40代男性のダイエット中にもおすすめ!人気サプリ20選

40代男性のダイエット中にもおすすめ!人気サプリ20選

更新日: 2022年4月18日

ダイエットは男女を問わず心を悩ませる永遠の課題です。去年の服が着れなくなったりおなか周りが気になったりする度に、一念発起しては失敗を繰り返すという人も多いでしょう。また加齢とともに代謝が落ち、痩せにくく太りやすくなるのも事実。なんとかしよう!と思っても厳しい運動や食事制限は続かない……と悩みながらも頑張っている40代男性には、ダイエット中の栄養補給を応援してくれるサプリメントがおすすめです。ダイエットをサポートしてくれるサプリは、忙しい現代人の強い味方。
この記事では、特に40代男性におすすめのダイエットサプリをまとめました。ぜひ参考にして、理想的な体形を手に入れてくださいね!

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ダイエットサプリとは?

ダイエットサプリとは、飲むだけでダイエットできるサプリメント…のことではありません。ダイエットしたい方の健康生活のために、不足しがちな栄養の補給をサポートしてくれるダイエッターのうれしい味方なのです。日本はもちろん、海外の製品も豊富に販売されています。忙しく不規則な生活に悩む現代人はもちろん、運動や食事制限が苦手な人たちにも人気。また近年はリーズナブルなものも多く、続けやすいというのも大きなメリットです。

メンズダイエットでのサプリの選び方

栄養補給といえど、ダイエットサプリを選ぶためには、ダイエット計画の再確認が重要です。まず自分がどのようにして痩せたいのかを決めることから始めましょう。理想的な筋肉をつけながら痩せたいなら脂肪燃焼率をアップする燃焼系ダイエット、体質改善を狙いたいなら腸内環境を整えるダイエットなど、ダイエットの型を決めます。ダイエットの型が決まったら、健康生活のために不足しがちで補いたい栄養を補えるサプリメントを選びましょう。
新陳代謝が下がってしまう40代には燃焼系ダイエットがおすすめ。衰えがちな代謝を整えて、脂肪が燃えやすい体質に導いてくれます。

ダイエットサプリの飲み方

ダイエットサプリは医薬品ではないため、飲むタイミングについては指示がありません。サプリのタイプによって飲み方は違ってくるので、注意書きをしっかり読んで確かめておきましょう。

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選をご紹介!

脂肪注意報

揚げ物やファーストフードなど、脂質の多い食事が好きな人のために、食後の脂肪吸収の抑制や分解を促進してくれるサプリです。
大手製薬会社グループが豚が太りにくいメカニズムを研究して開発されたアイテムで、エビデンスに基づき自社独自開発の成分「グロビンペプチド」を配合しているのが特長。吸収抑制と分解のWアプローチで、食後の中性脂肪の増加を抑えてくれるので、脂質の摂取量が気になる人にもおすすめです。脂肪を減らすための運動や、普段の食事を意識することに加えて、食後に4粒飲むだけの手軽な習慣を始めてみませんか。

脂肪注意報

定期初回限定価格:980円(税込)

■シボヘール

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、2番目は「シボヘール」です。
シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの“機能性表示食品”です。機能性表示食品とは、安全性や機能性の根拠などを消費者庁へ提出済みで、事業者の責任において、機能性を表示している食品のことです。
シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、肥満気味な方の体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周辺径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、お腹の脂肪を減らすサプリメントをプラスすれば心強いですね。

シボヘール

定期便初回限定価格:980円(税込)

■バルクハック

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、3番目は「バルクハック」です。
男性のボディメイク生活の栄養補給をサポートするサプリメント。HMBは筋力の強化トレーニングを頑張る方の生活を応援します。1日目安量7粒で、2,200mgのHMBCaが含まれています。その他酪酸菌や3種類のチャコール、青トウガラシ発酵エキス、ヒエやアワなど7種の穀物酵素を凝縮した穀物麹などをバランスよく配合。男性の体に必要な栄養を食事やサプリで補いながら、トレーニングで効率よく理想のボディメイクを。120日間全額返金保証つきなので、気軽に試せるのもうれしいところ。またバルクハックにはボディメイクインストラクターや管理栄養士など専属チームが在籍しており、LINEで気軽に相談できます。

バルクハック

定期初回限定価格:500円(税込)

■ファンケル 大人のカロリミット

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、4番目は「ファンケル 大人のカロリミット」です。
大人の食生活を毎日応援する機能性表示食品のサプリメント。食事サポート成分(桑の葉由来イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン)とブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。こちらの商品には、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑制する機能があります。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能とBMIが高めな人の腹部の脂肪を減少させる機能が報告されています。
化粧品ファンケルならではのこだわりで、合成着色料や保存料は使われていません。摂取にあたっては食事の時などに1回3粒を1日3回までが目安。食事の糖や脂肪が気になる人におすすめです。

ファンケル 大人のカロリミット

通販限定 初回特別価格(お試し2週間分+1袋):1,000円(税込)

