脂肪燃焼サプリのおすすめ人気6選

脂肪燃焼サプリのおすすめ人気6選

ダイエットに挑戦したことがあるけど、なかなか思うような効果が出ないとお悩みの方は多いのではないでしょうか。キツイ運動や食事制限ではダイエットも結局長続きせずに、失敗するというケースも多くあります。そこで、運動時に必要な栄養や食事で不足しがちな栄養を補給できるのが脂肪燃焼サプリです。脂肪燃焼ダイエットをしながら、効率の良い栄養補給が期待できます。
今回は人気の脂肪燃焼サプリをご紹介。補いたい栄養を含んだサプリを選んで、ダイエットやボディメイクなど、理想のボディを手に入れる生活のサポート役として使ってみましょう。

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脂肪燃焼サプリの成分

脂肪燃焼サプリの成分には、脂肪を燃やす効果を高めるLカルニチンや、コエンザイムQ10やカテキン、脂肪の分解を促進するカプサイシン、クロロゲン酸が成分として配合されています。また、脂肪燃焼サプリには糖質などの代謝を促す作用のあるビタミンB群や、筋肉を作る働きのあるタンパク質などが含まれていることも多くあります。

より効果的に脂肪を燃焼させるには?

脂肪燃焼サプリを摂取してるだけでは、脂肪は燃焼されません。脂肪を分解する必要があり、適度な運動を組み合わせることで、脂肪を燃焼させることにつながります。ランニングやウォーキング、水泳のほかに有酸素運動になるストレッチや筋トレも効果的です。自分のライフスタイルや体調に合った運動をするようにしましょう。

脂肪を燃やしたいなら、機能性表示食品がおすすめ!

成分や働きを書かれてもよくわからない、という人は、まずは「機能性表示食品」を探してみましょう。機能性表示食品とは、安全性や機能性の根拠などを消費者庁へ提出済みで、事業者の責任において、機能性を表示している食品のことです。
「機能性表示食品」の文字とともに届け出番号があり、「糖の吸収を抑える」「体重を減らす」「脂肪の燃焼を高める」など、配合成分や商品の機能性が示されています。この表示を参考に商品を選ぶとよいでしょう。

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選

■シボヘール

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、1番目は「シボヘール」です。
シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの“機能性表示食品”です。機能性表示食品とは、安全性や機能性の根拠などを消費者庁へ提出済みで、事業者の責任において、機能性を表示している食品のことです。シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、肥満気味な方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助ける機能があると報告されています。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、普段の食事では取りづらい葛の花由来イソフラボン配合サプリを摂取したい方におすすめです。

シボヘール

定期便初回限定価格:980円(税込)

■メタバリアEX

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、2番目は 「メタバリアEX」です。
糖質が気になる方におすすめの機能性表示食品です。糖質の吸収を阻害する働きがあることや、腸内の善玉菌に栄養を届けて体内環境を整えることで注目される「サラシノール」がメイン成分。食事の脂質と腸内環境とにアプローチするマルチ配合のサプリメントです。継続して摂取することにより、BMIが高めな方のおなかの脂肪や体重を減らす機能があります。
「糖質の吸収を抑える・腸内環境のケア・BMIが高めな方への除脂肪」の3つの機能性を届出した錠剤型サプリメントの機能性表示食品としては、日本初です。

メタバリアEX

初回限定・14日分トライアルパック:550円

■ワイルドマンゴーの力

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、3番目は「ワイルドマンゴーの力」です。
アフリカマンゴノキエキス由来エラグ酸配合の機能性表示食品です。エラグ酸には、肥満気味な方の体重、体脂肪、血中中性脂肪、内臓脂肪、ウエストサイズの減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。詳しい試験内容は公式サイトをチェックしてみてください。摂取の目安は1日2粒。他にもブラックジンジャー抽出物や香辛料抽出物が配合されています。1日2粒が目安です。マンゴーパワーをぜひ体感してみてください。

ワイルドマンゴーの力

定期初回価格:980円(税込)

■オサエル

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、4番目は 「オサエル」です。
こちらは食事に含まれる脂肪や糖が気になる人のための機能性表示食品です。注目の成分「ターミナリアべリリカ由来没食子酸」をメインに配合。ターミナリアべリリカは、東南アジアやインドに生息する広葉樹で、その実にポリフェノールが多く含まれ、スーパーフルーツと呼ばれています。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑える機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。 飲み方は、1日の目安で1回2粒を食前に水で飲むだけ。運動や食事の管理がなかなか続けられない……という方からも好評の声が多く寄せられているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

オサエル EX

定期初回価格:980円(税込)

■グリコ パワープロダクション

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、5番目は 「グリコ パワープロダクション」です。
運動中の脂肪の燃焼を高める機能が報告されている、ヒドロキシクエン酸(HCA)が配合されている人のサプリ(機能性表示食品)。ガルシニアという植物由来の成分を配合しており、さらにビタミンB群やナイアシン、葉酸などの成分もプラスされています。ダイエットのサポートをしてくれるのはもちろん、理想のボディメイクのために使用するのもおすすめです。

