腰痛におすすめの入浴剤12選！人気商品を紹介

無理な姿勢で腰に負担をかけて腰痛になったことはありませんか。知らない間に腰に負担をかけて、なんだか腰が重い、痛いなんていうことも。そんな腰痛を少しでも改善してくれるのが医薬部外品区分の入浴剤を入れたお風呂での入浴です。ゆっくりと湯船につかる事によって、血行が良くなり、細胞の保護や壊れた細胞の修復を行ってくれるタンパク質が働くようになり、腰痛の改善につながっていきます。体を芯から温めてポカポカが継続する入浴剤の入ったお風呂がおすすめです。
入浴剤と言っても効果・効能など様々なタイプの入浴剤があり、どの入浴剤がいいのか迷ってしまう事もあると思います。今回はそんな、腰痛におすすめの入浴剤！人気12選を紹介します。

腰痛の原因

腰痛の85％は、原因不明と言われています。激しい運動や腰の筋肉に負担がかかった状態が続いたり、寒さで血行が悪くなったりする事で腰痛になることがあります。無理な姿勢のまま筋肉に負担をかけたり、重いものを持ったりする事で、筋膜性疼痛症候群（筋筋膜性腰痛）という病気になる事もあります。椎間板ヘルニアや高齢者に多くみられる腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症などの病気が原因の場合もあります。

入浴剤は腰痛に効果がある？

湯船につかる事で体を温める事ができます。体を温める事によって、副交感神経が活発になり血管も広がり体が芯から温まります。体が温まると細胞の保護や壊れた細胞の修復を行ってくれるヒート・ショック・プロテインというタンパク質が働くようになります。体温が上昇すると体の免疫機能を上昇させる事にもつながり、医薬部外品の入浴剤の場合、腰痛改善にも効果が期待できます。入浴剤を入れたお風呂は、体を温め入浴剤の保温効果で温かさが持続する事で腰痛の改善をサポートしてくれます。

腰痛に効果的な入浴方法

血行不良が原因の慢性的な腰痛には、温める事が有効な改善方法になります。40℃以下のぬるめのお湯に10分以上つかる事で効果が期待できます。みぞおち辺りまでの高さのお湯に浸かりるようにします。ひどい腰痛の方は背筋を伸ばした状態で星座をして入浴する事をおすすめします。軽く汗ばむくらいまで湯船につかり、血行が良くなり体が温まったら湯船から上がります。

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選

■ホットタブ 薬用 Hot Tab 重炭酸湯

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、1番目は「ホットタブ 薬用 Hot Tab 重炭酸湯」（医薬部外品）です。
ホットタブ 薬用 Hot Tab 重炭酸湯は、ぬるめのお湯で使用し、体を芯から温めてくれる炭酸入浴剤です。37℃～40℃のぬるめのお湯で15分以上ゆったり入る事で腰痛や冷え性、疲労回復を促してくれる入浴剤です。お湯の中に入れるとお湯が中性になるので、敏感肌や赤ちゃんにも使う事ができます。リラックスできて良質な睡眠へ導いてくれます。

■きき湯炭酸入浴剤 マグネシウム炭酸湯

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、2番目は「きき湯炭酸入浴剤 マグネシウム炭酸湯」（医薬部外品）です。
きき湯炭酸入浴剤 マグネシウム炭酸湯は、気泡になってお湯に溶け込んだ炭酸ガスが皮膚から浸透して毛細血管を広げ血行を促進してくれる入浴剤です。温まった血液が全身を巡るので体の芯からポカポカになり、腰痛をはじめ、肩こりや冷え、疲労などを緩和してくれます。発泡が終わっても約2時間効果を発揮します。追い炊きも可能です。

■BARTH （バース）

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、3番目は「BARTH （バース）」（医薬部外品）です。
BARTH （バース）は、溶けた時に発生する炭酸ガスがお湯を中性に保ちながら、瞬時に重炭酸イオンに変わり、温浴効果を高めててくれる入浴剤です。ぬるめのお湯に長時間つかる事で血行を促進し体温の上昇をサポートし、腰痛や肩こりなどを緩和してくれます。自然由来のクエン酸を配合し、ビタミンCが水道水の塩素を中和し、刺激の少ないお湯になります。着色料・香料などを一切使用していません。

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■薬治湯 温感

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、4番目は「薬治湯 温感」（医薬部外品）です。
薬治湯 温感は、粉末タイプの薬用入浴剤で、生薬センキュ末とアルカリ温泉成分の炭酸水素ナトリウム塩や中性温泉成分の硫酸ナトリウム塩が温浴効果を高めて血行を良くし、腰痛や肩こり、疲労回復に効く入浴剤です。ライトグリーンの湯色で生薬の香りです。体の芯からポカポカと温まると評判の入浴剤です。生薬の香りが気にならない方にはおすすめです。

