【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選

筋トレやダイエットなど身体を引き締める方法はさまざまなものがありますよね。中にはジムに通ってトレーニングをしているという人にもいるのではないでしょうか?また最近ではパーソナルトレーニングジムというジムが登場し、人気を集めていることをご存知ですか?パーソナルトレーニングジムとは個人の代謝や体質に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるジムのことでより効果的に身体を引き締まることができるジムのことです。トレーナーとマンツーマンでトレーニングを出来るメニューなら継続しやすいという利点もありますよ。そこで今回は、赤坂にあるパーソナルトレーニングジム紹介します。

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パーソナルトレーニングジムとは?

パーソナルトレーニングジムは近年需要が高まっているトレーニングジムで、自分の目的や体質に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを組んでもらうことが出来るジムです。自分の生活や、代謝に合わせてトレーニングを行うことでより効率よくダイエットや筋トレを行うことができるのが人気のポイントとなっています。

パーソナルトレーニングジムのメリット

上記したように自分に合わせたパーソナルなトレーニングを行うことができるので無理なく効率よく体を鍛えてダイエットを行うことができるのがメリットです。また、マンツーマンで指導してくれるため、気軽に食生活やトレーニングなどの相談をすることができます。一人でトレーニングするよりも挫折しにくく、継続できるというメリットもあります。

パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント

まずは無理なく通うことが出来る場所に位置しているかどうか確認してみてください。トレーニングは定期的に持続出来ることが重要なので家や職場から遠い場所にあると足を運ぶことが難しくなってしまいます。同じく定期的に通うことが出来るという理由では料金プランも要チェックです。そのほか施設の充実度やトレーニングプランでも選んでみてください。

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選をご紹介!

■BEYOND 赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、最初に紹介するのは「BEYOND 赤坂店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 赤坂店

東京都港区⾚坂2-17-58 ⾚坂福住ビル4階
「赤坂駅」より徒歩3分

■24/7Workout

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「24/7Workout」です。
ウェア・タオル・プロテイン(無料提供は8回まで)など、トレーニングに必要なものをレンタル、提供してくれるので手ぶらで通うことができます。さらに駅チカで、24時まで営業していることから仕事帰りや休日などにも自分の通いやすい時間に通うことが可能です。食事は3食きちんと摂ることを推奨しているため継続しやすく、経験豊富なトレーナーから指導してもらうことができます。

24/7Workout

東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
0120-017-247

■TRYEX(赤坂)

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは 「TRYEX(赤坂)」です。
豊富なトレーニングメニューが展開されていて、自分の目的に合わせて好きなメニューでダイエットや筋トレに励むことができます。アスリート指導経験を持つ実績のあるトレーナーに指導してもらえるので挫折することなく理想の身体を目指すことができますよ。少ない負荷でも効果が出やすい加圧トレーニングを試すことも可能です。

TRYEX(赤坂)

東京都港区赤坂2-15-15 赤坂プラザビル4F
03-6459-1122

■Ken’z 赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「Ken’z 赤坂店」です。
ライセンス・国家資格取得トレーナーのみが在籍しているため、徹底したボディメイク指導を受けることができますよ。Ken’zでトレーニングを受けた人には美ボディコンテストでも好成績を獲得していることから実績も伴っています。最初は敷居が高いようにも感じますが、無料でカウンセリングも受け付けているので気軽に足を運んでみてください。

Ken’z 赤坂店

東京都港区赤坂6-9-13
03-6874-5467

■STYLESHOWN(赤坂)

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「STYLESHOWN(赤坂)」です。
極端な食事制限はせず、楽しみながらボディメイクをすることができるパーソナルトレーニングジムとなっています。女性のボディメイクに特化していて、トレーナーもコンテスト受賞歴を持つ女性が在籍していますよ。ただ単に体重を落とすだけでなく、女性らしいメリハリのある美しいスタイルに導いてくれることがおすすめのポイントです。

STYLESHOWN(赤坂)

東京都港区赤坂7-6-9 赤坂ONビルディング 401
03-6874-3199

■BBB

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「BBB 」です。
無駄な工程を一切省き、低負荷、低回数でも十分に効果が発揮できるプランを提供しています。BBBの特徴はトレーニング後のアフターケアで、パートナーストレッチやラジオ波で疲れた体を癒してくれるところです。最新機器を使った効率の良いトレーニングで理想の身体を手に入れることが可能ですよ。お得なキャンペーンも実施しているのでチェックしてみてください。

BBB

東京都港区赤坂9丁目1 赤坂9丁目1ー23 クレース檜坂201
03-4405-4105

■Runway 赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「Runway 赤坂店」です。
姿勢を改善しながらトレーニングを行う独自のメソッドが魅力のパーソナルトレーニングジムです。いくら引き締まった身体が手に入っても姿勢が悪いとスタイルが悪く見えてしまいます。身体を引き締めつつ、姿勢の改善もしたい人におすすめのパーソナルトレーニングジムです。また、完全個室なので周りの目を気にすることなくトレーニングをすることができます。

Runway 赤坂店

東京都港区赤坂8-9-5 コートモデリア306
03-5468-8970

■サロンドオアシス 赤坂

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「サロンドオアシス 赤坂」です。
完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、キッズスペースが完備されていることから子育て中のママも通いやすくなっています。メインのパーソナルトレーニングに加えてグループヨガのレッスンを受けることも可能です。コンディショニングやコラーゲンマシーン、耳つぼといった豊富なメニューが用意されているのも魅力となっています。

