お惣菜宅配サービスのおすすめ＊人気15選

赤ちゃんに振り回されて気づいたらもうこんな時間……ということはありませんか？疲れているのにそんな遅くから食事を作るのは本当に大変です。また仕事に追われ料理をする余力がないという人もいるでしょう。そこでおすすめしたいのが栄養満点のお惣菜が家に届く宅配サービスです。インターネットや電話で注文するだけで、家ではなかなか作れない手の込んだ料理が好きな時に楽しめます。多くの場合冷凍で届くので、夕食の準備をしていてあと一品ほしい時にも重宝しますよ。ここでは多くの人に選ばれている人気のお惣菜宅配サービスを多数まとめました。ぜひ参考にしてください。

お惣菜宅配サービスのメリットは？

買い物や献立を考える必要なく栄養バランスの整った料理が気軽に楽しめるのが何よりのメリット。冷凍や冷蔵のパックで必要な分だけ届くのでフードロスや家庭ゴミ削減にもつながります。また普段作らないような手の込んだ料理が味わえるのもうれしいところ。レシピを調べて時間がある時自分で作ってみると料理のレパートリーも広がります。

お惣菜宅配サービスの選び方

まず自分の住むエリアが配達可能エリアに入っているかを確認しましょう。多くの場合大手運送業者を利用しており全国対応になっていますが、自社配送を利用している場合は配送エリアが限られていることがあります。入会金や年会費、送料なども要チェック。留守がちなら置き配サービスや土日受け取りが可能かどうかも確認しておくと安心です。

お惣菜宅配サービスの費用は？

惣菜宅配サービスの多くは1食あたり500～800円が相場。制限食になるとそれより上回ることもあります。そのため自炊と比べれば高く感じるかもしれませんが、定期購入割引などを利用するとお得に購入できることも。しかし手間なく栄養バランスの整ったおいしいお惣菜が食べられることを思えば一概に高いとは言えないかもしれません。

お惣菜宅配サービスのおすすめ＊人気15選を紹介！

nosh（ナッシュ）

糖質30g以下、塩分2.5g以下の食事が自宅で手軽に注文できる宅配食サービス。メニューは自社のシェフと管理栄養士が監修し、国際基準の自社工場で製造・急速冷凍しています。メニューは常時60種類以上用意しており、新たなメニューも続々登場。和・洋・中のさまざまなジャンルを取りそろえており、糖質に配慮したとは思えない華やかなデザートも多数用意しています。
専用サイト・アプリから注文すると冷凍便で自宅までお弁当が届くので、買い出しの必要もありません。好きな時にレンジで温めるだけで、糖質や塩分を管理しやすい食事が楽しめます。容器は紙でできているので分別がいらず、後片付けが簡単なのもうれしいところです。

ママの休食

妊娠経験のある女性の声から生まれた、ママのための冷凍お弁当です。妊娠中の料理がツラいのはもちろんのこと、産後に家族の助けが得にくいママの場合は家事と育児の不安でいっぱいになってしまいますよね。そんな方にぜひ知って頂きたいのが「ママの休食」。毎日大変な妊産婦さんのために、栄養と休養を届けたいという思いで自宅まで届けられるサービスです。栄養バランスのいい食事を手軽に取ることができ、洗い物も不要なのでママの負担が軽減されます。忙しいパパの分も注文して一緒に食べてはいかがでしょうか？

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは管理栄養士が監修し、有名店のシェフお墨付きのレシピをおかずプレートにして届けてくれるサービスで、とにかく味がおいしいと評判です。野菜をたっぷり使用しているおかずは糖質25g以下、たんぱく質15g以上、350kcal以下のバランスの取れたお惣菜となっており、健康にも嬉しいお惣菜を届けてくれます。数十種類の豊富なメニューから自分の好きなものを選ぶか、目的に合ったメニューを集めたセレクトセットを選ぶことができます。おかずプレートは調理済みで冷凍されて届くので、電子レンジであたためるだけで食べることができます。数量や配送頻度はお好みで設定でき、冷凍庫のスペースかないときはお届けをスキップすることも可能です。

■わんまいる

わんまいるは「おいしい×健康×簡単」がコンセプトの、管理栄養士と料理の匠が監修したメニューを宅配してくれるサービスです。1食平均400kcal以下、塩分3.5g未満、合成着色料、合成保存料不使用、国産食材100%のこだわりのメニューが特徴です。社長自らがおいしいと感じた料理のみを真空個包装で冷凍して届けており、おいしさにもこだわっています。主菜1品、副菜2品を1食分とし、1週間あたり5食分が届きます。料理に合わせた解凍方法で湯せんや流水解凍だけで食べることができます。自分の生活に合わせて定期便のお休みや再開を何回でも無料で行うことができます。

■まごころケア食

東証一部上場企業「株式会社 シルバーライフ」が提供している冷凍惣菜宅配サービス。メニューはドクターと管理栄養士が監修しており、健康状態に合わせて糖質制限食や塩分制限食、カロリー調整食などを選ぶことができます。送料がかからず、その上一食当たりがリーズナブルなのも続けやすいポイント。家族の健康や栄養を気遣う人におすすめです。

