おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介

何かとストレスになる食事制限を、無理せずにできると話題の糖質制限ダイエット。女性だけでなく、健康を気にする男性にも人気のダイエット方法となっています。そんな糖質制限ダイエットを大きく助けてくれるのが、糖質カットサプリ。外食が多い方や、甘いものや炭水化物が好きな方の健康習慣としてもおすすめ。しかし、どんな成分が有効なのかわからないという方も多いでしょう。そこで、今回は人気の糖質ケアをサポートするサプリのをご紹介します。
今回ご紹介したサプリを毎日の生活に取り入れて、ダイエットのサポートや健康な体を作る手助けとしてうまく使うヒントにしてください。

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糖質ケアサプリとは

糖の吸収を抑える、もしくは遅らせてくれる効果のあるサプリ。糖の吸収や排出にアプローチして、ダイエットしやすい体内環境を整えてくれるものです。糖質制限は無理な食事制限をせずにダイエットができると男女問わず幅広い世代で人気です。

糖質ケアサプリの成分

糖質ケアサプリに使われている主な成分は、ギムネマやイヌリン、難消化性デキストリン、サラシア、ターミナリアベリリカなどがよく知られています。糖の吸収を緩やかにする作用のある成分です。また酵母もブドウ糖の吸収を抑える効果があるため、配合されている場合もあります。食品にも使われる成分なので気軽に摂取できます。

糖質ケアサプリの選び方

サプリメントは食品のため、基本的に飲むタイミングに決まりはありません。ただ、糖質ケアサプリは製品によって(機能性表示食品など)、食前や食後など目安のタイミングが指定されている場合があります。自分の性格やライフスタイルに合った飲み方ができるものを選んで、飲み忘れなどがないようなものが良いでしょう。また毎日飲むものなので、価格も大切。無理なく購入が続けられる価格帯のものを選んだ方が続けやすいでしょう。

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介!

■FANCL 大人のカロリミット【機能性表示食品】

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、まずは「FANCL 大人のカロリミット」です。
食事の糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるサプリとして人気を誇るカロリミット。大人のカロリミットは、さらに脂肪の代謝を高めてくれる効果も期待できるので、代謝の低下が気になる大人世代にも好評です。一日の中で一番カロリーが高い食事の前に飲むなど飲み方を変えることもでき、飲み会や外食が続いてしまう時期にもおすすめです。

FANCL 大人のカロリミット

■大塚製薬 賢者の食卓【特定保健用食品】

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「大塚製薬 賢者の食卓」です。
難消化性デキストリンが糖や脂肪の吸収をゆるやかにしてくれるので、甘いものや揚げ物など油分の高い食事を摂りがちな方におすすめのサプリ。スティックタイプの粉末状なので、飲み物やスープなどに溶かして摂取することができます。無味無臭なので料理の味も邪魔しません。食物繊維も豊富なので、野菜不足が気になる方にも。

大塚製薬 賢者の食卓

■株式会社Growth canvas サラリッチEX

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「株式会社Growth canvas サラリッチEX」です。
無理しない健康習慣をコンセプトとして開発された糖質ケアサプリとして幅広い世代に人気を誇っています。菊芋やイヌリン、サラシアなどの厳選素材や成分を独自配合。健康習慣を始めたい方、ダイエットしたい方、食事制限はつらいという方など様々な目的におすすめできるサプリです。

株式会社Growth canvas サラリッチEX

■FANCL カロリミット【機能性表示食品】

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「FANCL カロリミット」です。
桑の葉イミノシュガーや茶花サポニン、キトサンなどが配合されたカロリミット。食事の糖や脂肪の吸収を抑える効果のある成分が配合されています。1日3回まで使うことができるので、外食が続いてしまう方や甘いものが好きな方、毎日の食生活が気になる方におすすめ。お値段もリーズナブルなので、気軽に糖質カットができます。

FANCL カロリミット

■f-mall カロリリーフ

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「f-mall カロリリーフ」です。
白いんげん豆から抽出されるファビノールという成分が配合された糖質ケアサプリ。ファビノールという糖質の溜め込みに着目した成分を配合していることが特徴です。特に若い女性に支持されておりSNSでも取り上げられています。炭水化物や甘いものを普段からよく食べるという方におすすめしたいサプリです。

f-mall カロリリーフ

■株式会社イオナス サラシアゴールド

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「株式会社イオナス サラシアゴールド」です。
天然由来のサラシアを含んでおり、糖をバリアしてくれると人気の糖質ケアサプリ。その他にも菊芋やウコン、キトサンなどの成分が独自に配合されており、食生活の乱れや健康維持をサポートする効果も期待できます。女性はもちろん男性にも支持されているサプリです。しかも国内の工場で生産、管理されているので品質も安心です。

