肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介

健康や美容に良いドリンクとして知られているのが青汁です。青汁は野菜の王様と呼ばれるケールや大麦若葉など栄養豊富な野菜が使用されています。青汁と言えば独特な苦みがあり継続して飲むのは難しいと思われがちです。しかし味や香りなど研究が進められており美味しく飲める青汁が販売されています。青汁はビタミンやミネラルなどの栄養素も多く含まれているので肌荒れに悩んでいる方にもおすすめのドリンクです。食物繊維が豊富に含まれているので便秘を解消し体の内側からキレイになれるので特に女性に人気があります。こちらでは飲みやすくて美味しい青汁を紹介しています。

青汁に使われている大麦若葉やケールの栄養は？

青汁には緑色野菜が使われています。イネ科の植物である大麦若葉にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。ケールは野菜の王様と呼ばれており、ビタミンC・ビタミンE・カルシウムやマグネシウムなどのミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。ケールは他の野菜と比べると抗酸化作用があり注目されています。

美容効果がある明日葉も含まれています！

青汁に使用されている明日葉にはビタミン・カリウム・ナトリウム・食物繊維が多く含まれています。また、クマリンやカルコンといった独自の成分が含まれており健康維持や美容に効果が期待できます。桑の葉は独自成分であるDNJが含まれており肌荒れ改善効果やアンチエイジング効果が期待されており美容に関心がある女性におすすめです。

青汁のアレンジドリンク！

青汁は従来品と比較すると苦みが少なくおいしく飲むことができます。効果を得るためには継続して飲むことが重要です。飽きずに毎日飲み続けるにはアレンジして飲むのもおすすめです。青汁を牛乳で割ると抹茶ラテのようになりおすすめです。また、甘みのあるハチミツやレモンをプラスするとビタミンCやアミノ酸を摂取できます。

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介！

■リッチグリーン

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、1位は「リッチグリーン」です。
数ある健康食品の中でも、青汁が人気なのはなぜでしょうか？ その理由は野菜不足と酵素不足を補えるから。
日々必要量の野菜を取らなければビタミンやミネラルが不足し、加齢と共に減少する酵素を補わないと代謝が落ちていきます。酵素は熱に弱いため、生野菜などから摂取することが勧めれますが、残念なことに野菜の栄養は体に吸収されにくいんです。リッチグリーンなら良質な原料から生きた酵素を手軽に補えます。吸収性もよく、体内のコラーゲンづくりのサポートまでしてくれます。味は子どももおいしく飲めると好評なので、是非試してみて下さい。

■フルーツ酵素青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、2位は「フルーツ酵素青汁」です。
スティックタイプの個包装の青汁で、保存料や着色料は無添加なので安心です。持ち運びにも便利なので手軽に摂取ができます。りんご、ピーチ、パイナップル、バナナ、ザクロなどの果汁粉末を配合しているのでスッキリとした甘さがあります。有胞子性乳酸菌、ヒアルロン酸、プラセンタエキス、スーパーフードがプラスされており肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。

■山本漢方製薬　大麦若葉粉末

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、3位は「山本漢方製薬　大麦若葉粉末」です。
アミノ酸30％、食物繊維は47％とバランスよく含まれているので便秘による肌荒れに悩んでいる方に多く支持されています。ミルクに混ぜるとよりカルシウムがプラスされさらにおいしく飲むことができます。野菜が嫌いな子供にも人気があり家族みんなで飲めます。野菜不足な方・肌荒れが気になる方・健康を維持したい方におすすめです。

■日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、4位は「日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」です。
九州産の大麦若葉をはじめとする野菜が豊富に使われている青汁です。25種の野菜は全て純国産のものなので毎日安心して摂取ができます。「日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」には乳酸菌が1包あたり200億個配合しているので肌荒れで悩んでいる方にも人気があり、沖縄産黒糖を使用しほんのり甘い味わいで継続しやすいのが特徴的です。

■シードコムス　輝きの青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、5位は「シードコムス　輝きの青汁」です。
持ち運び便利なスティックタイプの青汁なのでいつでもどこでも簡単に摂取ができます。抹茶風味で飲みやすい青汁なので毎日の健康作りに取り入れやすいです。美容に嬉しい成分のプラセンタも含まれており特に女性に人気がある青汁です。乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維、アミノ酸が配合されているので便秘や肌荒れで悩んでいる方にもおすすめです。

■マイケア　ふるさと青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、6位は「マイケア　ふるさと青汁」です。
保存料や着色料は使用していません。明日葉を主原料に使った青汁で、特有成分のカルコンが豊富に含まれており糖尿病予防としても期待されています。また、食物繊維が豊富で便秘や肌荒れに悩んでいる方にも人気です。明日葉は八丈島のもので葉、茎、根をまるごと使用しています。スッキリとした味わいで子供でも飲みやすく家族みんなで飲むことができる青汁なので人気があります。

