【インド】アーユルヴェーダもヨガもある、癒し＆ストレス発散オプショナルツアー１０選

■アーユルヴェーダマッサージとお買い物ツアー

はじめに紹介するインドの癒し＆ストレス発散オプショナルツアーは「インド式マッサージ・アーユルヴェーダを体験＆INAマーケットでお買い物」。インドの伝統医療、アーユルヴェーダで身体のエネルギーバランスを整え、美と健康を手に入れられるのがこのツアー。アーユルヴェーダの一種、シロダーラは脳のマッサージと言われています。こちらは普段ストレスが溜まりがちの方におすすめのマッサージの施術です。また、現地の人々の生活を見ることができるINAマーケットでの買い物も楽しめますよ。ここでしか手に入らない掘り出し物を見つけてみましょう。

■好みのメニューが選べるアーユルヴェーダ、シロダーラ体験

2番目におすすめするインドの癒し＆ストレス発散オプショナルツアーは「男女問わず！予約代行・車送迎」。「生命の科学」の異名を持つアーユルヴェーダは、日本ではエステの一種のように思われていますが、実はインドの伝統医学のひとつ。このツアーは、健康ですごすために自分自身の身体を見直すきっかけにもなるでしょう。マッサージのメニューは15分～150分まで幅広く、好みに合わせて選べます。また、脳のマッサージとも言われるシロダーラも体験でき、脳を瞑想状態にさせて深いリラックスを感じられます。

■優雅にアフタヌーンティー体験

3番目におすすめするインドの癒し＆ストレス発散オプショナルツアーは「デリー、「ハウズ・カース・ビレッジ」にてアンティークショッピング&遺跡街散策」。デリーの高級ホテルにあるレストランで、アフタヌーンティーが体験できるツアーです。19世紀のイギリスの貴婦人の間で生まれたアフタヌーンティーで、とても優雅な味わいです。シュークリームやケーキなどのスイーツの他、サンドウィッチ、おかずパンなどが3段のトレーに乗せられて運ばれて来ます。おいしい紅茶と一緒に、おかわり自由なスイーツを時間いっぱい楽しみましょう。