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【東京】朝ごはんを食べて健康的な生活を送ろう!都内で美味しい朝ごはんを満喫できるお店12選

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【東京】朝ごはんを食べて健康的な生活を送ろう!都内で美味しい朝ごはんを満喫できるお店12選

みなさんは普段から朝ごはんを食べる習慣がありますか。朝ごはんをきちんと食べると良いことがいっぱいあるんです。メリットは知っているけど、朝早く起きるのが苦手という方もいますよね。そんな方にもこの記事はおすすめです。見た目がおしゃれだったり、見ているだけでも美味しそうな朝ごはんがたくさん登場するので、思わず食べたい!早く起きようという気持ちになるかもしれません。美味しいモーニングコーヒーのお店もありますよ。この記事では、都内で味わえる美味しい朝ごはんのお店を12店舗紹介していますので、まずは最後まで読んでみてくださいね。

目次

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朝ごはんはしっかり食べよう

忙しい朝はついご飯を食べずに出かけてしまう人も多いと思いますが、朝食を食べることには、メリットがいっぱいあります。朝ごはんをきちんと食べると、ブドウ糖が脳に補給されるので、頭がスッキリして勉強や仕事がはかどるのです。テストで高得点を取る子どもは、しっかりと朝ごはんを食べてきているというデータが発表されたり、学力と朝食の関係についての研究も進んでいます。また、朝ごはんにパンやごはんを食べると、炭水化物から取る糖分のおかげでイライラもせずに済みます。お腹が空くとイライラするというのは、聞いたことがある人も多いと思います。さらには、朝食を食べてから、昼食を食べると、食べ過ぎを防げる上に、しっかりと消費されるので、ダイエットにも効果的です。

都内でおいしい朝ごはんが食べたい

朝から自宅ではない所でおいしいごはんを食べるなんて、優雅な感じがしますね。いつもより少し早く起きて、身支度をして出かけるのは、ちょっと億劫に思うかもしれませんが、実際に朝早く起きて行動してみると、清々しい気持ちになれますよ。この先の文章では、都内で食べられるおいしいモーニングを紹介しますので、好みのお店や家から近い所など、探してみてくださいね。

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24時間営業しているので早朝でもモーニングを楽しめる「サクラカフェ」

池袋にあるサクラホテルの中にある年中無休の24時間営業しているカフェです。早朝4:30~11:00までがモーニングとなっており、ビュッフェスタイルでパンやコーヒー、紅茶などが味わえます。東北牧場というところの、無農薬野菜を使った日替わりスープがおすすめ。食べ放題なので、好きなだけ食べられます。ハーブティーや緑茶、カフェオレなどドリンクメニューが豊富です。

サクラカフェ&レストラン 池袋

東京都豊島区池袋2-39-10 サクラホテル池袋別館 1F
050-5869-4856
月~日、祝日、祝前日: 00:00~翌0:00(料理L.O. 22:30)
無休
池袋駅西口 6分

新鮮なフルーツを堪能できる「京橋千疋屋」

東京駅一番街にある京橋千疋屋は、100年以上昔から続くフルーツの老舗店です。8:30から11:00までの2時間30分に限って、モーニングを実施しています。サンドイッチとフルーツのプレートや、フルーツ付きのワッフル、シリアルボウル、フルーツの盛り合わせ、トーストなどがメニューにあり、どれもコーヒーか紅茶がセットになっています。

京橋千疋屋 京橋本店

東京都中央区京橋1-1-9 1F
03-3281-0300
[月~金] 10:00~18:00(L.O 17:30)[土日祝] 11:00~18:00(L.O 17:30)
年末年始, 第2・第4日曜日
東京駅 八重洲中央口 5分

安くておいしい「しんぱち食堂 新宿店」

「しんぱち食堂 新宿店」は朝から炭火焼きの魚が食べれるお店です。朝7時の開店時間から11時までがモーニングの時間となっています。銀じゃけやサバの文化干し、いわしは注文が入ってから炭火で焼くので、香りがよくジューシーです。肉のメニューもあり、どれもご飯と味噌汁、お新香がついて税抜き400円なのでかなりリーズナブルと好評を得ています。

しんぱち食堂 新宿店

東京都新宿区西新宿1-15-9 KCビル 1F
03-6302-0690
7:00~翌2:00(L.O.1:50)
無休
新宿駅 西口 3分

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