■ヤクルト 青汁のめぐり

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、7位は「ヤクルト 青汁のめぐり」です。
大分県国東半島の契約農家の高品質な大麦若葉だけを使用しており化学肥料や農薬を一切使用せずに栽培されたものなので安心です。朝摘み・生葉搾り製法で畑から工場まで自社一貫製造で鮮度と品質にこだわっており香料・保存料・着色料無添加です。食物繊維、ヤクルトのオリゴ糖の2つの機能成分を配合しているので肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。

■初摘み若葉青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、8位は「初摘み若葉青汁」です。
原材料には大麦若葉末(九州産）、海藻粉末、難消化性デキストリン、ガラクトマンナン分解物、クロレラ/葉酸、ビタミンＤが使われています。濃い抹茶のような風味で独特なクセがなく飲みやすい青汁なので人気があります。ミネラル、食物繊維、カルシウム、葉緑素などの栄養素を豊富に含んでおり、肌荒れ改善にも期待できます。

■すっきりフルーツ青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、9位は「すっきりフルーツ青汁」です。
81種類の酵素を贅沢に配合したフルーツ青汁です。フルーツジュースのようなすっきりとした味わいで、野菜嫌いな方でも飲みやすいという口コミが多くあります。国内厳選の大麦若葉、北海道産手摘みクマザサ、国内厳選の明日葉を使用しているので安心です。プラセンタ・セラミド・ビタミンなどの女性に嬉しい美容成分が摂取でき美と健康をサポートします。

■ファンケル (FANCL) 1食分のケール青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、10位は「ファンケル (FANCL) 1食分のケール青汁」です。
大麦若葉を一切使っていない青汁です。国産のケール生葉を100％使用し1本で1食分の緑黄色野菜が摂取できます。ファンケルの独自製法でケールの雑味・苦味・ざらつきを抑えています。りんごジュースや牛乳、豆乳などでアレンジするとおいしく飲むことができます。野菜が不足している方、手軽に美容ケアをしたい方におすすめです。

■世田谷自然食品　乳酸菌が入った青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、11位は「世田谷自然食品　乳酸菌が入った青汁」です。
水にサッと溶けやすい粉末タイプの青汁です。抹茶風味で毎日ごくごく飲めるほどおいしくすっきりとしたのど越しが特徴的です。大麦若葉は野菜の甘みとコクが活きている島根県産のものを使用し食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりと含まれています。また、お米由来の乳酸菌がプラスされているので便秘による肌荒れで悩んでいる方にもおすすめです。

■ドクターベジフル青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、12位は「ドクターベジフル青汁」です。
化学調味料・人工甘味料・合成着色剤・人工保存料・合成香料不使用の青汁です。大麦若葉、ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、春菊、レタス、パセリなど使用している野菜は契約農家から厳選した九州産野菜を100％使用しています。ごくごく飲めるほど飲みやすい青汁なので人気があり、便秘や肌荒れで悩んでいる方にもおすすめです。

■神仙桑抹茶ゴールド

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、13位は「神仙桑抹茶ゴールド」です。
桑の葉・緑茶・シモンなどの栄養素を余すことなく使用し、熟練茶師による抹茶製法仕上げた青汁です。中国浙江省にある契約農園で、大自然の中で育てられ農薬不使用で栽培されたものを使用しています。最終仕上げと加工は日本国内で行っているので安心です。スティックタイプの青汁粉末なので持ち運びにも便利で、便秘解消効果や肌荒れ改善を期待できるのでおすすめです。

■ドクターシーラボ　青汁

肌荒れにおすすめの青汁14選｜人気商品ランキングを紹介、14位は「ドクターシーラボ　青汁」です。
大麦若葉・明日葉・桑の葉・モロヘイヤ・ヨモギの厳選された5種の素材をギュッと1杯で摂取できる青汁です。食物繊維はサラダ菜約12枚分、鉄分はダライプルーン約4.6個分、カルシウムは生のめざし約5尾分と栄養素が豊富に含まれており手軽に摂取できます。水やお湯にサッと溶けやすく、牛乳や豆乳と割ってもおいしく飲むことができます。

まとめ

青汁は健康や美容にも良い飲み物です。そのまま飲むのはもちろん、ジュース、スムージー、スープなどにアレンジができレシピに使うことができる商品です。青汁を様々な方法で取り入れることで毎日無理なく継続することが可能となります。こちらでは肌荒れにおすすめの青汁を紹介しているので参考にしてください。

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