【東京】おすすめのパーソナルジム！人気27選

健康のため、美容のためなどさまざまな理由でジムに通う人が多いこの頃。中でも、専属のトレーナーがついて自分の目的に合ったトレーニングを行ってくれるパーソナルジムの人気が高まっています。自分勝手にトレーニングを行うと、理想とするボディになれないことも多いですが、きちんとプロが目的に合わせたトレーニングを行ってくれるので、そういった心配もなく、効率よく理想の体に近づくことができます。食事管理などトータルでアドバイスを行ってくれるところが多いのも魅力。とは言えパーソナルジムは非常にたくさんあるので、どこが良いのか迷ってしまう人も多いかと思います。
そこで今回は、おすすめの東京のパーソナルジムを紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

すぐにトレーニングを始めたい！という方はこちら↓

パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

東京のパーソナルジム おすすめ27選を紹介

■BEYOND 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、1番目は「BEYOND 新宿店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

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BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿店・ 自由が丘店・銀座店・赤羽店・池袋店・町田店・表参道店・八王子店・立川店・五反田店・大井町店・中野店・北千住店・麻布十番店・練馬店

■チキンジム 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、2番目は「チキンジム 新宿店」です。
目的に応じたコースが用意されているので初心者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。また三ツ星ファーム宅配弁当とのコラボレーションやオリジナルプロテインの準備もあるので、食事管理もまとめてできるのが嬉しいポイントです。入会金35,000円でプランごとに月額制になっています。一番安いボディメイクライトコースは30分×16回で140,200円となっています。

• 体験・見学
• 高級さ
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• シャワー利用
• 食事指導
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• 返金保証
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たまにジムに通っていたけど、なかなか続かず…でも、パーソナルジムと聞くと厳しいトレーニングのイメージがあったから不安でしたが、チキンジムに通ってからイメージが一変!こんなに簡単に痩せられるなら、もっと早く知りたかったのが本音です!「20代/女性」
出典元：[公式サイト]()

とても楽しいです！トレーニングの内容に関しても食事の面についても、様々なことを詳しく教えて頂けるのでとても勉強になります。トレーニング中にしんどくなってきた時にもとなりで明るく元気にはげましてくれるので最後まで頑張れます。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
町田店・八王子店・北千住店・西麻布店・神田店・恵比寿店・吉祥寺店・池袋店・渋谷店

■B CONCEPT 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、3番目は「B CONCEPT 新宿店」です。
下半身のダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムで、医師とトレーナーが開発した独自のメゾットで美脚を目指します。ヒップアップや美脚にはもちろん、くびれや美姿勢を手に入れたい人、骨盤矯正で産後のダイエットをしたい人などにもおすすめ。専属トレーナーがそれぞれに合ったプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な人も無理なく続けられますよ。

• 体験・見学
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運動不足解消に、避けてきた筋トレを今度こそは始めようと思った時に、こちらを見つけて通うようになりました。
トレーナーの皆さん、とても話しやすく、食事の管理方法やトレーニングの仕方、どの筋肉に効いているなどすごく勉強になります。 トレーニング後の筋肉痛は、最初の頃とても辛かったですが、その分正しい場所に負荷が掛けられたんだと思えるようになりました。 お尻周りがスッキリしてきたり、猫背が改善したり、お肌の調子が良くなったりと、通って本当に良かったと思ってます！ 通うのも残りわずかとなりましたが、筋トレも好きになったので、教えていただいたことを守りながら続けていきたいです。
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
町田店・立川店・吉祥寺店・蒲田店・北千住店・ 自由が丘店・錦糸町店・人形町店・秋葉原店・恵比寿店・銀座店・池袋店・下北沢店・練馬店

■エクササイズコーチ八重洲店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、4番目は「エクササイズコーチ八重洲店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

• 体験・見学
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ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。「29歳/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
赤羽店・高田馬場店・北千住店・品川店・蒲田店・町田店・立川店・吉祥寺店・上野店・新宿西口店・恵比寿店・ 自由が丘店・渋谷店・池袋東口店・銀座店

■24/7 ワークアウト 新宿東口店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、5番目は「24/7 ワークアウト 新宿東口店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

