医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選＊小顔・たるみにお悩みの方に人気
更新日: 2024年4月26日
小顔はすべての女性の憧れといっても過言ではありません。そのためのアイテムも多数登場していますが、美容皮膚科やクリニックで受けられる施術で、理想の小顔が目指せると今話題なのがハイフ。もともとは医療用に開発された技術でしたが、それを応用して現在は美容機器としても広く用いられています。たるみなどが気になる部分に超音波を照射することによって部分的な引き締めが可能で、リフトアップ効果で小顔を目指すことができます。メスで切開せずに注射で薬剤を注入する必要もなく照射するだけと、手軽にできるのもメリットのひとつ。そこで今回は医療ハイフのおすすめクリニックをピックアップして紹介していきます。
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※ 紹介する商品・サービスにおける留意事項
本記事で取り上げる施術は、原則自由診療によるものです。自由診療の場合、公的医療保険制度は適用されず、費用はすべて自己負担となります。費用については事前によく確認し、納得してから施術を受けるようにしてください。
ハイフ（HIFU）にはリスク・副作用があります。施術内容とともにリスク・副作用について医師に確認し、不明な点は相談して、納得してから施術を受けるようにしましょう。
ハイフ（HIFU）による治療のリスク・副作用：一時的な肌の乾燥・痛み・赤み・腫れ・やけど・術後は紫外線の影響を受けやすい、など。
この記事で紹介しているハイフ療法（高密度焦点式超音波法）には、医薬品医療機器等法上の承認を得ていない未承認医療機器が使用されています。同一の性能を有する他の国内承認機器はありません。医師等の個人輸入による未承認機器での施術を受ける際には、「個人輸入において注意すべき医薬品等について（厚生労働省）」をよく確認し、未承認機器の個人輸入に関するリスクについても納得してから施術を受けるようにしてください。
諸外国における安全性評価の有無については、使用する医療機器によって異なります。ヨーロッパCEや韓国KFDAなどの承認を取得している機器がありますが、詳しくは各医療機関にお問い合わせください。安全性の評価が報告されていない機器では、重大なリスクが明らかになっていない可能性があります。
ハイフとは？
ハイフは英語表記ではHIFU。「High Intensity Focused Ultrasound」の頭文字をとった略称で、日本語では「高密度焦点式超音波」といいます。高密度の超音波を照射して、皮膚の下に熱と振動を発生させるのが特徴です。その作用により、引き締め効果を引き出して、たるみを引き上げることができます。
ハイフのメリット・デメリット
引き締めのための施術にはメスを使う外科手術や脂肪吸引もありますが、ハイフはそれらと異なり体に傷跡を残さないのが大きなメリット。そして脂肪細胞に熱がアプローチするのでリバウンドも少ないと言われており、1回の施術で効果を体感しやすい利点。デメリットは、多少の痛みを感じること。そして一定程度の脂肪の厚みがないと施術できないことが挙げられます。
医療ハイフクリニックの選び方
ハイフはエステサロンでもできますが出力などに制限があります。医療ハイフなら医療従事者が施術を行ない出力も高いため、より安全で高い効果が望めます。そして医療ハイフでも、クリニックにより機種が異なり、施術者の技量も問われるので、施術実績の多いクリニックを選びましょう。そのため料金の安さだけで決めるのは避けたほうが無難です。
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選＊小顔・たるみ改善で人気
品川美容外科 品川本院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、1番目は「品川美容外科 品川本院」です。
品川美容外科 品川本院のハイフは、全顔（ホホ・コメカミ上・アゴ下）（340ショット）で44,000円（税込み）です（2021年9月28日現在）。治療時間は部位にもよりますが、治療時間は約30~60分程度が目安です。希望の場合は別途料金で表面麻酔にも対応しています。
電話受付時間は10:00～20:00で通話料無料。電話の他、公式ホームページの専用フォームから無料カウンセリングの予約を受け付けています。
品川美容外科 品川本院ではカウンセリングを最重視し、納得のいく仕上がりのためにあらゆる選択肢を提案する姿勢を心がけています。
