30代におすすめの妊活サプリ＊人気24選

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妊活中は食事のバランスを整えたり、生活のリズムを整えたりすることが重要となります。特に食事はバランスよく栄養を補給するために気を使う人が多いのではないでしょうか。しかし、妊活中や妊娠中に必要な栄養素を食事で補い切るのは難しくなっています。そこでおすすめなのが妊活サプリです。 妊活サプリには葉酸や鉄分など妊活中、妊娠中に欠かせない栄養素が凝縮されています。手軽に栄養バランスを整えることができ、赤ちゃんの健やかな成長をサポートしてくれます。今回は40代におすすめの妊活サプリをピックアップして紹介する記事をまとめてみました。

美容・ビューティ＆ヘルス

近年身近になった「妊活」という言葉は健やかな赤ちゃんを授かるために取り組む習慣のこと。妊活にはいろいろな方法があり、中でも妊活サプリは妊娠する前にも妊娠した後にも手軽に摂取することができます。食事のバランスを整えるのが難しい、食事にプラスして栄養を補給したいという人におすすめです。 この記事では数ある妊活サプリの中でおすすめのポイント、サプリメントの特徴を紹介しています。

食料品

女子の優雅なティータイムを彩るものの1つに、紅茶がありますよね。その紅茶には、いろいろなメーカーや種類、茶葉のものやティーバッグであったりと、さまざまです。そのときどきの気分や雰囲気で、紅茶を変えてみると、楽しいティータイムになることは間違いなし。なかでも、ラグジュアリーなティータイムにしてくれるおすすめの紅茶ブランドは、シンガポール生まれのTWG。世界でも有数のラグジュアリーティーブランドなんです。今回はそのTWG紅茶の、缶紅茶とティーバッグのものを、人気紹介しちゃいます。お気に入りのTWG紅茶を見つけて、女子のラグジュアリーなティータイムを楽しんでくださいね。

スーパー・コンビニ

アフタヌーンティーの発祥はイギリスですが、最近は日本でもアフタヌーンティーを楽しむ女子が増えています。お洒落なホテルラウンジやカフェのアフタヌーンティーセットの軽食やスイーツはおいしいだけでなく、見た目にも可愛く女子心をくすぐります。そんなアフタヌーンティでメインとなるのはやはり紅茶。紅茶と一言に言ってもさまざまなブランドがあり、なかには日本国内にも専門店を出店しているような高級ブランドも。そんなブランドの紅茶は香り豊かで、飲むだけで優雅な気持ちに浸ることができます。しかも容器もお洒落なデザインが多いので、自宅用に購入するほかプレゼントにしても喜ばれます。カウンターやテーブルに置いておくだけで可愛いインテリアにもなり、ティータイムが楽しく演出できます。そんな紅茶好きの女子におすすめの紅茶ブランドと、おすすめの茶葉をご紹介します。こちらの記事を参考に、ぜひ素敵なアフタヌーンティーを過ごしてみてくださいね。

日本 - スーパー・コンビニ,ファーマーズマーケット

日本の伝統的な飲み物である甘酒は、米麹と米、もしくは酒粕を原料として製造されるソフトドリンク。飲む点滴と呼ばれるほど栄養が豊富で、昔から夏冬の健康飲料、栄養補助を目的として親しまれてきました。 この記事では、体にうれしい甘酒をご紹介しています。原料にこだわったヘルシーなものや砂糖を使用せずに作られたもの、発芽玄米加えて食感を楽しめるものまで種類もさまざまです。アルコールは0～1%未満のものがほとんどなので、小さな子どもや妊娠中・授乳中の女性でもたのしめるものばかりです。

スーパー・コンビニ,百貨店・デパート

ほっとひと息つきたい時に欠かせない紅茶は、いくらもらっても困らない最強のギフトアイテムです。どんなに忙しくても、紅茶の香りに包まれれば、至福のひと時が過ごせますよね。そんなステキな時間を大切な方にもプレゼントしてみませんか。贈り物上手なオトナ女子ならではの紅茶ギフトなら、きっと喜んでもらえるはず。 そこで今回は、ギフトに人気の紅茶ランキングをご紹介します。水出しボトル付きの和紅茶をはじめ、イギリス王室御用達ブランドの紅茶ギフトや、華やかなパッケージに包まれたフレバーティーの詰め合わせなど、魅力あふれる紅茶ギフトがそろっています。大切な方のよろこぶ顔を想像しながら、その人にぴったりの贈り物を選んでみてくださいね。

