頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選

気になる頭皮のかゆみ。脂漏性湿疹などの皮膚疾患以外で、一般的にかゆみの原因として多数を占めるものは意外にも「頭皮の乾燥」なのです。かゆいからといってシャンプー時にゴシゴシとこすりたくなりますが、それは皮脂を取りすぎることにつながり、かゆみを悪化させるだけ。まずは脱脂力の強いシャンプーを避けることが大切です。
石油系界面活性剤、皮膚への刺激性が認知されてきたサルフェート系(ラウレス・ラウリル硫酸ナトリウムなど)をはじめとする合成界面活性剤は脱脂力が強く、余分な皮脂を取りすぎるだけでなく皮膚のバリア機能を崩してしまいます。頭皮トラブルのある時はこれらを避けることをおすすめします。
今回は、頭皮のかゆみにおすすめの商品をご紹介します。

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頭皮のかゆみの原因

頭皮のかゆみの原因は

・汗をかいて蒸れた時
・シャンプーやコンディショナーなどの洗い残しで雑菌が繁殖した時
・頭皮が乾燥した時
・外的や内的要因で皮膚のバリア機能が低下した時に刺激を受けた時
・脂漏性湿疹や尋常性乾癬などの皮膚疾患
・シラミや寄生虫

など、様々です。
かゆみがあるからといって掻いてしまうと悪化してしまいますし、皮膚疾患の場合は放置するとさらに悪化するなど、原因によって解決方法が違います。

頭皮のかゆみ対策シャンプーの選び方

頭皮の乾燥によることが多いのですが、皮脂の過剰分泌で起こる場合もあります。自分に合ったシャンプーを選ぶことが大切ですので、頭皮のかゆみ対策シャンプーを選ぶ時に、どのようなポイントに注意が必要か解説していきます。

優しい洗浄成分のアミノ酸系シャンプーを選ぶ

頭皮がかゆいということは、何かしら頭皮トラブルを起こしていると考えられます。頭皮トラブルがある時に刺激の強いシャンプーを使うと、さらに悪化してしまう可能性があるので、かゆみがある時は洗浄力の優しいシャンプーを使いましょう。洗浄力の優しいシャンプーはアミノ酸系やベタイン系の洗浄成分です。ココイル〇〇やラウロイル〇〇という成分がアミノ酸系になり、〇〇ベタインがベタイン系になります。アミノ酸系やベタイン系は頭皮への刺激を最小限に抑え、必要な皮脂を残して乾燥から守ってくれるので頭皮トラブルの起こりにくい頭皮を目指せます。

原因の違いによって使い分ける

かゆみの原因が乾燥の人もいれば、皮脂の過剰分泌という人もいますので、自分に合ったシャンプーを選ぶ必要があります。乾燥によるかゆみがある場合はセラミドやヒアルロン酸、天然オイルなど保湿成分配合のものを選び、皮脂が多い場合はすっきり洗える炭酸成分や炭成分が配合されているシャンプーが良いでしょう。ただし、皮脂が多い場合は乾燥が原因で過剰分泌している可能性もありますので、保湿成分は配合されている方が良いですね。

刺激となる添加物が配合されていないシャンプーを選ぶ

頭皮にかゆみがある時は、とにかく刺激となるものを避けることです。シャンプーには防腐剤や保存料、着色料や香料、鉱物油など様々な添加物が配合されています。これらの添加物は頭皮環境を悪化させてしまう場合もあります。頭皮のかゆみがある時は、添加物の配合されていない無添加のものを選ぶようにしましょう。

抗炎症成分配合のシャンプーを選ぶ

頭皮のかゆみがある時は、抗炎症成分が配合されたシャンプーを選ぶようにしましょう。皮膚の炎症を鎮める働きがあるとされるものにはグリチルリチン酸ジカリウムやカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキスなどがあります。シャンプーを選ぶ時には配合されているかチェックしましょう。

かゆみが改善されない場合は薬用を

これまで解説してきた成分が配合されたシャンプーを使用することで、かゆみの軽減は期待できますが、それでもなかなかよくならないという人もいます。特に炎症が強かったり、皮膚疾患、シラミや寄生虫などが原因の時は解説したシャンプーだけでは抑えられない可能性があります。もし、なかなか良くならないという時は薬用シャンプーに切り替えてみましょう。薬用シャンプーは医薬部外品になるため、一般的なシャンプーよりも効果が期待できる有効成分が配合されています。ただし、薬用シャンプーでもかゆみが治まらない場合は皮膚科を受診しましょう。

頭皮のかゆみを防ぐシャンプーの方法

かゆいからといって爪を立てて頭皮をゴシゴシ洗いすぎるのはNGです。一般的に最も多いかゆみの原因には、実は頭皮が乾燥しているということが多いのです。必要な皮脂まで取り除いてしまうような洗い方は、かえってかゆみを悪化させることに。まずは十分にお湯だけで予洗いをし、爪を立てずに指の腹を使ってマッサージするように洗っていきます。後は十分すすいでシャンプーやコンディショナーをしっかり落としましょう。

