宅配弁当のおすすめ＊人気ランキング19選

「今日の晩ごはん、献立は何にしよう？」毎日のご飯作りは大変ですよね。忙しいとき、疲れたとき、買い物がおっくうなとき、体調が悪いときなどに便利なのが宅配弁当。冷蔵タイプや冷凍タイプで届くので、レンジなどで温めればサッと食事を楽しめるのが魅力です。何種類もの食材を買ってきて、1つ1つ手作りするのもいいですが、手を抜きたいときは宅配弁当に助けてもらいましょう。こちらのページでは、宅配弁当を厳選して紹介します。宅配弁当にも様々な種類があるので、好みや予算、体調に合わせて多種多様な選択肢の中からチョイスできます。栄養バランスを考えたもの、病院から制限食をすすめられている方向けのもの、高齢者が食べやすいように配慮したものも。いろいろ食べ比べてみるのも楽しいですね。

宅配弁当は一人暮らしや忙しい主婦の救世主

毎日自炊したい気持ちはあっても、なかなか思うように時間がとれないこともあるものです。忙しくてついつい偏った食事が多くなり、家族の健康面で不安を抱える方もいるはず。一人暮らしなら、複数の食材を買うことで経済効率が悪くなったり、結局余らせて無駄にしてしまったりしがち。そんなとき、宅配弁当があれば気分的にもラクになれるでしょう。

宅配弁当を健康維持やダイエットに役立てよう

宅配弁当は、健康面や安全面、利便性のほか、医師監修や栄養士が考えた献立など、サービスごとにアピールポイントも様々。健康維持はもちろん、ダイエットや、筋トレのサポートなどを目的としている方向けのメニューもあります。カロリー計算やたんぱく質摂取を重視した献立など、自分で考えて作るのが難しい方、忙しくて管理しきれない方を力強くサポートしてくれるでしょう。

宅配弁当の上手な選び方

自分や家族にぴったりの宅配弁当を選ぶには、重視するポイントをしっかり見極めて選ぶのがおすすめです。美味しさはもちろん、安さ、栄養バランス、安全性などのほか、高齢者や制限食としての食べやすさなどもあるでしょう。また、どんなときに宅配弁当があるといいのか、ピンポイントで頼むのかといった点でも選択肢は変わってきます。目的に合わせて比較検討してみましょう。

宅配弁当のおすすめ＊人気19選

nosh（ナッシュ）

糖質30g、塩分2.5g以下の食事が自宅で手軽に注文できる宅配サービス。すべてのメニューは自社のシェフと管理栄養士が手掛け、国際基準の自社工場で製造・急速冷凍しています。メニューは常時60種類以上用意しており、新メニューも毎週2品登場。和・洋・中のさまざまなジャンルを取りそろえており、低糖質とは思えない華やかなデザートも多数用意しています。
専用サイト・アプリから注文すると冷凍便で自宅まで届くので、買い出しの必要もありません。好きな時にレンジで温めるだけで、糖質や塩分を抑えた食事が楽しめます。容器は紙でできているので分別がいらず、後片付けが簡単なのもうれしいところです。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームは管理栄養士が監修し、有名店のシェフお墨付きのレシピをおかずプレートにして届けてくれるサービスで、とにかく味がおいしいと評判です。野菜をたっぷり使用しているおかずは糖質25g以下、たんぱく質15g以上、350kcal以下のバランスの取れたお惣菜となっており、健康にも嬉しいお惣菜を届けてくれます。数十種類の豊富なメニューから自分の好きなものを選ぶか、目的に合ったメニューを集めたセレクトセットを選ぶことができます。おかずプレートは調理済みで冷凍されて届くので、電子レンジであたためるだけで食べることができます。数量や配送頻度はお好みで設定でき、冷凍庫のスペースかないときはお届けをスキップすることも可能です。

FIT FOOD HOME｜ダイエットミール

1日1色を置き換えるだけで、簡単においしくダイエットができてしまうインスタグラムでも話題の宅食サービスです。1食400キロカロリーの低カロリーで、糖質は25gから45gと低糖質。さらに1食に必要な栄養素をバランスよく摂取することができる完全食になっています。
無理な食事制限をせずに、健康で代謝の良い太りにくい体をつくりながら緩やかにダイエットを成功させることができると評判です。ダイエット食でありながら、1食に20から30の食品を使用し、こだわりの食品を使用して一流シェフが作る無添加のお弁当になっており、毎回食事が楽しみになるのも魅力です。

