愛知のパーソナルジム おすすめ20選 | 選び方のポイントも紹介

ぽっこりお腹やたるんだ二の腕、なかなかボリュームが落ちないお尻周りなど、体の気になるパーツを何とかしたいと思う方も多いでしょう。ただ、ジムに通っても長続きしなかったり、自分一人でダイエットやトレーニングに取り組んでも正しいやり方が分からなかったりと、成功までたどり着ける方は意外と少ないものです。
そんなときに頼れるのが、プロと一緒にボディメイクに取り組めるパーソナルジムです。食事や生活の習慣を見直し、体の状態に適したトレーニングメニューを考案。何よりも目標に向かって一緒に取り組む人がいるだけで、理想のボディにぐっと近づけますよ。
今回は、愛知でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

すぐにトレーニングを始めたい！という方はこちら↓

パーソナルジムのメリット

トレーナーが考えてくれるトレーニングメニューは 利用者の悩みに特化したメニューであるだけでなく、運動能力のレベルを考慮した上でピッタリのものを提案してくれます。 自分で運動する際に難しすぎて上手にできなかったり、間違ったフォームでトレーニングしてしまうと、思っていた場所と別のところに筋肉がついてしまったり、いつまで経っても効果が現れなかったり、また体に負荷をかけてしまい怪我につながる恐れがあります。 トレーナーにアドバイスをもらうことで安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。
また、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるため、 挫折しにくく楽しくトレーニングを続けられるのも大きな魅力です。
さらに、トレーニング期間中食事管理をするサービスを提供してくれるジムでは、 健康的な食生活についてアドバイスをしてもらえます。 知識がなければ自分では難しい食事管理も、パーソナルジムであればトレーナーが管理してくれるので安心です。

通いたいパーソナルジムを選ぶ3つのポイント

その1 料金で選ぶ

ジムによってプランがたくさんある上に通う回数・期間・入会金・オプションサービスなどが異なるため料金もさまざま。そのため、一概に提示されているコース料金が安いところがいいとは限りません。 コース料金以外にかかる費用を把握せず決めてしまうと、結局総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。 フィットネスジムの相場は月額5,000円〜10,000円。また、個別にトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムの相場は100,000円〜200,000円です。フィットネスジムによってはオプション料金でパーソナルジムのように個別指導を受けることが可能なジムもあります。

上記の他にもオプションサービスはジムによってさまざま。このようなオプションサービスが事前に料金に含まれているのか、有料でつける必要があるのかをしっかりと確認しましょう。

ジムでは、料金割引のキャンペーンを頻繁に行なっています。 なるべく安くジム通いを始めたい方は、こういったキャンペーンを活用するのもおすすめです。

キャンペーンは時期や季節によってさまざまなので要チェックです。

その2 立地で選ぶ

ジム通いは継続が大事です。通いやすい立地でジムを選ぶのがトレーニングを続ける重要なポイントとなります。 自宅や勤務先の近く、よく行くショッピングセンター内、通勤や通学で利用する駅など日常の行動圏内がおすすめです。また、駅からの距離や駐車場の有無なども見ておきたいポイントです。
同じジムならどの店舗でも利用できるサービスのあるところを選べば、気軽に通えるのでおすすめです。　

その3 ダイエットの味方トレーナーで選ぶ

パーソナルジムではトレーナーと1対1でトレーニングするため、 期間中1番関わりのあるトレーナーに関するサービスも重要です。 相性が合わなければトレーナーを変更できるサービスや、途中でトレーナーが変わったりせず、最後まで同じトレーナーに指導してもらえるサービスなど、ジムによってさまざまなので不安な方はチェックしておくことをおすすめします。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は以下の通りです。

