【大阪】おすすめのジム23選＊相場料金や選ぶポイントを紹介！

健康維持のためには適度な運動は欠かせません。そのためテニスやゴルフなどのスポーツをしたり、ランニングやウォーキングなどをしている人はも多いのではないでしょうか。しかし体を動かす時間がとれない人も少なくありません。そんな時にはジム・フィットネスクラブを利用するのもひとつの方法。さまざまなトレーニングマシンがあるので、自分の気になるところを効率的に鍛えることができるのがメリットのひとつ。また24時間営業のところなら、マイペースでトレーニングができるのも魅力。
そこで今回は、大阪でおすすめのジム・フィットネスクラブを紹介していきますので、参考にしてみてください。

すぐにトレーニングを始めたい！という方はこちら↓

ジム選びで失敗しないポイント3つ

その1 自分に合うジムタイプで選ぶ

フィットネスジム
フィットネスジムでは自分の目的に合わせて 自由にトレーニングを行うことができます。 メニューを考えてくれるトレーナーがいないので、決められた運動ではなく自分の好きなようにトレーニングができ、 費用も抑えることが可能です。 また、自分ひとりでのトレーニングになるのでレッスンの 予約も必要がなく、好きな時間に通えます。 さらにはサウナやお風呂などの温浴施設を備えているところも多く、リフレッシュ効果も。ただ、鍛えたい部位にぴったりのトレーニング方法がわからなかったり、予約制ではないのでだんだんと足が遠のいてしまったりするなどのデメリットもあります。

パーソナルジム
パーソナルジムではトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので目的に沿った 効率の良いトレーニングをすることができます。 一人一人の体力に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられます。また、 食生活や生活習慣なども含めトータルでサポート してもらえるのも安心です。しかし、他のジムに比べると費用が高額であるというデメリットもあります。

その2 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。
また、 ジムでは料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その3 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。

大阪のジムのおすすめ23選を紹介

■RIZAP 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、1番目は「RIZAP 梅田店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■BEYOND 大阪心斎橋店

大阪のジムのおすすめ23選、2番目は「BEYOND 大阪心斎橋店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

■エクササイズコーチ 心斎橋店

大阪のジムのおすすめ23選、3番目は「エクササイズコーチ 心斎橋店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

■ビーコンセプト 梅田・堂島スタジオ

https://b-concept.tokyo

大阪のジムのおすすめ23選、4番目は「ビーコンセプト 梅田・堂島スタジオ」です。
ビーコンセプト 梅田・堂島スタジオは、アフターフォローが充実しているパーソナルジム。2ヶ月の集中トレーニングの後に、6ヶ月間のスタイル保証期間を設定。リバウンド防止、体型維持のための食習慣といった指導を月1回受けられます。しかも無料なのがうれしいところ。また完全個室なので周囲を気にすることなくトレーニングできます。

■24/7 ワークアウト 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、5番目は「24/7 ワークアウト 梅田店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

■UNDEUX 心斎橋スタジオ

大阪のジムのおすすめ23選、6番目は「UNDEUX 心斎橋スタジオ」です。
UNDEUX（アンドゥ）は 女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 ジム内は白を基調とした洗練されたデザインで、 ダイエットや美容に関する国際ライセンスを持つトレーナーのマンツーマン指導が受けられます。 ウェアやタオルなどトレーニングに必要な備品の無料貸し出しサービスがある他、 個別シャワールームやオーガニック基礎化粧品を備えたパウダールームも完備。 女性に嬉しい施設がしっかり揃っています。食事管理に関するオプションが充実しているのも大きな特徴。管理栄養士による食事管理や、3種類の味から選べるオリジナルプロテインの定期配送など、トレーニングをさらに効果的にするためのメソッドをプラスできます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

館内画像

運動に苦手意識があって、続けられるか？本当にやせるのか？など最初は不安で一杯でしたが、UNDEUXのトレーナーさんに沢山質問して、心配事をなくしていく事で最後まで続けられました！
家族や友人にも「痩せたね！」と言われるようになって、服装選びも楽しくなりました。
コースが終わった後も更に目標に向かって頑張る気力に繋り、これからもIUNDEUXでトレーニングを続けていきたいと思いました！「20代/女性」
出典元： 公式サイト

■Reborn Myself 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、7番目は「Reborn Myself 梅田店」です。
リボーンマイセルフは、女性専用パーソナルジムでは 国内最多の店舗数でお客様満足度も高く、短時間で効果が期待できるジム として人気なパーソナルジムです。トレーナーは女性のみとなっており、ミスワールドのボディメイクも担当しているトレーナーも在籍しています。採用率6.4％と激選されたトレーナーが店舗に立っており、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、 筋肉をつけるのではなく、女性らしいしなやかな美しいボディライン へと導きます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

