【大阪】おすすめヨガスタジオ16選*人気ヨガ教室を紹介

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選*人気ヨガ教室を紹介

今人気のヨガではインナーマッスルを鍛えることができます。そして体の代謝を高めて太りにくい体を作ることができるので女性に嬉しいダイエット効果が期待できます。また、ヨガを行うと大量の汗をかき、体内の毒素を排出して血行やリンパの流れを改善し、体の内側から若々しさを目覚めさせていくため、アンチエイジング効果も期待できます。
この他にも血行やリンパの流れをスムーズにして肩こりや腰痛といった症状を改善する効果も期待できます。こちらでは人気のヨガができる大阪のスタジオを紹介しているのでぜひ参考にしてください。

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ホットヨガはダイエット効果も期待できます!

人気があるホットヨガはダイエット効果も期待できます。中でもおすすめはエクササイズができるヨガやダイエットを目的としたプログラムのヨガです。脂肪を燃焼する効果や筋力をアップする効果が期待できるのでおすすめです。パーソナルレッスンだとヨガをより極めることができ、細かいアドバイスを受けられるので人気です。

初心者の方におすすめのビギナーヨガ

身体や心を健康に導く効果が期待できるヨガ。ヨガを初めて行う方はスタジオのメニューに初心者向けのプログラムがあるかどうかをチェックするのがおすすめです。スタジオによって差がありますが、ヨガに欠かせない基本的な呼吸の仕方や正しいポーズを学ぶことができます。正しくヨガを行うことでより効果を実感できます。

オンラインレッスンもおすすめです!

最近のヨガスタジオには店舗に出向かなくてもオンラインでのレッスンやライブレッスンが受けられるスタジオが多くあります。オンラインでも通常のレッスンと同じように指導を受けることができ継続しやすいのが特徴的です。生活圏にヨガスタジオがない方、仕事が忙しく通うことが難しい方、大人数でのレッスンが苦手という方におすすめです。

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選*人気ヨガ教室を紹介!

■CALDO(カルド)

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、1番目は「CALDO(カルド)」です。
イタリア語で“温かい”という意味を持つ言葉を名に冠したホットヨガスタジオ。スタジオ内は35~40℃の室温と55%で、汗の蒸発と発汗のバランスがうまく保てるよう調整されています。またこの室温は筋繊維を柔らかくし伸ばしやすいとされており、ヨガ中のケガを防ぐ意味もあります。スチームには空間内をクリーンに保つ銀イオンが入った「銀イオンスチーム」を導入。さらに赤外線床暖房によって体の芯からじっくり温め、発汗を促します。プログラムはビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガなどがそろっており、初心者から上級者までしっかり楽しめるようになっています。

CALDO 天六店

大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F・6F
天神橋筋六丁目駅より徒歩1分

■loIve(ロイブ)

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、2番目は「loIve(ロイブ)」です。
関東を中心に、東海地方や近畿地方など全国の主要都市に展開しているホットヨガスタジオ。汗が出る環境づくりに力を入れており、常に室温38℃、湿度65%を保っています。さらに体を芯から温める電気サウナストーブを採用。楽に運動しながら驚くほどの汗をかくことができます。プログラムは初心者から上級者まで楽しめるよう豊富に取りそろえられており、中でもリンパデトックスヨガや相撲ヨガ、BEAT DRUM DIETなどが人気。また空間にもこだわり、グリーンに囲まれたウッディなフロントやアメニティ類が充実したパウダールームなど、女性にうれしい設計となっています。

loIve なんば店

大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17 北極星ビル5F
なんば駅徒歩1分・日本橋駅徒歩6分

■LAVA

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、3番目は「LAVA」です。
北海道から沖縄まで全国に400店舗以上※も展開しているヨガスタジオ。ヨガビギナーやリンパリフレッシュヨガ、スクリーンヨガといったホットヨガを始め、難易度、運動量に合わせて40種類以上のプログラムが用意されています。プログラムは自分で選べるので無理せずレッスンを受けられるのがポイント。ウエア上下やヨガマットなどがセットになった「手ぶらセット」つきの体験レッスンもあり、思い立った時に試すことができます。料金プランも豊富で、通いやすさやライフタイルから自在に選択可能。また水素水飲み放題やタオルセット、マットキープといったオプションもプラスできます。
※2021年6月時点