• 体験・見学
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想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
荻窪店・下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿店・三軒茶屋店・ 自由が丘店・渋谷店・新橋/銀座店・神楽坂店・赤羽店・池袋店・町田店・南青山店・八王子店・立川店

■UNDEUX 新宿スタジオ

東京のパーソナルジム おすすめ27選、6番目は「UNDEUX 新宿スタジオ」です。
UNDEUX（アンドゥ）は 女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 ジム内は白を基調とした洗練されたデザインで、 ダイエットや美容に関する国際ライセンスを持つトレーナーのマンツーマン指導が受けられます。 ウェアやタオルなどトレーニングに必要な備品の無料貸し出しサービスがある他、 個別シャワールームやオーガニック基礎化粧品を備えたパウダールームも完備。 女性に嬉しい施設がしっかり揃っています。食事管理に関するオプションが充実しているのも大きな特徴。管理栄養士による食事管理や、3種類の味から選べるオリジナルプロテインの定期配送など、トレーニングをさらに効果的にするためのメソッドをプラスできます。

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運動に苦手意識があって、続けられるか？本当にやせるのか？など最初は不安で一杯でしたが、UNDEUXのトレーナーさんに沢山質問して、心配事をなくしていく事で最後まで続けられました！
家族や友人にも「痩せたね！」と言われるようになって、服装選びも楽しくなりました。
コースが終わった後も更に目標に向かって頑張る気力に繋り、これからもIUNDEUXでトレーニングを続けていきたいと思いました！「20代/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
錦糸町スタジオ・銀座スタジオ・恵比寿スタジオ・青山スタジオ・池袋スタジオ・町田スタジオ・二子玉川スタジオ

■Reborn myself 東京店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、7番目は「Reborn myself 東京店」です。
リボーンマイセルフは、女性専用パーソナルジムでは 国内最多の店舗数でお客様満足度も高く、短時間で効果が期待できるジム として人気なパーソナルジムです。トレーナーは女性のみとなっており、ミスワールドのボディメイクも担当しているトレーナーも在籍しています。採用率6.4％と激選されたトレーナーが店舗に立っており、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、 筋肉をつけるのではなく、女性らしいしなやかな美しいボディライン へと導きます。

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決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。「25歳/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
吉祥寺店・自由が丘店・赤羽店・町田店・池袋店・上野店・新宿店・北千住店・立川店

■RIZAP 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、8番目は「RIZAP 新宿店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

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※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

その他都内の店舗一覧
下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・銀座店・恵比寿店・三軒茶屋店・ 自由が丘店・汐留店・上野店・神楽坂店・神田店・成城店・聖蹟桜ヶ丘店・代々木上原店・池袋東口店・町田店・二子玉川店・八王子店・品川店・府中店・北千住店・立川店・練馬店・六本木店

■e-stretch 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、9番目は「e-stretch 新宿店」です。
E-STRETCH GYM（イーストレッチ ジム）は、トレーニングに独自メソッドのストレッチを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。多くのモデルやアーティストのトレーニング監修を行っており、その経験を生かした独自メソッドで目標に近づけるようサポートしています。トレーニングにストレッチを併用することで、より効果的にボディメイクができます。

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その他都内の店舗一覧
大手町店・渋谷店・白金台店・代官山店

■D-HEARTS 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、10番目は「D-HEARTS 新宿店」です。
D-HEARTSは、スタッフの質が高いと評判のパーソナルジム。ボディメイクコンテストで入賞実績のあるトレーナーが多く在籍しており、指導力は折り紙つき。トレーニングは、体重を落とすだけでなく、脂肪の燃焼・筋力アップをともなった、引き締まった体作りを目指しているのが特徴です。リバウンド保証付きコースも完備。

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ここまで親身になってくれるトレーナーさんに出会えたことは本当に奇跡です！彩さんは私の事をよく見ていてくれてハッキリと物事を伝えてくれる常に笑顔が絶えない可愛すぎる人です！トレーニングはその日の体調に合わせてメニューを変えてくれたり弱気になっている時に頑張りましょう！大丈夫です！と励ましてくれたり…やる内容も全く同じ事はないので毎回新鮮な気持ちにさせてくれます。週一回しか通ってないのに周りから身体つきが変わったね！綺麗になったね！と言われてとても嬉しいです。他にも身体作り以外の悩みも真剣に聞いてくれてアドバイスをくれます。私の人生の中でかけがえのない大切な人になりました。「30代/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
不動前店・渋谷店・代々木店

■ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、11番目は「ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店」です。
ダンディハウス PERSONAL GYMは、男性向けエステサロンが展開しているパーソナルジム。独自の「RON理論」に基づき科学的にアプローチするのが特徴のひとつ。ワークアウトは10～15分とコンパクトながら、中周波で有酸素運動効果を得られるオリジナルマシン、栄養学なども組み合わせ、運動が苦手な人でもサイズダウンを目指すことができます。

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忙しい人にこそ、オススメしたい
ワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
銀座店

■REGBODY 新宿本店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、12番目は「REGBODY 新宿本店」です。
REGBODYは、さまざまな面からアプローチして理想の体作りを目指すパーソナルジム。国家資格や国際資格を所有しているプロトレーナーが中心となり、生理学・解剖学などの知見も取り入れながら、その人の体質に合ったプログラムを組んでくれます。コースは多彩で、ダイエットコース、ヒップアップコース、美脚コースなどがあります。

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初めてのパーソナルジムで、トレーニングも食事制限もハードできつくて大変なものだと思っていました。
ですが、実際には目標やこちらのペースなどに合わせて徐々に強度を上げてくださったので無理なく続けられました。
飲み街が好きでお酒が飲めなくなることを心配していましたが、種類によってはトレーニングをしながらでも飲めたので、私生活にも大きな変化はありませんでした。
しかも、これでしっかり見た目の変化や結果が出てトレーナーの皆さまの実力に驚きです！
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
池袋店

■Private Box Fit 新宿西口店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、13番目は「Private Box Fit 新宿西口店」です。
Private Box Fitは安さを追求したプライベートジムです。全国に多数の店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で採用されている高品質なトレーニングマシンが揃った個室にて、貸切スタイルで自分一人だけでトレーニングができます。周囲の目を気にする必要もなく、マシンの順番待ちをすることもなく、思う存分トレーニングができる環境が整っています。リーズナブルな料金設定で全店舗の相互利用が可能です。シャワー室や更衣室完備、シャンプー類は無料で利用できます。パーソナルトレーニングや水素水サーバー使い放題のオプションも用意されています。

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その他都内の店舗一覧
秋葉原/神田店・上野店・町田店・北千住店・牛込神楽坂店・神楽坂店・下北沢店・蒲田店・池袋店

■OUT LINE 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、14番目は「OUT LINE 新宿店」です。
OUTLINEは、 お客様満足度が高いとして人気のパーソナルジムです。 トレーニングメニューは、全てが女性の体の構造や特徴に添った内容で構成。 筋肉が必要以上に大きくならない、理想的なボディラインを目指せるジムです。 女性トレーナーが多く在籍し、ヒップアップや美脚など女性ならではの目線でコーチングしてくれます。無条件での返金制度もあるので、トレーニングが続けられるか心配な人にもく安心です。 完全個室にベビーサークル設置でママもしっかりトレーニングできる のも嬉しいポイント。また、このジムの大きな特徴として挙げられるのが、 コース卒業後のリバウンドに対しても一生涯サポート してくれること。痩せた体を一人で維持していくのが不安な人におすすめのサービスです。

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コ今までは食事制限のみのダイエットをしていましたが、なかなか理想の身体にはなれず、食生活も乱れていたため、このままではダメだ！と思い、パーソナルジムに通おうと思いました。
こちらのカウンセリングを受け、このトレーナーさんと一緒なら頑張れると思い、入会を決めました！ジム未経験で筋トレの知識も全くなかったですが、動作一つ一つ丁寧に教えてくれて、自分に合ったメニューを組んでくれたので、無理なく楽しく通えました！！
中々変化がなく辛い時期もありましたが、一人ではなくトレーナーさんの支えがあったからストレスも溜め込まず、継続することができ、また目標達成出来たのだと思います。
決して安くはないですが、outlineに決めてよかったです！これからもボディメイクがんばります！「27歳/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
下北沢店・蒲田店・吉祥寺店・錦糸町店・恵比寿/広尾店・銀座店・秋葉原店・渋谷店・北千住店・池袋店・町田店・練馬店

