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飲む日焼け止めオススメ12選!絶対焼きたくない人向けサプリ【2020年版】

飲む日焼け止めオススメ12選!絶対焼きたくない人向けサプリ【2020年版】

日焼け止めと言えば、クリーム状やスプレータイプの直接肌につける商品が一般的です。しかし、今、肌につけるタイプの日焼け止めではなく、飲む日焼け止めが話題となっています。飲む日焼け止めは、サプリメントとして服用することで、全身の日焼け止め効果が期待できるという商品です。世界各国で話題となっている商品で、日本でも人気となっています。
しかし、飲む日焼け止めをはじめて使う場合には、その効果や安全性など、不安な部分もあります。また、どの商品を選んだら良いのか迷う方も多いでしょう。
そこで今回は、飲む日焼け止めとはどんな商品なのか、選び方や人気のおすすめ商品などをご紹介していきます。

飲む日焼け止めとは

飲む日焼け止めオススメ12選!絶対焼きたくない人向けサプリ【2020年版】

飲む日焼け止めとは、飲んで体に入れることで、体の内側から日焼け止め対策を行うというサプリメントのことです。サプリメントの成分としては、日焼けを予防するような成分が配合されています。一般的にはメラニン色素の生成を抑える成分や、活性酸素をコントロールする成分、紫外線から保護する成分などが含まれています。これにより、飲むだけで、日焼け止め効果が期待できるというものです。

飲む日焼け止めの選び方

飲む日焼け止めは、最近話題の商品ですのでさまざまな商品が発売されています。どんなところに気をつけて選べばよいのか迷いますが、まずは成分。日焼け止め効果が高い成分が入ったものがよいでしょう。また、安全性も大切です。生産国をチェックし、信頼できるメーカーのものがおすすめ。続けるためには飲む回数が少なく、飲みやすい形状のものが良いです。

飲む日焼け止めをおすすめする理由

飲む日焼け止めは、最近ではモデルさんや女優さんも愛用している話題の商品ですが、塗るタイプの日焼け止めに比べておすすめする理由がいくつかあります。効果だけでなく、おすすめする理由を知れば、塗るタイプの日焼け止めを使っている方も、飲む日焼け止めを試してみようと思う方が多いです。そこで、飲む日焼け止めをおすすめする理由をいくつか紹介します。

お手軽に日焼け対策

飲む日焼け止めをおすすめする最初の理由は、手軽に使えるというところです。塗る日焼け止めは、塗る時間もかかりますし、さらに効果時間が短いので、何度も塗らなければいけない場合もあります。その点、飲む日焼け止めは、1日に決まった回数を飲むだけなので、塗る手間がありません。

お肌にムラができない

塗る日焼け止めは、全体に塗ったつもりでも、塗り方によって日焼けしてしまう場合があり、お肌にムラができてしまうこともあります。しかし、飲む日焼け止めは、お肌にムラができるような心配がありません。飲むタイプなので、全身に効果があり、しかも効果が持続するので、うっかり塗り忘れて一部分だけが日焼けしてしまったなんてことも防ぐことができます。

肌へ負担がかからない

塗る日焼け止めは、肌に負担がかかります。特に、日焼け止め効果が高い商品だと、肌への負担が大きく、敏感肌の方などは使えない場合もあるでしょう。しかし、飲む日焼け止めは、直接肌を痛めることがないので、敏感肌でも使いやすく、肌への負担が少ない商品と言えます。今まで敏感肌で日焼け止めを使えなかったという方には、飲む日焼け止めがおすすめ。

2020年注目されている飲む日焼け止め12選はこちら

■1位:リブランコート

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、1位は「リブランコート」です。
内側からお手入れを提案する、全く新しい夏の美容サプリです。1日2回、1回に2−4粒程度を好きな時に飲み続けることで、忙しい人でも夏に向けて美容サポート成分を取り込むことができます。ホワイトポリフェノールと言われ話題のフラバンジェノールやポリフェノール豊富なアサイー、ザクロ エラグ酸など栄養豊富なスーパーフードの成分を贅沢に配合。加えてビタミンA・C・Eや米から抽出したセラミドが健康を保ってくれます。国内産なので、安心して飲むことができます。

