40代におすすめの妊活サプリ*人気16選

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選

更新日: 2022年2月15日

妊活中は食事のバランスを整えたり、生活のリズムを整えたりすることが重要となります。特に食事はバランスよく栄養を補給するために気を使う人が多いのではないでしょうか。しかし、妊活中や妊娠中に必要な栄養素を食事で補い切るのは難しくなっています。そこでおすすめなのが妊活サプリです。

妊活サプリには葉酸や鉄分など妊活中、妊娠中に欠かせない栄養素が凝縮されています。手軽に栄養バランスを整えることができ、赤ちゃんの健やかな成長をサポートしてくれます。今回は40代におすすめの妊活サプリをピックアップして紹介する記事をまとめてみました。

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妊活サプリとは

妊活サプリには妊娠するのに必要な栄養を凝縮したサプリメントです。妊活中だけでなく、妊娠中に必要な栄養素も豊富に含んでいるので妊娠後に服用を続ける人もいます。手軽に摂取することが出来るので、食事のバランスを整えるのが難しいという場合にも妊活サプリで補うことが可能です。女性だけでなく男性も服用できる妊活サプリも登場しています。

妊活サプリの選び方

妊活サプリは豊富に登場していますが、安全安心なサプリメントを選ぶようにしましょう。GMP認定工場で作られているサプリメントや 厚生労働省の推奨基準量を満たしている妊活サプリがおすすめです。そのほかにも不足していると感じている栄養素を補える妊活サプリや飲みやすさ、コストも考慮して、服用を続けやすいサプリを選んでください。

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選を紹介!

■mitas

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、1番目は 「mitas 」です。
不妊症専門の産婦人科医が監修している温活と妊活の両方を一度に叶えてくれる葉酸サプリメントです。妊活中の女性の体に必要とされる葉酸や鉄分、ビタミンに加えて、生姜や高麗人参、陳皮、ナツメといった和漢素材が配合されています。さらに、DHAやEPA、乳酸菌、ミネラルなども配合されており、妊活に必要な栄養素を網羅するように作られているのが特徴です。着色料や保存料、甘味料と言った添加物不使用で、国内のGMP認定工場で生産されている安心・安全な製品であることも大きな魅力。医師と相談して作られていることもポイントになっています。

mitas

定期初回価格:4,278円(税込)

■makana(マカナ)

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、2番目は 「makana(マカナ) 」です。
クリニックでも採用されている妊活サプリです。信頼性の高い第三者機関での調査で、顧客満足度ナンバーワンを獲得している人気アイテム。妊活サポート成分として有名な8つの成分をすべて配合しているほか、妊活専門の栄養管理士が、90種類以上もの成分を最適なバランスで配合しているのが特徴です。これ1つで、妊活サプリ・葉酸サプリ・マルチビタミンサプリ・マルチミネラルサプリの4つの機能を兼ね備えています。また、13種類もの栄養成分で栄養機能食品基準値内をクリア!赤ちゃんのことを考えた無添加であることも大きな魅力になっています。

makana(マカナ)

定期初回価格:3,980円(税込)

■マヴィ

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、3番目は「マヴィ」です。
厚生労働省が妊活期や妊娠初期に推奨している、葉酸や鉄分、ビタミン類、亜鉛、銅、カルシウムなどの栄養素を配合したサプリ。中でも葉酸は合成葉酸を使わずオーガニック認証を受けたレモン葉酸のみを使用しています。その他の成分も海藻やアセロラなどの天然由来。
さらに鉄分の吸収を助けるFeブースター成分や乳酸菌約100億個、フラクトオリゴ糖などもプラスされており、栄養を取り入れやすく体づくりをサポートします。摂取方法は一日5粒を目安に水などで飲むだけ。朝と昼、昼と就寝前など自分のライフスタイルに合わせて分けて飲むことも可能です。

マヴィ

定期初回限定価格:2,480円(税込)

