【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選

パーソナルトレーニングジムって知ってますか?個人の代謝や体質に合わせてトレーニングメニューを考えてもらうことができ、無理なく体を引き締めることが可能となっています。専属のトレーナーさんに相談しながらトレーニングを続けることができるのでダイエットや筋トレが長続きしにくいという人にもおすすめのジムとなっています。
今回は自由が丘にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムに関してのまとめ記事を作成してみました。おすすめポイントやジムの特長などを紹介しているのでパーソナルトレーニングジムについて気になる人はチェックしてみてください。

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パーソナルトレーニングジムとは?

近年注目を浴びているのが個人の体質や生活リズムに合わせてトレーニングメニューを組んでもらうことができるパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが自分に合わせたオリジナルメニューを提示してくれるので無理なくトレーニングを続けることができるようになっていますよ。自分一人ではトレーニングが続けられない人にもおすすめです。

パーソナルトレーニングジムの良さ

パーソナルトレーニングジムの良いところは無理なく継続することができ、効果が実感しやすいところです。上記しているように個人に合わせたトレーニングメニューでダイエットや筋トレをすることができるので無理なく理想のスタイルを目指すことができます。トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるので継続しやすくもなっています。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント

職場や自宅から通いやすい距離かを確認してみましょう。トレーニングは継続して通うことができることも大切なので、無理なく通える距離のジムを選んでください。次に経済的に無理なく通うことが出来るかも重要です。入会金や使用料をチェックしてくださいね。最後に設備やトレーナーの実績をチェックして自分に合ったジムを選んでみましょう。

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選をご紹介!

■BEYOND 自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、最初に紹介するのは「BEYOND 自由が丘店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 自由が丘店

東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F
東急東横線「自由が丘駅」より徒歩5分

■24/7Workout 自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは 「24/7Workout 自由が丘店」です。
完全個室でトレーニングができ、1日3食しっかり食べる食事指導で健康的に理想のボディを目指せると人気のパーソナルジムです。ウェア&シューズの無料レンタルや水素水のオプションなども付いており、1回75分のトレーニングなのでコストパフォーマンスも抜群!厳しい食事制限などが苦手な人に特におすすめです。

24/7Workout 自由が丘店

東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)

■Reborn myself

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「Reborn myself」です。
女性専用のダイエット&ボディメイクジムとしては業界最大級を誇っています。Reborn myselfの特徴はダイエットコースと部分痩せコースが用意されている点で、身体の気になる場所をシェイプアップすることが可能です。施設内にはキッズスペース託児所が用意されているので子育てママや産後ダイエットをしたい人にもおすすめですよ。

Reborn myself

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
03-6809-7440

■ライザップ自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「ライザップ自由が丘店」です。
マンツーマントレーニングを行ってもらえるので挫折しにくく、実績や経験豊富なトレーナーから指導を受けることができます。短期間ダイエットの宿敵であるリバウンドにも対策をしてくれて、食生活の管理をしてもらえることもメリットです。もし効果が実感できなくても30日間全額返金保証があるので安心して通うことができるようになっています。

ライザップ自由が丘店

東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
0120-700-900

■コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「コナミスポーツクラブ自由が丘駅前」です。
リーズナブルな価格設定と自由が丘駅から2分でアクセスすることができる立地の良さが魅力です。パーソナルトレーニングのメニューも充実していて、目的別の体験コースも展開していますよ。ダイエット体験、ボディメイク体験、整体体験など気になる体験コースを試してみてくださいね。館内にはプールやサウナも完備されています。

コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

東京都目黒区自由が丘2-12-17
03-5701-3111

■セントラルフィットネスクラブ 自由が丘

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「セントラルフィットネスクラブ 自由が丘」です。
リニューアルオープンしたばかりの綺麗な施設で、全国展開されている他店舗にもオプションで利用することが可能です。料金プランも豊富に用意されているので自分に合ったトレーニングメニューで無理なくトレーニングをすることができます。プールや有酸素マシンも完備されていことも特徴です。ライフスタイルに合わせて通うことが可能ですよ。

セントラルフィットネスクラブ 自由が丘

東京都目黒区中根1-14-17
03-5729-0550

■エニタイムフィットネス 都立大学店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「エニタイムフィットネス 都立大学店」です。
エニタイムフィットネスは名前の通り24時間利用することができるジムとなっています。忙しい人でもライフスタイルに合わせて通うことができるので、ライフスタイルが理由でジム通いを諦めている人にもおすすめですよ。設備が充実しているため、トレーニングマシンも揃っています。パーソナルトレーニングも受けることが可能ですよ。

エニタイムフィットネス 都立大学店

東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F
03-5731-3461

■FEELCYCLE Jiyugaoka

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「FEELCYCLE Jiyugaoka」です。
今世界中で人気を集めているバイクエクササイズを導入しているスタジオとなっています。有酸素運動と筋トレを効率よく行うことができるのでわずか45分で約800キロカロリーを消費することが可能です。照明を暗くすることで、周りの目が気になりにくい空間作りも魅力となっているので人の目が気になって集中できない人にもおすすめです。

FEELCYCLE Jiyugaoka

東京都目黒区自由が丘 1-25-20 ミュービル B1F
0570-055-319

■K-1ジム自由が丘

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「K-1ジム自由が丘」です。
女性専用のフィットネスジムなので周りを気にすることなくトレーニングをすることができます。K-1トレーニングはストレス解消にも効果的なので働く女子にもおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっていますよ。自分に合った練習コースを選択することができるだけでなく、充実したヨガレッスンを受けることもできます。