決まったプログラム提供ではなく、自分に合ったものを提供してくれたことで、続けることができたと思っています。「25歳/女性」
出典元： 公式サイト

■ファディー 阪急富田駅前店

大阪のジムのおすすめ23選、8番目は「ファディー 阪急富田駅前店」です。
ファディーは、 最新AIマシンとトレーナーのダブルコーチング が特徴の 女性専門ジ ムです。AIはストレッチからトレーニングまで200種類ものデータを学習していて、個人の体の状況や目標を分析し、最適なトレーニングプランを提案してくれます。トレーニング中の体の向きや重心などをリアルタイムで分析する機能もあり、 常に正しい姿勢で運動できる のが強み。トレーナーによる定期的なカウンセリングもついていて、機械任せではないきめ細やかな指導も人気の秘訣です。 毎月予約不要・利用制限なし で利用でき、1回のセッションは30分程度。無理なく通えるジムとしておすすめです。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

運動を始めた頃は順調に体重が落ちたのですが、
途中なかなか体重が落ちず、気持ちが落ち込みそうになりました。
そんなとき、スタッフさんが体重を落とすには運動だけでなく食事管理も必要だと教えてくれました。
そのおかげで食事にも気を遣うようになり、体重にも変化が現れ始めました！
出典元： 公式サイト

■ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、9番目は「ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店」です。
ダンディハウス PERSONAL GYMは、男性向けエステサロンが展開しているパーソナルジム。独自の「RON理論」に基づき科学的にアプローチするのが特徴のひとつ。ワークアウトは10～15分とコンパクトながら、中周波で有酸素運動効果を得られるオリジナルマシン、栄養学なども組み合わせ、運動が苦手な人でもサイズダウンを目指すことができます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

忙しい人にこそ、オススメしたい
ワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
出典元： 公式サイト

■PALMS（パームス）梅田店

https://palms-gym.com

大阪のジムのおすすめ23選、10番目は「PALMS（パームス）梅田店」です。
PALMS（パームス）梅田店は、完全個室でマンツーマントレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。オシャレな内装が特徴的で、ジムにはカフェが併設されています。トレーニング機材にも力を入れており、業界最高品質の機材「タフスタッフ」を導入しています。また食事指導では科学的食事指導で、無理な食事制限を排除するスタイルです。

■サーフフィット 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、11番目は「サーフフィット 梅田店」です。
日本初のサーフエクスサイズ専門のスタジオです。夏のビーチの気温に合わせた西海岸をイメージさせるような店内で、バランスボールが下についたサーフボード機器「The RipSurfer X」を用いて行うヨガは、普通のヨガに比べて体幹を鍛えることができ、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクに効果的。レベル別・部位別・目的別に様々なクラスが用意されているのも魅力です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

■Private Box Fit 梅田店

大阪のジムのおすすめ23選、12番目は「Private Box Fit 梅田店」です。
Private Box Fitは安さを追求したプライベートジムです。全国に多数の店舗を展開しているパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で採用されている高品質なトレーニングマシンが揃った個室にて、貸切スタイルで自分一人だけでトレーニングができます。周囲の目を気にする必要もなく、マシンの順番待ちをすることもなく、思う存分トレーニングができる環境が整っています。リーズナブルな料金設定で全店舗の相互利用が可能です。シャワー室や更衣室完備、シャンプー類は無料で利用できます。パーソナルトレーニングや水素水サーバー使い放題のオプションも用意されています。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

■LIM 心斎橋本店

大阪のジムのおすすめ23選、13番目は「LIM 心斎橋本店」です。
女性専用の月額定額制パーソナルジムです。 何度通っても料金は変わらない ので、コースのように残り回数を気にする必要がありません。1対1のセッションにこだわっており、質の高いパーソナルトレーニングが可能。厳しい試験をクリアしたトレーナーによるマンツーマンサポートで、理想の体を目指します。ショートプランのトレーニングは1回30分で、集中して鍛えられるのもポイント。筋肉に過度な負荷はかけず、 女性らしいヒップラインやくびれ、脚痩せに特化したメニューが充実 しているのも特徴です。またウェアやタオル、シューズなどは料金に含まれているので 手ぶらで通うことができ 、ふとしたすき間時間にトレーニングが可能です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

パーソナルトレーニングでこの価格帯は他には無いと思います！ 女性専用なので色々と安心だし、施設も清潔感がありすごく綺麗です。 手ぶらでOK、且つ柔軟にリクエストにも応じて下さるのでとても通いやすいです。インストラクターさんも明るく、テキパキと指導してくださるので毎回楽しく満足感があります！「39代/女性」
出典元： 公式サイト

■ANY TIME FITNESS 梅田東店

https://www.anytimefitness.co.jp

大阪のジムのおすすめ23選、14番目は「ANY TIME FITNESS 梅田東店」です。
ANY TIME FITNESS 梅田東店は、その名の通り、24時間年中無休でいつでもトレーニングできるのがうれしいポイント。マシン特化型のジムなので、じっくりとトレーニングに取り組むことができます。日本国内に800店舗あり、大阪市内だけでも多くの店舗を展開中。さらにどの店舗でも利用可能で、使い勝手が良いのも魅力のひとつ。

■コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

https://www.konami.com

大阪のジムのおすすめ23選、15番目は「コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ」です。
コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティは、豊富なプランをラインナップしているフィットネスクラブ。ダイエット、筋力トレーニング、ボディメンテナンスなどがあり、目的に合わせて効率的にトレーニングができます。見学は無料となっており、フィットネスクラブ体験もリーズナブルな料金できるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

