頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選!人気商品を比較

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選!人気商品を比較

せっかく綺麗にパーマやカラーリング、スタイリングしていても頭皮のトラブルを抱えていては、髪は本来の美しさを発揮できません。そしてしっかりシャンプーしているつもりでも、実は頭皮や毛穴の汚れなどが落としきれておらず頭皮トラブルにつながるケースは多くあります。
そこで今回は、頭皮ケアにおすすめのシャンプーをピックアップ。頭皮のお悩みは体質によって異なるので、ぜひ今回ご紹介する商品を参考にして自分の頭皮や髪質、または好みのタイプに合ったものを探してみてください。健やかな頭皮を手に入れていつまでも美しい髪を保ちましょう。

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頭皮ケアシャンプーとは?

頭皮ケア(スカルプケア)シャンプーとは、頭皮のかゆみやフケ、炎症などのトラブルに働きかけてくれるシャンプーのことです。頭皮のトラブルをケアして頭皮環境を整えることで、髪が健やかになったりコシが出たりと髪へプラスの効果が期待できることもあるので、髪のボリュームが気になっている方にもおすすめ。ただし、育毛シャンプーとは全く別物なので注意しましょう。

頭皮ケアって何をしたらいいの?

カラーリングや紫外線などで頭皮は日常的にダメージを受けやすい場所。ホルモンバランスの変化や加齢にも影響を受けるので、誰もがちゃんとケアすることが大切です。頭皮ケアをすることで体にもいい影響があります。ケアについては大きく2パターンの方法があります。

シャンプーを選んで健やかな頭皮へ

頭皮ケアには皮脂の量や水分量を整える必要があります。頭皮の水分が少ないと乾燥してかゆみやフケの原因となってしまうので、保湿成分の含まれているシャンプーを選んでうるおいを補ってあげましょう。体内にもともと存在しているヒアルロン酸やコラーゲンなどでうるおいを補給できるものや、天然由来の保湿成分が配合されているものも多く出ています。また洗いすぎると頭皮を守ろうと皮脂が過剰分泌してべたつきを起こしたり、さらに量が多すぎると脂性のフケになってしまいます。古い過剰な皮脂は取りつつ必要な分は残すように、洗浄力の強すぎないシャンプーを使用すると良いでしょう。皮脂は体のバリア機能なので、正常に整えてあげることが大切です。

マッサージで血行促進

頭皮は乾燥や血行不良によって固くなってしまいます。体のコリと同じように運動不足やデスクワークはもちろん、髪をきつく結ぶこともコリの要因となります。マッサージで揉み解して血行を促してあげましょう。肩こりや冷え性にも良い影響を与えたり、リラックスできて睡眠の質が良くなるなどが期待できます。また健康的な髪に必要な栄養素を毛根に届けることができるので、ハリコシのある髪に繋がります。さらに頭の皮膚や筋肉は顔とつながっているので、頭皮がほぐれてハリのある状態になり表情ののリフトアップにも繋がります。

頭皮ケアシャンプーの選び方

シャンプー自体にも頭皮ケア成分が含まれているものを選ぶことで効果的にケアすることができます。今の時点でどうにかしたい悩みがあるのならば、効果のあると言われている成分が含まれているものを選ぶのが好ましいです。特に気になる症状が出てはいない方なら、今の頭皮をより良く状態を保てるようなケアがいいでしょう。頭皮に優しい洗いあがりのものは特におすすめ。

症状に合わせて選ぶ

既に顕在化している悩みがあるのなら、それに対応できる有効成分を含んでいる薬用シャンプーがいいでしょう。

・「グリチルリチン酸ジカリウム」抗炎症作用があるので肌荒れを防いでかゆみを予防してくれます。
・「ピロクトンオラミン」ふけやかゆみなどの頭皮トラブルを防ぎ、菌の繁殖を抑えてくれます。
・「イソプロピルメチルフェノール」殺菌作用があり低刺激性なので、脇や足の制汗剤やニキビ用の薬用化粧品にも使われている成分です。頭皮のにおいが気になる人など

に向いています。症状が抑えられることでストレスも減りますし、無駄に掻いたりすることが減って頭皮が落ち着いていきます。

頭皮への優しさならアミノ酸系洗浄成分のものを選ぶ

洗浄成分が強すぎると必要な皮脂を取り過ぎてしまうので、髪や皮膚と成分が似ていて洗いあがりもマイルドなアミノ酸系やベタイン系のシャンプーがおすすめです。成分表の上の方に「ココイル~」や「ラウロイル~」と書かれている成分が記載しているものを選びましょう。