■mamaru

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、4番目は「mamaru」です。
妊活サプリmitas(ミタス)などで有名なnatural tech株式会社が2020年3月より発売している、産婦人科医院長監修の葉酸サプリです。妊娠初期から大切な栄養素となる葉酸400μgに加え、ヘム鉄、ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、DHA、EPAを配合。母子の健康をサポートします。また、妊娠中は便秘になりやすく、お通じに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。こちらは1,000億個の乳酸菌や食物繊維を含有。栄養補給と同時に腸ケアもできるサプリとなっています。

mamaru

定期初回限定価格:4,298円(税込)

■ベルタ葉酸マカプラス

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、5番目は「ベルタ葉酸マカプラス」です。
産婦人科や妊活クリニックも推奨する30代からの妊活サプリメントです。厚生労働省が推奨している妊活に必要な栄養素をバランスよくぎゅっと詰め込んだサプリメントになっています。イソフラボンやマカ、亜麻仁油などに、還元型コエンザイムQ10やスピルリナなどの成分をたっぷり配合しているほか、和漢素材や、心を整えてくれるカルシウムや鉄分、赤ちゃんを迎える準備に必要な葉酸やDHA・EPAなどをはじめ178種もの成分が配合されています。

ベルタ葉酸マカプラス

初回特別価格:1,980円(税込)

■美健知箋 EPA&DHA

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、6番目は「美健知箋 EPA&DHA」です。
気になる体の酸化を防止する、今話題の成分EPAとDHAが一度に摂れるサプリメントで、ユンケルでおなじみの佐藤薬品が作った実力派の商品です。
必須脂肪酸であるEPAとDHAは、体内で作ることができず食品からとらなければなりませんが、酸化しやすいため、調理法によっては非常にたくさんの量を食べなくてはなりません。こちらの商品は、酸化を防ぐ特殊カプセルで仕上げ、アルミパウチに入れる徹底した品質管理でしっかりと摂取することができます。飲みやすい小粒カプセルですっと飲めるのも魅力です。

美健知箋 EPA&DHA

定期初回価格:500円(税込)

■すっぽん小町

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、7番目は「すっぽん小町」です。
すっぽん小町は仕事や子育てに忙しい30、40代女性たちが、健康的な毎日を送るために愛飲しているサプリメント。ママタレント・モデルにも愛用者が多く、知名度の高い商品です。妊娠中、授乳中に飲んでいたとの声もあり、安全性についても信頼の置ける商品です。
すっぽんには、アミノ酸や鉄、カルシウム、ビタミンB2などの栄養素が豊富に含まれています。すっぽん小町は、すっぽんの中でも高級な佐賀の「はがくれすっぽん」をまるごと使用して作られました。良質な栄養を1日1粒で手軽に取れます。

すっぽん小町

定期コース限定価格: 2,570円(税込)

■ママニック

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、8番目は「ママニック」です。
厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を使用していることが特徴です。日常生活において不足しがちな鉄分、カルシウム、23種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸などもバランスよく配合されています。素材はすべて国産にこだわり、根菜類を中心に8種類の野菜や安心して飲める8種類の美容成分を配合しています。

■ベルタ葉酸サプリ

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、9番目は「ベルタ葉酸サプリ」です。
葉酸は本来水溶性の栄養素なのですが、ベルタ葉酸サプリには酵母葉酸が100%配合されています。葉酸以外にも鉄分、アミノ酸やカルシウムなどの栄養素がバランスよく配合されているのでお腹の中で赤ちゃんを育むお母さんをサポートしてくれます。

ベルタ葉酸サプリ

■みのりえ葉酸

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、10番目は「みのりえ葉酸」です。
会員数700万人の排卵日予測・体調管理アプリ「ラルーン」のユーザーの声を基に開発された妊活サプリです。着色料、保存料などは無添加なので安心して飲むことが出来るのもおすすめポイントとなっています。15種の国産野菜、12種のビタミンと10種のミネラルなどの80種の栄養素がギュッと凝縮されていることも人気のポイントです。

