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クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介!

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介!

更新日: 2021年11月25日

スポーツをする方だけでなく、毎日のお仕事や家事、育児で忙しい方も多いはず。そんな人を素早く効率的にサポートする成分なのがクエン酸。梅干しや柑橘系果物を食べることで摂取できますが、実際にはなかなか難しいものです。そこでおすすめしたいのが、クエン酸ドリンクです。
今回の記事では、そのまま飲めるものや顆粒タイプ、希釈タイプなど色々なタイプのドリンクを紹介します。飲むシーンに合わせて形状を選べるので、いつでも気軽にクエン酸をチャージできます。サッパリ元気でいたい方はぜひ参考にどうぞ。

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クエン酸の飲み方は?

クエン酸は時間帯を問わず飲むことができますが、ひとつ気を付けなければならないのが空腹時を避けること。非常に酸っぱく、酸によって胃腸に負担がかかる恐れがあるので、食事の前や起床直後、または寝る直前などの空腹時には飲まないようにしましょう。食後や食間が胃に負担がかかりくく、飲みやすいおすすめのタイミングでしょう。

クエン酸ドリンクの選び方

クエン酸を含むドリンクにはそのまま飲めるタイプや希釈タイプ、または水に溶かして飲むパウダータイプがあります。いつどんな場所で飲みたいかを考え、自分の好みやライフスタイルに合わせた形状を選ぶのが一番大切になります。またスポーツ後などに習慣的に飲むという方はコスパも重要になるので、継続して購入しやすい価格のものを選びましょう。

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介!

■ポッカサッポロ キレートレモン

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、最初は 「ポッカサッポロ キレートレモン」です。
レモン一個分のクエン酸とビタミンCが丸ごと摂れるドリンク。シンプルさにこだわっているので、無駄なく毎日の元気をチャージするのにおすすめです。スッキリとした甘さと酸味、そして炭酸でシャキッと体が目覚めます。これ一本で手軽に元気になれる人気のクエン酸ドリンクです。

ポッカサッポロ キレートレモン

■味の素 アミノバイタルクエン酸チャージウォーター

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、次は「味の素 アミノバイタルクエン酸チャージウォーター」です。
クエン酸にプラスして必須アミノ酸を配合した顆粒タイプのクエン酸チャージドリンク。激しいスポーツをした後の栄養補給に飲むのもおすすめですが、毎日をより充実させたいという場合にもピッタリです。飲みやすいレモン味に仕上げられている顆粒を水に溶かして飲むだけなので、水分補給としても使えて便利。スポーツドリンク代わりにもおすすめ。

味の素 アミノバイタルクエン酸チャージウォーター

■meiji ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、3番目は「meiji ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸」です。
スポーツをしながらボディメイクをしている方におすすめのドリンク。ホエイプロテインも配合しており、クエン酸、さらにビタミンも摂取できるので、理想のボディラインを目指している時や筋トレ中などに、しっかり身体に栄養を補給してくれると人気です。グレープフルーツ味の爽やかな風味なのでスポーツ中にも飲みやすく、スポーツドリンクとして飲むのにもおすすめです。

meiji ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸

■ファイン イオンドリンク亜鉛プラス

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、4番目は「ファイン イオンドリンク亜鉛プラス」です。
スポーツ中に失われる塩分やミネラルなどを補うことができるクエン酸配合ドリンク。吸収が速いので、たくさん汗をかいた時の水分補給としてもおすすめです。おいしいみかん味になっていますが、砂糖ゼロなのでカロリーが気になる方も安心です。国内の自社工場で一貫生産しており、品質管理を徹底しています。

ファイン イオンドリンク亜鉛プラス

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■NICHIGA 無水クエン酸

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、5番目は「NICHIGA 無水クエン酸です。
純度99.5%という高純度のクエン酸※。お水はもちろん、ジュースや炭酸水など好きなものに混ぜて自由自在にクエン酸ドリンクが作れると好評です。1キロの大容量サイズなので、毎日飲む方には非常にコスパが良くおすすめです。日常生活やスポーツ後の栄養補給だけでなく、食生活が不規則になりがちな方のサポートもしてくれます。
※無水クエン酸(オーストリア産)食品添加物規格 純度99.5%食用になります。

NICHIGA 無水クエン酸

■グリコ パワープロダクション クエン酸&BCAA

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、6番目は「グリコ パワープロダクション クエン酸&BCAA」です。
水に溶かして飲むパウダータイプのクエン酸。クエン酸に加えて、BCAAという必須アミノ酸も配合しています。スポーツ後の栄養補給に飲んだり、スポーツ中の水分補給として使ったりできます。より一層スポーツを楽しみたい人におすすめです。