株式会社イオナス サラシアゴールド

■シードコムス サラシア

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「シードコムス サラシア」です。
甘い物が好きな方に選ばれているサラシアをメインとした糖質ケアサプリ。バナバという植物の成分も配合されており、ミネラルや食物繊維、亜鉛が含まれているため女性の美容対策にもおすすめできます。体のキレイにアプローチするサプリでもあるので、ダイエット中にはもちろん、美容のサポートサプリとしても使えます。

シードコムス サラシア

■DHC 主食ブロッカー30日分(2個セット)

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「DHC 主食ブロッカー30日分(2個セット)」です。
炭水化物が大好き、無理な食事制限はなるべくしたくないという方におすすめのDHCのサプリ。食事で摂取した炭水化物の吸収に着目したサプリメントです。白いんげん豆エキスやマロンポリフェノール、サラシアエキスという3種類の有効成分が糖にアプローチします。ダイエットだけでなく健康管理に気を付けている方にもおすすめです。

DHC 主食ブロッカー30日分(2個セット)

■ふるさと応援団 菊芋タブレット

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「ふるさと応援団 菊芋タブレット」です。
スーパーフードとも呼ばれる菊芋の成分を抽出した糖質ケアサプリ。国産の菊芋だけを使用しているので品質も安心。しかも菊芋には食物繊維やミネラル、ビタミンも豊富に含まれているのが特徴で、美容のサポートもしてくれます。老若男女問わずおすすめできるサプリで、お値段もお値打ちなので家族の健康管理にも。

ふるさと応援団 菊芋タブレット

■DHC ギムネマ

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「DHC ギムネマ」です。
ギムネマというインド原産のハーブの成分を抽出したサプリ。ギムネマ酸という成分が甘い物やついつい食べすぎてしまいがちな毎日の食事をサポートしてくれます。甘いものや炭水化物の多い食事の前に摂取するなど、外食が続くとき、偏った食事になりがちな方におすすめです。

■HOLAStyle 難消化性デキストリン

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「HOLAStyle 難消化性デキストリン」です。
天然の水溶性食物繊維である難消化性デキストリンのパウダー。食物繊維は糖質や脂肪の吸収にアプローチして、食べ過ぎが気になる方をサポートします。ダマになりにくく、サッと溶けやすい特殊加工が施された天然由来水溶性食物繊維(ファイバー)で、簡単に食物繊維を補えます。即溶性で加熱もOKなので冷たいドリンクから料理にまで、何にでも混ぜて使うことができます。

HOLAStyle 難消化性デキストリン

■リプサ ギムネマ

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「リプサ ギムネマ」です。
摂りすぎた糖分にアプローチしてくれるギムネマを使用した糖分ケアサプリ。ダイエット中や健康管理の強い味方としておすすめです。しかも品質にこだわり、生産は国内の自社工場で行っています。また材料も厳選しており安全性も徹底しています。高品質で低価格なので長期継続するのにもおすすめです。

リプサ ギムネマ

■FUJIFILM メタバリアプレミアムS120粒【機能性表示食品】

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、次は「FUJIFILM メタバリアプレミアムS120粒」です。
サラシアや食物繊維、海藻ポリフェノールを配合した糖質ケアサプリ。メタバリアシリーズの中でも人気のある商品となっており、幅広い世代から人気があります。糖だけでなく脂にもアプローチしてくれるので、ダイエットや健康診断の数値が気になっている方にもおすすめ。

FUJIFILM メタバリアプレミアムS120粒

■オーガランド 白いんげん豆サプリ

おすすめの糖質ケアサプリ!人気商品14選を紹介、最後は「オーガランド 白いんげん豆サプリ」です。
白いんげん豆のエキスを主体とする糖質ケアサプリ。炭水化物の多い食事が気になる方におすすめのサプリです。さらに桑の葉エキスも配合されているので、健康的にダイエットをしたい方、美容や健康維持を気にする方におすすめです。

オーガランド 白いんげん豆サプリ

まとめ

糖質ケアサプリには、機能性表示食品や特定保健用食品に含有される糖質の吸収をおさえてくれる成分だけでなく、美容対策にも効果がある成分や、食物繊維が含まれているものが多くあります。そのためダイエットサポートや健康維持と同時に美容対策にもつながるので女性には特におすすめ。ただし、紹介したサプリメントは飲むだけで簡単に糖質カットしてダイエットできるというものではありません。基本的なバランスの良い食生活と運動を適度に取り入れて、健康的なライフスタイルを同時に心がけましょう。
ぜひ今回の商品を参考に、糖質ケアに取り組んでみましょう。

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