ママの休食

妊娠経験のある女性の声から生まれた、ママのための冷凍お弁当です。妊娠中の料理がツラいのはもちろんのこと、産後に家族の助けが得にくいママの場合は家事と育児の不安でいっぱいになってしまいますよね。そんな方にぜひ知って頂きたいのが「ママの休食」。毎日大変な妊産婦さんのために、栄養と休養を届けたいという思いで自宅まで届けられるサービスです。栄養バランスのいい食事を手軽に取ることができ、洗い物も不要なのでママの負担が軽減されます。忙しいパパの分も注文して一緒に食べてはいかがでしょうか？

■コープ・生協のお弁当宅配

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「コープ・生協のお弁当宅配」です。
「コープ・生協のお弁当宅配」は、健康面に配慮、栄養バランスをしっかり考えたメニューで日々の食生活を支えてくれます。宅配弁当には惣菜のみの「おかずコース」とご飯がついた「お弁当コース」のほか、「介護食」「医療食」も。お届けの基本は手渡しですが、留守置きにも対応しています。宅配弁当に対応している生協は全国にあり、遠方に住む家族への宅配を依頼することも可能です。

■LIFE DELI（ライフデリ）

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「出前館」です。
「LIFE DELI（ライフデリ）」は、高齢者向けのお弁当や、糖尿病や腎臓病、透析治療をしている方向けのお弁当を届けてくれる宅配弁当サービス。8割以上国産原料使用、700種類以上のメニューで日々の食生活が充実します。栄養バランスに配慮したお食事を届けながら、一人暮らしの高齢者に向けた安否確認サービスもあるので、ダブルで安心です。

■ワタミの宅食

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「ワタミの宅食」です。
「ワタミの宅食」では、ご飯が入ったお弁当2種と、お惣菜のみのお弁当3種の全5種類からお好みで選べます。いずれも管理栄養士による献立、栄養バランスを考えた宅配弁当です。お届けは毎日届く7日間コース、平日のみの5日間コース、曜日を指定できる2日間と3日間の4つのコースで選択可能。冷凍惣菜や、下ごしらえ済みの食材が届くミールキットもあります。

■宅配COOK123（ワン・トゥ・スリー）

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「宅配COOK123（ワン・トゥ・スリー）」です。
「宅配COOK123」は全国に約350店舗展開する、高齢者向け専門、宅配弁当のチェーン店です。健康バランスを考えたリーズナブルな普通食から、カロリー・塩分調整食、タンパク・塩分調整食、やわらか食、健康ボリューム食など、管理栄養士によるバラエティ豊かな献立で、高齢の方の食生活をサポートしてくれます。おかずのみと、ごはんセットも選択可能です。

■まごころ弁当

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「まごころ弁当」です。
「まごころ弁当」は、全国各地に加盟店のある、高齢者や老人ホーム向けの宅配弁当サービスチェーン。季節に合わせた旬の食材を使用、安全安心にもこだわったお弁当を届けてくれます。「普通食」のほか、小さめのお弁当「小町」「カロリー調整食」「たんぱく調整食」「ムース食」まで、全5種類から選択可能、きざみ食やおかゆなども無料対応しているので安心です。

■宅配弁当 京香

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「宅配弁当 京香」です。
新宿、渋谷、池袋など東京に7店舗を展開している「宅配弁当 京香」。日々の定番弁当はもちろん、おもてなし用、オードブル、家飲み用、会食用、鍋やスープなど、バラエティに富んだラインナップで、和食メニューも洋食メニューも宅配してもらえます。お届け先住所によって、注文時の最低金額が1,200円以上から、10,000円以上のエリアまで異なります。

■Belluna Gourmet（ベルーナグルメ）

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「Belluna Gourmet（ベルーナグルメ）」です。
ベルーナグルメの「宅菜便」は、レンジでチンするだけで食べられる「おかず」を届けてくれる宅配弁当サービス。主菜と副菜3種がセットになったタイプと、主菜のみのタイプがあり、それぞれ複数の種類からお好みでチョイスできます。1食あたり最安で約360円から。料理研究家監修、管理栄養士が塩分やカロリー調整も行っている献立を簡単・リーズナブルに取り入れられるのが特徴です。

