【福岡】おすすめヨガスタジオ15選*人気ヨガ教室を紹介

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選*人気ヨガ教室を紹介

リラックス効果があり、健やかな体づくりに役立つとされるヨガ。世界でも人気のエクササイズの1つで、日本にも各地にヨガスタジオが点在しています。ヨガはハタヨガを基本とし、さまざまな種類があるのが特徴です。スタジオによっては高温多湿の環境で行うホットヨガ、アロマやキャンドルを使ったリラックスヨガを展開していることもあり、ヨガ未経験の人にとって選びづらいのが難点。そこで今回は、福岡でおすすめのヨガスタジオを人気紹介します。ヨガの効果やスタジオの選び方にも触れていますので参考にしてみてください。

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ヨガとは?ダイエット効果がある?

ヨガはインド発祥とされ、古くから受け継がれてきました。瞑想や座法、ポーズ、呼吸法で構成されたハタヨガは世界的に広まっており、さまざまなヨガが派生しているのが特徴です。ポーズにより体幹が鍛えられたり、血液やリンパの流れに作用するのもポイント。直接の効果は高くないものの、ヨガを続けることでダイエットにつながることもあります。

ヨガスタジオの費用相場

1回あたり3,000円から5,000円ほどを設定しているスタジオがほとんど。チケット制なら3回、5回など、回数が増えるごとに割安になることもあります。また、月謝を採用し、月に何度でも通い放題の場合も。大手のヨガスタジオではヨガ以外のクラスも受けられることがあるため、費用だけで決めず、受けられるスタジオの種類やオプションサービスなどにも着目しましょう。

失敗しないヨガスタジオの選び方

ヨガは継続することが大切なため、仕事帰りなどに通いやすい立地を選ぶのがおすすめ。ヨガ未経験なら初心者向けのクラスが充実しているスタジオを選ぶと安心です。また、気になるスタジオがあれば広告やホームページなどだけで決めず、一度体験レッスンを受けてみましょう。インストラクターの雰囲気やスタジオの設備をチェックし、快適に利用できるスタジオを選んでみてください。

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選を紹介!

■CALDO(カルド)

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、1番目は 「CALDO(カルド)」です。
イタリア語で“温かい”という意味を持つ言葉を名に冠したホットヨガスタジオ。スタジオ内は35~40℃の室温と55%で、汗の蒸発と発汗のバランスがうまく保てるよう調整されています。またこの室温は筋繊維を柔らかくし伸ばしやすいとされており、ヨガ中のケガを防ぐ意味もあります。スチームには空間内をクリーンに保つ銀イオンが入った「銀イオンスチーム」を導入。さらに赤外線床暖房によって体の芯からじっくり温め、発汗を促します。プログラムはビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガなどがそろっており、初心者から上級者までしっかり楽しめるようになっています。

CALDO 天神店

福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F
天神駅より徒歩7分

■loIve(ロイブ)

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、2番目は 「loIve(ロイブ)」です。
関東を中心に、東海地方や近畿地方など全国の主要都市に展開しているホットヨガスタジオ。汗が出る環境づくりに力を入れており、常に室温38℃、湿度65%を保っています。さらに体を芯から温める電気サウナストーブを採用。楽に運動しながら驚くほどの汗をかくことができます。プログラムは初心者から上級者まで楽しめるよう豊富に取りそろえられており、中でもリンパデトックスヨガや相撲ヨガ、BEAT DRUM DIETなどが人気。また空間にもこだわり、グリーンに囲まれたウッディなフロントやアメニティ類が充実したパウダールームなど、女性にうれしい設計となっています。

loIve 福岡PARCO店

福岡県福岡市中央区天神2-11-1 福岡PARCO 新館 6F
天神駅西口7番出口直結・福岡(天神)駅北口改札すぐ

■LAVA

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、3番目は 「LAVA」です。
北海道から沖縄まで全国に400店舗以上※も展開しているヨガスタジオ。ヨガビギナーやリンパリフレッシュヨガ、スクリーンヨガといったホットヨガを始め、難易度、運動量に合わせて40種類以上のプログラムが用意されています。プログラムは自分で選べるので無理せずレッスンを受けられるのがポイント。ウエア上下やヨガマットなどがセットになった「手ぶらセット」つきの体験レッスンもあり、思い立った時に試すことができます。料金プランも豊富で、通いやすさやライフタイルから自在に選択可能。また水素水飲み放題やタオルセット、マットキープといったオプションもプラスできます。
※2021年6月時点