品川美容外科 品川本院
- 0120735900
品川スキンクリニック
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、2番目は「品川スキンクリニック」です。
品川スキンクリニックは、全国に展開する知名度も高い大手美容クリニック。常に新しい美容医療を提供し、話題のハイフでも実績があるクリニックです。次世代ハイフ機器として知られるソノクイーンという機器を使用し、肌を強力に引き締め、目元などの小じわにも照射が可能。痛みを大幅に軽減し、ダウンタイムが少ない施術法です。3つのカートリッジで幅広い悩みにアプローチします。カウンセリングからアフターケアまでしっかり対応してくれる美容クリニックです。
品川スキンクリニック
- ハイフ取扱医院：品川本院・銀座院・池袋院・表参道院・梅田院・神戸院
TCB東京中央美容外科 品川院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、3番目は「TCB東京中央美容外科 品川院」です。
TCB品川院のハイフはスタンダード全顔（額・目回り除く） 24,800円(税込)です（2021年9月27日現在）。効果は個人差がありますが、施術の一か月後より徐々に体感できます。TCB品川院は「患者様と働くスタッフが幸せになれるクリニックを目指す」を運営理念として掲げています。電話予約は10時～19時、通話料無料で携帯からもかけられ、土日祝日も対応しています。また60秒ほどで出来るWEB予約や、24時間相談と予約を受け付けているLINEもあります。気になることや不安はきちんと相談して、納得してから施術を受けられるよう、このように問い合わせ先を増やしてサービスを整えています。
TCB東京中央美容外科 品川院
- 0120427763
ジュノビューティークリニック 新宿院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、4番目は「ジュノビューティークリニック 新宿院」です。
ジュノビューティークリニック新宿院の医療用ハイフは顔250ショットで48,400円（税込み）です(2021年9月28日現在 )。受付時間は11:00~20:00で年中無休。メールやLINEなど各種問い合わせを受け付けているほか、無料カウンセリングにて相談や質問も随時行っています。ジュノビューティークリニック新宿院は「あなたらしく、美しく」をモットーに、皮膚の状態や骨格、筋肉・脂肪の付き方、顔全体のバランスから総合的に判断し、一人ひとりの変化に合わせたオーダーメイドの治療法を提案することを心がけています。アクセスもJR・東京メトロ・都営地下鉄・小田急・京王線 新宿駅西口から 徒歩5分とスムーズです。
ジュノビューティークリニック 新宿院
- 0120155013
クリスティーナクリニック銀座
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、5番目は「クリスティーナクリニック銀座」です。
クリスティーナクリニック銀座のハイフは、顎先～目の下の400ショットで165,000円です（2021年9月28日現在）。施術時間は目安として40分です。電話受付時間は11時～21時。公式ホームページに予約フォームを設置しています。
クリスティーナクリニック銀座は「ビューティーイノベーションで豊かな未来を。美容医療を通じて心豊かに自信をもって輝く。喜びや幸せをもたらす感動のイノベーションを提供し、あらゆる人の美しく生きる力を創り続ける。」をコンセプトとして掲げています。
アクセスは東京銀座A2番出口より徒歩1分、銀座駅A7番出口より徒歩2分の二つの駅から可能です。
クリスティーナクリニック銀座
- 0362710913
表参道メディカルクリ二ック 表参道院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、6番目は「表参道メディカルクリ二ック 表参道院」です。
表参道メディカルクリニックのハイフは全顔 400ショットで初回 61,600円です（2021年9月28日現在）。
公式ホームページに予約や問い合わせのフォームがあります。初診料は基本2200円かかります。
表参道院は東京メトロ：千代田線・銀座線・半蔵門線「表参道」駅A1出口より徒歩3分。銀座院は東京メトロ：各線「銀座駅」C2出口より徒歩5分、JR：各線「新橋駅」5番出口より徒歩5分。六本木院は東京メトロ：大江戸線・日比谷線「六本木」駅より徒歩1分など、アクセスはスムーズです。
表参道メディカルクリ二ック 表参道院
