美味しい宅配弁当のおすすめ＊人気15選

インターネットや電話で料理を定期的に家まで届けてくれる宅配弁当・宅食サービス。育児に忙しい家庭はもちろん、ワーキングマザーやキャリアウーマンの増加、そして加速する高齢化社会の進行により近年ますます需要が高まっています。届けてくれる料理は多くの場合栄養士監修のメニューでバランスもよく、食材を何種類も使った手の込んだもの。自分で作るのはなかなか難しいですが、サービスを利用すれば美味しいおかずがいつでも好きな時に食べられます。ここではおすすめの宅配弁当・宅食サービスをまとめました。サービスの選び方や費用なども紹介しますので、合わせて参考にしてください。

宅配弁当・宅食サービスのメリットは？

赤ちゃんがいる家庭や共働き家庭、単身赴任者の食事をしっかりサポートしてくれる宅配弁当・宅食サービス。多くの場合管理栄養士がメニューを監修しているので、手軽に栄養バランスの整ったおいしい食事がとれるのが大きなメリットです。買い出しや献立を考える必要がないのもうれしいところ。また人数分だけ届いて無駄がないのでフードロス削減にもつながります。

宅配弁当・宅食サービスの選び方

まず住んでいるエリアが配達可能エリアかどうか確かめましょう。大手運送業者を利用していれば基本的に全国対応ではありますが、自社配送だとエリアが限られることもあります。またお弁当を頼むときはご飯がついているかどうかも要チェック。仕事などで不在がちな家なら置き配サービスがあるか、日にち指定はできるかなども確認しておきましょう。

宅配弁当・宅食サービスの相場は？

もちろん業者やメニューによって違いはありますが、多くの場合一食あたり500～800円の範囲で提供していることがほとんど。自炊と比べると割高感は否めませんが、気軽に栄養バランスの整ったおいしい料理が食べられることを考えると一概に高いとは言えないかもしれません。しかしキャンペーンなどを利用するとお得に購入できることもあります。

おいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選を紹介！

nosh（ナッシュ）

糖質30g、塩分2.5g以下の食事が自宅で手軽に注文できる宅配サービス。すべてのメニューは自社のシェフと管理栄養士が手掛け、国際基準の自社工場で製造・急速冷凍しています。メニューは常時60種類以上用意しており、新メニューも毎週2品登場。和・洋・中のさまざまなジャンルを取りそろえており、低糖質とは思えない華やかなデザートも多数用意しています。
専用サイト・アプリから注文すると冷凍便で自宅まで届くので、買い出しの必要もありません。好きな時にレンジで温めるだけで、糖質や塩分を抑えた食事が楽しめます。容器は紙でできているので分別がいらず、後片付けが簡単なのもうれしいところです。

ママの休食

妊娠経験のある女性の声から生まれた、ママのための冷凍お弁当です。妊娠中の料理がツラいのはもちろんのこと、産後に家族の助けが得にくいママの場合は家事と育児の不安でいっぱいになってしまいますよね。そんな方にぜひ知って頂きたいのが「ママの休食」。毎日大変な妊産婦さんのために、栄養と休養を届けたいという思いで自宅まで届けられるサービスです。栄養バランスのいい食事を手軽に取ることができ、洗い物も不要なのでママの負担が軽減されます。忙しいパパの分も注文して一緒に食べてはいかがでしょうか？

■わんまいる

わんまいるは「おいしい×健康×簡単」がコンセプトの、管理栄養士と料理の匠が監修したメニューを宅配してくれるサービスです。1食平均400kcal以下、塩分3.5g未満、合成着色料、合成保存料不使用、国産食材100%のこだわりのメニューが特徴です。社長自らがおいしいと感じた料理のみを真空個包装で冷凍して届けており、おいしさにもこだわっています。主菜1品、副菜2品を1食分とし、1週間あたり5食分が届きます。料理に合わせた解凍方法で湯せんや流水解凍だけで食べることができます。自分の生活に合わせて定期便のお休みや再開を何回でも無料で行うことができます。

■ニチレイフーズダイレクト

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「ニチレイフーズダイレクト」です。
冷凍食品で知られる「ニチレイフーズ」提供の宅配弁当・宅食サービス。管理栄養士監修の「気くばり御膳」やタンパク質を取りたい人向けの「パワーデリ」など、ニーズに合わせて選べるさまざまなメニューがそろっています。公式ホームページでは「塩分を控えたい」「カロリーを控えたい」などの希望に合わせてメニューがチェックできるのもポイントです。

■まごころケア食

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「まごころケア食」です。
家庭料理のような温かみのあるお弁当を届けている宅配弁当・宅食サービス。注文する人の健康状態や目的に合わせて医師と管理栄養士が監修した糖質制限食や塩分制限食、バランス健康食など5種類を用意しています。彩りや満足度も重視しており、食べる楽しみがあるのも魅力。リーズナブルな価格設定でさらに送料もかからないので、長く続けやすいサービスです。