K-1ジム自由が丘

東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
03-5726-9825

■リバティヒルクラブ

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「リバティヒルクラブ」です。
ホスピタリティあふれるスタッフが在籍していて、トレーニングの悩みやトレーニングメニューに関する質問を気軽に相談することが可能です。フィットネスプログラムが充実していて、自分に合ったトレーニングメニューで自分を鍛えることができます。スポーツジムだけでなく、ピラティスやヨガ、バレエやヒップホップの講習も行っていることも特徴です。

リバティヒルクラブ

東京都目黒区八雲3-26-6
03-5731-5731

■zen place pilates(ゼン プレイス ピラティス) 自由が丘

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「zen place pilates(ゼン プレイス ピラティス) 自由が丘」です。
綺麗で清潔感あふれるスタジオ内でトレーニングをすることが可能です。本格的なピラティス専用マシンを完備しているだけでなく、ピラティスマットの無料レンタルも実施しています。男性も利用できるスタジオとなっていることから夫婦やカップルで通うこともできます。ピラティス専用マシンを使用する本格的なプレイベートレッスンも可能です。

zen place pilates(ゼン プレイス ピラティス) 自由が丘

目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
050-5577-5723

■スポーツジムコスモス自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「スポーツジムコスモス自由が丘店」です。
加圧トレーニングを用いたパーソナルトレーニングができるジムとなっています。信頼できるトレーナーが日本人の身体に合うトレーニングプランや食生活プランを提供してくれますよ。ライフスタイルや体形に合わせて短期集中コースなども用意されていることもポイントです。体験レッスンも実施しているので気軽に通うことができます。

スポーツジムコスモス自由が丘店

東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F
03-3717-1739

■basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ」です。
人気のピラティスで歪みのない美しいスタイルを手に入れたい人におすすめのジムです。グループレッスンとプライベートレッスンを選ぶことができるだけでなく、難易度も選ぶことが可能となっています。目的別の豊富なプログラムを利用して理想のスタイルを目指して下さい。男女問わず受け入れているスタジオなので家族で利用することもできます。

basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
03-6432-2720

■zen place strong(ゼン プレイス ストロング)自由が丘

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「zen place strong(ゼン プレイス ストロング)自由が丘」です。
ダイエットをしたいけど激しい運動は苦手だという人におすすめなのがヨガです。マンツーマンのプライベートレッスンも実施していて、インストラクターの人から正しいポーズを教えてもらいながら身体を鍛えることができますよ。ヨガはダイエットだけでなく、ストレス軽減や肩腰改善など、大人に嬉しい効果がたくさんあるのでおすすめです。

zen place strong(ゼン プレイス ストロング)自由が丘

東京都目黒区自由が丘2-9-15中村ビルB1
03-5726-8900

■美圧ヨガbesta 自由が丘

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「美圧ヨガbesta 自由が丘」です。
駅からも通いやすい、女性専用のヨガスタジオとなっています。特徴は美圧ベルトを巻いて行う点で、成長ホルモンの分泌も促進してくれますよ。シンプルで便利な3種類の料金プランから自分にあったものを選ぶことができ、通えなかった分は翌月に繰り越すことができるのもおすすめのポイントです。ボディメイクと健康維持の両方を叶えたい人にぴったりですよ。

美圧ヨガbesta自由が丘

東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階
03-6421-3165

■loIve 自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「loIve 自由が丘店」です。
女性専用のホットヨガスタジオです。ウェア、タオル、マットなどレッスンに必要なものは貸し出してもらうことが出来るため、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントですよ。朝と夜にレスンを実施しているのでライフスタイルに合わせて通うことができます。ホットヨガでたっぷり汗をかくことができれば代謝も良くなり、ダイエット効果も期待できます。

loIve 自由が丘店

東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階
0570-666-969

■LAVA自由が丘店

【自由が丘】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、最後に紹介するのは「LAVA自由が丘店」です。
未経験者も安心して通うことができるヨガスタジオで、運動不足の人や体が硬い人にもおすすめです。日本最大級のホットヨガスタジオで全国に400店舗以上展開しています。ホットヨガを続けることで太りにくい体質に近づくので、リバウンドもしにくいことが魅力です。手ぶらで体験レッスンを受けることができるので気になる人は申し込んでみてください。

LAVA自由が丘店

東京都目黒区自由が丘3丁目7-18 ノア21 3F
0570-004-515

まとめ

理想のスタイルを手に入れるためには、トレーニングを継続していくことは必須です。一人ではダイエットやトレーニングを続けることが出来ない人はパーソナルトレーニングジムを利用してみてください。パーソナルトレーニングジムなら自分に合ったトレーニングメニューで、無理なくトレーニングを継続して身体を絞り上げることが可能です。

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女性なら誰しも憧れのスタイルや理想のスタイルがありますよね。引き締まった二の腕やスリムな脚など、スタイルに自信を持つことができれば毎日が少しだけ楽しくなってきますよ。理想のスタイルを手に入れるためには地道なトレーニングや筋トレ、食事制限が必要です。根気強くトレーニングを続けることが出来るなら良いですが、忙しかったり、ダイエットが苦手だったりする人にとってはちょっと難しいですよね。そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。 今回は、自由が丘にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しますので、参考にしてみてください。

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