- 0120822111
聖心美容クリニック
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、7番目は「聖心美容クリニック」です。
聖心美容クリニックのハイフは、頬＋あごで一回60,500円（税込み）です（2021年9月28日現在）。費用はあくまでも目安ですので、正式な見積価格は医師の診察後に提示されます。
電話での受付時間は9:30～20:00で、新規受付のみ夜間23:00まで受け付けています。来院して医師に無料相談することも、オンラインで30分ほどの無料相談をすることも可能です。薬の再処方もオンライン診療が可能で、その場合は330円のシステム手数料がかかります。
聖心美容クリニックは、「その場限りの関係ではなく、一人ひとりの人生に寄り添っていけるクリニックを目指して。まじめに正しく、進化を続けます。」と志を表現しています。
聖心美容クリニック
- 0120911935
アートセルクリニック六本木
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、8番目は「アートセルクリニック六本木」です。
アートセルクリニック六本木のハイフは一回全顔400ショットで55,000円～88,000円です（2021年9月28日現在）。
診療時間は10:00～18:00。電話予約のほか、公式ホームページの専用フォームよりWEB予約も受け付けています。
アートセルクリニックは、「より美しく、いくつになっても美しくありたいーアートセルクリニックでは心身の健康も大切に、お一人お一人の美しさを考えた治療を提供しています」というメッセージをホームページで発信しています。
アクセスは二つの駅から可能です。大江戸線・日比谷線「六本木駅」７番出口より徒歩３分、千代田線「乃木坂駅」3番出口より徒歩３分と、都心の立地です。
アートセルクリニック六本木
- 0364329625
湘南美容クリニック 新宿本院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、9番目は「湘南美容クリニック 新宿本院」です。
湘南美容クリニック 新宿本院のハイフは全顔一回（顔全体650ショット）で29,800円（税込み）です（2021年9月28日現在）。施術時間の目安は30分～45分程度です。1回でも効果はありますが、もっと受けたい場合は1カ月後より可能です。
電話受付時間は10時～23時で、土日祝日も対応しています。無料カウンセリングも行っており、公式ホームページからの予約フォームやLINEも開設しています。
湘南美容クリニック 新宿本院は、東京メトロ丸の内線西新宿駅直結の新宿アイランドタワー24階です。その他、JR新宿駅西口徒歩10分、都営地下鉄大江戸線都庁前駅徒歩5分です。
湘南美容クリニック 新宿本院
- 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F
- 0120548940
- 東京メトロ丸の内線「西新宿駅」直結。都営地下鉄大江戸線「都庁前駅」徒歩5分。JR「新宿駅」西口徒歩10分。
東京美容医療クリニック
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、10番目は「東京美容医療クリニック」です。
東京美容医療クリニックは、レーザー治療に力を入れているクリニック。多くの女性が悩まされている、シミ、しわ、たるみなどのお悩みを、多彩なレーザー機器でしっかりサポートしてくれます。こちらのハイフメニューは、院長とメーカーが共同開発した「スーパーハイフ」を使用。照射時間を短縮しながらも、1回の照射で広範囲をカバーできるのが大きな特徴です。
| 診療時間 | 10:00〜19:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 03-6709-2656 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１ー２３－１１池袋ブロンズビル １０Ｆ |
| アクセス |
JR池袋駅 東口より徒歩3分
東京メトロ池袋駅 43番出口より徒歩1分 |
| 公式サイト | https://tokyo-biyo.com/ |
東京美容医療クリニック
- 東京都 豊島区南池袋1-23-11 池袋ブロンズビル10F
- JR「池袋駅」徒歩3分
ガーデンクリニック 品川院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、11番目は「ガーデンクリニック 品川院」です。
