【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選

理想のスタイルを目指して筋トレやダイエットをしているという人が近年増えてきました。家でもできるトレーニングもSNSで紹介されて便利になっていますが、なかなか継続するのが難しかったりします。そんな人におすすめなのが、パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムとは、個人に合わせたトレーニングメニューを考えてもらうことができる最近話題のジムです。それぞれの体内バランスや代謝に合わせたトレーニングを行うことができる点が魅力で、無理なくトレーニングを続けることができますよ。
今回は、池袋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しています。参考にしてみてください。

商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?
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パーソナルジムの良さ

パーソナルジムは個人に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるところです。体質や代謝は人によって違うため、その人自身にマッチするトレーニングや食事制限を行うことでより効率良く効果的にシェイプアップすることができます。また、トレーナーとの距離が近いため挫折しにくく、躓きそうになった時はすぐにアドバイスをもらうことが可能です。

パーソナルジムの選び方

現在需要が高まっていることからパーソナルジムが増えてきています。口コミなどを確認することも大切ですが、可能であれば体験コースなどに参加して自分の目でジムの雰囲気などを確かめて見てください。実際に足を運ぶことが出来ない場合は自宅や職場からの通いやすさや料金プランを比較して無理なく通えるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルジムの料金

パーソナルジムに通うにあたって入会金、ジム使用料、オプション料金が発生します。料金設定はジムによってさまざまで、入会金が必要なジムがあれば入会金不要で通うことができるジムもあります。ジム使用料は、週2回2ヵ月通った場合で20万円から30万円が相場なので目安にしてください。オプション料金を払うと、より密度の高い指導を受けることが可能になったりします。

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選をご紹介!

■RIZAP池袋東口店

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、最初に紹介するのは「RIZAP池袋東口店」です。
「結果にコミット」することをコンセプトにしているパーソナルジム。解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数16万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。また「30日間全額返金保証」がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

RIZAP 池袋東口店

東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F
池袋駅より徒歩5分

■BEYOND 池袋店

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「BEYOND 池袋店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 池袋店

東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
「東池袋駅」より徒歩1分/「池袋駅」より徒歩7分

■AppleGYM

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「AppleGYM」です。
海外式ボディメイクで、しなやかでメリハリのあるS字スタイルを目指すパーソナルジムです。
池袋や銀座を始め、中目黒や恵比寿、下北沢といった通いやすい場所に店舗があるのもポイント。体重を落とすだけでなく、見た目の美しさにとことんこだわっているのが特徴で、運動が苦手な人も通いやすくなっています。完全個室になっており、一目を気にせずトレーニングができるのもポイント。芸能人御用達でありながらコース終了後3ヶ月間の無料トレーニング付きなどコスパ抜群なのも人気の理由の一つです。

AppleGYM 池袋店

豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
アクセス:JR池袋駅1a出口徒歩1分

■24/7Workout

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「24/7Workout」です。
3食しっかり食べて痩せることをコンセプトにしているジムなので、食事制限を守ることができるか自信が無い人にもおすすめのパーソナルジムです。厳しい採用審査を合格した信頼できるトレーナーのみが在籍していて、ダイエットやトレーニングに関する知識をたくさん身に付けています。身体に関する悩みも気軽に相談できますよ。

24/7Workout 池袋店

東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
JR池袋駅 C6出口徒歩1分 池袋東口店あり

■Reborn Myself

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Reborn Myself」です。
女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも全員女性となっています。女性が通いやすいパーソナルジム作りを徹底的に行っているので身体の悩みも相談しやすいのも魅力です。必要以上に負荷をかけないので運動が苦手な人も継続しやすく、前向きな気持ちでトレーニングができるようになっていますよ。無理なく、ダイエットやボディメイクが続けられるジムです。

Reborn Myself

東京都豊島区西池袋3丁目25−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
03-5391-0887

■XSLIM

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「XSLIM」です。
サンシャインシティの真横に位置するパーソナルジムで、東京北部、埼玉県からも通いやすい立地が特徴です。リバウンドしにくい身体づくりをテーマにしていて、ジムなどで行う短期間ダイエットの大敵であるリバウンドにもアプローチしてトレーニングを行ってくれます。健康促進やアンチエイジングも叶うパーソナルジムとなっていますよ。

XSLIM

東京都豊島区東池袋4丁目24-13 2F
050-5894-3638

■WELBEX

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「WELBEX」です。
個人の体質や生活習慣だけでなくDNAにも着目したダイエットプログラムを提示してもらえます。ダイエットのためのDNA検査を行うことで遺伝子レベルから最適なダイエットプログラムを割り出すことができます。科学の力によって効率的かつ効果的なダイエットをお香なうことができますよ。駅からも徒歩でアクセスでき、通いやすくなってることもポイントです。