■ミールラボ

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「ミールラボ」です。
低脂質コースや低炭水化物コース、女性向けコースの3種類から選べる宅配弁当・宅食サービス。PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスが整った食事が手軽に楽しめます。プロのトレーナー監修のメニューは「ダイエット中でもボリュームがある料理が楽しめる」と高い評価。配達サイクルは1週間、隔週、1カ月毎から選べます。送料対策のためまとめ買いがおすすめ。

■食宅便

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「食宅便」です。
「日清医療食品」提供の宅配弁当・宅食サービス。所属の管理栄養士が監修した豊富なメニューが冷凍で届き、チンするだけで食べることができます。さまざまなニーズに応えられるよう「おまかせ」「低糖質」「カロリーケア」などコースの種類も豊富。飽きの来ないメニューがそろっており家族全員が楽しめます。ポイントがたまると景品と交換できるのもうれしいところ。

■ウェルネスダイニング

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「ウェルネスダイニング」です。
制限食を専門にしている宅配弁当・宅食サービス。糖質制限や塩分制限など4つの制限食コースと、栄養バランスを重視した2つのコースを用意しています。お弁当には主菜1品と副菜3品がそろっており、見た目も華やか。食べる時はチンするだけなので気軽に制限食が楽しめます。また管理栄養士が常駐しており、選ぶ際のアドバイスももらえます。

■タイヘイファミリーセット

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「タイヘイファミリーセット」です。
専門医や管理栄養士監修の弁当が届く宅配弁当・宅食サービス。食生活の見直しやボディメイクなどに最適なメニューが豊富にそろっています。塩分や糖質、カロリー、タンパク質など制限食も用意されているので、健康が気になる人にもおすすめです。配送エリアは全国対応。公式ホームページではカロリーやアレルギーなど悩み別にメニューを検索できます。

■Dr.つるかめキッチン

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「Dr.つるかめキッチン」です。
専門医と管理栄養士のダブル監修で旬を生かした献立を提供している宅配弁当・宅食サービス。栄養バランスはもちろん味にもこだわり、制限食でもしっかり食事が楽しめるよう作られています。コースは「カロリー控えめ」「塩分控えめ」「糖質控えめ」などの5種類で、都度購入があるのもうれしいところ。全国対応しており、定期購入なら送料無料で届けてくれます。

■CHEFBOX（シェフボックス）

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「CHEFBOX（シェフボックス）」です。
ミシュラン星付きレストランを経験したシェフが考えたメニューが楽しめる宅配弁当・宅食サービス。フレンチの技術とレシピをもとに素材から厳選し、メニューは和食からエスニックまでそろっています。好き嫌いなど6つの質問に答えて料理をカスタマイズできるのもポイント。お米を半分ブロッコリーに変えてカロリーコントロールすることもできます。

■ヨシケイ 夕食ネット

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「ヨシケイ 夕食ネット」です。
当日朝5時までの注文で当日に送料無料で届けてくれる宅配弁当・宅食サービス。管理栄養士監修のバランスの取れた本格的な料理が電子レンジでチンするだけで楽しめます。和・洋・中がそろったメニューは定期的に更新され、飽きることはありません。また一食あたりが比較的リーズナブルで続けやすいのもポイントです。配送エリアは東京、千葉、大阪、京都など。

■ワタミの宅食ダイレクト

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「ワタミの宅食ダイレクト」です。
塩分やカロリー、品数にこだわった料理が届く宅配弁当・宅食サービス。飽きの来ないバラエティ豊かなメニューの他、麺類や丼の具までそろっています。栄養だけでなく味にもこだわり、出汁は4種類を独自にブレンド。塩分控えめとは思えない豊かな味わいが特徴です。配送は全国対応しており、定期購入だとよりお得に。ストックできるのであと1品ほしい時にもおすすめです。

■フィットフードホーム

次に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「フィットフードホーム」です。
添加物不使用にこだわり、1食ずつ丁寧に手作りしたお弁当を届けている宅配弁当・宅食サービス。一人ひとりの目的やニーズに“フィット”する食事提供を目指し、レストランの味が楽しめる「リッチプレート」やボディメイクを考えたい人向けの「ダイエットミール」などを用意しています。コンパクトサイズでストックしやすいのもうれしいところ。

■マッスルデリ

最後に紹介するおいしい宅配弁当のおすすめ＊人気15選は、「マッスルデリ」です。
ボディメイクに励む人におすすめの宅配弁当・宅食サービス。高たんぱく・低カロリーなお弁当を全国に届けています。メニューは「減量」「維持用」「増量」「低糖質」の4つのカテゴリーに分かれており、自分に合ったプランが選択可能。ボディメイク中でも安心して食べられるピザもあります。赤・黄・緑の中から2色以上を取り入れた華やかな見た目もうれしいところ。

まとめ

栄養バランスの整ったおいしい食事が気軽に楽しめる宅配弁当・宅食サービス。特に塩分や糖質、カロリーなどを気にする人は面倒な計算をする必要がないのでおすすめです。毎日サービスに頼るのは抵抗があるなら時々頼んでみてはいかがでしょう。それだけでも家事はぐんと楽になりますよ。ぜひこの機会に宅配弁当を毎日の食事に取り入れてみてくださいね。

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