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ダイエットにはハードな運動やつらい食事制限がつきもの。なかなか続かない…と悩んでいるなら、手軽にダイエットを手助けしてくれるダイエットサプリを取り入れてみませんか？ このページでは、男性におすすめのダイエットサプリをまとめました。サプリは理想的な筋肉づくりをしたい燃焼系の男性をサポートしてくれるタイプや、脂質が気になる方、腸内環境が気になる方などに向けたタイプなど、さまざまあります。体質改善を目指すダイエット中の男性は、ぜひ参考にしてみてください。

スーパー・コンビニ,ドラッグストア

紅茶が美味しくなる季節、皆さんはどんな紅茶を飲んでいますか？イギリスではアフタヌーンティーなど、生活の一部になっている紅茶ですが、日本人はコーヒー派が多いイメージがあります。コーヒーも美味しく、様々な効能があると言われていますが、紅茶にはテアニンが含まれていて、特に冬の時期に注目したい抗菌・殺菌作用に優れています。集中力アップやリラックス効果なども期待できます。定番のダージリンティーからフレーバー付きの紅茶まで様々なティーバッグ紅茶がありますが、ここでは、毎日のティータイムにおすすめの紅茶15選を紹介しています。美味しい紅茶を飲んでほっと一息つきませんか？

ショッピング

みなさんは日常生活の中で紅茶を飲むことがありますか？お客さんが来たときに紅茶でおもてなしをしますか？普段から飲む人、そしてあまり飲まない人にもぜひおすすめしたいのが「LUPICIA（ルピシア）」の紅茶です。世界中の茶葉に様々なフレーバーをプラスした「茶葉専門店」として各地に出店しており、バイヤーが直接出向いて、買い付け、独自方法によるクリーニング、製造までを行っているため、安心・安全の商品となっています。扱っている茶葉の種類はなんと300種以上にものぼり、世界各国の模様がデザインされたパッケージは、ちょっとしたギフトにもおすすめです。今回はプレゼントにおすすめのギフトから、自宅使いしたい人気のフレーバーティーをご紹介します。

ライフスタイル

mitas（ミタス）はプレスリリースで話題となった、妊活に励んでいる女性から人気の高い妊活サプリメントです。妊活中の女性に必要な葉酸をしっかり摂取できます。葉酸以外にもビタミンやミネラル、鉄分や乳酸菌など、女性や妊婦の体づくりをサポートする成分を贅沢に配合。女性に嬉しい和漢素材の成分も配合されています。ミタスは無添加処方で、自然派嗜好の方にも向いています。またサプリメントの形状や大きさにもこだわり、飲みやすさも工夫されています。定期コースで購入すると15日間の返金保証が付くので、興味のある人には試しやすいでしょう。

ライフスタイル

「ママル」は妊活初期から妊活後期に特化した、葉酸サプリメントです。食事では摂取しきれない妊娠中に必要な栄養素も、ママルを飲むことでしっかり摂取できます。また乳酸菌や食物繊維を配合していて、腸のケアをすることもできる優れものです。ママルは無添加処方で放射線検査も行っていて品質管理も徹底。1日128円と経済的で、定期コースは15日間の返金保証付きなので、初めて葉酸サプリメントを飲む人にもおすすめ。ママルを飲む際に気を付けるべきポイントを守り、効率的に葉酸摂取しましょう。

