【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブを紹介!

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブを紹介!

スポーツジムは気軽に運動ができる場所として人気があります。ジムでは目的に合わせて選ぶのがおすすめです。筋トレを目的とした場合はどのようなトレーニングマシンが設備されているのかをチェックします。人気のマシンが導入されているジムは混み合う場合があるので、台数もチェックしておきましょう。
また、ダイエットを目的とした場合はどのようなプログラムがあるか、サポート体制はどうなっているのかをチェックします。トレーナーによるサポート体制が整っていると自分のモチベーションを維持できるので断然やる気もアップしますね。
今回は、銀座でおすすめのジム・フィットネスクラブを紹介していきますので、参考にしてみてください。

商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?
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フィットネスクラブとは?

スポーツジムに設備されているトレーニングマシンに加えてフィットネススタジオや室内プールなどが併設している屋内施設がフィットネスクラブです。スポーツジムでは筋トレを目的としていますが、フィットネスクラブでは筋トレ以外にもダイエット、カラダのシェイプアップ、体力作り、リラクゼーションなど目的は多様です。

24時間営業のメリットとデメリット

働いている方や忙しくて時間が取れないという方に人気があるのが24時間営業をしているジムです。いつでも自分が好きな時に行けるというメリットがありますが、夜間にスタッフやトレーナーがいない時間があるので、初心者の方やアドバイスを求めている方には滞在している時間に行くことがおすすめです。

良いジムの見つけ方は?

初心者の方はマシンの使い方やトレーニング方法を正しくわからず不安に思っている方が多いです。中には戸惑っていたり、困っている利用者を気遣って声をかけてくれるなど親切なトレーナーやスタッフがいます。トレーナーやスタッフが優しく丁寧に教えてくれるジムはやはり人気があります。せっかく通うのでしたら対応が良いジムを選びたいですね。

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブを紹介!

■RIZAP 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、最初に紹介するのは「RIZAP 銀座店」です。
「結果にコミット」することをコンセプトにしているパーソナルジム。解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数16万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。また「30日間全額返金保証」がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

RIZAP 銀座店

東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
東銀座駅 A2出口 徒歩7分/銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分

■BEYOND 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「BEYOND 銀座店」です。
ボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれるパーソナルジム。首都圏を中心に全国に展開しており、洗練された内装や充実した設備、豊富なアメニティを用意しています。大会優勝・入賞歴のあるトレーナーが全店舗に在籍しているのも特徴。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。コースも豊富で、定期的に通えない人におすすめの回数券コースや短期集中コース、気軽なお試しコースなど、ニーズに合わせて選べるのもポイント。夜は22時まで(店舗によっては21時まで)営業しています。

BEYOND 銀座店

東京都中央区銀座8-12-5 峯⽥ビル2階
⽇⽐⾕線、銀座線「銀座駅」より徒歩3分

■Apple GYM 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「Apple GYM 銀座店」です。
Apple GYM は日本初の見た目にコミットした海外式ボディメイクジムです。全額返金以上の保証、卒業後3ヶ月のアフターサービスがあります。60分の体験&無料カウンセリングでは、骨盤や姿勢のゆがみなどがないかをチェック、診断結果をもとに効果を実感できるアップルエクステンションを体験、見た目や身体の悩みのアドバイスなどを行います。

Apple GYM 銀座店

東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階
東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」徒歩2分

■24/7Workout 新橋・銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「24/7Workout 新橋・銀座店」です。
全国に50店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。コンセプトは「3食しっかりと食べて痩せるダイエットジム」です。過度な食事制限を行わず食べながらダイエットを目指すプログラムは女性にも男性にも人気があります。カウンセリングで一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを作成するのでおすすめです。

24/7Workout 新橋・銀座店

東京都港区新橋1丁目5−6 8F 銀座第3誠和ビル 7F 8F
東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口徒歩1分

■エクササイズコーチ 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「エクササイズコーチ 銀座店」です。
エクササイズコーチはアメリカのシカゴで生まれたダイエットジムです。コンセプトは「最短で最大の効果を提供する」です。わずか20分のトレーニングで効果を発揮するのでスピーディに効果を得たい方におすすめです。トレーニングで利用しているマシンはアメリカの15の州で展開されている最先端のマシンです。自分にぴったりなプログラムを提案してくれるので人気です。

エクササイズコーチ 銀座店

東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
銀座駅 C5・C7出口直結

■B CONCEPT 銀座スタジオ

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「B CONCEPT 銀座スタジオ」です。
科学的根拠に基づくトレーニングはリバウンドの可能性が低く人気があります。「脚痩せ特化プログラム」では下半身を中心としたトレーニングとなっており体重と体脂肪を落としたい方におすすめです。「スタイル保証付 ボディメイクプログラム」は美しい体のラインに導きます。アフターフォローでは月に一度のカウンセリングとトレーニングが受けられます。

