おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選

毎日忙しい日々を送る現代人にとって、手軽に栄養補給や疲労回復ができる「栄養ドリンク」は強い味方ですよね。最近ではドラッグストアだけでなく、コンビニなどでも栄養ドリンクが販売され、簡単に手に入るというところも魅力です。しかし、実際のところ、栄養ドリンクは種類が多すぎてどの商品が良いのか迷ってしまうという方も多いのではないでしょうか。値段が高いから効果があるとも限らず、商品によっては配合成分や味も違いますよね。
そこで今回は、市販されていて手軽に購入できるおすすめの栄養ドリンクを人気ご紹介していきます。それぞれの商品について、効果や配合成分、価格などをわかりやすく紹介していきますので、ぜひ参考に！

栄養ドリンクの種類

栄養ドリンクと言っても、さまざまな種類があります。大きく分けると、医薬品として効果の認められた成分を配合する「医薬品」、症状に緩やかに作用し、医薬品に比べて購入しやすく飲みやすい「医薬部外品」、そして気軽に服用できてどこでも手に入る「清涼飲料水」がありますね。症状に合わせて栄養ドリンクの種類を使い分けることも大切になります。

栄養ドリンクをのむタイミング

栄養ドリンクをいつ飲めばよいのか、タイミングも迷いますよね。基本的に栄養ドリンクは4時間ほど効果が持続すると言われています。そのため、朝のお出かけ前に飲むのが効果的。また、食事の栄養と一緒に吸収されるよう、朝食や昼食と一緒に飲むのも良いでしょう。栄養ドリンクによっては夜寝る前に飲み、寝ている間に栄養成分を吸収させ翌朝にむけて飲むようなものもあります。

栄養ドリンクの選び方

栄養ドリンクを選ぶときは、求める効果に合わせてタイプを選ぶことが大切になります。栄養ドリンクと言っても商品によって効果や効能が違い、おおまかには「疲労回復」「スポーツ疲労の回復」「風邪症状の回復」「眠気覚まし」「眼精疲労の回復」「女性向け」などがありますね。また、カフェイン含有量をチェックすることも大切で、カフェインの過剰摂取は急性中毒になる可能性もあるため、飲用上の注意事項をよく読み飲用しましょう

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選をご紹介！

■ユンケルローヤル100

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、1番目は 「ユンケルローヤル100」（医薬部外品）です。
生薬研究100年以上のユンケルから通信販売限定で発売されている毎日飲める栄養ドリンクです。長年の研究から生まれた、細胞などの酸化を防ぐ成分・血流をよくする成分・抵抗力をつける成分の3つの成分をバランスよく配合しており、疲れに合わせて効果を発揮してくれます。また、使用する成分は、入荷から選別まで徹底的な管理をおこなっており、鑑定士による品質確認も行われています。不純物を徹底的に取り除いて効き目をぎゅっと凝縮しながらも、飲みやすく仕上げているのも特徴です。1本100mlとの見ごたえもあり、おいしく毎日栄養補給を行うことができます。

■チオビタドリンク

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、2番目は 「チオビタドリンク」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、タウリン1000mg、ビタミンＢ群、カルニチン塩化物などの有効成分を配合した栄養ドリンク。滋養強壮や虚弱体質、肉体疲労、病中病後など体力が弱ったときにおすすめの商品です。知名度が高く、値段も安いので手軽に飲めるところも魅力的。100mlあたりのカロリーは70kcalで、ミックスフルーツ味で飲みやすい栄養ドリンクです。

■エーザイ チョコラBB ライト2

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、3番目は「エーザイ チョコラBB ライト2」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、女性に人気の栄養ドリンクで、低カロリーで飲みやすく疲れたときの強い味方になってくれます。9種類の有効成分を配合し、活性型ビタミンB2やタウリンなどが入っているので素早く疲労を回復。集中力アップに働きかけるアミノ酸も配合しています。気持ちを和らげてくれるビタミンB6も入っていて、忙しい女性をあらゆる面でサポートしてくれる栄養ドリンクです。

■大正製薬 リポビタンD

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、4番目は「大正製薬 リポビタンD」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、1本中にタウリン1000mgとイノシトール、ビタミンB群などを配合し、滋養強壮や栄養補給に最適な栄養ドリンク。知名度が高く、手軽に購入することができる商品です。肉体疲労や病中病後の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質などに有効な栄養ドリンクで、集中力の維持や改善にも効果的。昔から栄養ドリンクを製造してきた大正製薬の商品です。

■エーザイ チョコラBB リッチセラミド

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、5番目は「エーザイ チョコラBB リッチセラミド」（機能性表示食品）です。
こちらの商品は、疲れた肌を美しい状態に導いてくれる美肌のための栄養ドリンク。米由来のグルコシルセラミドが含まれているので肌に潤いを与え、乾燥肌にもおすすめの栄養ドリンクです。美容成分のコラーゲンやヒアルロン酸を配合し、セラミドがバリア機能を保ちます。疲れやストレスで肌の状態が悪くなったときにもおすすめで、ラ・フランス味でおいしく飲めるところも魅力。

■大正製薬 リポビタンフィール

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、6番目は「大正製薬 リポビタンフィール」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、カフェインゼロで就寝前に飲むこともできる栄養ドリンク。滋養強壮や病中病後の体力低下などに効果を発揮し、疲労回復や予防におすすめです。また、集中力の維持や改善にも効果を発揮し、眠っている間に体力を回復。効能が認められている有効成分を贅沢に配合した特定医薬部外品です。値段も安く気軽に試せるところも魅力的。

