浜松のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

浜松のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

理想のカラダになりたいと思ってジムに通ったものの、なかなか成果が出なかったり、通うのが続かなかったりする人は少なくありません。そんな方にオススメなのが近年人気のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムは、マンツーマンで自分に合わせたトレーニングメニューや食事指導を行って理想のカラダを目指します。
またパーソナルトレーニングジムは、完全個室や女性に特化したジムなど各店舗ごとに様々な特徴があります。
そこで、今回は浜松でオススメのパーソナルジムを15選紹介します。是非とも参考にしてみてください。

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おすすめのパーソナルジムを徹底比較

パーソナルジムのメリット

●自分に合ったトレーニングを受けられる
●クセを治し正しいフォームを教えてもらえる
●モチベーションを維持できる
●食事管理を受けられるところがある

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ
その2 立地で選ぶ
その3 トレーナーで選ぶ

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

オプションサービスの例
・水素水やプロテインが飲める
・個人専用ロッカーの使用ができる
・運動に必要な荷物を預かってもらえる
・シャワーやスパの利用ができる
・他の店舗も利用ができる

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンの例
・入会時の事務手数料が無料になる
・2人以上の申し込みで割引(ペア割)
・他のジムに通っていたことがある人は割引(乗り換え割)
・初月の料金が無料または割引

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。 

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

●運動が苦手&トレーニング初心者
●サボり癖があり、続かない人
●自己流ではダイエットに成功しなかった人

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

浜松のパーソナルジム おすすめ15選 | 選び方のポイントも紹介

■ライザップ浜松店

最初に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「ライザップ 浜松店」です。ライザップ浜松店は「結果にコミット」のキャッチコピーが有名なパーソナルトレーニングジムです。運動が苦手な方でもできるように、利用客に合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。また30日間全額返金保証制度もありますので、安心して利用することが可能です。トレーニング費用は分割払いにも対応しています。

ライザップ浜松店

静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5F
0120-700-900

■グランフィット浜松

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「グランフィット浜松」です。グランフィット浜松は目的にあわせたトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全個室でプライベートレッスンを行うため、他の利用客の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できます。また店舗の1階に提携するフィットネスジム「東部トレーニングセンター」があり、ジム内にあるランニングマシンやエアロバイクで有酸素運動もできます。

グランフィット浜松

静岡県浜松市中区相生町8-10 2F
080-4798-6941

■インプルーブ

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「インプルーブ」です。インプルーブは、栄養学をメニューに取り入れたパーソナルトレーニングジムです。栄養学の基本的知識などを指導して、食生活をサポートすることで効果的に目標達成をすることを目指します。また目的・目標や悩みに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成して、利用者の要望に叶うようにトレーニング指導します。

インプルーブ本店

静岡県浜松市中区西伊場町47-33CPビル2階
053-415-8872

■BEYOND 浜松店

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「BEYOND 浜松店」です。BEYOND 浜松店は「期待を超えるボディメイク」の実現を目指すパーソナルトレーニングジムです。美ボディコンテストで優秀な実績を残しているパーソナルトレーナーが在籍しており、運動初心者から上級者までにボディメイクのサポートをしています。無理な食事管理などは行わず、糖質をコントロールして目標を目指します。

BEYOND 浜松店

静岡県浜松市中区龍禅寺町74-1フジビル101
053-522-9061

■24/7ワークアウト 浜松店

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「24/7ワークアウト 浜松店」です。24/7ワークアウト 浜松店は、厳選されたプロトレーナーが最適なダイエットプランを提案するパーソナルトレーニングジムです。3.13%の厳しい採用率をクリアしたパーソナルトレーナーが、完全個室でトレーニング指導します。パーソナルトレーナーはスポーツ・栄養の専門知識だけでな、くコミュニケーション能力の試験にも合格しています。

24/7ワークアウト 浜松店

静岡県浜松市中区鍛冶町15ザザシティ浜松西館3F 302号
0120-017-247

■ジムフィールド浜松

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「ジムフィールド浜松」です。ジムフィールド浜松は浜松市内で唯一の、整骨院と併設されたパーソナルトレーニングジムです。女性に特化しており、美尻・美脚などの女性のボディメイクのサポートをします。スタジオ内にVR装置があり、臨場感あるトレーニングを体験できます。またオンラインパーソナルトレーニングも行っており、どこでも気軽にパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

ジムフィールド浜松

静岡県浜松市中区新津町955-5
053-467-1007

■MIRIZ

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「MIRIZ」です。MIRIZはダイエット初心者のためのパーソナルトレーニングジムです。経験豊かなボディメイクプランナーが、利用者それぞれのカラダにあわせたボディメイクプランを提案します。遺伝子検査とダイエットを組み合わせた、ユニークなボディメイクプランもあります。またオンラインパーソナルトレーニングも行っており、自宅でもトレーニングが可能です。

