妊活サプリのおすすめを紹介*人気11選

妊活サプリのおすすめを紹介*人気11選

更新日: 2021年8月24日

近年身近になった「妊活」という言葉は健やかな赤ちゃんを授かるために取り組む習慣のこと。妊活にはいろいろな方法があり、中でも妊活サプリは妊娠する前にも妊娠した後にも手軽に摂取することができます。食事のバランスを整えるのが難しい、食事にプラスして栄養を補給したいという人におすすめです。

この記事では数ある妊活サプリの中でおすすめのポイント、サプリメントの特徴を紹介しています。


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妊活サプリとは

妊娠前・妊娠後に必要な栄養を補給するサプリメントのことです。通常の食事では賄うことが出来ない栄養も妊活サプリを利用することで摂取することができます。妊娠に向けて必要な栄養素を補うとともに、妊娠中にも必要な栄養素を補うことができます。特に葉酸に関しては厚生労働省も積極的な摂取を勧めています。現在妊活中の女性のうち、4割がサプリを取り入れているという調査結果もあります。

妊活サプリの選び方

妊活サプリは内容成分やコスト、服用のしやすさで選んでみてください。厚生労働省の推奨基準量を満たしているものや複数の栄養素が配合されているものがおすすめです。また、毎日飲み続けられる価格であるか、安全なサプリであるかも重要なチェックポイントです。口コミや内容成分をチェックして妊活サプリを選んでみてください。

妊活サプリの人気11選を紹介!

■mitas

妊活サプリの人気11選、1番目は 「mitas」です。
不妊症専門の産婦人科医が監修している温活と妊活の両方を一度に叶えてくれる葉酸サプリメントです。妊活中の女性の体に必要とされる葉酸や鉄分、ビタミンに加えて、生姜や高麗人参、陳皮、ナツメといった和漢素材が配合されています。さらに、DHAやEPA、乳酸菌、ミネラルなども配合されており、妊活に必要な栄養素を網羅するように作られているのが特徴です。着色料や保存料、甘味料と言った添加物不使用で、国内のGMP認定工場で生産されている安心・安全な製品であることも大きな魅力。医師と相談して作られていることもポイントになっています。

mitas

定期初回価格:4,278円(税込)

■マヴィ

妊活サプリの人気11選、2番目は 「マヴィ」です。
厚生労働省が妊活期や妊娠初期に推奨している、葉酸や鉄分、ビタミン類、亜鉛、銅、カルシウムなどの栄養素を配合したサプリ。中でも葉酸は合成葉酸を使わずオーガニック認証を受けたレモン葉酸のみを使用しています。その他の成分も海藻やアセロラなどの天然由来。
さらに鉄分の吸収を助けるFeブースター成分や乳酸菌約100億個、フラクトオリゴ糖などもプラスされており、栄養を取り入れやすく体づくりをサポートします。摂取方法は一日5粒を目安に水などで飲むだけ。朝と昼、昼と就寝前など自分のライフスタイルに合わせて分けて飲むことも可能です。

マヴィ

定期初回限定価格:2,480円(税込)

■makana(マカナ)

妊活サプリの人気11選、3番目は 「makana(マカナ)」です。
クリニックでも採用されている妊活サプリです。信頼性の高い第三者機関での調査で、顧客満足度ナンバーワンを獲得している人気アイテム。妊活サポート成分として有名な8つの成分をすべて配合しているほか、妊活専門の栄養管理士が、90種類以上もの成分を最適なバランスで配合しているのが特徴です。これ1つで、妊活サプリ・葉酸サプリ・マルチビタミンサプリ・マルチミネラルサプリの4つの機能を兼ね備えています。また、13種類もの栄養成分で栄養機能食品基準値内をクリア!赤ちゃんのことを考えた無添加であることも大きな魅力になっています。

makana(マカナ)

定期初回価格:3,980円(税込)

■mamaru

妊活サプリの人気11選、4番目は「mamaru」です。
妊活サプリmitas(ミタス)などで有名なnatural tech株式会社が2020年3月より発売している、産婦人科医院長監修の葉酸サプリです。妊娠初期から大切な栄養素となる葉酸400μgに加え、ヘム鉄、ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、DHA、EPAを配合。母子の健康をサポートします。また、妊娠中は便秘になりやすく、お通じに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。こちらは1,000億個の乳酸菌や食物繊維を含有。栄養補給と同時に腸ケアもできるサプリとなっています。

mamaru

定期初回限定価格:4,298円(税込)