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選

■ラサーナ プレミオール

頭皮ケアにおすすめのシャンプー!人気商品14選、1番目は「ラサーナ プレミオール」です。
美しい髪は頭皮が作り出します。ラサーナ プレミオールは植物の力で頭皮にアプローチ。 オーガニック認証を受けた4種類の植物オイルと7つのハーブエキスが頭皮の油分のバランスを整え、海藻エキスが豊かな潤いを与え、フランス・ブルターニュ産の海泥が毛穴の奥の汚れを吸着 します。シャンプー(洗う)、トリートメント(補う)、ヘアエッセンス(守る)の3ステップケアで、より効果を発揮するのでライン使いがおすすめです。アロマティックフローラルの、花と果実の香りが気持ちを前向きにしてくれます。
ファッションやメイク、食事にこだわるように、ヘアケアも納得できるものを選びましょう。

ラサーナ プレミオール

21日間スターターセット:1,980円(税込)

■CHAPUP CUシャンプー

頭皮ケアにおすすめのシャンプー!人気商品14選、2番目は「CHAPUP CUシャンプー」です。
頭皮の健康にこだわり、頭皮の負担軽減だけでなく洗い上がりの良さにもこだわりぬいた頭皮ケアシャンプー 。アミノ酸系と植物系の洗浄成分で、優しくなおかつしっかりと頭皮を洗えるシャンプーです。さらに髪に潤いを与え、コシやハリをアップさせる効果もあるので、自然なボリュームやツヤが出ると人気。スタイリングしやすい髪になると好評です。

チャップアップシャンプー

定期便特別価格:3,280円(税込)

■haru kurokamiスカルプ

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、3番目は「haru kurokamiスカルプ」です。
フケやかゆみ、ニオイなど頭皮ケアができるだけでなく、髪のダメージ補修も行ってくれるオールインワンシャンプー として人気。美しい髪を作り、キープするための健康な頭皮環境へ導いてくれます。また、ハリ、コシを与えてくれるのでエイジングによる髪のボリュームダウンや抜け毛、分け目などが気になっている方にもおすすめです。

haru kurokami スカルプ

定期コース:3,168円(税込)

■ルベル イオリコミント クレンジングICYシャンプー

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、4番目は「ルベル イオリコミント クレンジングICYシャンプー」です。
リコピン前駆体を含むトマトエキスと天然ミント精油配合で、潤いを守りながら頭皮の余分な皮脂をすっきりと洗い落とし、健康な地肌に導きます。主な洗浄成分は石鹸系+アミノ酸系。補助的にベタイン系の洗浄成分を配合しています。頭皮にはもちろん、髪にも優しいシャンプーです。こちらは夏にぴったり、爽快な使用感が特徴のメントール高配合タイプ。

ルベル イオリコミント クレンジングICYシャンプー

■オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプ

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、5番目は「オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプ」です。
頭皮がたるむと顔にもたるみが生じます。こちらは頭皮環境を整え、頭皮に潤いを与えるシャンプー。垢や汚れなどの不純物をすっきり、しっかりと洗い上げ、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムがかゆみを防ぎます。頭皮ケアにおすすめの製品ですが、アミノ酸系洗浄成分を採用、髪にハリコシを与える補修成分のケラタイドや和漢植物エキスなどの成分を配合し、髪にも潤いを与えてハリを出してくれます。

オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-ROスキャルプ

■オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-R

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、6番目は「オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-R」です。
毛乳頭をはじめ頭皮環境とヘアサイクルに着目した頭皮ケアシャンプー。アミノ酸系・タウリン系のマイルドな洗浄成分を採用し、頭皮をいたわる20種類の漢方やハーブ、アロエベラ生搾りの果汁を配合。特徴的なブルーの色は天然由来の機能成分によるもの。頭皮を健康に保ち、かゆみ対策をサポートします。薄毛、細毛、抜け毛などが気になる人にもおすすめ。

オブ・コスメティックス [医薬部外品] 薬用ソープオブヘア・1-R

■オブ・コスメティックス ソープオブへア・1-ROシットリ

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、7番目は「オブ・コスメティックス ソープオブへア・1-ROシットリ」です。
美容師が世界中から素材を探し商品開発を行うオブ・コスメティックス。こちらは普通~硬毛で髪や頭皮の乾燥を気にしている人やダメージが気になる人向けのシャンプーです。洗浄成分は髪や地肌に優しいベタイン系。黒蜜のようなテクスチャーと優雅なダマスクローズの香りとが印象的で、乾燥してかゆみが出がちな頭皮や髪をしっとり洗い上げます。