■ニチレイフーズダイレクト

冷凍食品を始めとするさまざまな加工食品を扱っている「ニチレイフーズ」提供の惣菜宅配サービス。メニューも豊富で、ヘルシー食品や健康サポート食がそろっています。毎日の食事だけでなく、「家シェフ」や「アットホームバル」など特別な日の食事にぴったりなメニューがあるのもうれしいところ。一定額購入すれば送料が無料になるサービスもあります。

■Dr.つるかめキッチン

次に紹介するお惣菜宅配サービスのおすすめ＊人気15選は、「Dr.つるかめキッチン」です。
専門医の目線で作られた制限食を専門に扱っている冷凍総菜宅配サービス。栄養バランスだけでなく味にもこだわり、旬の味覚を取り入れながら制限食でもしっかり楽しめるように考えられています。宅配食コースは「カロリー控えめ」「塩分控えめ」「バランス栄養」などの5種類。厳しい衛生管理のもと、100％国内工場で丁寧に製造されています。

■フィットフードホーム

最初の人工添加物が生まれた1851年（江戸時代）以前でも調理できる料理法を基本としている冷凍総菜宅配サービス。メニューは自宅でレストランの味が楽しめる「リッチプレート」や、低糖質・高たんぱくなど目的に合わせた「ディッシュプレート」などさまざまなカテゴリーに分かれており、ニーズや目的に合わせて選べます。食の安全や添加物が気になる人にもおすすめ。

■ワタミの宅食ダイレクト

管理栄養士監修のバランスの取れた惣菜が冷凍で届く宅配サービス。塩分やカロリー、品数にこだわったバラエティ豊かなメニューを用意しています。栄養だけでなく味にもこだわり、出汁には昆布やかつお節、しいたけ、白菜の4種類を独自ブレンド。塩分を抑えたとは思えない豊かな味わいが楽しめます。配送は全国に対応。定期購入だとよりお得です。

■ウェルネスダイニング

さまざまな制限食を提供している冷凍惣菜宅配サービス。カロリー制限や糖質制限など4つの制限食コースと栄養の偏りが気になる人に最適な2つのコースを用意しており、自分の目的に合わせて選べます。お弁当タイプの器には主菜1品と副菜3品が入っていてボリュームたっぷり。好きな時にチンするだけで気軽に制限食を楽しむことができます。

■タイヘイファミリーセット

全国対応で専門医や管理栄養士監修の料理を届けている冷凍惣菜宅配サービス。塩分や糖質、カロリー、タンパク質に配慮したさまざまなメニューを用意しています。公式ホームページでは悩み別にメニューを検索できるのもうれしいところ。主菜と副菜がセットになったタイプから常温保存できるレトルト惣菜までバラエティ豊富にそろっています。

■おかん

次に紹介するお惣菜宅配サービスのおすすめ＊人気15選は、「おかん」です。
全国から選び抜かれた老舗惣菜店の味が届く惣菜宅配サービス。昔ながらの味わいで老若男女を問わず楽しめるお惣菜が毎月10種類定期的に自宅まで届きます。商品は1カ月冷蔵保存ができる上に食べきりサイズなので、いつでも好きな時に食べられるのがポイント。夕食にあと1品欲しいという時にも重宝します。商品が届くのは1カ月に一度という手軽さも魅力。

■ヨシケイ 夕食ネット

次に紹介するお惣菜宅配サービスのおすすめ＊人気15選は、「ヨシケイ 夕食ネット」です。
東京や千葉、静岡、大阪、京都、岡山などに展開している惣菜宅配サービス。当日朝5時までの注文で当日に送料無料で管理栄養士監修の料理が冷凍で届きます。メニューは和・洋・中そろっており、年齢を問わず楽しめる味わい。また一食当たりがリーズナブルで続けやすいのも大きなメリットです。料理は主菜や副菜がそろっているので疲れて何もしたくない時におすすめ。

■スギサポdeli

関東から中部、関西に展開している「スギ薬局」の冷凍惣菜宅配サービス。食事制限が必要な人やシニア世代だけでなく、健康を見直したい人にも多く選ばれています。管理栄養士によるバランスのとれたメニューは和・洋・中とバラエティ豊富。その他具材付き冷凍麺や具だくさんスープなどもあり、制限食でもしっかり楽しめるよう作られています。

■食宅便

9,000人以上の管理栄養士が所属する「日清医療食品」提供の冷凍惣菜宅配サービス。おまかせコースや低糖質コース、塩分ケアコースなど健康状態や目的に合わせて選ぶことができます。定期メニューは毎週変わる上に期間限定の料理も登場するので、飽きることがありません。またポイントがたまると買い物や景品交換に使えるのもうれしいところです。

まとめ

買い物や献立を考えることなく、家族の食生活をバランスよくサポートしてくれる惣菜宅配サービス。毎日の献立づくりに悩まされているなら一度利用してみてはいかがでしょう。多くの場合冷凍で届くのであと1品ほしい時などに便利ですよ。ぜひこの機会にお惣菜宅配サービスをいつもの食事に取り入れてみてくださいね！

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