WELBEX

東京都豊島区西池袋5丁目1-5 第2春谷ビル4F
03-6914-3010

■エクササイズコーチ

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「エクササイズコーチ」です。
2017年に日本初上陸したシカゴ発祥のパーソナルジムです。短時間で高い効果を得られることがエクササイズコーチの魅力で、個人の体質データを元にトレーニングを指導してもらえます。施設に完備されているマシンを使って効率よくシェイプアップすることができますよ。一日あたりのトレーニング時間も短いので忙しい人にもおすすめのジムです。

エクササイズコーチ

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
03-6709-2333

■BOSTY

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「BOSTY」です。
女優、モデルも通う実力派のパーソナルジムです。メディアにも取り上げられることが多く、腹筋トレーニングを強みにしています。50種類以上のトレーニングメニューから運動が苦手な人も継続できるプログラムを提供してくれます。はじめてジムに通うという人でも安心してジムに通うことができますよ。美しいくびれや腹筋を手に入れたい人におすすめです。

BOSTY

東京都豊島区池袋2丁目40−13VORT 池袋Ⅰ B1F
03-6820-8766

■T BALANCE

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「T BALANCE」です。
健康的な身体を維持することを目標に置いているジムなのでただ単にダイエットをするだけでなく、いつまでも美しい身体をキープすることができますよ。また、入会者全員にDNA検査を実施しているので科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを行うことが可能です。運動が苦手だという人も無理なく通えて、効果が実感しやすくなっています。

T BALANCE

東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
0120-517-516

■B CONCEPT

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「B CONCEPT」です。
最新機器を導入したパーソナルジムで、大会優勝経験者が作成したトレーニングメソッドを基にプランを改良して指導しています。生活習慣病の予防など健康的な身体を目指す指導も行っていますよ。ジムを卒業した後も自宅で続けることができるトレーニング動画や無料セッションを提供してくれるため、リバウンドがしにくくなっています。

B CONCEPT

東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
電話

■Naiaジム

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Naiaジム」です。
完全個室を完備しているため、周りの目を気にすることなくゆっくりとトレーニングに集中することができます。さらに女性専用ジムとなっているので美容に着目した健康的なダイエットプログラムを提供してもらうことも可能です。施設内には医学的根拠に基づいたトレーニングマシンも備え付けられていて、無駄なくトレーニングに励むことができます。

Naiaジム

東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
03-6875-3770

■ASPI

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「ASPI」です。
スタッフ全員がアメリカの高難易度指導資格を保持していて、医学的根拠に基づいた指導を受けることができます。また、毎月社内研修を行っていることからトレーナーの指導も徹底しています。多種多様なニーズに対応できるトレーナーが理想のスタイルに導いてくれますよ。ダイエット挫折経験や初心者の人にもおすすめのパーソナルジムです。

ASPI

東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
050-1746-8690

■Lastyle

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「Lastyle」です。
3段階に分けたトレーニングを必要な量だけ自分で組み合わせて取り組むことができるようになっています。筋トレや木ササイズ、有酸素運動といった脂肪燃焼に効果的なプログラムが用意されていて通い続けることで痩せやすい身体へと導いてくれますよ。キッズスペースも完備されているので子育て中の人も通いやすい工夫も魅力です。

Lastyle

東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2階・地下1階
03-5924-6810

■TIGHTONE

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、次に紹介するのは「TIGHTONE」です。
完全個室完備、マンツーマン指導を行っているパーソナルジムで、自分史上一番引き締まった身体を目指すことができます。マンツーマンなので経験豊富な実力あるトレーナーにアドバイスをすぐに貰うことができますよ。トレーナーは多数在籍しているので予約も取りやすくなっているので、限られた時間でしかジムに通えない人にもおすすめです。

TIGHTONE

東京都豊島区南池袋1-16-20 ぬかりやビル9階
0120-411-068

■MIYAZAKI GYM

【池袋】おすすめのパーソナルジム!人気16選、最後に紹介するのは「MIYAZAKI GYM」です。
池袋駅からも徒歩5分でアクセスすることができ、仕事終わりや休日も通いやすいことがおすすめのポイントです。日本のトップパーソナルトレーナーである山本義徳氏が監修したダイエットプログラムやトレーニングメニューで正しく健康的にシェイプアップすることができます。科学的根拠に基づいた指導なので身体を傷めることなく継続可能です。

MIYAZAKI GYM

東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
03-3406-8041

まとめ

理想のスタイルを目指してトレーニングを始めるもなかなか継続できなかったり、挫折したりしてしまった経験がある人はパーソナルジムに注目してみてください。自分の体質に合わせたトレーニングができるので短期間で効果が実感しやすく、トレーナーとマンツーマンで指導をしてもらえることから挫折がしにくくなっていますよ。気になる人は体験コースに参加してみてください。

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