容量 1袋250mg×69粒(約1ヶ月分)
有効成分 フラバンジェノール・レッドオレンジ抽出物・アサイー・アムラ・米グルコシルセラミド・ザクロエラグ酸・プラセンタ・ヒアルロン酸・エラスチン・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
特徴 プラセンタ・ヒアルロン酸・エラスチンなどの美容成分配合
目安量 1日2粒
形状 錠剤
生産国 日本

リブランコート

初回価格:2,172円

■2位:ホワイトルマン

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、2位は「ホワイトルマン」です。
シミ・日焼けそばかすに効くビタミン類を配合した医薬品です。成人であれば1日2回、2カプセルずつ飲み1瓶が約1ヶ月分です。
配合されているのは、主にビタミンC・E・B2。1日の容量でビタミンCをたっぷり1,200mg取れるのは、医薬品ならではです。ビタミンCがメラニン色素の発生をブロックし、ビタミンEはビタミンCの働きを助けたりメラニン色素を薄めたりします。また、ビタミンB2が肌のターンオーバーを促進し、シミの定着を防ぐという強力な配合です。

容量 1瓶120カプセル(約1ヶ月分)
有効成分 フラバンジェノール・アルブチン・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB₂
特徴 第3種医薬品としてビタミンC1200mg・ビタミンE100mg・ビタミンB₂10mg配合
目安量 1日4粒
形状 カプセル
生産国 日本

ホワイトルマン

定期価格:2,090円

■3位:ホワイトポリフェノール C

飲む日焼け止めオススメ12選!絶対焼きたくない人向けサプリ【2020年版】

2020年注目されている飲む日焼け止め12選、3位は「ホワイトポリフェノール C」です。
1日3粒飲めば紫外線ケアができる、手軽さが好評のサプリメントです。40~59歳の女性20名を対象に12週間の臨床評価試験を行ったところ、隠れシミが14%減少、肌の明度が6%アップしたという結果が出ました。
配合されているのは、フランスの海岸松樹皮から抽出されたポリフェノールから成る「フラバンジェノール」。抗酸化力が強く、美容業界注目の紫外線対策成分です。加えて、ザクロエラグ酸やナイアシン、Lシスチンなどの美容成分にビタミン類も配合されており、メラニンの生成抑制を強力にサポートします。

容量 1袋90粒(約1ヶ月分)
有効成分 フラバンジェノール・ナイアシン・ザクロエラグ酸・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンD・L-シスチン・リコピン・ルテイン
特徴 臨床評価試験済み・飲みやすいイージータブ
目安量 1日3粒
形状 錠剤
生産国 日本

ホワイトポリフェノール C

定期お届けコース初回限定価格:1,650円

■4位:ホワイトヴェールプレミアム

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、4位は「ホワイトヴェールプレミアム」です。
体の中からキレイになりたい方におすすめの美容サプリメントです。数々の女性ファッション誌で取り上げられ、楽天ランキング 日焼け止め・UVケア部門で1位を受賞したこともある人気商品です。
ホワイトヴェールプレミアムは、1日2粒飲むだけと手軽に摂ることができます。有効成分は100%植物由来で、特に注目の成分はニュートロックスサンという天然ポリフェノール。シトラス果実とローズマリー葉から抽出された成分です。化学合成品を使わず、国内の工場で製造されているため安心して飲めるのも人気の理由です。

容量 1袋60粒(約1ヶ月分)
有効成分 ニュートロックスサン・クロセチン・ルテイン・ザクロエキス・メロンプラセンタ・リコピン
特徴 ローズポリフェノール・アーティチョークエキス・バオバブ・ウチワサボテンなどの美容成分配合
目安量 1日2粒
形状 錠剤
生産国 日本

ホワイトヴェールプレミアム

定期価格:2,530円

■5位:えがおアミノホワイト

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、5位は「えがおアミノホワイト」です。
えがおアミノホワイトは、日やけ・しみ・そばかすなどの色素沈着症が気になる方におすすめの医薬品サプリ。主成分は、メラニン色素の生成を抑制する「L-システイン」「アスコルビン酸カルシウム」、ターンオーバーを正常化する「パントテン酸カルシウム」の3つ。メラニン生成を抑制するだけでなく、メラニンを無色化し排出させ、肌の代謝を促すというアプローチが行われます。
スキンケア用品は塗ったところだけケアしますが、サプリメントは内側から全身をケアできるのがうれしいですね。1日3回、1回2錠の服用をぜひ続けてみて下さい。