アフターケアを重視しているクリニックは多いですが、ガーデンクリニック 品川院もそのひとつ。メール・電話による相談が年中無休で可能なので、不安があればいつでも対応してくれるのがうれしいところ。こちらではウルトラセルQプラス「リニアファーム」と合わせて高周波治療機器を使用することにより、表皮、真皮、筋膜の各層にアプローチしてコラーゲンを発生させ、肌の引き締め効果を目指します。
| 診療時間 | 10:00〜19:00 完全予約制 |
|---|---|
| 休診日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0800-813-9290 |
| 住所 | 東京都港区高輪4-24-58 サマセット品川東京 2F |
| アクセス | ■JR山手線品川駅 |
| 公式サイト | https://www.garden-senbi.jp/ |
ガーデンクリニック 品川院
- 東京都港区高輪 4-24-58サマセット品川東京 2F
- JR「品川駅」徒歩5分
オラクル美容皮膚科 東京新宿院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、12番目は「オラクル美容皮膚科 東京新宿院」です。
オラクル美容皮膚科は、美容大国の韓国を拠点にしてアジア各国に70院以上を展開しているクリニックで、日本には新宿と名古屋に進出。韓国の美容と日本の美容の良いところを融合した施術をラインナップしています。ハイフでは「ウルトラセル Qプラス」を使用。従来の機種より痛みが少なく、施術時間も短いのがメリットです。
オラクル美容皮膚科 東京新宿院
- 東京都新宿区新宿3-19-4MLJ新宿8F
- JR「新宿駅」徒歩3分
東京美容外科 赤坂院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、13番目は「東京美容外科 赤坂院」です。
東京美容外科 赤坂院は、料金体系がわかりやすいのが特徴のひとつ。表示されている料金以外はかからないので、費用面で不安に感じることがありません。ハイフは「ウルトラセルQプラス」で施術を行なっています。施術時間は10分～20分と短く、ダウンタイムも短いため当日からメイクが可能。こちらでは顔全体と顔全体+顎のメニューがあり、トライアルも実施しています。
| 診療時間 | 10:00〜19:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-658-958 |
| 住所 | 東京都港区赤坂６―６―３ ２F美容外科・３F審美歯科 |
| アクセス |
東京先進医療クリニック（東京美容外科 赤坂院）のアクセス方法
「千代田線 赤坂駅」一ツ木通り方面改札を出ます。 出口5bへ向かいます。駅を出たら左手の道を右折。 道なりに進み、前方に看板が見えてきます。 そのビルの2・3階が「東京美容外科 赤坂院」です。 東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」からお越しの方 東京メトロ千代田線「赤坂駅」からのお越しの方 東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」からお越しの方 赤坂方面改札を出ます。出口7へ向かいます。 地上に出ました。駅を出たら右手の道を右折道なりに進みます。 右手に山王日枝神社があります。 信号を渡って左折します 道なりに直進します。 信号を直進します。 右手に赤坂駅があります。 信号を渡って左折します。 道沿いを直進します。 道なりに進むと前方に看板が見えてきます。 そのビルの2・3階が「東京美容外科 赤坂院」です。 東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」からお越しの方 東京メトロ千代田線「赤坂駅」からのお越しの方 東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王駅」からお越しの方 赤坂見附方面改札を出ます。出口10へ向かいます。 道なりに進みます。正面に丸ノ内線・銀座線の改札。 出口10へ。駅を左側に出て右折します。 道なりに直進します。左手に日枝神社があります。 信号を右折します。道なりに直進します。 信号を直進します。右手に赤坂駅があります。 信号を渡って左折します。道沿いを直進します。 道なりに進みます前方に看板が見えてきます。 そのビルの2・3階が「東京美容外科 赤坂院」です。 |