LAVA梅田店

大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
東梅田駅より徒歩2分

■Zen place yoga 梅田B2

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、4番目は「Zen place yoga 梅田B2」です。
全国に97店舗展開しており、全店舗で男女問わず利用ができます。常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティスなどがありインストラクターによるレッスンが丁寧で良いとの声が多くあるので人気です。少人数でのレッスンを行っているので一人ひとり目が届いているところが良いとの評価があり人気です。有料で体験レッスンがあるので迷っている方におすすめです。

Zen place yoga 梅田B2

大阪府 大阪市北区梅田 1−12−17 梅田スクエアビル B2
JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分

■スタジオ・ヨギーOSAKA

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、5番目は「スタジオ・ヨギーOSAKA」です。
常温ヨガ, ピラティスなどがあり5段階までの運動量に分けられています。スタジオ内は明るい空間が広がっており、掃除が行き届いているので清潔感があります。「studio yoggy」独自に考案された「ビューティ・ペルヴィス」やオンラインクラスなどプログラムが豊富にあり人気があります。都度利用可、店舗によっては男性の利用も可能です。

スタジオ・ヨギーOSAKA

大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19メッセージ梅田ビル6F
御堂筋線梅田駅より徒歩3分(ホワイティうめだ直結)

■コナミスポーツクラブ 新大阪

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、6番目は「コナミスポーツクラブ 新大阪」です。
全国に施設があり、設備が充実しています。コナミスポーツクラブはスタジオプログラムやパーソナルプログラムなど各種サービスが豊富にあるのでおすすめです。座位のポーズを中心に、呼吸法、瞑想をベースに心身をリラックスさせる為に構成されたヨガプログラムは爽快感があり心とカラダを健康に導きたい方に人気です。

コナミスポーツクラブ 新大阪

大阪府大阪市淀川区西宮原2-1-3ソーラ新大阪21ビル4・5F
大阪メトロ御堂筋線新大阪駅4号出口より徒歩5分

■ホットヨガスタジオ・オー 梅田店

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、7番目は「ホットヨガスタジオ・オー 梅田店」です。
6店舗展開、ライフスタイルに合わせてプランを選べる女性専用のヨガスタジオです。通い放題のプランの他、回数券(1回~10回まで)のプランがあります。レッスン時間は60分、75分、90分となっており豊富なプランから自分にあったものを選べます。多数のシャワーが完備されており待ち時間なく利用できるのも嬉しいです。

ホットヨガスタジオ・オー 梅田店

大阪府大阪市北区鶴野町4-11朝日プラザ梅田3階
阪急梅田駅 茶屋町口より徒歩5分

■ヨガ ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、8番目は「ヨガ ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ」です。
大阪に4店舗を展開しているヨガスタジオです。キッズヨガや産後にやると効果が期待できるヨガも行っているので人気があります。回数券を使用するとお得にレッスンを受けることができるなど料金は比較的リーズナブルなのでおすすめです。インストラクター用コースも多く揃っているので、ヨガを本格的に学びたい方にもおすすめです。

ヨガ ヴィオラトリコロール 大阪本町スタジオ

大阪市中央区本町3丁目4番10号本町野村ビルB1F
本町駅から徒歩3分

■イルチブレインヨガ 梅田スタジオ

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、9番目は「イルチブレインヨガ 梅田スタジオ」です。
ヨガの中では珍しい東洋のトレーニングと脳科学を融合させたプログラムのヨガを行っています。ヨガでトレーニングをしながら自己肯定感を高めることができるので、普通のヨガでは物足りないという方や新しいヨガに挑戦したいという方におすすめです。男性の利用可能、オンラインでのレッスンも行われているので人気です。

イルチブレインヨガ 梅田スタジオ

大阪府大阪市北区太融寺町 2-18-3F
阪急・阪神・地下鉄 梅田駅より徒歩8分

■スピリットヨガスタジオ

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、10番目は「スピリットヨガスタジオ」です。
天満にある歴史あるヨガスタジオで、未体験の方や初心者の方でも安心してレッスンができるクラスやシステムが用意されています。西日本で最初の全米ヨガアライアンス認定校で様々なコースがあります。ヨガインストラクター養成コースでは日本でここでしか受けられないコースがあり、もっとヨガを深めたい方に人気があります。