パーソナルジムではマシンの使い方はもちろん、どんな動きがどの筋肉にアプローチするかなどをプロが一から教えてくれる上に、自分に合ったトレーニングメニューを考案。マンツーマンなので周りを気にせず、自分のペースで指導してもらうことができるので、 運動が苦手な方や、トレーニング初心者の方におすすめです。
また、普段自分からトレーニングをしなかったり、方法がわからない場合は始めてもなかなか続きにくいですよね。そもそも何かを続けるのに自信がない人も、パーソナルジムでは自分の代わりにトレーナーが管理しつつ、一緒に計画をたててトレーニングしていくため二人三脚で取り組むことができます。 自分の頑張っている経過を見てくれることでモチベーションも上がり、続けやすくなります。
YouTubeなどのSNSでトレーニング方法を見て、自分なりにやってみたものの、続かなかった、効果が出なかったという方はプロの指導が必要かもしれません。 自分に合うトレーニングを教えてもらえるので、効率よくダイエットに励むことができます。

愛知のジムのおすすめ20選を紹介

■BEYOND 名古屋駅前店

愛知のジムのおすすめ20選、1番目は「BEYOND 名古屋駅前店」です。
全国に50店舗を展開するBEYONDはボディメイク、運動不足解消をサポートしてくれる 完全マンツーマン のパーソナルトレーニングジムです。採用倍率50倍以上という難関をクリアしたトレーニングのプロが高度なトレーニング知識を生かし、 ただ痩せるだけでなく“魅せるボディ”づくりをサポートしてくれます。 シャワー利用やウェアのレンタルが無料。アメニティも充実しているのが嬉しいポイントです。
ボディメイクプランは短期集中コースと回数券コースの2種類。短期集中コースには食事指導が含まれており、一生モノの知識と習慣が身につけられます。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

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BEYONDの口コミを紹介

これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！「30代/男性」
出典元： 公式サイト

■エクササイズコーチ名古屋駅店

愛知のジムのおすすめ20選、2番目は「エクササイズコーチ名古屋駅店」です。
アメリカで生まれたパーソナルトレーニングジムで、1回20分という短い時間で気軽にパーソナルトレーニングを受けられます。AIマシンを使った独自のトレーニングを行っており、人工知能が一人ひとりに合った運動レベルをプログラムしてくれるので短時間でも最大限の効果が。施設ではウェア・シューズのレンタルも無料で行っており、少ない荷物で気軽に通えるのも魅力です。

• 体験・見学
• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

ストレスを感じることなく4か月間継続することができました。「29歳/女性」
出典元： 公式サイト

■24/7 ワークアウト 名古屋栄店

愛知のジムのおすすめ20選、3番目は「24/7 ワークアウト 名古屋栄店」です。
短期間で理想的な身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。 全国から採用された質の高いトレーナーたちがマンツーマンで丁寧にサポート。女性トレーナー指名やトレーナー変更もできます。各トレーナーはトレーニング系、食事管理系、体調管理系などさまざまな資格を保有しているので、 多角的な視点からトレーニングをサポートしてもらえて効率的です。 さらに3食しっかり食べる食事指導によって無理のない食事コントロールを可能とし、 卒業後もリバウンドしにくい 身体を作っていきます。そして本格的なパーソナルトレーニングが圧倒的低価格で受けられるのも魅力的です。業界大手の他者と比較してもコスパの良さは歴然としています。各店舗は駅近であり、トレーニングウェアをはじめとして8回分のプロテインまで トレーニングに必要なものはすべて無料利用可能。 深夜24時まで営業しているので通いやすく忙しい方にもおすすめです。30日間全額返金制度も整っているので安心です。

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• 返金保証
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想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、おいしいお肉をいっぱい食べれました。質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。健康的になりました。「44歳/女性」
出典元： 公式サイト

凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。「37歳/女性」
出典元： 公式サイト

■UNDEUX 名古屋スタジオ

愛知のジムのおすすめ20選、4番目は「UNDEUX 名古屋スタジオ」です。
UNDEUX（アンドゥ）は 女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 ジム内は白を基調とした洗練されたデザインで、 ダイエットや美容に関する国際ライセンスを持つトレーナーのマンツーマン指導が受けられます。 ウェアやタオルなどトレーニングに必要な備品の無料貸し出しサービスがある他、 個別シャワールームやオーガニック基礎化粧品を備えたパウダールームも完備。 女性に嬉しい施設がしっかり揃っています。食事管理に関するオプションが充実しているのも大きな特徴。管理栄養士による食事管理や、3種類の味から選べるオリジナルプロテインの定期配送など、トレーニングをさらに効果的にするためのメソッドをプラスできます。