■GOLD’S GYM 梅田大阪

https://www.goldsgym.jp

大阪のジムのおすすめ23選、16番目は「GOLD’S GYM 梅田大阪」です。
GOLD’S GYM 梅田大阪は、女性向けサービスが好評のフィットネスクラブ。女性会員限定でのエクササイズ指導「チーム・ウーマンズ・エクササイズ」を実施しているのが特徴で、女性トレーナーによるサポートを受けることができます。また女性専用エリアがあるのも見逃せないポイント。そのほかスタジオレッスン、トレーニングマシンも充実しています。

■セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前

https://www.central.co.jp

大阪のジムのおすすめ23選、17番目は「セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前」です。
セントラルフィットネスクラブ 新大阪駅前は、フィットネスはもちろん、スポーツ、カルチャーと、多彩なメニューを揃えていることろが人気を集めています。そしてフィットネスだけでも、ダイエット、ボディメイク、リラックスと、目的に合わせてプログラムをラインナップしているので、まずは無料体験コースで試してみるのもおすすめ。

■ルネサンス 住之江

https://www.s-re.jp

大阪のジムのおすすめ23選、18番目は「ルネサンス 住之江」です。
ルネサンス 住之江は、多彩なコースがある総合スポーツクラブ。ボディメイクしたい、ダイエットしたい、健康を維持したいなど、性別や年齢に関わりなく、楽しみながらトレーニングができるプログラムを多数用意しています。しっかりとトレーニングしたい場合には、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるコースもあります。

■EXPA 心斎橋店

https://expa-official.jp

大阪のジムのおすすめ23選、19番目は「EXPA 心斎橋店」です。
EXPA 心斎橋店は、RIZAPが手がける新感覚のフィットネススタジオ。特徴は、暗闇フィットネスです。暗闇にしたスタジオに軽快な音楽をかけ、カラフル照明に照らされながら行なうもので、ダンス感覚でボディメイクができます。ただ単に痩せるだけでなく、理想のボディラインを手に入れるためのメニューもラインナップ。女性専用なのもうれしいところです。

■URBAN FIT24 梅田店

https://urbanfit.jp

大阪のジムのおすすめ23選、20番目は「URBAN FIT24 梅田店」です。
URBAN FIT24 梅田店は、24時間年中無休でトレーニングができるフィットネスジム。出勤前、仕事帰り、昼休みなど、空いた時間を活用できるので、気軽に通うことできるのがポイント。最新フィットネスマシンや高性能体組成計など設備も充実しています。24時間利用できるフルタイム会員のほか、リーズナブルな日中限定のデイタイム会員もあります。

■JOY FIT24 新大阪

https://joyfit.jp

大阪のジムのおすすめ23選、21番目は「JOY FIT24 新大阪」です。
JOY FIT24 新大阪は、いつでも利用できる24時間無休で営業しているフィットネスジム。全国に300店舗以上を展開しており、入会した店舗はもちろん、その他のすべての店舗を利用することができます。利用できるマシンは、有酸素運動マシン、フリーウエイト、ダンベルなど、さまざまなトレーニングが行えるように多くの機種を導入。またオプションでパーソナルトレーニングも可能。30分と60分のコースがあり、しっかりと鍛えたい人にはおすすめ。

■スポーツクラブNASあべの

https://www.nas-club.co.jp

大阪のジムのおすすめ23選、22番目は「スポーツクラブNASあべの」です。
スポーツクラブNAS あべのは、バラエティに富んだプログラムを用意している総合スポーツクラブで、ジム、スタジオ、プール、ゴルフなど幅広くラインナップ。気軽に体を動かしたい人から本格的に鍛えたい人まで、幅広く対応しています。オプションでマンツーマントレーニングも可能。またエステ、サウナなどを完備しているのもうれしいところです。

■ティップネス 石橋店

https://tip.tipness.co.jp

大阪のジムのおすすめ23選、23番目は「ティップネス 石橋店」です。
ティップネスは、関東を中心にフィットネスジムを運営する大手グループ。インストラクターや他の参加者と一緒に楽しむプログラムが充実していて、一人ではジム通いが続かない人にもおすすめです。トレーニング初心者にはストレッチやゴムを使ったTRXなどを、しっかり動いてたくさん汗をかきたい・自分を追い込みたい人には「MOVE BODY」プログラムなどを用意。自分のやりたいトレーニング量に合わせた最適なプログラムを選べるのも特徴です。オンラインフィットネスにも対応していて、ヨガなどのビデオレッスンの他、アナウンサーによる活舌顔トレやリラックス効果のある楽曲「聴く処方箋®」などのオリジナルコンテンツも楽しめます。

まとめ

運動をしたいと思っても、時間がとれなかったり、何をしたら効果的かわからないという人は少なくありません。そんな時はジム・フィットネスクラブを利用するのもおすすめ。多彩なトレーニングマシンを備え、なかには24時間営業、パーソナルトレーニング可能なところもあり、目的に応じて選ぶことができます。興味のある人は、今回の記事をぜひ参考にしてみてください。

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