■Apple GYM 新宿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、15番目は「Apple GYM 新宿店」です。
海外式ボディメイク を利用したオリジナルのトレーニング方法で 骨格レベル でアプローチ。日本人離れしたスタイルへと導き、さらには 姿勢や脚の形など一人一人の悩みにも対応 していきます。各店舗は駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい環境。さらには 業界最安値とも言われる低価格 を実現しました。低価格ではあるものの、完全個室でのマンツーマントレーニングや45分間のオーダーメイドプログラムなどサービスは充実。専任トレーナーは実績や経験豊富なトレーニングの専門家であり、定期的に勉強会や技術講習を受けることで知識をさらに深めているので安心です。専任制なのでトレーニング途中で担当が変わることもありません。 コース終了後3ヶ月間の無料トレーニング付き なのでリバウンドが心配な方でも安心です。

• 体験・見学
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• シャワー利用
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• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

その他都内の店舗一覧
JR町田店・荻窪店・蒲田西口店・下北沢店・吉祥寺店・錦糸町店・銀座店・駒澤大学店・恵比寿店・五反田店・高円寺店・高田馬場店・秋葉原店・上野店・神楽坂店・神田店・人形町店・西日暮里店・赤羽店・大泉学園店・大塚店・池袋店・中目黒店・中野店・調布東口店・東中野店・二子玉川店・八王子店・板橋店・飯田橋店・府中店・北千住店・立川店・練馬店

■LIM 恵比寿店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、16番目は「LIM 恵比寿店」です。
女性専用の月額定額制パーソナルジムです。 何度通っても料金は変わらない ので、コースのように残り回数を気にする必要がありません。1対1のセッションにこだわっており、質の高いパーソナルトレーニングが可能。厳しい試験をクリアしたトレーナーによるマンツーマンサポートで、理想の体を目指します。ショートプランのトレーニングは1回30分で、集中して鍛えられるのもポイント。筋肉に過度な負荷はかけず、 女性らしいヒップラインやくびれ、脚痩せに特化したメニューが充実 しているのも特徴です。またウェアやタオル、シューズなどは料金に含まれているので 手ぶらで通うことができ 、ふとしたすき間時間にトレーニングが可能です。

• 体験・見学
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• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

パーソナルトレーニングでこの価格帯は他には無いと思います！ 女性専用なので色々と安心だし、施設も清潔感がありすごく綺麗です。 手ぶらでOK、且つ柔軟にリクエストにも応じて下さるのでとても通いやすいです。インストラクターさんも明るく、テキパキと指導してくださるので毎回楽しく満足感があります！「39代/女性」
出典元： 公式サイト

■CREBIQ 銀座店

東京のパーソナルジム おすすめ27選、17番目は「CREBIQ 銀座店」です。
フィットネスフィギュア女性チャンピョンが考案したプログラムを受けることができる、女性専用のパーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたチャンピョンが 科学的根拠に基づいて効率的なプログラムを作成 しました。さらに 専属の栄養士がトレーニング中の食事をサポート。 トレーナーとヒアリングし合いながら、利用者専用のプランやレポートを作成してくれます。食事で悩んだ際やアドバイスが欲しい時にはメッセージアプリのLINEを使用して食事の写真を撮影し送るだけで簡単にアドバイスがもらえます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

その他都内の店舗一覧
品川店・上野店

■Bodyke（ボディーク）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、18番目は「Bodyke（ボディーク）」です。
トレーニング・食事・休養をはじめとする7つの項目からできたプログラムにより、「理想の肉体を実現するには60日あればいい」をコンセプトに、効率・継続性を考えた独自のトレーニングで肉体改造を行うことができるパーソナルジムです。メールやwebでのダイエット講座もあり、自宅でもできるサポートが充実していることや、ウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能で、手ぶらで通えるところも魅力です。

■FiNCFIT（フィンクフィット）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、19番目は「FiNCFIT（フィンクフィット）」です。
都心のどこからでもアクセス抜群で、一人一人に合わせ、ハードなトレーニングではなく食事と運動のトータルで理想のボディを作り上げていくパーソナルジムです。初回の実質無料の体験の内容の充実度がすばらしく、最新機器を取り入れて行う姿勢分析とカウンセリングを受けることができます。自社オリジナルのアプリもあり、ダイエットの知識もしっかりと付くところも魅力です。

