【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選

女性なら誰しも憧れのスタイルや理想のスタイルがありますよね。引き締まった二の腕やスリムな脚など、スタイルに自信を持つことができれば毎日が少しだけ楽しくなってきますよ。理想のスタイルを手に入れるためには地道なトレーニングや筋トレ、食事制限が必要です。根気強くトレーニングを続けることが出来るなら良いですが、忙しかったり、ダイエットが苦手だったりする人にとってはちょっと難しいですよね。そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。
今回は、自由が丘にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しますので、参考にしてみてください。

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パーソナルトレーニングジムのメリット

パーソナルトレーニングジムの良いところは自分の体質や生活リズムに合わせたトレーニングメニューで無理なくダイエットやトレーニングを続けることができるところです。更にマンツーマントレーニングを実施しているジムであれば、経験豊富なトレーナのもとで正しいダイエットを継続することができます。食生活の相談なども行えますよ。

パーソナルトレーニングジムは女性におすすめ?

たくさん人がいる場所では人目が気になってトレーニングに集中できないという人でも、完全個室を完備しているパーソナルトレーニングジムであれば集中してトレーニングを行うことができます。また、中には女性専用のパーソナルトレーニングジムも登場し、スタッフも全員女性であれば気兼ねなく通ってトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーニングジムの料金

パーソナルトレーニングジムの利用料金はジムによって異なるのですが、週二回、2ヵ月間のプランであれば200,000円から300,000円が相場となっています。そこに入会金やオプションメニュー料金が追加されることになるので、ジム選ぶ時は無理なく通うことができる料金プランを見つけましょう。お得なキャンペーンを実施するジムもあるのでチェックしてみてください。

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選をご紹介!

■BEYOND 自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、最初に紹介するのは「BEYOND 自由が丘店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 自由が丘店

東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル1F
東急東横線「自由が丘駅」より徒歩5分

■24/7Workout 自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは 「24/7Workout 自由が丘店」です。
完全個室でトレーニングができ、1日3食しっかり食べる食事指導で健康的に理想のボディを目指せると人気のパーソナルジムです。ウェア&シューズの無料レンタルや水素水のオプションなども付いており、1回75分のトレーニングなのでコストパフォーマンスも抜群!厳しい食事制限などが苦手な人に特におすすめです。

24/7Workout 自由が丘店

東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)

■Reborn myself

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは 「Reborn myself」です。
女性専用ダイエット&ボディメイクジムで全国に展開しています。在籍しているトレーナーも全員女性なので、気兼ねなく利用することができるようになっています。オプションでの遺伝子検査を利用することができ、243パターンのダイエットプランから自分に合ったものを見つけることが出来るのもおすすめのポイントですよ。

Reborn myself

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
03-6809-7440

■ライザップ自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「ライザップ自由が丘店」です。
今や知らない人はいないと言っても過言ではないジムで、短期間の集中トレーニングが魅力となっています。マンツーマントレーニングであることから挫折がしにくく、トレーナーと二人三脚で理想のスタイルを目指すことができます。管理栄養士の資格を持ったスタッフからは食生活の指導やアドバイスを受けることができるので徹底的に肉体改造をすることができます。

ライザップ自由が丘店

東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
0120-700-900

■コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「コナミスポーツクラブ自由が丘駅前」です。
豊富なマシンが取り揃えられていて、プログラムも充実しています。もちろんパーソナルトレーニングも実施しているので自分の体質に合ったトレーニングを行うことができます。フィットネス以外にもプール、サウナ、お風呂、ゴルフアカデミーもあり施設が充実していることも特徴です。気になった人は体験コースに申し込んでみてくださいね。

コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

東京都目黒区自由が丘2-12-17
03-5701-3111

■セントラルフィットネスクラブ 自由が丘

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「セントラルフィットネスクラブ 自由が丘」です。
全国に展開するセントラルフィットネスクラブで、オプション追加で全国の店舗を利用することができることも魅力です。自由が丘店は近年リニューアルされて館内が綺麗になり、プールや有酸素マシンが綺麗になりました。ウェアやタオルの貸し出しも行っているので荷物も最小限で良いことも魅力です。ライフスタイルに合わせて通うことができますよ。

セントラルフィットネスクラブ 自由が丘

東京都目黒区中根1-14-17
03-5729-0550

■エニタイムフィットネス 都立大学店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「エニタイムフィットネス 都立大学店」です。
ハイクオリティ&ハイスペックなマシンを完備しているトレーニングジムで、24時間年中無休で営業しています。忙しい人もいつでも利用することができ、追加料金なしで他店舗を利用することが可能なので出張や引っ越しが多い人にもおすすめのジムです。セキュリティシステムも万全なので女性も安心して通うことができますよ。

エニタイムフィットネス 都立大学店

東京都目黒区八雲2-8-9 アパートメンツ都立大学 1F
03-5731-3461

■FEELCYCLE Jiyugaoka

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「FEELCYCLE Jiyugaoka」です。
ニューヨーク発祥のバイクエクササイズを体験することができるジムで、短期間で効率よく脂肪を燃焼させることができます。バイクエクササイズは有酸素運動と筋トレの両方の要素を効果的に組み合わせたトレーニング法で世界中から人気を集めています。トレーニングルームは照明が暗めに設定されているので周りの目を気にすることなく集中できますよ。