オブ・コスメティックス ソープオブへア・1-ROシットリ

■レラ ヘアソープ105

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、8番目は「レラ ヘアソープ105」です。
傷んだ髪と地肌を優しく保護するアミノ酸系コンディショニングシャンプー。洗浄成分はアミノ酸系。アミノ酸系洗浄料は泡立ちにくい特徴がありますが、肌や髪への優しさは抜群です。ヘアソープ105は乾燥毛用ライトタイプ。保湿成分のホホバオイル、ハーブエキス、プロテインなどが頭皮や髪に潤いを与えてしっとりとした感触を保ちながらライトに仕上げます。

レラ ヘアソープ105

■ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、9番目は「ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト」です。
洗浄成分はアミノ酸系+ベタイン系のノンシリコンシャンプー。また、弱酸性のせっけん成分を配合。肌の保湿力を保ちながら不要な汚れを洗い流します。穏やかな洗浄成分は子供への使用にもおすすめ。植物由来成分と水が全体の90%以上を占めており、乾燥でかゆみが出がちな頭皮にマイルドな処方です。

ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト

■ ボタニスト ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、10番目は「ボタニスト ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム」です。
サロン品質のヘアケア商品として人気のボタニストシリーズの商品。こちらは植物由来の保湿成分によるふんわり処方を採用、頭皮や髪のダメージをケアしながら髪にハリ・コシ・潤いを与え、ふんわりとしたボリューム感を与えるシャンプーです。髪のハリ・コシが気になる人、ボリューム感がなくなってきたと感じる人、根元をふんわりさせたい人におすすめです。

ボタニスト ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム

■オブ・コスメティックス ソープオブへア・1

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、11番目は「オブ・コスメティックス ソープオブへア・1」です。
美容師が世界中から素材を探し商品開発を行う国産ブランドのオブ・コスメティックス。こちらは、パーマ・カラーで乾燥したダメージ毛向けのシャンプー。洗浄成分は髪や地肌に優しいベタイン系。ウイキョウ、メリッサ、カミツレなどのハーブエキスが配合されていて頭皮環境を整え、かゆみなどのトラブルを抑えて広がりやすい髪もまとまり良く仕上げます。優雅な白樺の和風の香調が特徴的。

オブ・コスメティックス ソープオブへア・1

■フィヨーレ Fプロテクトシャンプー ベーシック

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、12番目は「フィヨーレ Fプロテクトシャンプー ベーシック」です。
サロンのパートナーブランド・フィヨーレの商品。洗浄成分は、施術を行う美容師さんの手にも優しく髪や地肌にも優しいアミノ酸系。低い洗浄成分でも保湿できる独自の処方によって、乾燥を防ぎながらもしっかりと頭皮もケア。トウモロコシ由来の保湿成分・高分子PPT(ポリペプチド)がキューティクル層の疎水たんぱくを補って外側から毛髪を補修し、ハリ・コシ感をアップさせます。

フィヨーレ Fプロテクトシャンプー ベーシック

■オブ・コスメティックス ソープオブヘア・1-G

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、13番目は「オブ・コスメティックス ソープオブヘア・1-G」です。
美容師が世界中から素材を探し商品開発を行うオブ・コスメティックス。こちらは髪にハリを与えながらサラサラ感を求める人向けのシャンプーです。洗浄成分は髪や地肌に優しいベタイン系。シルクとキトサン誘導体が傷んだ髪を補修。グレープフルーツなどの果実成分が頭髪を健やかに保ち、フケやかゆみを抑えます。爽やかなグレープフルーツの香りが特徴。

オブ・コスメティックス ソープオブヘア・1-G

■フィヨーレ Fプロテクトシャンプー リッチ

頭皮のかゆみにおすすめのシャンプー!人気商品14選、14番目は「フィヨーレ Fプロテクトシャンプー リッチ」です。
サロンのパートナーブランド・フィヨーレの商品。洗浄成分は、施術を行う美容師さんの手にも優しく髪や地肌にも優しいアミノ酸系。低い洗浄成分でも保湿できる独自の処方によって、乾燥を防ぎながらもしっかりと頭皮もケア。リッチタイプは、ダメージによって失われた水分を保持し乾燥やうねりを緩和する仕様。髪が広がりやすくて困る人におすすめです。

フィヨーレ Fプロテクトシャンプー リッチ

■まとめ

ラウレス・ラウリル硫酸ナトリウムに代表される合成界面活性剤は、洗浄力が高い反面、頭皮の乾燥を招いたり逆に頭皮の皮脂分泌を過剰にしたりと特に頭皮への刺激性も確認されている洗浄成分。これらは安価な原料のため多くの市販のシャンプーに配合されていますが、かゆみなどのトラブルがある時には、頭皮に刺激の少ない洗浄成分がメインのシャンプーを選ぶことが大切です。

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