| 公式サイト | https://www.tkc110.jp/ |
東京美容外科 赤坂院
- 東京都港区赤坂6-6-3 2F美容外科・3F審美歯科
- 地下鉄「赤坂駅」徒歩3分
もとび美容外科 新宿院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、14番目は「もとび美容外科 新宿院」です。
もとび美容外科 新宿院は、痛みが苦手な人にもおすすめのクリニック。最新機器の導入や麻酔の使用などで、腫れや痛みを最小限に抑える施術を提案してくれるので、安心できます。こちらのハイフは機種にスマートソニックを採用。照射面積が広がり、アプローチできる深さを変更することも可能で、よりリフトアップ効果が望めます。
| 診療時間 | 10:00〜19:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 1月1日,1月2日,1月3日 |
| 電話番号 | 0120-19-6102 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１－１３－８ 朝日新宿ビル１０Ｆ |
| アクセス |
■新宿西口からのルート
新宿西口改札を出ます。エスカレーターに乗って地上（１階）に上がります。 右方向の新宿駅西口の出口を出て左に向かいます。 新宿駅西口を京王デパートに沿って歩きます。 まっすぐ歩いて最初の横断歩道を右に曲がってわたります。 横断歩道を渡って右に斜めに向かいさらに直進、ヨドバシカメラに向かいます。 スターバックスの横を通ってさらに進みます。 右手に新宿郵便局が見えてきます。さらに直進します。 新宿郵便局前交差点を左に曲がります。 左手にナチュラルローソンがあります。直進します。 すぐ次の細い路地にドトールの看板と、もとび美容外科クリニックの看板が見えます。 ドトールが１階にあるビルが、もとび美容外科クリニックのビルです。 （※さらにずっと直進した先にもドトールがありますので、お間違えのないようご注意ください） 手前の道を左に曲がると、もとび美容外科クリニックの看板が見える右手に入口があります。 エレベーターで10階に上がるともとび美容外科クリニックです。 |
| 公式サイト | https://www.motobi.jp/ |
もとび美容外科 新宿院
- 東京都 新宿区 西新宿1-13-8朝日新宿ビル10F
- JR「新宿駅」徒歩5分
ペルラクリニック神宮前
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、15番目は「ペルラクリニック神宮前」です。
ペルラクリニック神宮前は、たるみ治療や多汗症・腋臭治療を中心にしているクリニック。それだけにたるみ治療の手法は充実しており、ハイフはもちろん、高周波を利用するサーマクールも導入しています。ハイフの機種は「ウルセラ」を使用。筋肉層、皮膚深層、皮膚浅層という、深さの異なる3つの層にアプローチするので、よりリフトアップ効果が期待できます。
ペルラクリニック神宮前
- 東京都渋谷区神宮前1−19−14 サンキュービル5F
- JR「原宿駅」徒歩1分
表参道スキンクリニック 表参道院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、16番目は「表参道スキンクリニック 表参道院」です。
表参道スキンクリニック 表参道院のアフターケアは充実していると評判。通常ならケア不必要の施術でも、定期検診で手厚くサポート。アフターケアの料金が施術費用に含まれているのもポイント。こちらのハイフでは「ウルトラセル」を使用。その人の肌の状態を見極めて、適切な部位に適切な焦点深度で照射してくれます。
| 診療時間 | 11:00〜20:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 03-5464-0780 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F |
| 公式サイト | https://omotesando-skin.jp/ |
表参道スキンクリニック 表参道院
- 東京都渋谷区神宮前5-9-13 喜多重ビル4F
- 地下鉄「明治神宮前駅」徒歩5分
共立美容外科 新宿本院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、17番目は「共立美容外科 新宿本院」です。