FEELCYCLE Jiyugaoka

東京都目黒区自由が丘 1-25-20 ミュービル B1F
0570-055-319

■K-1ジム自由が丘

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「K-1ジム自由が丘」です。
格闘技の最高峰であるK-1トレーニングのノウハウをフィットネスやダイエットに取り入れたジムで、女性専用となっています。目的、体力別のトレーニングやヨガなどのレッスンも行っているので健康的で美しいスタイルを手に入れることができます。K-1トレーニングはストレス解消にも適しているので、ストレス社会で戦う女性にもおすすめのジムです。

K-1ジム自由が丘

東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
03-5726-9825

■リバティヒルクラブ

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「リバティヒルクラブ」です。
コンセプトは「CLUB as HOME(クラブという我家)」で、会員制のスポーツクラブとなっています。単なるスポーツクラブだけでなく、プールやスタジオ、リラクゼーションスパ、レストランを利用することも可能です。スタジオではヨガやピラティスといった女性に人気のレッスンも行われているので気になる人はチェックしてみてください。

リバティヒルクラブ

東京都目黒区八雲3-26-6
03-5731-5731

■ゼン プレイス ピラティス(旧:ピラティススタイル) 自由が丘スタジオ

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「ゼン プレイス ピラティス 自由が丘スタジオ」です。
レベル別に選ぶことができる少人数制のグループレッスンかピラティス専用マシンを使って行うプライベートレッスンを受けることができます。本格的にピラティスを始めたい人や、家族やカップルでピラティスを始めたいという人にもおすすめです。セレクトショップのような綺麗なスタジオはトレーニングの意欲を高めてくれますよ。

zen place pilates(ゼン プレイス ピラティス) 自由が丘

目黒区自由が丘 2-9-15 中村ビルB1
050-5577-5723

■スポーツジムコスモス自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「スポーツジムコスモス自由が丘店」です。
加圧トレーニングコース、体幹トレーニング、骨盤矯正トレーニング、美脚トレーニングなどさまざまなトレーニングを実施していることが特徴です。1回30分の完全マンツーマン指導を受けることがもでき、食生活のアドバイスをしてもらうこともできます。短期集中型2・3か月コースも利用することができるので気軽に試すことが可能ですよ。

スポーツジムコスモス自由が丘店

東京都目黒区自由が丘3-8-1 メイプルウエストビル1F
03-3717-1739

■basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ」です。
ピラティス専用のスタジオで、男性も通うことができるので家族や恋人とピラティスを始めたい人にもおすすめです。レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンから選ぶことができ、さまざまなプログラムで美ボディを目指すことができます。ピラティスは継続することで左右の歪みが無い美しい身体を手にすることができますよ。

basiピラティス自由が丘リフォーマー専門スタジオ

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル201.202
03-6432-2720

■ヨガプラス 自由が丘スタジオ

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「ヨガプラス 自由が丘スタジオ」です。
豊富な知識と技術を備えたインストラクターが在籍するヨガスタジオで、マンツーマンのプライベートレッスンも実施しています。ヨガをしっかり学びたいという人や運動が苦手な人にもおすすめの施設となっています。定期的に通うことで、身体の代謝改善や体力増加、ストレス軽減の効果が期待でき、リバウンドしにくい身体へと近づきます。

zen place strong(ゼン プレイス ストロング)自由が丘

東京都目黒区自由が丘2-9-15中村ビルB1
03-5726-8900

■美圧ヨガbesta 自由が丘

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「美圧ヨガbesta 自由が丘」です。
専用の美厚ベルトを巻いてヨガを行うことができる点が特徴で、ダイエットをしながら疲労回復や健康維持を行うことが叶います。美圧ヨガは成長ホルモンの分泌も促進してくれますよ。月の利用回数は4回、8回、無制限の3種類から選ぶことができ、通えなかった分は翌月に繰り越すことができることもおすすめのポイントとなっています。

美圧ヨガbesta自由が丘

東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘 4階
03-6421-3165

■loIve 自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、次に紹介するのは「loIve 自由が丘店」です。
女性専用のホットヨガスタジオなので周りの目を気にすることなく、ポーズをとったり汗をかいたりすることができます。臭いのない電気サウナストーブが導入されていることからストレスなく汗を流すことができます。レッスンは朝から夜まで行われているだけでなく必要な道具はレンタルすることができ、自分の好きなタイミングで足を運ぶことができますよ。

loIve 自由が丘店

東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階
0570-666-969

■LAVA自由が丘店

【自由が丘】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気17選、最後に紹介するのは「LAVA自由が丘店」です。
日本全国に400店舗以上展開する最大規模のホットヨガスタジオとなっています。初心者も安心して通うことが出来、ヨガのレッスンに必要なスターターレッスンの販売も行っています。体力が無い人でもホットヨガなら無理なく続けることができ、健康的な身体を手に入れることができます。体験プランも用意されているので気軽に参加してみてください。

LAVA自由が丘店

東京都目黒区自由が丘3丁目7-18 ノア21 3F
0570-004-515

まとめ

憧れのスタイルを手に入れるためには地道にダイエットやフィットネスを続けることが一番の近道です。近年はライフスタイルに合わせて通うことができるジムも増えてきているので平日や日中忙しい人でも通うことができますよ。パーソナルトレーニングジムは自分に合わせたトレーニングで美ボディを目指すことができるので試してみてください。

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