マスク老けの原因や予防策について解説！若々しい印象を保つための美容ケア

マスクを取ると一気に老けて見える「マスク老け」が今話題になっています。マスクしていることで気が緩み、口元の筋肉を使わなくなって表情筋が衰えます。顔の筋肉が衰えることで頬がたるみ、くっきりと目立つほうれい線ができてしまう原因に。また、マスクの中は蒸れやすいので肌荒れを起こしやすく、乾燥肌となってしまうことも。口元は見えないからとメイクをサボった結果、マスクを外したときの自分の老け顔に驚いたという方もいます。マスク老けを解消するには、表情筋を鍛えたり保湿効果の高いスキンケア商品を活用したりするのがおすすめ。マスクの素材の特徴を理解し、TPOに合わせてマスクを使い分けてみてはいかがでしょうか。

コロナ禍の影響で「マスク老け」にショックを受ける人がネットで続出！

コロナウイルスの影響でマスクを手放せなくなった現代。今ではおしゃれなマスクもたくさん販売しており、ファッションの一部となりつつあります。しかし、ネットでは「マスク老け」に驚きや戸惑いを隠せない方が後を絶たないのをご存じでしょうか？今回は「マスク老けとは？」を解説しながら、予防対策について紹介します。老け顔にならないためにも、今日からマスクの着用方法を見直してください。

マスク老けとはどんな顔の状態？

「マスク老け」とはどのような状態を指すのでしょうか。まずはその理由について紹介します。

マスク着用で気が緩み顔の筋肉（表情筋）が衰える

マスクをしていると顔の下半分が隠れるので、顔の筋肉を動かさなくなる傾向にあります。特に夏場は気温も高く、マスクをしていると呼吸がしにくくなるので、顔が隠れていることをよいことに、口を半開きにしている方も多いのではないでしょうか。常に口元の筋肉が緩んでいるので、表情筋が弱まり、ほうれい線やシワ、たるみや二重顎など気になる「年齢肌」となって表れてしまうのだとか。実際にマスクを外したときと付けているときの見た目年齢がはっきり分かれてしまう方も多いです。マスク老けの大きな原因は「顔の筋肉の衰え」といえます。

マスクの蒸れを原因とした肌荒れや乾燥

マスクによる肌荒れも老けの原因です。マスクの中は空気や水分がこもりやすく、気温が高い季節はどうしても中が蒸れてしまいます。蒸れている最中はさほど肌の不調を感じませんが、マスクを外した後は肌が乾燥しやすく、ニキビや肌荒れなど肌トラブルを起こす人も少なくありません。マスク着用による乾燥の原因は「擦れ」と「温度変化」です。マスクの脱着を行う時に紐や布（紙）部分が肌に擦れ、表面や角質を傷つけることで肌のバリア機能を低下させます。バリア機能がうまく働かないと、肌の保湿成分を逃がしてしまうことから、乾燥肌になりやすいといわれています。また、マスクを着けているときと着けていないときでは、肌が受ける温度差が生じます。肌が不安定な温度や湿度を繰り返すことも、肌のバリア機能を低下させる原因なのだとか。乾燥肌は小じわやくすみなど、年齢肌の原因ですので「肌環境の乱れ＝マスク老け」と考えてよいでしょう。

マスクの下はすっぴん？メイクしないと年齢相応の「おばさん」に

シンプルに「マスクを外したらすっぴんで老けて見えた」という声もあります。どうしてもマスクの下は蒸れてしまってメイクが落ちやすいので、目元はばっちりメイクをしているのに、顔の下半分はメイクをしないという方も多いです。他人から見るとマスクを外したときの老け顔やギャップに驚きを隠せないでいるかもしれません。「人の目は気にしない」という方も、友達と一緒に食事を取る機会がある方や、公共の場で致し方なくマスクを外す機会がある方は「おばさん」と思われないよう、マスクで隠れている部分もきちんとメイクする、こまめにメイク直しをするなどの身だしなみに気を使うことも大切です。