すっきり洗いたいならクレンジングシャンプー

オイリー肌でべたつきがかなり気になる人には毛穴の奥の汚れまで落とすクレンジングシャンプーもおすすめ。炭酸やオイルで汚れを浮かすタイプや汚れを吸着させるクレイタイプなど、テクスチャーも様々。ただし洗浄力が強いものもあるので、物によっては特にべたつく日だけや週1回のスペシャルケアという気持ちで使用するのがいいでしょう。

頭皮ケアできる正しいシャンプーの方法

シャンプーは毎日誰もが頭皮を触る習慣です。そもそもシャンプーは頭皮を洗うことがメイン。正しく行うことで有効な頭皮ケアになります。

まずはブラッシング

シャンプーの前にしっかりと髪をブラッシングします。髪の絡まりをほどき、ホコリや頭皮の汚れ落とします。ブラッシングによる適度な刺激も血行促進になりますのでこのひと手間はとてもおすすめです。

お湯で予洗いして汚れを落とす

お湯で流しながら指の腹を使って揉むように洗います。髪と地肌の汚れなどをしっかり流しておきましょう。この時点で髪の汚れはほぼ落ちた状態になります。お湯の温度は少しぬるめの38度くらい。温度が高すぎると乾燥の原因になってしまいます。

地肌をマッサージするように洗う

よく泡立てたシャンプーを優しく馴染ませるように洗っていきます。先に泡立てておくことで髪同志がこすれてダメージを受けるのを防ぎます。洗う時は爪を立てないで頭皮を優しくマッサージするように、生え際から頭頂部に向かって指を動かしましょう。

すすぎ残しないように

すすぎは念入りにし、顔周りや首などにも泡やぬめりが残らないよう洗い上げましょう。すすぎ残しは地肌の汚れとなってかゆみやフケの原因になってしまいます。

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選をご紹介!

■haru kurokamiスカルプ

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、1番目は「haru kurokamiスカルプ」です。
フケやかゆみ、ニオイなどを抑えて頭皮ケアができるだけでなく、髪のダメージ補修もできるオールインワンシャンプー として人気。美しい髪を作り、育むための健康な頭皮環境へ導いてくれます。また、エイジングによるへスタイルの悩みがある人やや抜け毛にも効果が期待できるので、分け目などが気になっている方にもおすすめです。

haru kurokami スカルプ

■CA101

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、2番目は 「CA101」です。
1万人の頭皮診断から誕生した、女性のための髪と頭皮のエイジングを目的とした薬用ヘアケアアイテムです。毎日ケアをしているつもりでも、 年齢を重ねるごとに気になる切れ毛や枝毛などのトラブルやヘアスタイルの悩みをケアしてくれるシャンプー・コンディショナー になっています。天然成分が毛穴の汚れを優しく綺麗に取り除き、特許成分の液体窒素で頭皮の角質をケア、36種の植物エキスで髪と頭皮にうるおいを与えてくれるシャンプーと、9種の植物エキスと3種のセラミドが髪をうるおし、3種の補修成分が髪にハリとコシ、ボリュームを与え、ツヤと滑らかさのある髪に整えてくれるコンディショナーのセットで、年齢に負けない美髪を目指します。

CA101

シャンプー&トリートメント 定期初回限定価格:3,696円(税込)

■ラサーナ プレミオール

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、3番目は「ラサーナ プレミオール」です。
美しい髪は頭皮が作り出します。ラサーナ プレミオールは植物の力で頭皮にアプローチ。 オーガニック認証を受けた4種類の植物オイルと7つのハーブエキスが頭皮の油分のバランスを整え、海藻エキスが豊かな潤いを与え、フランス・ブルターニュ産の海泥が毛穴の奥の汚れを吸着 します。シャンプー(洗う)、トリートメント(補う)、ヘアエッセンス(守る)の3ステップケアで、より効果を発揮するのでライン使いがおすすめです。アロマティックフローラルの、花と果実の香りが気持ちを前向きにしてくれます。
ファッションやメイク、食事にこだわるように、ヘアケアも納得できるものを選びましょう。

ラサーナ プレミオール

■CHAPUP CUシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、4番目は「CHAPUP CUシャンプー」です。
頭皮の健康にこだわり、頭皮の負担軽減だけでなく洗い上がりの良さにもこだわりぬいた頭皮ケアシャンプー 。アミノ酸系と植物系の洗浄成分で、優しくなおかつしっかりと頭皮を洗えるシャンプーです。さらに髪に潤いを与え、コシやハリをアップさせる効果もあるので、自然なボリュームやツヤが出ると人気。スタイリングしやすい髪になると好評です。