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• 返金保証
• 女性専用

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運動に苦手意識があって、続けられるか？本当にやせるのか？など最初は不安で一杯でしたが、UNDEUXのトレーナーさんに沢山質問して、心配事をなくしていく事で最後まで続けられました！
家族や友人にも「痩せたね！」と言われるようになって、服装選びも楽しくなりました。
コースが終わった後も更に目標に向かって頑張る気力に繋り、これからもIUNDEUXでトレーニングを続けていきたいと思いました！「20代/女性」
出典元： 公式サイト

■ファディー 名古屋本郷店

愛知のジムのおすすめ20選、5番目は「ファディー 名古屋本郷店」です。
ファディーは、 最新AIマシンとトレーナーのダブルコーチング が特徴の 女性専門ジ ムです。AIはストレッチからトレーニングまで200種類ものデータを学習していて、個人の体の状況や目標を分析し、最適なトレーニングプランを提案してくれます。トレーニング中の体の向きや重心などをリアルタイムで分析する機能もあり、 常に正しい姿勢で運動できる のが強み。トレーナーによる定期的なカウンセリングもついていて、機械任せではないきめ細やかな指導も人気の秘訣です。 毎月予約不要・利用制限なし で利用でき、1回のセッションは30分程度。無理なく通えるジムとしておすすめです。

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運動を始めた頃は順調に体重が落ちたのですが、
途中なかなか体重が落ちず、気持ちが落ち込みそうになりました。
そんなとき、スタッフさんが体重を落とすには運動だけでなく食事管理も必要だと教えてくれました。
そのおかげで食事にも気を遣うようになり、体重にも変化が現れ始めました！
出典元： 公式サイト

■RIZAP 金山店

愛知のジムのおすすめ20選、6番目は「RIZAP 金山店」です。
メディアや雑誌などでも良く名前を目にする有名パーソナルトレーニングジムです。「結果にコミット」することをコンセプトにしており、解剖学や栄養学、生理学などの理論に基づき、 一人ひとりの骨格や体質、目標に合わせてプログラムを作成 しています。プログラムでは担当トレーナーや管理栄養士がトレーニングの回数や休息、食べる量や内容、タイミングなどを徹底的に指導。 短期間で結果が出やすい トレーニングが魅力です。また専用アプリでセッション以外の管理もしっかりサポートしてくれます。累計会員数17万人を超える実績があり、180カ所以上の医療機関や研究機関と提携しています。 「30日間全額返金保証」 がついているので取り組みやすいのもうれしいところです。

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• 返金保証
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※画像は二子玉川店のものです。

私の性格や希望を理解してくれていて、励ましも程よく、無理なく続けられています。やる気も高まり、毎回のセッションが楽しいです！
出典元： 公式サイト

食事について質問をすると、すぐに答えてくださり、しかも理由も教えてくださるのでとても説得力があって、それが実行へと繋がります。
出典元： 公式サイト

*=※株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)」より。対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)への18項目のインターネット調査(アンケート回答総数：46,105サンプル)

■FASTGYM24 今池店

愛知のジムのおすすめ20選、7番目は「FASTGYM24 今池店」です。
FASTGYM24は、関東・中京・東海エリアで展開している 24時間・年中無休 のジムです。ジム内に多彩なマシンを備えていて、脂肪燃焼・有酸素運動・バルクアップなど目的に合わせて最適なマシンをチョイスできます。レンタル品はありませんが、 トレーニングシューズの用意は不要。 運動に適した形状なら、いつも仕事で履いている靴のままマシンが使えるのが大きな特徴です。また、オプションプランも充実していて、好きなだけ飲める水素水サーバーの使用や、目的別の専任トレーナーによるパーソナルトレーニングなどが受けられます。勤務形態が不規則な人や、朝活・夜活として運動したい人におすすめのジムです。

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• 高級さ
• ウェアレンタル
• シャワー利用
• 食事指導
• コロナ対策
• 返金保証
• 女性専用