老けて見える原因を改善！マスク老けの予防と対策

マスク老けを防ぐための予防対策を紹介します。特別なグッズは必要ありませんので、今日からさっそく以下の方法を試してみてください。

顔ヨガやリフトアップマッサージで表情筋を動かす

老け顔にならないために、顔ヨガやリフトアップマッサージをしながら、ほうれい線やたるみ・二重顎を予防しましょう。ネットやYouTubeでは、自分で簡単にできる顔ヨガのやり方が紹介されています。普段あまり意識することのない表情筋を動かし、効率的に筋肉を鍛えるさまざまな方法が載っているので、ぜひ参考にしてみてください。ほうれい線予防やフェイスラインを整えたいなら、顔を下から上に引き上げるリフトアップマッサージもおすすめ。洗顔時やスキンケアのついでにマッサージすれば、気になる老け顔も改善できるかもしれません。マッサージの方法がよくわからないという方は、一度エステサロンのフェイシャルマッサージを受け、施術方法を学ぶのもよいでしょう。

スキンケアで肌荒れや乾燥防止に取り組む

肌の乾燥は年齢肌の原因となるので、普段からしっかり保湿を行うことが大切です。マスク部分の肌荒れが気になる方は、蒸れによる雑菌の繁殖も考えられます。まずはクレンジングや洗顔でしっかり汚れや雑菌を洗い流しましょう。ただし、洗い過ぎは肌に必要な成分まで一緒に洗い流してしまう可能性があるので、適度な回数と洗浄時間を心掛けてください。スキンケアはお手持ちの化粧水や保湿剤を活用して構いません。乾燥が気になる部分には保湿剤を重ね塗りするなどしながら、乾燥肌対策を行っていきましょう。適切なスキンケアを続けても肌の乾燥が気になる場合は、ワセリンなど肌を保護できるスキンケアアイテムも活用してください。

老け顔の原因であるほうれい線の予防も大切

口元にほうれい線があるだけで、見た目年齢はぐっと引き上がります。老け顔を予防するためには、きちんとほうれい線をケアすることが大事。ほうれい線のケア方法は、肌の保湿やマッサージ・表情筋を鍛えるなど、年齢肌のケア方法とほぼ同じです。すでにできてしまったほうれい線を改善するには少し時間がかかりますが、地道にコスメや美顔器などでケアを続けることで状態は少しずつよくなるはずです。気になるほうれい線をすぐにでも何とかしたい！という方は、エステサロンや美容クリニック・皮膚科などの専門機関に相談するのもよいでしょう。美は毎日の努力の積み重ねが大切です。根気よくマスク老けの改善に取り組んでください。

勤務中や近所への買い物などTPOに合わせてマスクの素材を替えるのもおすすめ

マスクの素材を使い分けることで、マスク老けの原因を軽減する方法もあります。例えば、よく使われている使い捨ての不織布マスクは、都度新しいマスクが使えるので、衛生面でメリットが多いタイプです。お手入れの手間がかからないのもポイントです。しかし、素材の特性上、肌に擦れやすく、人によっては鼻部分が擦れて赤く跡が残ってしまうことも。また、ガーゼマスクよりも通気性が劣るので、蒸れやすい点はデメリットです。一方、ガーゼマスクは通気性のよさ、肌当たりのよさがメリットで、手作りもできることから年齢問わず多くの方に愛用されています。繰り返し使えるのも嬉しいポイントですが、洗濯などメンテナンスに手間がかかる点はデメリットです。蒸れにくく肌に優しいのはガーゼマスクといわれていますが、衛生面など気になる場合は「通勤や通学の蒸れやすい時間はガーゼマスク」「買い物などちょっとしたお出かけの時は不織布マスク」などと使い分けてみてはいかがですか。

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マスク老けした自分の顔がヤバいと感じたら、今すぐ美容ケアをはじめよう！

マスクを外したときの自分の顔に驚いたりショックを感じたりした方は、さっそく今日から予防対策を行ってください。顔ヨガやリフトアップマッサージなど試したことがないものも、表情や見た目を若返らせるために、ぜひ積極的に普段の生活に取り入れてみましょう。マスク老け改善としてスペシャルケアを行いたい方は、エステサロンや美容クリニックで専門の施術を受けるのもおすすめ。クーポンを利用して予約すればお得に体験できるので、上手に活用してみてくださいね。

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