チャップアップシャンプー

定期便特別価格:3,280円(税込)

■U-MA ウーマシャンプー プレミアム

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、5番目は「U-MA ウーマシャンプー プレミアム」です。
髪のハリ・コシ・ボリュームに悩みを持つすべての人におすすめのスカルプシャンプーです。髪や頭皮に悩みを抱える人の多くがヘアサイクルの乱れによるものであることに注目して開発された、健やかな頭皮環境づくりをサポートしてくれるアイテムになっています。アミノ酸系の洗浄成分が肌にうるおいをのこしつつも余分な皮脂や汚れをしっかりと落とし、人間の皮脂に近いといわれる馬油、頭皮と髪のフケや痒みを防いでくれるフコイダン、毛髪の主要成分である加水分解ケラチンをはじめとする栄養分をたっぷり補ってくれます。また、ノンシリコンできしみにくく、スッキリ感が持続。無添加設計で髪への負担が少ないので毎日使用できるのも魅力です。

ウーマシャンプー

参考価格:3,980円(税込)

■4U ヘアクレンズパック

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、6番目は「4U ヘアクレンズパック」です。
頭皮ケアと毛髪ケアがこれ1本で叶うオールインワンヘアケアアイテムです。 頭皮クレンジング、シャンプー、コンディショナー、トリートメントパックが1ステップで行えます 。天然泥と低刺激の植物由来成分の泡立たない微細な濃密泡が、摩擦を防ぎつつ頑固な皮脂をパワフル洗浄。頭皮と毛髪にイオンが付着しやすいテクスチャー採用により、保湿バターや上質アミノ酸、ミネラル海洋性エキス、オリーブ油と言った保湿成分を髪の内側まで届けます。滑らかでマッサージしやすいテクスチャーでありながら、コーティング剤不使用でべたつかず使用感抜群!合成ポリマー・鉱物油・シリコーン・紫外線吸収剤の4つのフリーなのも嬉しいポイントです。

4U ヘアクレンズパック

定期初回特別価格:3,135円(税込)

■Pure NATURAL シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、7番目は「Pure NATURAL シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング」です。
シャンプーだけでは落としきれない皮脂や頑固な毛穴の汚れなどを落してくれる、シャンプー前の頭皮のクレンジング料。天然のハーブエキスや海藻エキスを配合しており、頭皮に優しい処方。頭皮に潤いを届け、髪のきしみの軽減してくれます。頭皮がさっぱりするので、汗をかきやすい季節や皮脂のべたつきが気になる方には特に人気です。

Pure NATURAL シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング

■大島椿 オイルシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、8番目は「大島椿 オイルシャンプー」です。
頭皮に優しい椿油配合のオイルシャンプー。ツバキ石けんの成分がマイルドに頭皮を洗い上げます。洗い上がりの頭皮が軽くなると評判で、敏感肌の方にもおすすめできる自然派のシャンプー。リンス効果のある椿油が髪をしっとりと仕上げてくれるので、パサつきが気になる方や、髪のまとまりが悪いとお悩みの方にもおすすめです。

大島椿 オイルシャンプー

■熊野油脂 馬油シャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、9番目は「熊野油脂 馬油シャンプー」です。
人間の皮脂に最も近いと言われる馬油を配合したシャンプー。地肌のキメを整て、健康的な頭皮環境に導いてくれるので、かゆみやフケ、頭皮の乾燥などをケアできます。肌に優しい配合なので、お肌や髪の毛が敏感な方でも使用できます。また髪の奥にまで潤いを届けるので、指通りの良いさらさらヘアに。大容量でリーズナブルなので、家族で使うのにもおすすめです。

熊野油脂 馬油シャンプー

■LION オクトシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、10番目は 「LION オクトシャンプー」です。
フケや頭皮のかゆみ、皮脂でのべたつきやニオイが気になる方におすすめの頭皮ケアシャンプー。薬用有効成分のオクトピロックスが配合されています。泡立ちが良く、頭皮の隅々までいきわたりスッキリした洗い上がり。きしみもないのでロングヘアの方でも安心して使えます。皮脂の分泌が多くなりがちな思春期世代にもおすすめ。