■パーソナルジム プラチナム 岡崎橋目店

愛知のジムのおすすめ20選、8番目は「パーソナルジム プラチナム 岡崎橋目店」です。本格派のパーソナルジムでありながら、運動初心者へのトレーニングに特化しているのが特徴。運動に自信がない方や、パーソナルジム初体験の肩におすすめです。女性トレーナーも在籍しています。短期集中プランも用意し、最短で効率的に鍛えられるように手厚いサポート体制をしいています。随時体験トレーニングを実施中です。

■ROUTE363 守山店

愛知のジムのおすすめ20選、9番目は「ROUTE363 守山店」です。23時までのロング営業を行い、年代問わず最適なトレーニングを提供するパーソナルジム。経験豊富なトレーナーが体のくせや特徴を把握し、無理のない鍛え方を指導してくれます。小さいお子さんがいる場合でも同伴できるため、ママにもおすすめのジムです。スタンダードコースの他、加圧トレーニングコースもあり、目的に合わせて選べます。

■グランフィット 岡崎

愛知のジムのおすすめ20選、10番目は「グランフィット 岡崎」です。名古屋市内に複数のトレーニングスタジオを展開する、地元密着型のパーソナルジム。優秀なトレーナーが多数在籍し、無料で指名できます。トレーナーとの相性を重視する方におすすめです。完全個室のトレーニングルームには、安全に配慮した信頼性の高いマシンを準備し、充実したセッションが行えるようになっています。出張トレーニングも可能です。

■Boost fit

愛知のジムのおすすめ20選、11番目は「Boost fit」です。日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員など、さまざまな経歴を持つ熟練トレーナーが在籍するジム。ボディメイク・マッスルアップ・ヘルスメンテナンスの3つのコース展開があります。月に通う回数でも選べ、無理なく通いたい方にもおすすめ。系列店に女性専用のセミパーソナルジムもあり、目的や雰囲気に合わせて選べるのも魅力です。

■HBFフィットネスジム 池上台店

愛知のジムのおすすめ20選、12番目は「HBFフィットネスジム 池上台店」です。芝生張りの床面で、リラックスした雰囲気でトレーニングできます。設置しているマシンは、一般的なスポーツジムのものよりも性能がよく、プロと一緒に効率よく鍛えられるのが強み。疲労回復に有効とされる酸素カプセルも導入し、疲れを残さない爽快なトレーニングができます。月に通う回数も選べるため、無理なく続けたい方にもおすすめです。

■コネクトジム 鶴舞店

愛知のジムのおすすめ20選、13番目は「コネクトジム 鶴舞店」です。さまざまなトレーニンググッズを組み合わせ、飽きの来ないセッションが受けられるジム。マシントレーニングだけでは飽きてしまう方や、自分に合ったトレーニング方法を探したい方におすすめです。カウンセリングに力を入れており、要望や運動経験の有無、生活習慣などを細かくヒアリング。自分にぴったりの鍛え方を提案してくれるので長く続けられます。

■アレスコ 名古屋栄店

愛知のジムのおすすめ20選、14番目は「アレスコ 名古屋栄店」です。数多くのメディアで取り上げられ、名古屋市内で人気・知名度ともに高いパーソナルジム。伏見駅かた徒歩2分、栄駅から徒歩7分の好立地にあり、店舗前に駐車場も完備しています。炭水化物をしっかり摂る方式でトレーニングし、健康的な減量をサポートしているのが特徴です。遺伝子検査も活用しており、より個人に合わせたメニュー考案ができます。

■BC PROJECT 池下店

愛知のジムのおすすめ20選、15番目は「BC PROJECT 池下店」です。さまざまな年齢層から支持されており、ダイエットやボディメイクに加えて介護予防など多彩な目的で利用されています。急激な減量ではなく、運動を習慣化させることに注目しているのが特徴。常に健康を意識したトレーニングを提供しています。科学的根拠に基づいた栄養指導も好評で、生活習慣を含めてトータルサポートが受けられるのも魅力です。