グリコ パワープロダクション クエン酸&BCAA

■ターザ BCAA8000mg

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、7番目は「ターザ BCAA8000mg」です。
必須アミノ酸であるBCAA専門の国産ブランド、ターザが手掛けるドリンク。クエン酸も配合しており、激しいスポーツや長時間の活動を、栄養補給により支えてくれます。さっぱりとしたマンゴー味で飲みやすく、ジュース感覚で飲めるので水分補給としてもピッタリです。

ターザ BCAA8000mg

■井藤漢方製薬 クエン酸スティック

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、8番目は「井藤漢方製薬 クエン酸スティック」です。
クエン酸にビタミンB類を配合している人気の商品。水なしでも飲める顆粒タイプで、飲みやすいグレープフルーツ味になっています。しかもリーズナブルな価格なのでコスパも良く、毎日クエン酸を摂取したい、元気にシャキッと過ごしたい方におすすめです。

井藤漢方製薬 クエン酸スティック

■キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD2000

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、9番目は「キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD2000」です。
ゴクゴク飲めると人気のスポーツドリンク。必須アミノ酸、クエン酸を配合しており、さらに吸収の速さに着目した設計になっているので水分補給にはピッタリです。おいしく飲めるようマスカット味になっているだけでなく、たっぷり飲める555ミリサイズです。激しいスポーツをする場合や、汗をかきやすい季節、または家事が多い方にもおすすめです。

キリンビバレッジ アミノバイタルGOLD2000

■味の素 アミノバイタルGOLDゼリードリンク

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クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、10番目は「味の素 アミノバイタルGOLDゼリードリンク」です。
本格的なスポーツをする体の栄養補給をサポートしてくれるクエン酸と必須アミノ酸を配合したゼリードリンク。スポーツ後に体のケアとして飲むのがおすすめです。おいしく飲めるアップル味に仕上げられています。激しいスポーツをする方はもちろんですが、ハードなお仕事や日常生活も応援します。

味の素 アミノバイタルGOLDゼリードリンク

■ポッカサッポロ キレートレモンダブルレモン

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、11番目は「ポッカサッポロ キレートレモンダブルレモン」です。
酸っぱいものを求める体におすすめのクエン酸ドリンク。ペットボトル1本にレモン2個分のビタミンCとクエン酸が配合されており、炭酸と爽快な酸っぱさでサッパリできます。3,000mgのクエン酸配合量とスッキリとした味わいで人気。暑い日の水分補給や、スポーツ後のドリンクとしてもおすすめ。

ポッカサッポロ キレートレモンダブルレモン

■スターフード お疲れさんにクエン酸!

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、12番目は「スターフード お疲れさんにクエン酸!」です。
水やソーダ水、牛乳など好きなドリンクで割って楽しめる希釈タイプのクエン酸ドリンク。毎日のお仕事やスポーツ後にサッパリと栄養補給したい方におすすめ。おいしく飲めると人気があります。大容量ボトルなので、コスパも良く家族みんなで飲むのにも便利です。

スターフード お疲れさんにクエン酸!

■KIRIN サプリ ブラッドオレンジ

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、13番目は「KIRIN サプリ ブラッドオレンジ」です。
日常生活で疲れを感じやすい方におすすめのサプリメントウォーター。お仕事中や家事の合間などにクエン酸を補給して、頑張りすぎに速攻プラス。しかもおいしく飲めるブラッドオレンジ味なので、クエン酸を手軽に摂取できます。暑い時期のドリンクや、スポーツ時の水分補給としても使えるドリンクです。

KIRIN サプリ ブラッドオレンジ

■ハウスウェルネスフーズ C1000ビタミンレモンクエン酸

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、14番目は「ハウスウェルネスフーズ C1000ビタミンレモンクエン酸」です。
毎日の頑張りすぎにお手軽チャージしたい方のためのクエン酸ドリンク。レモン風味の微炭酸で飲みやすく仕上げられており、毎日の元気をサポートしてくれます。朝飲んで一日のエネルギーをチャージしたり、仕事の合間に飲んだりと色々なシーンにおすすめできるドリンクです。

ハウスウェルネスフーズ C1000ビタミンレモンクエン酸

■DHC クエン酸

クエン酸入りの飲み物おすすめ15選*人気のドリンクを紹介、最後は「DHC クエン酸」です。
スポーツの後や日常生活の頑張りをサポートしたい方におすすめのクエン酸。オレンジ味の顆粒タイプになっており、そのまま飲むこともできます。クエン酸だけでなく、ビタミンB類もプラスされています。いつでも手軽にクエン酸が補給できるので、日中の頑張りすぎが気になる方にもおすすめです。

まとめ

運動をする方や元気をチャージしたい方におすすめしたいクエン酸。今回紹介したドリンクは様々な形状でいつでも気軽に摂取できるものが多いので、お家に常備しておくのもおすすめです。出かける前や仕事の合間などでも飲めるので、早速取り入れてエネルギッシュな毎日を送りましょう。

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