共立美容外科 新宿本院では、医師が直接カウンセリングを担当。カウンセラーでは難しい医学的な相談にも専門家の立場でアドバイスすることができます。ハイフでは「スーパーハイフプロ」を使用。こちらは共立美容外科オリジナルの機種で、超音波と高周波の両方を併用しているのが特徴。深さの異なる肌の3つの層にアプローチして、リフトアップ効果を目指します。
| 診療時間 | 10:00〜19:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-5354-0700 |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-9-2久保ビル7F |
| アクセス |
※JR新宿駅南口改札からお越しの場合
JR新宿駅南口改札を出て、右に曲がります。 小田急線南口改札の前を通りまっすぐに進みます。 階段を上がります。 エスカレーター(階段)を下ります。 左に曲がりエスカレーター(階段)を下ります。 京王線新線口の改札前を通り過ぎ、4番出口方面へ進みます。 4番出口への表示が見えますので、左へ曲がります。 4番出口が見えます。久保ビルに直結しておりますのでエレベーターで7階までお越しください。 |
| 公式サイト | https://www.kyoritsu-biyo.com/ |
共立美容外科 新宿本院
- 東京都渋谷区代々木2-9-2 久保ビル7F
- JR「新宿駅」徒歩1分
城本クリニック 池袋院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、18番目は「城本クリニック 池袋院」です。
城本クリニック 池袋院は、医師と看護師だけで構成されているクリニック。心配なことがあっても、医療従事者から的確なアドバイスが受けられるので安心して施術が受けられます。ハイフには「ウルセラ」、「ウルトラフォーマー3」、「ダブロS+」の3機種を導入。患者一人一人の肌の状態などに合わせて使い分けているので、よりリフトアップ効果が望めます。
| 診療時間 | 10:00〜19:00(完全予約制) |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-107-929 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-5 共和ビル5F |
| アクセス |
JR・西武線・東上線
JR・池袋駅の東口を出て、マツキヨ、GU、ユニクロのあるグリーン大通りの歩道を直進して下さい。 ユニクロを通り過ぎると、交差点（東口五差路）がありますので、三井住友銀行の方に渡り、渡りましたらすぐ右へ曲がって下さい みずほ銀行→サカゼン（紳士服屋）の奥に餃子の王将が入ったビルの5階です。 地下鉄（丸の内・有楽町・副都心） 地下通路39番出口を出て、すぐ目の前の横断歩道を渡ったところにスマナビ（不動産屋）があります。 その2つ先の建物の5Fが池袋院です。1階に王将があります。 |
| 公式サイト | https://www.shiromoto.to/ |
城本クリニック 池袋院
- 東京都豊島区南池袋2-27-5 共和ビル5F
- JR「池袋駅」徒歩3分
ルラ美容クリニック 新宿院
医療ハイフ(HIFU)のおすすめクリニック19選で紹介する、19番目は「ルラ美容クリニック 新宿院」です。
ルラ美容クリニック 新宿院は、院内環境にもこだわったクリニック。白を基調とした院内の壁には花がデザインされており、サロンのようなリラックスした雰囲気です。ハイフは「ソノクイーン」で施術を行ないます。照射部位は、顔全体のほか、額、目元、額+目元、首などに分かれており、それぞれ1回と4回セットから選ぶことができます。
| 診療時間 | 10:00〜18:00(完全予約制) |
|---|---|
| 休診日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6258-1444 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-18-5 甲新ビル6F |
| 公式サイト | https://www.lula-beauty.jp/ |
ルラ美容クリニック 新宿院
- 東京都新宿区西新宿1-18-5 甲新ビル6F
- JR「新宿駅」徒歩3分
まとめ
小顔になりたいと思っている女性はたくさんいるのではないでしょうか。美容クリニックにはそのための施術がいろいろと用意されていますが、今注目なのがハイフ。メスで切開する必要がないので傷跡が残らず、ダウンタイムもほとんどなしで、リフトアップ効果が期待できます。興味のある人は、今回の記事をぜひ参考にしてみてください。
