状況を弁護士に相談することで、今後の方向性を決定する手助けになるでしょう。
事前に予約が必要であり、相談時には具体的な質問や必要な資料を準備しておくことをおすすめします。
弁護士法人ガイア総合法律事務所の口コミ
ラジオによく出ているとても真面目そうな先生の事務所なので、安心して任せることができました。対応してくれた担当者も優しくて、しっかり相談を聞いてくれました。(40歳男性)
借金を減らす方法を、私の場合はどうするのが得策なのかわかりやすく丁寧に説明してくれました。おかげさまでずっと悩んできた返済について解決できる見通しがたちました。ガイアさんに心から感謝しています。(35歳女性)
ずっと悩んできましたがガイアさんは債務整理の方法と過払い金の調査について精通していると思いネット診断から依頼しました。想像していた以上に過払い金が見つかりました。相談して本当に良かったです。(62歳男性)
相談料金 | 初回30分無料 |
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過払金請求 |
調査料:無料
話し合いの過払金回収:回収額の22% 裁判の過払金回収:回収額の27.5% |
任意整理 |
着手金(1社あたり):4万4000円(税込)
解決報酬金:2万円(税込2万2000円)(1社あたり) 減額報酬金:減額できた金額の11% |
個人再生 |
・着手金
住宅資金特別条項なし:44万円(税込) 住宅資金特別条項あり:55万円(税込) |
自己破産 |
・着手金(個人)
同時廃止:33万円(税込) 管財事件:44万円(税込) |
*上記に加えて事務手数料・諸経費が発生する場合があります
弁護士法人ガイア総合法律事務所
- 東京都港区新橋3丁目2番3 千代川ビル6階
まずは専門家に相談しよう!
借金の返済が難しい場合には、まず弁護士などの専門家に相談しましょう。債務整理についてはもちろんのこと、返済計画などのサポートもしてもらえます。費用の確保が難しい場合は、初回相談無料の法律事務所や法テラスに相談するのがおすすめです。法テラスでは弁護士費用を立て替えてもらうことも可能なので、手元にお金がなくても安心ですよ。
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