■HMB極ボディ

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、5番目は「HMB極ボディ」です。
こちらも話題のHMBサプリメントです。ボディメイクトレーニングの生活に欠かすことができないにもかかわらず、食事からだけでは十分な摂取が難しいHMBを、プロテインドリンク16杯分配合。さらに厳選成分と必須アミノ酸9種もぎゅっと凝縮!1日目安で3粒飲むだけで、カロリーもわずか7.62キロカロリーです。
9種の無添加と放射線検査済み、残留農薬試験済み、ドーピング検出なしという点がおすすめできます。

HMB極ボディ

定期初回:500円

■キラリ麹の炭クレンズ生酵素

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、6番目は「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」です。
体の中からきれいになることを目指す方に今注目のサプリ。酵素に着目しているのがポイントで、美容と健康の両方にアプローチできるところが評判を呼んでいます。
酵素は体にとって重要な成分ですが、熱を加えると壊れてしまう性質があり、酵素を摂取するのは簡単ではありません。その点こちらは麹の酵素を使用することにより、生きた酵素を取り込むことが可能。さらに麹はアミラーゼなど3種類の消化酵素を含んでおり、健康な体づくりに貢献してくれます。そして独自の美活炭も配合。麹と炭のパワーで効率的に美容と健康をサポートしてくれます。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素

トクトクコース初回限定価格:500円(税込)

■ザ・糖質スーパープレミアム

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、7番目は「ザ・糖質スーパープレミアム」です。
食事制限で挫折してしまった経験のある人にもおすすめの糖質制限ダイエット生活をサポートしてくれるサプリメントです。血糖値が気になる方に話題のつる性植物のサラシアと、古来からインドで「砂糖を壊すもの」といわれているギムネマをしっかり配合。効率的に摂取することができます。

ザ・糖質スーパープレミアム

定期購入価格(初回15日分限定):745円(税込)

■ワイルドマンゴーの力

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、8番目は「ワイルドマンゴーの力」です。
アフリカマンゴノキエキス由来エラグ酸配合の機能性表示食品です。1日2粒目安で毎日飲めます。ワイルドマンゴーの力には、エラグ酸が含まれています。エラグ酸には、肥満気味な方の体重、体脂肪、血中中性脂肪、内臓脂肪、ウエストサイズの減少をサポートし高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。ダイエッターの健康的な食生活に補いたいマンゴーパワーをぜひ体感してみてください。

ワイルドマンゴーの力

定期初回価格:980円(税込)

■オサエル

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、9番目は 「オサエル」です。
食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能性表示食品です。注目の成分「ターミナリアべリリカ由来没食子酸」をメインに配合しています。ターミナリアべリリカとは、東南アジアやインドに生息する広葉樹で、その実にはポリフェノールを多く含むスーパーフルーツ。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。
飲み方は、1日の目安で1回2粒を食前に水で飲むだけ。運動や食事の管理がなかなか続けられない……という方からも好評の声が多く寄せられているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

オサエル EX

定期初回価格:980円(税込)

■HMBアルティメイト

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、10番目は「HMBアルティメイト」です。
ボディメイクをサポートしてくれるサプリメントです。体を鍛える男性をターゲットにした商品ですが、女性からの人気も得ています。配合されているのは、筋肉増量中の方に人気のHMB、BCAA、グルタミンなど。これら必須アミノ酸を1日4粒で手軽に飲むことができます。サプリメントであれば、シェイカーなどを使わずに栄養補給ができるのもポイントが高いですよね。商品が合わなければ全額返金が保証されている、メーカー自信の品です。

HMBアルティメイト

■BULKEY(バルキー)HMB POWERBOOST

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、11番目は「BULKEY(バルキー)HMB POWERBOOST」です。
理想的な体形に欠かせない筋肉づくりの毎日をサポートしてくれるサプリメント。注目成分のHMBが90,000mgも入っています。適切で適度なトレーニングをすることで、しっかり筋肉がつけば、衰えがちだった基礎代謝もアップ。食べても太りにくく、痩せにくい体質にしたい方は筋肉づくりを意識して。HMBは純度の高い国内産で、毎日飲み続けられるのも魅力。

BULKEY(バルキー)HMB POWERBOOST

■グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、12番目は「グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー」です。
パワープロダクション エキストラ バーナーは、運動しながら脂肪燃焼したい方におすすめのサプリ(機能性表示食品)です。こちらの商品にはヒドロキシクエン酸(HCA)が含まれています。ヒドロキシクエン酸(HCA)には、運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されています。
また、運動する方が補いたい7種のビタミン、アルギニン、長胡椒の一種であるヒハツ抽出物、カフェインなども配合しています。

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー

■Mariabella レスベラスリム

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、13番目は「Mariabella レスベラスリム」です。
1日2~3粒を目安に摂取できて手軽で人気のサプリメント。レスベラトロール・キャンドルブッシュ・ブラックジンジャー・植物性乳酸菌・サラシア・難消化性デキストリンなどの成分を配合しています。日本国内GMP認定工場で製造されているところも魅力的です。