容量 1瓶180粒(約1ヶ月分)
有効成分 Lーシステイン・アスコルビン酸カルシウム・パントテン酸カルシウム
特徴 第3種医薬品としてビタミンC300mg配合
目安量 1日6粒
形状 錠剤
生産国 日本

えがおアミノホワイト

継続コース初回限定価格:980円(送料別)

■6位:インナーパラソル

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、6位は「インナーパラソル」です。
インナーパラソルは、その名の通り内側からの紫外線対策を目的としたサプリメント。1日2粒飲むだけでいい手軽さが魅力です。外側からの日焼け対策と併せ、内側からもケアすることで紫外線の強い季節でも屋外でアクティブに過ごせます。
紫外線対策に有効な5つの成分が高濃度で配合されているのが自慢の商品で、特に注目の成分は世界特許成分「ニュートロックスサン」。スペイン産シトラス果実とローズマリーから抽出された天然ポリフェノール成分です。ビタミンC及び、ビタミンCをサポートするビタミンPなども豊富に配合され、潤いと透明感のある肌をつくる助けとなります。

容量 1袋60粒(約1ヶ月分)
有効成分 ニュートロックスサン・パインセラ・コプリーノ・ビタミンC・ビタミンP
特徴 ニュートロックスサン250mg配合・臨床評価試験済み
目安量 1日2粒
形状 錠剤
生産国 日本

インナーパラソル

定期初回特別価格:1,089円

■7位:BE-HADAホワイト

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、7位は「BE-HADAホワイト」です。
紫外線対策・美肌ケアは外側からのスキンケアはもちろん、内側からもケアするのが“輝き女子”の常識です。化粧品は塗った部分にだけ作用しますが、サプリメントなら飲むだけで全身を24時間ケアできます。
BE-HADAホワイトに配合されている美容成分の一部を紹介します。

・パイナップル由来のセラミド(潤い成分)・フィトール(輝き成分)
・シダ由来のポリポディウムレウコトモス(透明感をキープ)
・ツバキ種子由来のコラーゲン・ヒアルロン酸
・必須アミノ酸を含む乾燥ビール酵母
・天然の食物繊維である難消化性デキストリン

健康的に美しい肌になれそうな成分ばかりですね。その他の成分や品質の安全性について、公式サイトをご確認ください。変化を実感するには3ヶ月以上の継続がおすすめです。

容量 1袋62粒(約1ヶ月分)
有効成分 パイナップル果実エキス、ツバキ種子エキス・L-シスチン・ポリポディウムレウコトモスエキス・難消化性デキストリン・乾燥ビール酵母・アスコルビン酸
特徴 ヒアルロン酸・コラーゲン・食物繊維・必須アミノ酸・ビタミンCなどの美容成分配合
目安量 1日2~6粒
形状 カプセル
生産国 日本

BE-HADAホワイト

定期初回価格:1,089円

■8位:ヘリオケアウルトラD

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、8位は「ヘリオケアウルトラD」です。
こちらの商品は、世界80カ国以上で愛用されているヘリオケアの中でも特に人気の商品となっています。ヘリオケア独自の成分であるファーンブロックをたっぷりと配合し、日焼け止め効果も高い商品です。また、さまざまな美肌成分も配合しているので、日焼け止めだけでなく、美肌効果も期待できます。飲む日焼け止めの中では常にランキング上位をキープする商品となっています。

容量 1瓶30粒(約1ヶ月分)
有効成分 ファーンブロック・ビタミンD・ルテイン・ビタミンC・ビタミンE・リコピン
特徴 不足しがちなビタミンD配合
目安量 1日1粒
形状 カプセル
生産国 スペイン