スピリットヨガスタジオ

大阪府大阪市北区天神橋3-10-17天神橋藤本興産ビル5/6F
大阪市営地下鉄 堺筋線「扇町」4号出口より徒歩約2分

■YOGA VINI 梅田・中津スタジオ

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、11番目は「YOGA VINI 梅田・中津スタジオ」です。
ビギナークラスでは体の関節を丁寧に動かして背骨に意識を向けながら、背中の各部分をストレッチ、トレーニングをして体の癖を整えていきます。補助器具を使用しながら体を動かすので正しい体の使い方も学ぶことができます。ヨガをしたいけれど何からしていいのかわからない方、体が硬い方、運動経験がない方におすすめです。

YOGA VINI 梅田・中津スタジオ

大阪府大阪市北区中津一丁目2番21号共栄ファイブビル302室
御堂筋線 中津駅から徒歩2分

■ヨガスタジオatama

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、12番目は「ヨガスタジオatama」です。
ヨガやピラティスを学べるアットホームな雰囲気が人気の教室です。ウェアやマットのレンタルも行っているので出かけたついでに、仕事の帰りなど気軽に通えます。インストラクターは親切・丁寧に指導し、一人ひとりの健康をサポートしてくれます。体験レッスンは3回2,900円とリーズナブルな価格で行っているのでおすすめです。

ヨガスタジオatama

大阪府大阪市中央区伏見町2-2-10谷ビル5F・7F
北浜駅から徒歩1分

■ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、13番目は「ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店」です。
体が硬い方や運動不足の方、体力がない方も安心してレッスンを受けられるスタジオです。トライアルレッスンではポーズを1つ1つ行っており気持ちの良い運動量のレッスンです。汗をかく気持ちよさを体験できるのでおすすめです。沖ヨガビギナーは体に優しく日頃使わない筋肉をしっかりほぐすので運動不足を解消したい方に人気です。

ホットヨガスタジオ ビープラス 心斎橋店

大阪市中央区西心斎橋1-15-13 アートマスターズ心斎橋ビル4F
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7番出口より徒歩3分

■YOGAN

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、14番目は「YOGAN」です。
ホットヨガ・ウォームヨガ・常温ヨガの3種類の温度設定を軸に行われます。初心者から経験者まで楽しめ、ダイエットや体質改善、美容など様々なニーズに応えてくれます。40以上の多彩なレッスンが用意されており自分にぴったりのレッスンが見つかります。中でも人気のホットヨガは臓器や免疫力を強化し、体力や基礎代謝を向上させることができるのでおすすめです。

YOGAN

大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F
京阪・JR「京橋」駅徒歩1分

■ヨガスタジオ ソワカ

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、15番目は「ヨガスタジオ ソワカ」です。
小人数制のヨガスタジオです。身体の左右のバランスをチェックしながら効果的なストレッチやゆがみの修正法、筋力強化法をサポートしてくれます。やさしいヨガでは身体が硬い方や動きが重たいという方におすすめのクラスです。子供と一緒にレッスンできる親子ヨガは腰の痛みを解消したい方、リフレッシュしたい方に人気があります。

ヨガスタジオ ソワカ

大阪市北区松ヶ枝町7-4 あけのべビル10階-1001号
大阪天満宮駅から徒歩3分

■ヨガスタジオK

【大阪】おすすめヨガスタジオ16選、16番目は「ヨガスタジオK」です。
スタジオ内は床暖房やクリーンヒーターが完備されており清潔感があります。心とカラダをリフレッシュできるヨガは1レッスン最大16人程の少人数制なのでヨガインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。ヨガは未体験という方、運動が苦手な方、カラダが硬い方など不安に感じている方でも問題なく始められるのでおすすめです。

ヨガスタジオK

大阪府大阪市北区紅梅町6-20クラハシビル1F
大阪天満宮駅から徒歩6分

まとめ

大阪で人気のヨガができるスタジオを形式で16選紹介しました。ヨガに興味がある方、ヨガを始めてみたい方はこちらの記事を参考にしてください。ヨガには常温ヨガ、ホットヨガがあり、プランやコースは店舗によって異なります。体験レッスンは店舗により無料で行われているところもあります。興味がある方はまず体験レッスンから始めてみるのがおすすめです。

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