LION オクトシャンプー

■コタ セラシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、11番目は「コタ セラシャンプー」です。
頭皮と髪に優しい成分でマイルドに頭皮を洗い上げるシャンプー。必要な潤いを残し、余分な皮脂だけを洗い流してくれます。頭皮環境を乱す原因菌を抑える成分が配合されているので、清潔な頭皮を保つことができます。香りの良さも人気の理由で、フレッシュな香りに癒されます。サロンでも使用されているハイクオリティなシャンプーです。

コタ セラシャンプー

■カウブランド 無添加シャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、12番目は「カウブランド 無添加シャンプー」です。
頭皮への刺激をおさえるため厳選した素材だけを使ったお肌に優しいシャンプー。デリケートなお肌の方でも使える低刺激処方なので、小さいお子さんにもおすすめできます。水のようにサラッとしたテクスチャーですが、頭皮の汚れはしっかり落としてくれるので、洗い上がりはさっぱり。老若男女問わず人気の頭皮ケアシャンプーです。

カウブランド 無添加シャンプー

■ロート製薬 メディクイックH

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、13番目は「ロート製薬 メディクイックH」です。
頭皮のかゆみや炎症を抑える薬用シャンプー。原因菌の増殖を抑える成分と炎症を抑える成分がダブルで配合されているので、頭皮トラブルを根本からケアできます。しかもふわふわの泡でスッキリ洗い上げ、コンディショニング成分も配合されているのできしみやゴワつきもないと好評。お値段もお手ごろなのでリピートしやすいのも人気の理由です。

ロート製薬 メディクイックH

■Kao キュレルシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、14番目は「Kao キュレルシャンプー」です。
お肌に必要なセラミドという潤い成分を守って洗うことに特化した頭皮ケアシャンプー。しっかり潤いを守りながら、皮脂汚れや汗などを洗い流してくれるので頭皮環境を整えます。長年頭皮のかゆみやフケ、皮脂の過剰分泌で悩んでいる方におすすめしたいシャンプー。細かい泡がすみずみまで届き、優しく洗いあげます。

Kao キュレルシャンプー

■植物生まれ オレンジ地肌シャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、15番目は「植物生まれ オレンジ地肌シャンプー」です。
天然オレンジの力で、頭皮の毛穴をすっきり洗えるシャンプー。頭皮の汚れをしっかり落したい方や皮脂でべたつきが気になる方、爽快感を求める方におすすめです。また髪にも潤いを与えてくれるので、なめらかで絡まりのないサラサラの仕上がりに。洗い上がりは頭皮が軽くなると評判で、特に汗をかきやすい方や夏場に最適です。

植物生まれ オレンジ地肌シャンプー

■ANGFA スカルプDボーテ ナチュラスター

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、16番目は「ANGFA スカルプDボーテ ナチュラスター」です。
パーマやスタイリング、生活習慣や体調の変化などで揺らぎやすい女性の敏感な頭皮を優しくケアしてくれるオーガニックの頭皮ケアシャンプー。濃密で弾力のある泡が頭皮への負担を減らし、汚れだけを落してくれます。また、髪のキューティクルを保護して、ツヤのある髪に導いてくれます。洋ナシとユリの香りがリラックス効果ももたらしてくれます。

ANGFA スカルプDボーテ ナチュラスター

■ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、17番目は「ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー」です。
8種類の植物エキスが頭皮を髪を優しく洗う自然派のシャンプー。洗い上がりはさっぱりしており、髪がサラサラになる、ふんわりとしたヘアセットができると人気です。頭皮をいたわりながら洗うので頭皮の環境を壊さず、かゆみやフケなどのトラブルも自然とおさまったと口コミ評価の高いシャンプー。皮脂の分泌が多い10代や男性にも人気です。

ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー

■ロート製薬 50の恵み

頭皮ケアにおすすめのシャンプー18選、18番目は「ロート製薬 50の恵み」です。
50種類もの養潤成分が入った頭皮のエイジングケアもできるシャンプー。髪にコシやハリを与えてボリュームのあるヘアスタイルを作ってくれます。潤い成分もたっぷり配合されているので、頭皮の乾燥だけでなく、髪のパサつきやまとまりの悪さにお悩みの方にもおすすめできます。またしっとりとした仕上がりになるので、乾燥肌の方にも人気です。

ロート製薬 50の恵み

まとめ

頭皮のケアと言っても肌質によって合ったシャンプーが違うので、まずは自分の頭皮の状態をしっかりチェックすることも大切です。自分に合ったものを使えば、毎日のシャンプーで頭皮のケアは十分できるので、スタイリングもとっても楽になります。頭皮にお悩みを抱えている方はぜひシャンプーを見直して、ヘアケアをしてみましょう。

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