サロンドオアシス 赤坂

東京都港区赤坂2-8-14 ラミアール赤坂101
03-5797-7860

■HONEST

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「HONEST」です。
赤坂駅から徒歩1分の超駅チカパーソナルトレーニングジムです。自由度の高いパーソナルトレーニングジムとして人気で、時間内でパーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせて行うことも可能です。プロアスリートの指導経験もあるトレーナーが的確なアドバイスをくれるので、運動が苦手な人でも無理なくトレーニングを続けることができます。

HONEST

東京都港区赤坂3丁目15-4
03-6426-5838

■D-MAX STUDIO赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「D-MAX STUDIO赤坂店」です。
初心者から経験者までオールレベルにおすすめのパーソナルトレーニングジムとなっています。高密度なレッスンを受けることができるのが魅力で、最短で最大の効果を生むトレーニングメソッドを体感することができますよ。トレーニングマシンもさまざまな種類が取り揃えられていて、広々としたジムで快適にトレーニングを行うことができます。

D-MAX STUDIO赤坂店

東京都港区赤坂7-9-4 AKASAKA Vetoro 8F
03-6809-1203

■B・B・V ola 赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「B・B・V ola 赤坂店」です。
女性専用のパーソナルトレーニングジムなので周りの目が気になってしまうという女性におすすめです。さらに完全個室も完備しているので、トレーニング中に知り合いと鉢合わせたりする心配もありません。レッスンは30分の短時間コースも用意されているので忙しい人も無理なく通うことができます。パウダールームも用意されていて魅力的です。

B・B・V ola 赤坂店

東京都港区赤坂3-9-2 NO.R赤坂見附2階
03-5545-7833

■X BODY Lab 赤坂

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「X BODY Lab 赤坂」です。
全身型EMSトレーニング専用スーツを着用して行うトレーニングが特徴で、全身の筋肉を同時に刺激しながらトレーニングすることができます。通常のトレーニングで3時間から4時間かかるトレーニングをわずか20分で完了することができるため短期間で効果を実感することができます。運動が苦手だという人にもおすすめのジムです。

X BODY Lab 赤坂

東京都港区赤坂5-4-6 赤坂三辻ビル 2F
03-6809-6537

■chacharito(チャチャリート)

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「chacharito(チャチャリート)」です。
第一線で活躍し続ける経験豊富なトレーナーのマンツーマン指導を受けることができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング指導だけでなく、食生活やボディケアにもアドバイスをもらうことができ、個人の身体に向き合ったトレーニングを行うことが魅力となっています。信頼できるトレーナーと一緒に美ボディを目指すことができますよ。

chacharito(チャチャリート)

東京都港区赤坂6-19-50レジディア六本木檜町公園-B1
03-6438-9811

■FiNCFit(フィンクフィット)赤坂店

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「FiNCFit(フィンクフィット)赤坂店」です。
専用アプリFiNCを使用したトレーニングが魅力で、トレーニング内容のおさらいや食事指導もアプリ1つで指導してもらうことができます。チェット機能を利用すればトレーニングで気になる点や悩みなどにもすぐに対応してもらうことが可能です。初心者でも続けやすい簡単なメニューで無理なくトレーニングができるようにプランニングされています。

FiNCFit(フィンクフィット)赤坂店

東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
0120-970-839

■MEXTR(メクスター)

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、次に紹介するのは「MEXTR(メクスター)」です。
1人1人にマッチしたトレーニングを豊富なプログラムの中から提案してもらうことが可能です。オーダーメイドのプログラムを考案してもらえることから無理なく効率的にシェイプアップすることができます。トレーニングだけではなく、ヨガレッスンもマンツーマン指導してもらうことができるので健康も促進してストレス解消に利用することも可能です。

MEXTR(メクスター)

東京都港区西麻布3-20-3-B1
03-3405-6131

■NAS 赤坂

【赤坂】おすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選、最後に紹介するのは「NAS 赤坂」です。
赤坂駅からは徒歩7分の場所に位置しているので仕事帰りや休日にも通いやすい立地となっています。施設内には20種類のトレーニングマシンが完備されていて、パーソナルトレーニングも有料で受け付けています。マンツーマンのトレーニングなのでダイエットや筋トレなど目的に合ったトレーニングメニューを考えてもらうことができますよ。

NAS 赤坂

東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
03-5510-4001

まとめ

1人でトレーニングを続けることが難しいという人におすすめなのがパーソナルトレーニングジムとなっています。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるプランを利用すれば挫折しにくく、二人三脚で理想のスタイルを目指すことが可能です。気になるスタジオやジムを見つけたらまずは体験コースを試してみることもおすすめですよ。

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【赤坂】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム!人気16選

パーソナルトレーニングジムは理想の体型や憧れのスタイルを手に入れたい人の強い味方です。その人に合わせたトレーニングメニューを体形や体質、代謝のデータを元に作ってくれますよ。筋トレやダイエットが長続きしない、ジムに通っているけど自分でトレーニングが決められないという人におすすめです。 今回は赤坂にあるパーソナルトレーニングジムについてまとめてみました。ジムの特徴やおすすめのポイント、住所なども一緒にまとめているので参考にしてみてください。

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