MIRIZ

浜松市中区佐鳴台3丁目53-26
053-548-4411

■REVIAS 浜松店

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「REVIAS 浜松店」です。REVIAS 浜松店は、目的に合わせた理想のカラダをデザインするパーソナルトレーニングジムです。解剖学など各分野の専門知識を持つ「プロ中のプロ」であるパーソナルトレーナーが、完全個室でトレーニング指導を行います。また体成分分析装置「InBody」を導入し、部位別の計測を行い効果的なトレーニングを行っています。

REVIAS 浜松店

静岡県浜松市中区砂山町320−4 city21 2F
053-543-7551

■パーソナルトレーニングneo

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「パーソナルトレーニングneo」です。パーソナルトレーニングneoは、豊富な経験でわかりやすいトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。無理なく健康的にダイエットができるよう、経験豊富なパーソナルトレーナーがトレーニング指導を行います。わかりやすい料金体系で、基本は30分3000円・60分5000円の2つのコースです。またコラーゲンマシンを使ったエステもあります。

パーソナルトレーニングneo

静岡県浜松市中区中島3丁目11-23
053-545-4711

■Luregene Fitness

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「Luregene Fitness」です。Luregene Fitnessは、遺伝子分析を活用したトレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。遺伝子概論を学んだパーソナルトレーナーが、利用者の体質にあわせたトレーニングや食生活アドバイスを行っています。完全個室のマンツーマンレッスンで、ジムの入退室時も他の利用者と会わないように配慮されてます。

Luregene Fitness

静岡県浜松市中区元城町218-29 大手門はままつビル3F
090-9901-1934

■NINE

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「NINE」です。NINEは最大限のサポートで、理想のカラダに導くことを目標とするパーソナルトレーニングジムです。全ての会員に肥満遺伝子検査を実施し、体質などの特性にあわせたトレーニング方法・食事方法を身につけることができます。またトレーニングウェアからシューズ・水まで必要なグッズも全て料金に入っているので、手ぶらでトレーニングを受けることが可能です。

NINE

静岡県浜松市中区西浅田2-6-25
053-424-6039

■LEPTOS(レプトス)

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「LEPTOS(レプトス)」です。LEPTOS(レプトス)はダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。「完全プライベート・マンツーマン」を実施しており、集中してトレーニングを行うことができます。国際ライセンスを取得したパーソナルトレーナーが、最短で結果が出せるように適切なトレーニングメニューや食事指導を行っています。

LEPTOS(レプトス)

静岡県浜松市中区中央2-13-27Wise One 501
080-9885-6476

■S-pace(エスペース)

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「S-pace(エスペース)」です。S-pace(エスペース)は「ダイエットと健康な身体作り」に特化したパーソナルトレーニングジムです。身体を整えながら行う運動を中心にトレーニング指導を行っており、運動が生活の一部になるように導いてくれます。長期的にダイエットの効果が得られるように、身体のクセや筋力に合わせてパーソナルトレーニングを行います。

S-pace(エスペース)

053-570-5858

■JUNGLE GYM(ジャングルジム)

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「JUNGLE GYM(ジャングルジム)」です。JUNGLE GYM(ジャングルジム)は広々とした空間でトレーニングや食事指導を提供するパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のプライベートパーソナルジムなので、他の利用客と一緒にトレーニングをすることはありません。また食事指導ではストレスがある食事制限ではなく、食生活の改善を中心に指導を行っています。

JUNGLE GYM(ジャングルジム)

浜松市中区鹿谷町12-22 Quattro103号室
080-3546-6693

■コレジム

次に紹介する浜松のパーソナルジムおすすめ15選は、「コレジム」です。コレジムは、健康要素をバランス良くトレーニングすることを提供するパーソナルトレーニングジムです。医療国家資格を持つパーソナルトレーナーが、30分間マンツーマンでトレーニング指導を行います。24時間利用可能なジムもあり、パーソナルトレーニング終了後もセルフトレーニングが可能です。また整骨院とも提携しており、姿勢整体を利用できます。

コレジム

053-569-1733

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか?

ウェア・シューズ・タオル・飲み物 などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか?

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか?

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

■まとめ

過去にジムに行っていたけど続かなかった方や効果が全く出なかった方などが多くいますが、そんな方にはパーソナルトレーニングジムがおすすめです。自分の筋力や体質に合わせたトレーニングメニューを組んでくれますので、無理なくトレーニングを続けることができます。また食生活の改善の知識も身について、生活スタイルが変わることも魅力です。

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更新日: 2022年6月3日

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