■NEWオリヂナル薬湯 ハッカ脳

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、5番目は「NEWオリヂナル薬湯 ハッカ脳」（医薬部外品）です。
NEWオリヂナル薬湯 ハッカ脳は、温熱効果を高めて筋肉の緊張を穏和する橙皮油・カンフル、ハッカ脳、ユーカリ油等を配合した腰痛・リウマチ・肩こり等に効果的な入浴剤です。合成の色素や香料は使用していません。橙皮・ユーカリ等の自然な香りとビタミンB2の黄色が浴槽に広がります。体を芯から温め、湯あがり後も持続します。

■バブ　和漢ごこち

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、6番目は「バブ　和漢ごこち」（医薬部外品）です。
バブ　和漢ごこちは、細やかな炭酸が、温浴効果を高めて血行をよくし、体の芯まで温めてくれる入浴剤で、つらい冷え・腰の重みを緩和してくれます。保湿ベール成分を配合していて、湯上り後もポカポカが持続します。和漢の花果実の香りをブレンドした和漢アロマの炭酸入浴剤です。ジンジャーエキス、オウバクエキス、米胚芽油の和漢エキスと潤い成分のモイストオイルを配合しています。

■クナイプ バスソルト グーテエアホールング ウィンターグリーン&ワコルダーの香り

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、7番目は「クナイプ バスソルト グーテエアホールング ウィンターグリーン&ワコルダーの香り」（医薬部外品）です。
クナイプ バスソルト グーテエアホールング ウィンターグリーン&ワコルダーの香りは、古代海水を精製した岩塩と天然ハーブの精油から作られたドイツのバスソルトです。鎮痛作用のウィンターグリーンと血行促進や肉体疲労に効果的なワコルダーを配合していて、腰痛や肩こりなどに作用してくれます。ミネラルが豊富で体の芯から温めてくれます。

■バスロマン薬泉

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腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、8番目は「バスロマン薬泉 」（医薬部外品）です。
バスロマン薬泉は、生薬と温泉成分の有効成分が90％以上配合された入浴剤です。温浴効果を高めて血行促進を活発化する生薬のトウキエキスと血の巡りを良くし筋肉の緊張ほぐす芒硝(ボウショウ)・重曹を配合し、腰痛や肩こりに効果を発揮してくれます。さら湯のピリピリ感をやわらげる塩素除去成分を配合しています。気分がほぐれる薬草の香りです。

■薬草湯 生薬浴用剤

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、9番目は「薬草湯 生薬浴用剤」（医薬部外品）です。
薬草湯 生薬浴用剤は、ティーパック式で簡単に家庭のお風呂で薬草湯を楽しむ事ができる入浴剤です。生薬5種・ハーブ1種の有効成分がお湯に溶け出すことによって、温浴効果を高め血行を促進し、肩こり、冷え性、腰痛などを和らげてくれます。春夏秋冬1年を通して使う事ができる入浴剤です。生薬には自然の恵みの成分が溶け出した黄色味をおびた薬草湯となります。

■バスクリン薬湯入浴剤 温感EX

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、10番目は「バスクリン薬湯入浴剤 温感EX」（医薬部外品）です。
バスクリン薬湯入浴剤 温感EXは、センキュウやトウキの2種類の生薬末が温浴効果を高めてくれる入浴剤です。16種類の植物成分と生薬有効成分配合していて、発汗を促し、血行を促進し、体の芯まで温めてくれます。効能は、疲労回復、冷え症、肩のこり、腰痛、荒れ性、にきび、あせも、しっしん、うちみ、くじき、神経痛、しもやけ、ひび、あかぎれ、産前産後の冷え症、痔、リウマチです。

■日本の名湯入浴剤 登別カルルス

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、11番目は「日本の名湯入浴剤 登別カルルス」（医薬部外品）です。
日本の名湯入浴剤 登別カルルスは、厳選した温泉地の湯質を分析して各温泉地と共同開発された入浴剤です。自宅に居ながら温泉気分を味わう事ができます。北の山々白雪とヌプルベツ（アイヌ語で白く濁った川の事）をイメージする乳白色のにごりタイプの入浴剤です。疲労回復、肩のこり、冷え性、腰痛、神経痛、リウマチや肌のあせも、しっしん、にきび、ひびなどにも効果効能が期待できます。

■巡り湯

腰痛におすすめの入浴剤！人気12選、12番目は「巡り湯」（医薬部外品）です。
巡り湯は、3つの温浴成分が身体を芯から温め、湯冷めしにくく、体の芯から温めて、腰痛や冷え性を緩和してくれる入浴剤です。上品なローズの香りとローズレッドの湯で、リラックスでき、1日の疲れを癒してくれます。角質洗浄成分のパパインが汚れ、ザラつきをケアしツルツルの肌へ、8種類の植物エキスを贅沢に配合し、潤いのある肌に整えてくれます。

まとめ

血行不良が原因の慢性的な腰痛の改善には、入浴剤の入ったお風呂でゆっくりと湯船につる事をおすすめします。入浴剤の中に含まれている有効成分が血行を促進し、体を温めてくれます。体を温めて体温を上昇させる事で細胞の保護や壊れた細胞の修復行ってくれるタンパク質が増え、腰痛の改善につながっていきます。入浴剤の入ったお風呂で腰痛を改善しましょう。

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