■es three（エススリー）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、20番目は「es three（エススリー）」です。
ダイエット専門のプライベートジムとして評判のパーソナルジムです。短期間で効率良くダイエットと体質改善が叶うと人気。トレーニングと併せてしっかりと食事指導も行ってくれます。また、ダイエットコース終了後にも、リバウンド防止セッション月1回が2回の無料サービスがあるのも魅力。なかなか自分1人でダイエットができないという人にピッタリです。

■LIME（ライム）パーソナルジム

東京のパーソナルジムおすすめ27選、21番目は「LIME（ライム）パーソナルジム」です。
マシンを使わず自宅でも行うことができる自重トレーニングをメインに、無理なく継続することができるパーソナルジムです。栄養管理士やフードアナリストによる一人一人の生活リズムなどに合わせた食事指導も行ってくれるので、一生続けられる食事管理法がわかるのもポイント。シューズ不要、ウェア・タオルも無料レンタル可能で手ぶらで通うことができるのも魅力です。

■Nai’a Gym（ナイアジム）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、22番目は「Nai’a Gym（ナイアジム）」です。
女性専門で、ヒップアップ＆美脚専門にトレーニングを行うパーソナルジムです。「ベストボディジャパン」でグランプリとなった女性トレーナーが一人一人に合わせて専用メニューを作成してくれ、炭水化物抜きや糖質制限なども一切行わない食事指導でリバウンドの少ない体づくりが可能になっています。プログラム終了後は、12ヶ月間のスタイル保証があり、毎月のセッションが無料になるのもうれしいポイントです。

■WELBEX（ウェルベックス）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、23番目は「WELBEX（ウェルベックス）」です。
DNA分析結果をもとにして、一人一人に合わせた、オリジナルトレーニングメニューを作成してくれるパーソナルジムです。「質・量・タイミング」を考えた5～6食しっかりと食べる食事調整法とトレーニングで、リバウンドしにくい健康的な体を手に入れることができます。リバウンド防止のサポートプログラムも充実しており、一生健康的で美しいスタイルをキープすることを目的としています。

■MMM（トリプルエム）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、24番目は「MMM（トリプルエム）」です。
女性やトレーニング初心者に人気のトレーナーが全員女性というパーソナルジムです。六本木店と表参道店の2店舗で、どちらも駅から徒歩2分以内とアクセス抜群！六本木店では、エステも受けることができ、トレーニングと併せて効果抜群になっています。

■Global fitness（グローバルフィットネス）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、25番目は「Global fitness（グローバルフィットネス）」です。
完全個室でありながら、驚くほどの低価格で人気のパーソナルジムです。レンタルウェアやアメニティ完備で、手ぶらで通うことができ、7時〜24時と営業時間も長いので忙しい人にもピッタリです。「しっかり食べられる」指導を行ってくれるので、ストレスも少なくて済むところもうれしいポイント。リバウンドのリスクも少ないところも魅力です。

■Dr. トレーニング（ドクタートレーニング）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、26番目は「Dr. トレーニング（ドクタートレーニング）」です。
「都度払い制」が採用されており、1回のトレーニングを6,000円代～という格安で受けることができるパーソナルジムです。週1回45分のトレーニングなら月3万円以下で受けることができるため、料金がネックとなっていた人にも大変おすすめ。500種類の中から完全なオーダーメイドのトレーニングを受けることができ、安いだけでなくトレーナーの質も高いと評判です。

■EZIL（エジル）

東京のパーソナルジムおすすめ27選、27番目は「EZIL（エジル）」です。
トレーナー全員が女性というパーソナルジム。会員の9割が男性になっていますが、もちろん男女ともに通うことができるジムになっています。コース終了まで複数のトレーナーからセッションが受けられるのが特徴になっています。また、シューズ・タオル・ウェアをはじめ、プロテインや水素水なども無料レンタルや提供を行ってくれているのも魅力的です。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？東京でおすすめのパーソナルジムを20選紹介させていただきました。一人一人に合わせて最適なプログラムを組んでくれるところが多く、食事管理もしっかりと行ってくれるので効率の良い体づくりができるのが魅力。それぞれのジムが強みを持っているので、自分の希望に合うところを見つけて、理想のボディを手に入れて下さいね。

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