■アキシャス トレーニングスタジオ 名古屋 栄 松原店

愛知のジムのおすすめ20選、16番目は「アキシャス トレーニングスタジオ 名古屋 栄 松原店」です。愛知と岐阜に複数のスタジオを構えるパーソナルジム。ダイエットやボディメイクのほか、腰痛・肩こりの改善やゴルフスコアの向上など様々な目的に合わせて通えます。正しいフォームで鍛えるためのコンディショニングなども充実。初めてパーソナルトレーニングを受ける方や運動に自信がない方でもしっかりサポートしてもらえるのが魅力です。

■Stylish Body

愛知のジムのおすすめ20選、17番目は「Stylish Body」です。エステメニューも受けられる、女性専用のパーソナルジム。土日祝日も営業しており、平日は忙しい方でも通いやすいのが特徴です。管理栄養士が監修・調理した食事が食べられるイートーインコーナーや、疲労回復に効果的なエステ施術が用意されているのも魅力。運動だけでなく、多方面かたプロのサポートが受けられる人気のジムです。

■カムフラージュ

愛知のジムのおすすめ20選、18番目は「カムフラージュ」です。栄駅から徒歩5分、23時まで営業のパーソナルジム。一般的なフィットネス・ダイエットコースのほか、60歳以上限定のシニアコースや女性限定のキックレボリューションなど独自のプランを用意。目的や年代に合わせて最適なトレーニングプランを立案しています。ジムエリアの利用も可能で、セルフトレーニングを併用したい方にもおすすめです。

■8FIT

愛知のジムのおすすめ20選、19番目は「8FIT」です。女性向けのパーソナルジムで、清潔感あふれる内装が印象的。エステルームも完備し、トレーニングで鍛えながら美しさも追求できる、女性に嬉しいジムです。保育士が常駐する託児ルームもあり、最大3時間まで預かってもらえるので、ママにもおすすめです。トレーナーの指名もでき、相性のよいトレーナーとアットホームな雰囲気でトレーニングできます。

■GOODSUNPLUS 名古屋店

愛知のジムのおすすめ20選、20番目は「GOODSUNPLUS 名古屋店」です。体質や運動習慣に合った無理のないトレーニングを目指すパーソナルジム。世界中で採用されている「FMS」による身体能力評価を導入し、体の状態を正確に把握してからトレーニングに入ります。在籍するトレーナーは、全員がパーソナルトレーニングの国際ライセンスを取得済みで、確かな技術と経験が保証されているのも強みです。食事指導も行っています。

ジムに関するよくある質問

トレーニングに必要な持ち物はありますか？

ウェア・シューズ・タオル・飲み物　などがあるといいでしょう。
必要なものがレンタルできるジムもあるので事前に確認しておきましょう。

運動が苦手なので不安です

利用者一人ひとりに合ったメニューを設定、トレーナーが最後までサポートしてくれるので運動が苦手な方でも安心です。 運動が苦手な事をトレーナーに相談してみましょう。トレーニングを始めると最初は辛いと感じるかもしれません。それは、運動に慣れていないからです。続けていくうちに徐々に慣れてくると辛さを感じることもなくなっていきます。

パーソナルトレーニングを受けるのに年齢制限はありますか？

パーソナルジムによっては未成年だと入会できないジムもありますが、親権者が同意すれば入会できるジムもあるので事前に確認しましょう。
高齢の方は持病などによって医師の確認が必要な場合もあります。高齢者向けのコースを取り入れているパーソナルジムもあるので確認してみましょう。

食事制限が苦手です。大丈夫ですか？

ほとんどのパーソナルジムが食事管理もプログラムに組み込んでいるほどトレーニング中の食事は重要になります。糖質オフにこだわらない食事や、制限のない食事でしっかりとサポートしてくれるパーソナルジムもあるので、食事制限が苦手な方は事前に確認しておきましょう。

まとめ

パーソナルジムでは、自分の体の状態に合わせてきめ細かい指導が受けられます。自己流でマシントレーニングや筋トレをするよりも圧倒的に効率がよく、今までどうやっても成功しなかったダイエットが今度こそ成功するかもしれません。まずは、費用や立地で通いやすいと感じるジムをピックアップして、自分にぴったりのパーソナルジムを探してみてください。

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