LAVA博多店

福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F
博多駅より徒歩2分

■ヨガスタジオHEARTONE博多マルイ店

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、4番目は 「ヨガスタジオHEARTONE博多マルイ店」です。
ハタヨガやリラクゼーションヨガ、アロマヨガなど、多彩なプログラムを用意しているヨガスタジオ。男性や初心者の人でも通いやすいスタジオで、リーズナブルな価格設定も魅力です。また、どのクラスでも体験が可能なため、ヨガが始めての人はもちろん、変わったヨガも受けてみたいという人もぜひチェックしてみてください。マットは用意せずに利用できます。

ヨガスタジオHEARTONE博多マルイ店

福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1KITTE博多7階
092-577-1787

■ファミリア ヨガスタジオ

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、5番目は 「ファミリア ヨガスタジオ」です。
体が硬い、痩せにくい、激しい運動が苦手など、さまざまな悩みにアプローチするヨガクラスを設定しています。初心者はもちろん、経験者でも満足できるメニューがそろっているのがポイント。体幹トレーニングや食事のケア、ストレッチなども取り入れたパーソナルレッスンもあり、しっかり指導してもらいたい人にもおすすめです。

ファミリア ヨガスタジオ

福岡県福岡市中央区今泉1丁目10番21号天神MACビル8F
0120-092-788

■スタジオ・ヨギー 福岡スタジオ

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、6番目は 「スタジオ・ヨギー 福岡スタジオ」です。
ヨガやピラティスを中心としたさまざまなプログラムを行っています。初心者や経験者、男女ともに楽しめるプログラムが用意されており、初回体験も実施しているのがポイント。トップレベルのインストラクターがレッスンを担当するため、初心者でも丁寧に教えてくれます。料金は通い放題から月4回まで設定されており、ライフスタイルに合わせて選べるのも特徴です。

スタジオ・ヨギー 福岡スタジオ

福岡県福岡市中央区天神2-12-1天神ビル10F
092-738-5888

■シャインヨガスタジオ

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、7番目は 「シャインヨガスタジオ」です。
体が硬い人でも安心して受けられるグラヴィティヨガとハタヨガをベースにしたクラスを展開しているのが特徴。5〜6人の少人数制でのレッスンのため、1人ひとりをしっかりサポートしてくれます。ボルスターやベルトなどの補助具を使ったレッスンも可能なため、より効果的なボディメンテナンスを行えるのもポイントです。

シャインヨガスタジオ

福岡市中央区警固2丁目12−27ベスト警固ビル2F

■ラウレア ヨガ&ピラティス スタジオ

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、8番目は 「ラウレア ヨガ&ピラティス スタジオ」です。
少人数で行うヨガやピラティスのクラスを展開しているスタジオ。コミュニケーションを大切にし、1人ひとりの不安を解消してくれます。また、完全パーソナルクラスも用意されているため、しっかりとポーズや動きを見てもらいたい人にもおすすめです。ヨガベーシックのほか、コアヨガ、リフレッシュヨガなど、多彩なプログラムも選択でき、飽きずに通えるのもポイント。

ラウレア ヨガ&ピラティス スタジオ

福岡県福岡市博多区上川端9-35 冷泉荘B-34号
080-3377-2440

■SiMPLE 福岡天神店

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、9番目は 「SiMPLE 福岡天神店」です。
少人数制で1人ひとりに丁寧な指導を行う岩盤ヨガスタジオ。窓にもこだわり、適度な換気や自然光により気持ちよくレッスンを受けられます。また、レッスン時は毎回お水がもらえるため、レッスンの度に自販機に買いに行くなどの手間がかかりません。回数券と月会費利用が両方使えるため、ライフスタイルに合わせて便利に利用できるのもポイントです。