■キューピーコーワα ドリンク

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、7番目は「キューピーコーワα ドリンク」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、エゾウコギエキスとオキソアミヂンのW滋養強壮生薬を配合した、滋養強壮効果が期待できる栄養ドリンク。全身の疲れや倦怠感に効果的で、エネルギー代謝促進効果や抗ストレス作用、免疫機能向上作用なども期待できます。タウリンやL-アルギニン塩酸塩なども入っている贅沢な栄養ドリンクで、忙しい毎日の疲れから体を守ってくれる商品です。

■エーザイ チョコラBB Feチャージ

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、8番目は「エーザイ チョコラBB Feチャージ」（栄養機能食品）です。
こちらの商品は、日本人女性が不足しがちな鉄分をしっかり補うことができる栄養ドリンク。鉄、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、カルシウム、オルニチン、グリシンの7つの主成分を配合し、女性に嬉しい栄養ドリンクとなっています。ノンカフェインで寝る前に飲むこともでき、味も飲みやすいと評判。手軽に鉄分を補給したい方におすすめの栄養ドリンクです。

■サントリー ZONe β Ver.0.8.5 ゾーン エナジードリンク

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、9番目は「サントリー ZONe β Ver.0.8.5 ゾーン エナジードリンク」（清涼飲料水）です。
こちらの商品は、カフェインやアルギニン、パラチノース、ぶどう糖、ビタミンB群などのエナジー成分を配合した、現代人のためのエナジードリンク。速効性と持続性のあるエネルギー源をたっぷり配合しているので、忙しい現代人にぴったり。さらにカフェインが入っているので踏ん張りたいときにもおすすめです。

■キューピーコーワi ドリンク

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、10番目は「キューピーコーワi ドリンク」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、パソコンやモバイル機器の長時間の使用により疲れた目をサポートしてくれる、現代人には嬉しい栄養ドリンク。疲れ目や眼精疲労の改善はもちろん、疲労回復や栄養不良に伴う身体不調の改善・予防にも役立ちます。速効性があるので、目がツライときにすぐに効く頼もしい商品です。仕事などで目を使うことが多い人におすすめの栄養ドリンクとなっています。

■エーザイ チョコラBBスパークリング

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、11番目は「エーザイ チョコラBBスパークリング」（清涼飲料水）です。
こちらの商品は、栄養ドリンクには珍しい炭酸が入ったスパークリングの栄養ドリンク。キレイをサポートしてくれるナイアシンやビタミンB1、B6C、Fe(鉄)を配合し、女性に人気の栄養ドリンクです。最近疲れた顔をしていると感じた方におすすめで、ノンカフェインなので眠る前にも飲むことができます。グレープフルーツ＆ピーチのすっきりした味わいも人気です。

■エスカップ

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、12番目は「エスカップ」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、食欲不振時に有用なカルニチン塩化物や、肉体疲労時に不足しがちなビタミンB群・タウリンを配合した栄養ドリンク。肉体疲労時の栄養補給や滋養強壮におすすめの栄養ドリンクで、仕事や勉強で疲れた体をしっかりサポート。フルーツのエッセンスをミックスしたさわやかな飲み心地で、値段も手頃なので手軽に飲めるところも魅力的。

■アリナミン7

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、13番目は「アリナミン7」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、フルスルチアミンなど7つの有効成分を配合し、肉体疲労時の栄養補給や滋養強壮に効果を発揮する栄養ドリンク。産前産後や病気などで体力を消耗したときにもおすすめの商品で、知名度が高く多くの社会人に評判の栄養ドリンクです。ドラッグストアなどで手軽に購入できるところも魅力で、忙しい毎日で疲れが取れないときの強い味方になってくれます。

■アサヒ飲料 モンスター エナジー

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、14番目は「アサヒ飲料 モンスター エナジー」（清涼飲料水）です。
こちらの商品は、高麗人参根エキスやビタミンB群、アルギニン、カルニチンなどのエナジー成分を独自にブレンドしたエナジードリンク。成分は刺激的なのにスッキリ飲めるテイストで、忙しい現代人をサポートしてくれます。カフェインが入っているのでがんばりたいときにもおすすめ。コンビニなどでも販売されているため手軽に購入することができる商品です。

■ユンケルローヤルＣ

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、15番目は「ユンケルローヤルＣ」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、黄精流エキス-500mgやローヤルゼリーなどの有効成分を配合した滋養強壮に効果を発揮する栄養ドリンク。さらにこれ1本に1日に必要なビタミンＣの半分が入っていて、他にも各種ビタミンがたっぷり配合されているので風邪の時のビタミン補給にもおすすめです。肉体疲労に優れた効果を発揮する生薬が配合されていて、疲れがとれない時に最適。

■アリナミンRオフ

おすすめの栄養ドリンクをご紹介！人気16選、16番目は「アリナミンRオフ」（指定医薬部外品）です。
こちらの商品は、夜にもおすすめのノンカフェインで1本あたりのカロリーが2kcalとカロリーを気にする方にも嬉しい栄養ドリンク。フルスルチアミン+BCAA配合で、疲れをリセットしたいときにおすすめの商品です。さわやかなラベンダーとグレープフルーツの香りで飲みやすく、値段も手頃で手軽に飲めるところも魅力的。寝ている間に疲れを癒やしたい方におすすめです。

まとめ

今回は、おすすめの栄養ドリンクを人気でご紹介していきました。栄養ドリンクにはさまざまな種類があり、商品によって入っている成分や効果が違います。そのため、自分が求める効果にあった商品を選ぶことが大切なんですね。毎日仕事などで忙しく疲れがとれないときには栄養ドリンクは強い味方。自分にあった栄養ドリンクを見つけて忙しい毎日を乗り切りましょう。

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