グリコ パワープロダクション

■FANCL 大人のカロリミット

おすすめの脂肪燃焼サプリ!人気6選、6番目は「FANCL 大人のカロリミット」です。
大人のカロリミットは、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、日常活動時において脂肪の代謝を高めてくれるサプリ(機能性表示食品)です。おすすめの飲み方は、1日1回、カロリーの高い食事の時に摂取します。なんだかぽっこりしてきた、運動しても効果が出にくい、つい甘いものや脂っこいものを食べてしまうという人におすすめです。ブラックジンジャー由来のペンタメトキシフラボン、桑の葉由来のイミノシュガーなどを配合しています。

FANCL 大人のカロリミット

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■DHC カルニチン

「DHC カルニチン」は効率よくダイエットしたい方、甘いものや油っこいものをよく食べる方、若々しい肉体をキープしたい方のダイエット中におすすめの栄養サプリです。1日の摂取目安は5粒で、その中にLカルニチンが750mg配合されています。満足度が高くリピート率も高いサプリです。

■Asahi ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA

「Asahi ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA」はLカルニチンと必須アミノ酸であるBCAAを配合したサプリ。厳選した素材だけを使用し、国内工場で生産、徹底した品質管理の下で製造されているサプリでダイエット生活に取り入れやすく人気です。体が冷えやすい方にもおすすめしたいサプリです。

Asahi ディアナチュラスタイル カルニチン×BCAA

■快適イノベーション 楽スリム

「快適イノベーション 楽スリム」はLオルニチン塩酸塩や唐辛子エキスなどの成分にプラスして、難消化性デキストリンなどの成分も含まれているサプリ。体の内側からスッキリ、ダイエットの心強い味方として女性から支持されています。キレイな毎日をサポートしてくれるので美容サプリとしてもおすすめできます。

快適イノベーション 楽スリム

■med-alic FIRE BODY

「med-alic FIRE BODY」はLカルニチンやカプサイシンなどの成分を11種類配合したサプリ。代謝のメカニズムを研究して厳選した成分を取り入れて、運動で脂肪が燃えやすいサイクルを作っていきましょう。原材料の入荷、製造、製品の出荷まで国内の認定工場で行われていて、品質も高いレベルで一定に保たれており、安全性にも配慮されています。

■スベルティ 黒しょうが×5つの黒

「スベルティ 黒しょうが×5つの黒」は黒しょうがをメインにしたサプリ。Lカルニチンやカプサイシン、ガルシニア、ヒハツなどの成分が配合されています。体の冷えやすい女性にもおすすめしたいサプリです。

スベルティ 黒しょうが×5つの黒

■DHC フォースコリー

「DHC フォースコリー」は余分な脂肪にアプローチしたい方におすすめの、フォースコリー成分配合のサプリ。幅広い世代に支持されているサプリで、なかなかダイエットが成功しない方、または加齢によって痩せにくくなったという方の健康的なダイエット生活にもおすすめです。

DHC フォースコリー

■美の匠本舗 LIMIQ

「美の匠本舗 LIMIQ」はSNSでも話題になっているサプリ。ブラックジンジャーの成分をメインとして、サラシアや難消化性デキストリンなどの成分も配合されています。体のラインがなかなかスッキリしない、体重が減らないなどダイエットにお悩みの方におすすめです。飲むタイミングや時間の指定もないので無理なく続けられるサプリです。

美の匠本舗 LIMIQ

■オーガランド L-カルニチン

「オーガランド L-カルニチン」は燃えやすい体づくりをサポートしてくれるLカルニチンが摂取できるサプリ。体内で作られるLカルニチンの量は加齢とともにどんどん減少していきます。日常の食事でとりづらいLカルニチンをサプリメントで補うことができます。3か月分の大容量もあり、とてもお値打ちなので毎日飲むのに便利です。ダイエット中の方、健康診断が気になる方、冷えやすい方にもおすすめです。

オーガランド L-カルニチン

■DUEN  FIRE BURST

「DUEN  FIRE BURST」は運動をよく行う方におすすめのサプリ。カルニチンやカプサイシン、リポ酸といった成分と、ビタミンも配合しています。健康的な運動と組み合わせてみるのがおすすめです。本格的に美しい体づくりを目指す方、ダイエットをしている方、男女問わず人気がありコスパも良いと満足度も高いサプリです。

■GOLD'S GYM アルティメットファットバーン

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フィットネスクラブ「GOLD'S GYM」の運営や各種トレーニング器具などを販売している「THINKフィットネス」が手掛けるサプリメント。アスリートのモニタリングや利用者によるフィードバックを生かし、こだわりの配合で仕上げられています。主要成分はカプサイシンや黒胡椒抽出物、EGCG(エピガロカテキンガレート)、L-カルニチン、CoQ10で、日本国内で厳しい管理のもと製造されています。1日摂取量の目安は9粒ですが、今から始めるという人は4~5粒程度から始めるのがおすすめ。日常的にトレーニングしているなら運動1時間前、運動しない日は朝・昼・夜の食後の摂取が理想的です。