SiMPLE 福岡天神店

福岡県福岡市中央区今泉1-13-31プロスペリタ今泉テラス5階
092-737-5590

■mysore fukuoka

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、10番目は 「mysore fukuoka」です。
ヨガを全くやったことのない人はもちろん、男性や10歳以上の子どもでも利用できるヨガスタジオです。伝統的なヨガの練習方法のマイソールスタイルでのアシュタンガヨガの指導のほか、さまざまなレッスンを行っています。オンラインレッスンも開催しているため、スタジオに行く時間がない人もぜひチェックしてみましょう。

mysore fukuoka

福岡市中央区赤坂2-6-23グリーンハイツ赤坂203
090-4719-3663

■FIRSTSHIP福岡

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、11番目は 「FIRSTSHIP福岡」です。
少人数制のクラスを設定しているため、細やかな指導が可能。全米ヨガアライアンスという国際的な資格を持つインストラクターによるレッスンのため、初心者から経験者まで満足できるのがポイントです。また、カウンセラーが在籍しているため、レッスン内容はもちろん、通い方などのアドバイスしてくれます。ヨガを学べるクラスもあり、より知識を深めることも可能です。

FIRSTSHIP福岡

福岡県福岡市中央区天神2-5-16TENJIN216ビル5F
092-791-9301

■溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ ゆめタウン博多店

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、12番目は 「溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ ゆめタウン博多店」です。
溶岩石による反遮熱により身体を内側から温めるため、呼吸がしやすく新陳代謝を促してくれるのが特徴。女性専用のスタジオのため、ノーメイクで気兼ねなく利用できます。また、多くの人が初心者のため、ヨガ未経験でも気軽にレッスンに参加できるのがポイントです。初心者でも受けやすいホットヨガを探している人はぜひチェックしてみましょう。

溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ ゆめタウン博多店

福岡県福岡市東区東浜1-1-1ゆめタウン博多1階
092-710-5675

■ROJIURASALON ととのえ

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、13番目は 「ROJIURASALON ととのえ」です。
ポキポキさせない整体を心がけているサロン。体の歪みをケアする整体だけでなく、ヨガ教室やパーソナルトレーニング、足つぼマッサージなども展開しているのが特徴です。ヨガ教室は4人限定の少人数制を採用しており、呼吸からゆっくり丁寧に指導してくれます。初心者でも受けやすいため、ヨガを気軽に始めたい人にもおすすめです。

ROJIURASALON ととのえ

福岡県福岡市早良区西新5-5-12 西新ゼニヤビル1階
092-407-1015(予約専用)

■YOGA BREEZE

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、14番目は 「YOGA BREEZE」です。
マイナスイオンや遠赤外線を発生させる黄土石がスタジオの床に敷き詰められ、天井からは呼吸が楽になる高濃度酸素が放出されているのが特徴。経験豊富でフレンドリーなインストラクターが丁寧に教えてくれるため、アットホームな雰囲気で初心者でも安心です。プログラムはリラックス系からシェイプアップにフォーカスしたヨガなど多彩に用意されています。

YOGA BREEZE

福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F
092-402-8900

■Heart&Body Studio Lead

【福岡】おすすめヨガスタジオ15選、15番目は 「Heart&Body Studio Lead」です。
ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなどを行っている少人数制スタジオ。男女ともに利用でき、カップルでも気軽に参加できます。ヨガは補助する道具なども使って行うため、初めてでも安心。プロによるヒアリングにより適したエクササイズやプログラムを提案してくれるため、どのメニューが良いかわからない人も気軽に相談してみましょう。

Heart&Body Studio Lead

福岡県北九州市小倉南区守恒本町2丁目6-6102
093-953-8165

まとめ

福岡には数多くのヨガスタジオがあるため、相性の良いインストラクターのいるスタジオを選んでみるのもおすすめです。大手のスタジオならさまざまな設備が整っていますが、少人数制を採用した個人スタジオなら細やか指導が望めます。目的やレベルに合わせたプログラムのあるスタジオを選び、快適なヨガライフをスタートさせてみましょう。

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