■ベルタ葉酸マカプラス

妊活サプリの人気11選、5番目は「ベルタ葉酸マカプラス」です。
産婦人科や妊活クリニックも推奨する30代からの妊活サプリメントです。厚生労働省が推奨している妊活に必要な栄養素をバランスよくぎゅっと詰め込んだサプリメントになっています。イソフラボンやマカ、亜麻仁油などに、還元型コエンザイムQ10やスピルリナなどの成分をたっぷり配合しているほか、和漢素材や、心を整えてくれるカルシウムや鉄分、赤ちゃんを迎える準備に必要な葉酸やDHA・EPAなどをはじめ178種もの成分が配合されています。

ベルタ葉酸マカプラス

初回特別価格:1,980円(税込)

■ママニック

妊活サプリの人気11選、6番目は「ママニック」です。
厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を使用していることが特徴です。モノグルタミン酸型葉酸以外にも日常生活において不足しがちな鉄分、カルシウム、23種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸も配合しています。根菜類を中心に8種類の野菜と、安心して飲める8種類の美容成分も配合していることや材料はすべて国産であることもおすすめポイントです。

■ベルタ葉酸サプリ

妊活サプリの人気11選、7番目は「ベルタ葉酸サプリ」です。
上位で紹介したベルタシリーズの1つです。酵母葉酸100%であることが特徴で、より長く体の中に留まってくれるメリットがあります。葉酸以外に配合されているのは鉄分、アミノ酸、カルシウムなどです。お母さんと赤ちゃんに必要不可欠な栄養がたっぷり配合されていて、妊娠中と育児中も綺麗でいられるようにサポートしてくれる妊活サプリです。

ベルタ葉酸サプリ

■みのりえ葉酸

妊活サプリの人気11選、8番目は「みのりえ葉酸」です。
会員数700万人の排卵日予測・体調管理アプリ「ラルーン」が開発した妊活サプリです。15種の国産野菜、12種のビタミンと10種のミネラルなどの80種の栄養素を凝縮していることが特徴で、「ラルーン」のユーザーの声から誕生していることから女性や妊婦さんに寄り添った妊活サプリとなっています。ヒト由来の乳酸菌も配合されています。

■プレミン妊活

妊活サプリの人気11選、9番目は「プレミン妊活」です。
段階ごとに3種類のサプリを使い分ける妊活サプリで、「妊活中から妊娠3カ月まで」「妊娠4カ月から出産まで」「出産後の授乳時」の3段階ごとに必要な成分・分量を摂取できるように調整されています。妊活中や妊娠中に栄養補給をしっかりしたいけど、過剰摂取が心配だという人におすすめです。安全性評価試験の結果も良好な妊活サプリです。

■美的ヌーボプレミアム

妊活サプリの人気11選、10番目は「美的ヌーボプレミアム」です。
100%天然素材から抽出した栄養成分で構成されている妊活サプリです。鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラルに加えDHA・EPAも配合しているので妊活中や妊娠中に必要なサプリを摂取することができます。一回分が小分け袋に入っていることからかさばることなく持ち運べて、衛生的にも安心な妊活サプリとなっています。外出先でも気軽に服用できるのは嬉しいポイントです。

美的ヌーボプレミアム

■mitete

妊活サプリの人気11選、11番目は「mitete」です。
製造から販売まで全て自社で行っている妊活サプリで、高品質でありながらコストパフォーマンスが良いことで人気を集めています。妊活中から妊娠中だけでなく、産後に服用することができるので出産後の身体もサポートしてくれるのもおすすめのポイントです。通販サイトなどでも上位にある人気商品で、はじめての妊活サプリにもおすすめです。

まとめ

妊活サプリは妊活をサポートしてくれる強い味方です。赤ちゃんが欲しいと思っている人、赤ちゃんをお腹の中で育んでいる人にとって必要不可欠な葉酸や鉄分などの栄養素がギュッと詰まっています。食事では十分に摂取できない栄養もサプリメントを利用することでバランスよく摂取することができます。毎日服用できる安全で安心な妊活サプリを選んでみてください。

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