GOLD'S GYM アルティメットファットバーン

■PUMP FACTORY (パンプファクトリー)THE HEAT

選手へのサポート実績もあるPUMP FACTORYのサプリメント。大会などで活躍する選手のために商品開発しています。もちろんドーピング検査にも配慮されています。成分にはカルニチンやカフェインの他、ビタミンB1、ビタミンB2、しょうが抽出物、アカショウマ抽出物などを独自比率で配合。国内GMP認定工場で原料の選定から製造、出荷までの全工程を行っています。1日摂取量の目安は8粒ほど。朝や運動30分前後、食前、食中、食後などの摂取がおすすめです。錠剤なので溶かす必要がなく手軽なのもうれしいところ。シックスパックをイメージしたパッケージデザインも魅力です。

PUMP FACTORY (パンプファクトリー) THE HEAT

■なが楽 Dieter

掃除や洗濯、料理といった家事から通勤、立ち仕事などの運動に働きかけるサプリメント。体のリズムづくりにアプローチするブラックジンジャーをメインに、エネルギー産生に関わるカルニチンや体内では作れないBCAAを配合しており、何気ない日々の動きにも張り合いを持つことができます。商品は原材料の入荷から出荷まで一定の品質が保たれるよう定められたGMP認定工場(国内)にて製造。摂取量は1日1粒程度が目安なので飲みやすく、コストパフォーマンスが高いのもうれしいところです。また最大90日間の全額返金保証がついているので、とりあえず試したいという人にもおすすめです。

■モエルン moelun

ダイエットに燃える人をサポートするサプリメント。一袋にブラックジンジャー4,500mg、L-カルニチン5,085mgと高配合している他、黒胡椒抽出エキスや黒高麗人参、トウガラシ、コエンザイムQ10、α-リポ酸、グリーンコーヒー豆エキスなど女性にうれしい成分をバランスよくプラスしてあります。商品は国内GMP認定工場にて徹底した管理のもと製造。コストパフォーマンスにもこだわり、「メイン原料の大量仕入れ」「直接取引」といった企業努力でリーズナブルな価格を実現しています。摂取方法は1日1~2粒を目安に水などで飲むだけと、簡単で続けやすいのもうれしいところです。

■バーンアップ24h

家事や通勤、通学など日常生活における運動を意識している人におすすめのサプリメント。コレウスフォルスコリ抽出物やカルニチン、ブラックジンジャー、α-リポ酸、グリーンコーヒー豆エキス、難消化性デキストリンなど女性にうれしい成分をバランスよく配合しています。中でもコレウスフォルスコリ抽出物はアスリートにも多く選ばれている成分で、トレーニングに励む人を栄養補給の面から効率的にサポートします。粒状なので溶かす手間がなく、続けやすいのもポイント。摂取目安は1日3粒。シンプルなパッケージなので持ち運びしやすく、会社や外出先などさまざまなシーンで手軽に摂取できます。男性にもおすすめ。

バーンアップ24h

■燃やさナイト

キュートでロマンティックなパッケージデザインが魅力のサプリメント。健康的な体のリズムにいいL-カルニチンやα-リポ酸、ガルシニアエキス、ショウガエキスなどに加えて休息サポート成分(コエンザイムQ10、ホップエキス、ネムノキエキス、BCAAなど)が配合されており、家事や仕事で忙しい現代女性に嬉しいサプリです。商品はGMP認定工場で、厳しい管理のもと製造。粒は小粒で飲みやすく、続けやすいのもうれしいところです。一日摂取量の目安は2~4粒で、水やぬるま湯などで飲むだけ。お休み前はもちろん、通勤前やトレーニング前の摂取もおすすめです。また男性の使用もOKです。

■ユウキ製薬 カルニチンオルニチン+BCAA

脂質対策のLカルニチンと、アミノ酸の一種であるオルニチンを配合したBCAAサプリです。ビタミンB2も同時に摂取でき、バランス良く体をサポートしてくれます。運動前に摂るのがおすすめ。粒が小さく、飲み込みやすいのも嬉しいポイントです。美容や健康の維持を考える方、忙しくて生活が不規則になりがちな方にもおすすめです。

ユウキ製薬 カルニチンオルニチン+BCAA

まとめ

脂肪燃焼中の方におすすめのサプリと言っても、普段から運動をする方むけのものや、食事が不規則になりがちな方むけなど様々なタイプがあります。ご自身のライフスタイルや目標に合わせて取り入れたい栄養をチョイスできるのがサプリメントの魅力です。サプリを生活にうまく活用できれば、ダイエット生活での栄養不足にアプローチできます。ぜひ、今回の商品を参考にダイエットや健康管理に挑戦してみてください。

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更新日: 2022年6月17日

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