ヘリオケアウルトラD

参考価格:3,836円

■9位:ボタニカルホワイト

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、9位は「ボタニカルホワイト」です。
こちらの商品は、天然植物由来の成分を配合して作られた、体に優しい日焼け止めサプリメントとなっています。今、世界で注目されているレッドオレンジコンプレックスと、さまざまなボタニカル成分で作られたサプリメントで、安心して服用できます。さらに、日本国内のGMP認定工場で作られているので、より安心です。

容量 1袋30粒(約1ヶ月分)
有効成分 ポリポディウム・レウコトモス抽出物,ブラッドオレンジエキス末・マルトデキストリン・マリーゴールド抽出物・ビタミンC・ビタミンB・ビタミンD・トマトパウダー
特徴 ルテイン・リコピンなどの美容成分配合
目安量 1日2粒
形状 錠剤
生産国 日本

ボタニカルホワイト

参考価格:2,100円

■10位:ヘリオケアピュアホワイトラディアンスマックス240 

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、10位は「ヘリオケアピュアホワイト」です。
こちらの商品は、世界80カ国以上で使われているヘリオケアを、日本人の肌に合わせて開発した、人気商品となっています。ヘリオケアは世界中の医療機関で使われている商品で、L-シスチンやファーンブロックなど、自然素材から抽出される成分を使って作られている商品です。1日2粒を目安に飲み続けることで、透明感がある美しい肌を作ることができます。

容量 1瓶60粒(約1ヶ月分)
有効成分 ダイオウウラボシエキス・L-システイン・ザクロエキス・ビタミンC(L-アスコルビン酸)・ナイアシン(ニコチンアミド)
特徴 L-シスチンなどの美白成分配合
目安量 1日2粒
形状 カプセル
生産国 スペイン

ヘリオケアピュアホワイトラディアンスマックス240

参考価格:6,670円

■11位:WHITE PURE AQUA

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、11位は「WHITE PURE AQUA」です。
こちらの商品は、1日2粒飲むだけで、日焼け止め効果が期待でき、値段もお手頃で気軽に使える商品となっています。日焼け止め効果だけでなく、プラセンタなどの美肌成分をたっぷりと配合し、これひとつで美肌対策までできます。飲む日焼け止めなので、全身に効果があり、しかも保存料や着色料、防腐剤を使用せず、GMP認定工場での国内生産なので安心です。

容量 1袋90粒(約1ヶ月分)
有効成分 カムカム果汁パウダー、パイナップル果実抽出物・豚プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲンペプチド・ニームリーフエキス末・シトラスアランティウムエキス末・セルロース・L-シスチン・トレハロース・ビタミンB6、ビタミンB2、ヒアルロン酸、トマトリコピン・消化性デキストリン
特徴 プラセンタ・ビタミンC ・シスチン・リコピンなどの美容成分配合・保存料/着色料不使用
目安量 1日3粒
形状 錠剤
生産国 日本

WHITE PURE AQUA

参考価格:2,356円

■12位:クリスタルトマト 

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2020年注目されている飲む日焼け止め12選、12位は「クリスタルトマト」です。
こちらの商品は、自然のトマトを原料にして作られた、日焼け止めサプリメントです。紫外線を吸収する無色の抗酸化物質である、特殊なカロチノイドをたくさん含んでいるので、1日1錠の服用で、日焼け止め効果が期待できます。また、自然のトマトと安全性が高い成分のみで作られているため、妊娠中や子供でも服用することができるサプリメントです。

容量 1箱30粒(約1ヶ月分)
有効成分 Crystal Tomato®カロチノイド・L-システイン
特徴 100%自然食品
目安量 1日1粒
形状 錠剤
生産国 シンガポール

クリスタルトマト

参考価格:10,900円

まとめ

もはや夏だけでなく、一年を通して紫外線を気にするのが常識となってきました。日傘や塗るタイプの日焼け止めとサプリを活用して、紫外線から肌を守りたいですよね。
女性ほど日焼け防止の習慣がない男性にも手軽に対策できるサプリはおすすめです。ただ、サプリだけに頼るのではなく、美肌を手に入れるためには新陳代謝を良くしたり、生活習慣を見直すことも大切です。サプリをうまく取り入れて、美肌を手に入れましょう。

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