■プレミン妊活

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、11番目は「プレミン妊活」です。
妊活中から妊娠3カ月まで、妊娠4カ月から出産まで、出産後の授乳時は必要な栄養素が違うことから段階ごとに飲み分けることが出来る妊活サプリです。それぞれの時期に必要な成分を必要なだけ摂取することが出来るので栄養の過剰摂取が気になる人にもおすすめです。葉酸を中心に14種類のビタミンやミネラルが配合されています。

■美的ヌーボプレミアム

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、12番目は「美的ヌーボプレミアム」です。
美的ヌーボプレミアムは小分けの袋に入っていることから持ち運びがしやすいのでどこでも服用することができ、衛生面から見てもおすすめの妊活サプリとなっています。100%天然素材から抽出した栄養成分で配合されているのも特徴で鉄分、カルシウム、ビタミン、ミネラルに加えDHA・EPAも配合していることもおすすめのポイントです。

美的ヌーボプレミアム

■Ubuラクトフェリンサプリメント

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、13番目は「Ubuラクトフェリンサプリメント」です。
妊活・腸活オールインワンサプリメント。 胎児をつくる重要な栄養素である「葉酸」を1日の推奨量400μg配合し、女性の健康をサポートする「ビタミンD」、「亜鉛」、「カルシウム」をはじめ、体内フローラを助けながら、赤ちゃんを授かる準備をサポートする「ラクトフェリン」など、母体と乳児の健やかな成長のために必要な栄養素を1つにまとめました。希少成分「ラクトフェリン」を腸溶性加工により300mg配合し、良性の乳酸菌である「ラクトバチルス菌」を守り、授かりやすくなるママの元気な身体作りをサポート。余分な添加物を最小限に抑え、徹底した品質と安全管理をおこなっています。

Ubuラクトフェリンサプリメント

■elevit(エレビット)

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、14番目は「elevit(エレビット)」です。
製薬会社が製造した葉酸サプリです。妊娠準備期間から妊娠期間に必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。含まれている葉酸は800㎍。さらに赤ちゃんの成長に欠かせないマグネシウムや12種類のビタミン、6種のミネラルも配合されています。製薬と同レベルの品質管理がなされており、GMP規格下の国内工場にて生産されています。

elevit(エレビット)

■総健美舎 kodakara

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、15番目は「総健美舎 kodakara」です。
オールインワン妊活サポートサプリメント。身体のバランスを整え、女性の身体環境を整える「タンポポ」、妊活中には欠かせない「葉酸(厚生労働省推奨:400µg)」、栄養豊富で元気をサポートする「マカ」など、女性に必要な温活成分が13種類もぎっしりと入り、無駄なく体に届けるために、栄養素の吸収を高める3種類のサポート成分「有胞子性乳酸菌」、「ナットウキナーゼ」、「イソマルトオリゴ糖」を独自のバランスで配合しました。妊活が気になったり、月のリズムが乱れている女性におすすめです。

総健美舎 kodakara

■井藤漢方製薬 葉酸+マカ

40代におすすめの妊活サプリ*人気16選、16番目は「井藤漢方製薬 葉酸+マカ」です。
これから始める女性の「授活(すこやかな毎日を授かるための活動)」を応援するサプリメント。妊娠計画中・妊娠の可能性がある女性に大切な成分である「葉酸」だけでなく、女性の健康をサポートする「マカ」を一緒に配合し、これからの「できる私」の健康をサポートします。さらに、女性が摂っておきたいビタミン2種「ビタミンB6」、「ビタミンB12」も加わり、厚労省推奨400μgの「葉酸」と、18~49歳女性の摂取推奨量の「ビタミンB6・ビタミンB12」を1日2粒で補えます。香料、着色料、保存料不使用で、成分にもこだわっています。

井藤漢方製薬 葉酸+マカ

まとめ

妊活サプリを服用することで妊娠前はもちろん妊娠中にも必要な栄養素を効率よく補給することができます。食事では補いきれない栄養素も一日一回から二回の妊活サプリで補うことが可能です。女性だけでなく、男性にも効果がある妊活サプリも登場しているので夫婦そろって妊活をサポートしてもらえます。

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