B CONCEPT 銀座スタジオ

東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
JR有楽町駅より徒歩6分

■BOSTY 銀座8丁目スタジオ

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「BOSTY 銀座8丁目スタジオ」です。
モデルや女優などにも人気があるジムです。代表の阿部氏はYouTubeでの動画公開や書籍の出版も行っています。ダイエットコースとボディメイクコースがありどちらも食事のアドバイスが受けられます。期間や回数は目的に合わせることができます。初めての方はもちろん、運動が苦手な方、短時間で結果を出したい方にもおすすめです。

BOSTY 銀座8丁目スタジオ

東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分

■Global fitness 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「Global fitness 銀座店」です。
1ヵ月で身体を劇的に変えるパーソナルトレーニングが人気です。パーソナルトレーニング最高水準、最安値となっています。完全予約制となっており、シャワールームや更衣室を利用できウェアやアメニティなども完備されているので嬉しいです。専属トレーナーがつき、マンツーマン指導や食事指導などダイエットサポートが万全です。

Global fitness 銀座店

東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座RESIDENCE 303所
宝町駅から徒歩3分

■POLICY

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「POLICY」です。
「オシャレなカラダをデザインする」がコンセプトです。一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提案してくれるのでジム初心者の方でも安心です。「2ヶ月集中ダイエットコース」や「通い放題コース」があり、通い放題だと1回50分のパーソナルトレーニングと食事指導を受けられます。レンタルタオルやウェアは無料なので気軽に通えます。

POLICY

東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒

■CREBIQ 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「CREBIQ 銀座店」です。
4年連続でフィットネスフィギュアチャンピオンに輝いた豊島氏が代表を務める女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーと管理栄養士が専属で指導を行い、プログラムでは女性らしいボディラインを目指し、筋肉が付きすぎることがないのでおすすめです。入会金は無料、トレーニングマシンは多数あるので人気です。

CREBIQ 銀座店

東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分

■EZIL銀座・新橋スタジオ

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「EZIL銀座・新橋スタジオ」です。
女性目線のモテるボディへ導く30代以上の男性のためのパーソナルトレーニングです。各メディアでも紹介されているので人気です。EZILでは利用者の活動量、生活リズムに適した食事指導「食トレ」を徹底して行っています。正確なフォームで適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で筋力トレーニングの指導を受けられるのでおすすめです。

EZIL銀座・新橋スタジオ

東京都中央区銀座3-11-17
東京メトロ銀座線「銀座」駅徒歩4分

■REVIAS 銀座店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「REVIAS 銀座店」です。
REVIAS はボディメイク競技コンテスト2016年全国大会で3部門制覇したボディメイクのスペシャリストである村松 良一氏が監修しています。「ストレスなく、楽しく、カラダをデザインしていく」がコンセプトです。体験コースではレッスンの他に実際に現在の体の状態を確認し、目標達成に向けたアドバイスをしているのでおすすめです。

REVIAS 銀座店

東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル 501
銀座駅A12出口より徒歩5分

■ASPI 銀座有楽町店

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「ASPI 銀座有楽町店」です。
モデルや医療職といったプロの方にも利用している方が多い、本質追求型パーソナルジムです。全スタッフが米国の高難度資格を保持し、医学的エビデンスのある情報を元に食事指導と運動処方で行います。2ヶ月で20万円を下回る価格設定となっており業界内でも低価格なので人気です。無料体験プランがあるので初めての方でも安心です。

ASPI 銀座有楽町店

東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F
銀座駅 C3出口から徒歩5分

■プレミアム スポーツクラブNAS 銀座

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、次に紹介するのは「プレミアム スポーツクラブNAS 銀座」です。
スポーツクラブNASは「カラダだけでなく、ココロも明るく元気になるスポーツクラブ」をコンセプトにしているスポーツクラブです。全国に90店舗以上ありパーソナルレッスンを受けられるので人気があります。プレミアム店舗ではコンシェルジュシステムがあり一人一人の体調を把握し最先端のサポートプログラムを受けられます。

プレミアム スポーツクラブNAS 銀座

中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F
東京メトロ銀座一丁目駅 5番出口より徒歩2分

■UNDEUX

【銀座】おすすめのジム15選*人気のフィットネスクラブ、最後に紹介するのは「UNDEUX」です。
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクの目標を達成させるサポートが万全でパーソナルケアも充実しています。大幅ダイエット・体重は落とさずボディメイク・美尻・脚痩せ・産後ダイエット・ウェディング準備など20代〜50代の全ての年齢層の方に人気があります。スペシャリストがサポートするので心強くモチベーションがアップします。

UNDEUX

東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F
地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分・地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分

まとめ

銀座で人気のフィットネスクラブやスポーツジム15選を紹介しました。筋トレやダイエット効果を期待できるので人気があります。初めての方は体験プログラムがあるかどうかをチェックするのが良いでしょう。体験コースはそれぞれの店舗によってプログラムが違いますので、複数をチェックするのもおすすめです。

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