ライフスタイル

makana（マカナ）は妊活経験者男女の口コミ評判がよく、雑誌でも多数取り上げられている妊活サプリメントです。産婦人科クリニックでも採用され、Webアンケートでは4冠を達成したと話題になっています。マカナは妊活に必要とされている葉酸はもちろんのこと、女性だけでなく男性に嬉しい国産マカや体を温める成分・金時ショウガなども配合。ビタミンやミネラルも豊富なので、毎日の食事では摂りきれない成分を簡単に摂取できます。夫婦で一緒に飲むことで、妊活をしっかりサポートしてくれます。マカナは無添加処方で放射線検査も実施している製品です。

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産後の肌は、肌質が変わったり、乾燥しがちだったりと妊娠中と同じようにデリケート。また、赤ちゃんのお世話で生活が不規則になることもあり、肌トラブルも起こりやすいです。赤ちゃん優先で自分のことは後回しにしがちですが、しっかり自分の肌もケアしていたわってあげましょう。 今回は、産後におすすめのボディクリームを紹介します。ママは赤ちゃんと触れ合うことが多いので、肌にやさしく、香りも抑えめのものがいいでしょう。また、忙しいママにとってはケアに時間がかからず手軽に使えることも大切です。ぜひ、自分の肌に合うボディクリームを見つけてください。

料理・子供のごはん,買い物・ショッピング

こし網でなめらかにしたり細かく刻んだりと、離乳食づくりはなにかと手間がかかるもの。また離乳食には欠かせないお粥づくりも、月齢に合わせてかたさを変えなくてはいけないとあって大変です。なんだか気が重いと悩んでいるなら、離乳食づくりを一気に便利にしてくれる調理セットを試してみてはいかがでしょう。ベビーにちょうどよい少量でも調理しやすく、電子レンジでお粥が作れるアイテムもあります。まとめて作って冷凍しておけば時短になるだけでなく、離乳食のレパートリーが広がることも。この記事ではそんなおすすめ調理セットをまとめました。ぜひ参考にしてみてくださいね！

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出産後は、様々な体の変化が起こるといわれています。その一つが抜け毛。産後しばらくするとシャンプーをしたりブラッシングをするだけでごっそりと抜け落ちてしまったり、髪が細くよわよわしくなってしまい、なかなか髪が生えてこないなどという声をよく耳にします。なるべくストレスをためず、栄養と休息をとるのがベストですが、そうも言っていられないのが現実。でも諦めるのはまだ早い！いつものシャンプーを頭皮に優しいものに変えるだけでも、ヘアケアは違います。シャンプーを変えるだけなら忙しいママでも簡単ですよね。今回は、産後の抜け毛対策中の方におすすめのシャンプーを紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

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妊娠中には大きかったバストが、産後にはしぼんで垂れてしまった…そんな悩みを持つ女性は多いことでしょう。でもこれは女性ホルモンの変動によるもので、個人差はあれ誰しもが経験することです。垂れるのにはバストを支える靭帯などが関わっています。これは伸びやすく、切れやすいもの。一度切れてしまったものを元通りにすることはできませんが、残っているものを強化することは可能。実際、「食事・マッサージ・正しいブラの装着」などによってある程度美胸を取り戻すことができることがわかっています。 今回は産後垂れた胸を戻す方法やアイテムについて調べてみました。

美容・ビューティ＆ヘルス

30代に入ったら、やせにくくなったと思いませんか。10代や20代のときには、いくら食べても太らなかったのに、30代に入った途端、体重が増えやすく、減りにくくなった、と感じる人が多いようです。カロリー控えめでバランスの取れた食事に、適度な運動が必要なことはわかっていても、仕事や子育てで忙しい人が多いのが30代。偏りがちな栄養面が気になってしまいます。そんなとき、不足しがちな栄養の補給ができるサプリメントに興味を持つ人もいるでしょう。実際にどんな栄養素が配合されているのかな、といった疑問もありますよね。 そこで、今回はダイエッターの栄養サポートをしてくれるダイエットサプリについて、紹介していきます。どんなダイエットサプリが人気なのか、参考にしてくださいね。

美容・ビューティ＆ヘルス

「20代に比べてシミやくすみが目立つようになった」 「毛穴の開きや黒ずみが気になる」 など少しでも肌の変化を感じるアラサーは、化粧水を変えるタイミングです。早めのエイジングケア（※）で、自分の肌に自信をもちましょう。 今回は30代におすすめの化粧水を、シミ・乾燥・大人ニキビなどお悩み別にご紹介。エリクシールやオルビス、アテニアなど30代に人気のブランド商品もピックアップしました。化粧水の選び方や正しい使い方も解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