Mariabella レスベラスリム

■燃勝サプリ バーニングラッシュプラス

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、14番目は「燃勝サプリ バーニングラッシュプラス」です。
ブラックジンジャーやシークワーサー、アフリカマンゴノキエキス、L-カルチニンといったうれしい成分を9種類配合したサプリ。ジムに通う余裕がない人は、無理のない程度に室内での「巣ごもりダイエット」をしてみては?運動と食事に気をつけていても、不足しがちな栄養は、サプリで補って健康な生活を目指しましょう。

燃勝サプリ バーニングラッシュプラス

■ファイン 黒のカロリー気にならないサプリ

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、15番目は「ファイン 黒のカロリー気にならないサプリ」です。
こちらもダイエット中の食事で不足しがちな栄養を補える栄養機能食品(ビタミンB6)のサプリメント。クロロゲン酸や発酵黒ウーロン茶エキス、キトサン、竹炭などが配合されています。
付き合いなどで外食が避けられないという40代男性におすすめしたい商品です。脂っこい料理をついつい摂りすぎてしまうのは中年ダイエッター定番の悩み。日頃から食事に気をつけて、偏りすぎた食事をしないよう心がけましょう。

ファイン 黒のカロリー気にならないサプリ

■健やかの杜 サラシアゴールド

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、16番目は「健やかの杜 サラシアゴールド」です。
無理なくダイエッターをサポートしてくれるサプリ。サラシアエキスが一袋に10,800mgも含まれており、キトサンや菊芋エキス、ウコンなどもプラス。GMPを取得した国内の工場で製造されています。

健やかの杜 サラシアゴールド

■GALACT モエルン

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、17番目は「GALACT モエルン」です。
L-カルニチンやブラックジンジャー、ヒハツ抽出物、黒胡椒抽出エキス、コエンザイムQ10など、贅沢な成分を含むサプリメント。1日目安は2粒で、そのまま飲めます。エネルギッシュな毎日へと後押ししてくれます。太りにくく痩せやすい体質を目指すため、運動を続けているダイエッターの栄養補給にもおすすめです。

■桑の葉 & 茶カテキン の恵み

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、18番目は「桑の葉 & 茶カテキン の恵み」です。
機能性表示食品のサプリメント。イミノシュガー(桑の葉由来)と茶カテキン(ガレート型カテキンとして)が配合。桑の葉由来イミノシュガーは、食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能が報告されています。茶カテキン(ガレート型カテキンとして)には、肥満気味の方のお腹まわりの脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)を減少させ、体重の減少をサポートし、高めのBMIを低下させる機能があることが報告されています 。さらに9種類の独自成分(有機田七人参、ショウガ、ハトムギ、シナモン、カキ、菊芋、サラシア、クローブ、ニクジュヨウ)も配合されています。

桑の葉 & 茶カテキン の恵み

■パパフレ

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、19番目は「パパフレ」です。
妊娠前や妊娠中、子育て時期に適した健康食品を多数提供している「はぐくみプラス」のサプリメント。気になる成分ターミナリアベリリカ由来没食子酸が配合された、機能性表示食品です。機能性関与成分であるターミナリアベリリカは食事の際に脂肪の吸収を抑えたり、食後の中性脂肪の上昇を抑えたりする機能が報告されています。
原料だけでなく安全性にもこだわり、GMP基準の工場で徹底した衛生・品質管理のもと製造しています。一日摂取の目安は4粒で、食事前の摂取がルーティンにしやすく理想的。

■おなかの脂肪が気になる方のタブレット

40代男性におすすめのダイエットサプリ!人気20選、20番目は「おなかの脂肪が気になる方のタブレット」です。
おなかの脂肪が気になる方のタブレットは、葛の花イソフラボンを配合した、おなかの脂肪が気になる方におすすめのサプリ(機能性表示食品)です。機能性関与成分として、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やおなかの脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径(ウエストサイズ)を減らすのを助ける機能があることが報告されています。お財布にも優しいリーズナブルな価格なので、続けやすいサプリです。

おなかの脂肪が気になる方のタブレット

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■40代からのサプリメント 男性用

体の変化を感じ始めるエイジング世代の男性に合わせたビタミンやミネラルがまとめて取れるサプリメント。7種類のサプリメント(ビタミンB&C、トリプルミネラル&乳酸菌&カロテン、コエンザイムQ10、ブルーベリー&ルテイン、ナットウキナーゼ&ビタミンE&ヒハツ、GABA、マカ&亜鉛)が入っており、仕事やプライベートで忙しい男性をしっかりサポートします。7種類のサプリメントはすべてワンパックの個包装になっているので持ち運びしやすく、シーンを選ばずに取り入れられるのもうれしいところ。年を重ねるにつれ気になる健康対策のファーストステップとしてもおすすめです。

40代からのサプリメント 男性用

まとめ

いかがでしたか?基礎代謝が落ちてしまい、若い頃のように簡単に体重が落ちない……と悩んでいる40代にもダイエットサプリは強い味方。紹介してきたように、ダイエットサプリには様々な成分が含まれています。ダイエットには、適度な運動と食生活の管理が大切。自分がどのような栄養を補いたいかをじっくり考えて、ぜひ自分にぴったりなダイエットサプリを見つけてくださいね!

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