■塚田農場おべんとラボ

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「塚田農場おべんとラボ」です。
あの「塚田農場」のお弁当提供サービス。東京23区とその近郊地域が配達エリアとなっています。お届け先住所によって、最低注文価格が5,000円以上から80,000円以上と、大きく異なります。宅配弁当の価格帯は750円から1,500円。1,200円から2,000円ほどの高級・おもてなし弁当のラインナップもあります。

■月村

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「月村」です。
東京・日本橋で創業80年の老舗「月村」が提供する宅配弁当。仕出しやケータリングも可能です。配達可能なのは東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県の対象エリアで、お届けの住所ごとに最低注文料金が7,000円以上から60,000円以上で設定されています。お弁当は、900円ほどのリーズナブルなものから、3,000円前後のものまで、和食が中心です。

■草庵

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「草庵」です。
東京、神奈川、千葉、埼玉の各エリアに、こだわりの詰まったお弁当を宅配してくれる「草庵」。宅配先住所ごとに、最低注文金額が15,000円から100,000円以上の設定があります。宅配弁当の価格帯は600円から2,000円で、季節のおすすめや行楽弁当、会議用、ロケ弁当まで和食中心の各種ラインナップから選べます。

■タイヘイファミリーセット宅配健康食

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「タイヘイファミリーセット宅配健康食」です。
健康はもちろんボディメイクなどにも配慮した、専門医監修、管理栄養士の献立が届く宅配弁当サービス。冷凍で届くので、好きなときにレンジで温めればすぐに食べられます。お弁当は国内工場で製造。塩分や糖質を控えたメニューのほか、噛む力が弱い方向けのやわらかいメニューもあるので、食事療法が必要な方や高齢の方にも安心です。

■コープデリ

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「コープデリ」です。
平日の週3日から、定期的に冷蔵の宅配弁当を届けてくれる「デイリーコープ」。配達地域は関東エリア1都6県の対象地域のみとなっています。バランス重視のお弁当と、エネルギー・塩分に配慮した調整食のお弁当があり、それぞれのメニューも多彩、カット済みの食材と調味料がセットになったミールキットもあります。不在の場合は、保冷容器で届けてくれるので安心です。

■Dr.つるかめキッチン

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「Dr.つるかめキッチン」です。
専門医＆管理栄養士が、日々の食生活の悩みに寄り添って考案、健康に配慮した宅配弁当を届けてくれます。糖質、塩分、たんぱく質、カロリー、栄養バランスなど、健康状態に合わせて選べるのが最大の特徴です。2021年、日本マーケティングリサーチ機構の調査で「三星シェフが選んだおいしい宅配食No.1」などに選ばれています。国内生産、冷凍で届くタイプです。

■今半 おもてなしお弁当サイト

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「今半 おもてなしお弁当サイト」です。
人形町・今半の「おもてなしお弁当サイト」では、首都圏を中心に、神奈川、千葉、埼玉の対象エリアに宅配弁当を届けてもらえます。最低注文金額は、エリアによって5,400円～7,560円、土日祝日の東京以外への配達では16,200円で設定されています。お弁当の価格帯は1,000円から10,000円程度の御膳まで、各種、揃っています。

■Hotto Motto

次に紹介する宅配弁当のおすすめ＊人気16選は、「Hotto Motto」です。
全国にチェーン店があり、非常に身近な「Hotto Motto」でも宅配弁当サービスを提供している店舗があります。対応している店舗は、公式ページの店舗検索画面で確認可能。店舗で宅配弁当の対応がない場合でも、UberEatsや出前館で対応しているショップもあります。お弁当の宅配は1個からでもOKですが、一部制限があります。宅配手数料は店舗によって異なります。

まとめ

宅配弁当も日々の食生活に取り入れられる手軽なものから、行楽やパーティー、会食などに合わせた特別なものまで、様々な種類があります。冷蔵や冷凍のものがありますが、冷凍ならいつでも必要なときにすぐ食べられるので常備しておいてもいいでしょう。宅配では、最低注文金額が設定されていたり、配送手数料がかかったりすることもあります。上手に選んでコスパよく活用したいですね。

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