日本 - ヘアスタイル

季節も夏から秋に変わり、冬に向けてヘアスタイルも変えてみたいと思っている方も多いのではないでしょうか。30代は若さや可愛さも残しながら、大人っぽくきれいさも欲しく、ヘアスタイルに悩みますよね。 今回はショートやミディアム、セミロングと、長さごとにおすすめのヘアスタイルを紹介します。綺麗めスタイルから可愛らしいスタイルまで、どのスタイルも大人の魅力を存分に引き出せる素敵な髪型ばかりですよ。また、様々なカラーやデザインも紹介しています。ぜひ、顔のタイプや理想のヘアスタイルを見つけてみてください。

コスメ

30代の女子の皆様は、メイクの時「メイクのノリが良くない」「顔色が良くない」「疲れて見える」など、感じたことはありませんか？ もちろん元々の肌質や日頃のお手入れ不足から来るものもありますが、年齢とともに肌に様々な悩みが出てくることも事実です。メイクの基本となる化粧下地は肌のコンディションを整え、化粧ノリや血色を良く見せてくれる、メイクでとても大事な工程となります。 今回は30代におすすめの化粧下地15選をご紹介したいと思います。しっかりと自分に合う化粧下地を選んで、いつまでもメイクを楽しみましょう。

美容・ビューティ＆ヘルス

30代を過ぎから多くの人に共通するのがシミの悩み。一度できてしまうと治りにくいため、前もって予防することが大切です。シミ予防には美白有効成分を取り入れるだけでなく、乾燥を防いで健康な肌状態を保ち、ターンオーバーの乱れを招かないことも重要。シミ予防に効くと話題の化粧水にはメラノCC・ポーラなど、プチプラからデパコスまでさまざまな商品があるので迷いますよね。この記事ではシミ対策の化粧水の中でも、30代の女性におすすめの商品を紹介します。

美容・ビューティ＆ヘルス

「20代に比べてシミが目立つようになった」 「毛穴の開きや黒ずみが気になる」 肌の変化を感じ始めた30代は、基礎化粧品を見直しするタイミングです。そんなときにおすすめしたいのが、肌悩みに合わせてライン使いできるブランドのスキンケアです。 アラサーにおすすめの基礎化粧品ブランドからをプチプラからデパコスまで、幅広くピックアップしました。正しいスキンケア方法や選び方も紹介するので、ぜひチェックしてみてください！

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いくつになっても綺麗な肌でいたいというのは女子の願いです。そのために必要なのは毎日のスキンケアですが、忙しくてなかなか毎日のスキンケアに時間をかけられないという方は多くいます。特に女子は30代になると仕事が軌道にのって忙しくなったり、家庭を持って家事や育児に追われ、なかなかゆっくりとスキンケアができないという方が増えてきます。そんな忙しい30代女子におすすめのスキンケアがオールインワンです。オールインワンなら1本で化粧水、乳液、美容液など何役もこなすので、毎日のスキンケアを時短しつつ、しっかりケアできます。しかしオールインワンは色々な種類があり、どれを選んでいいかわからないという方もいるでしょう。 そこで人気のオールインワンをご紹介します。ご自分にあったオールインワンを見つけてみてはいかがでしょう。

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特別なケアをしなくても大丈夫だった20代の頃とは違い、30代になると洗顔後の肌のツッパリや乾燥などの肌の悩みが増えてきます。なんだか最近肌の調子が良くないなと思ったことはありませんか。もしかしたら、洗顔料が肌に合わなくなっているかもしれません。今まで肌に合っていると思って使っていた洗顔料が合わなくなっている可能性もあります。年齢と共に変化していく肌に合った洗顔料を使うようにしましょう。30代からは保湿成分が含まれている洗顔料がおすすめです。 今回はそんな30代に人気の洗顔料おすすめを紹介します。