
引きこもりでも婚活できる?おすすめの婚活方法を紹介します
更新日: 2025年4月24日
引きこもりで異性と話したことがない、どうやって婚活すればいいのかと戸惑っている人は、実はアピールが下手なだけかもしれません。モテるポイントはそれぞれの人によって違いますし、恋愛経験が少ないからといって結婚できないこともないでしょう。婚活では自分の長所を紹介する機会があり、異性とコミュニケーションしやすくなるような工夫もされています。婚活方法は婚活パーティーやマッチングアプリ、結婚相談所などさまざま。最近はオンライン婚活の利用者も増えているので、わざわざ外へ出かけなくても結婚相手を見つけられます。自分に合った方法を選び、出会いの機会を増やしてみましょう。
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おすすめの人気マッチングアプリを徹底比較
Pairs |
タップル |
Tinder |
with |
CROSS ME |
Dine |
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目的 | 恋活・婚活 | 恋活・婚活・友達 | 恋活・遊び・友達・LGBT | 恋活・婚活 | 恋活・婚活 | 恋活・婚活・LGBT |
会員数 | 1,000万人 | 700万人 | 非公開 | 320万人 | 75万人 | 非公開 |
主要年齢層 | 20〜30代 | 20代〜30代前半 | 20代〜30代前半 | 20代 | 20代 | 20代〜30代 |
料金 |
男性:¥3,590〜
女性:無料 |
男性:¥3,700〜
女性:無料 |
男女無料 |
男性:¥3,600〜
女性:無料 |
男性:¥4,200〜
女性:無料 |
25歳以下:¥3,900〜
26歳以上:¥6,500〜 ※男女いずれか |
詳細 |
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引きこもりがちで恋愛下手な男性・女性にこそ婚活がおすすめ
引きこもりがちで、出会いが少ない人にこそ婚活がおすすめです。たくさんの人の中に飛び込んでいくのは苦手、人見知りしてしまって自分から声をかけられない引きこもりの方でも、婚活でなら異性と自然に話せる機会を持てます。恋愛経験はそんなにないけれどいつかは結婚を…と考えるのなら、婚活を初めてみてはいかがでしょうか。
引きこもりがちなのはアピール下手だからかも?
自分は恋愛下手だしモテないからと思い込んでいる人は、実はアピールが上手くないだけかもしれません。恋愛経験が少ないと自分からはなかなか積極的になれず、家に引きこもりがちになってしまって、ますます出会いから遠ざかることも。ですが婚活パーティーやイベントには、異性とコミュニケーションを取りやすくする工夫がたくさんあります。たとえば食事をしながらなら自然と会話が弾んだり、プロフィールを書いたカードを交換するだけで自己紹介ができたりします。お見合いや個室型の婚活パーティーなら異性と1対1でじっくり話す時間があるので、好きなことや趣味の話で意気投合できる相手が見つかることもあります。
恋愛結婚よりも婚活カップルの方が愛情が長持ちしやすい
実は恋愛結婚よりも、婚活で結ばれたカップルの方が愛情が長持ちしやすいともいわれています。恋愛のときはお互いに猫を被ったままで、結婚して一緒に住むようになってから相手の趣向や性格、くせなどを知ってギャップに悩むことも。ですが婚活ではまず自分が出会いたい人の希望を伝え、マッチングした人とお付き合いが始まるので、結婚後のギャップが少なくなります。また、婚活する人は結婚を前提に、真剣に付き合える人を探していますから、お付き合いも自然と真剣になって愛情が長持ちしやすくなります。
引きこもりで恋愛下手を克服するには
引きこもりがちな人が恋愛下手を克服するために、相手とのコミュニケーションのコツを知っておきましょう。いきなり他人と長い会話をしようとするのではなく、最初は周りの人にあいさつや軽い雑談程度からしてみます。相手に負担にならないような意見を言ってみる、もしも意見が食い違っても前向きに考えることも大切です。意中の人に気に入ってもらえなかったときは、いつまでも引きずらず次の出会いに切り替えましょう。
交友関係が狭い人は異性との会話に慣れることから
引きこもりがちで彼氏や彼女がいない、友人が少ないなど交友関係が狭い人は、まずは異性との会話に慣れるようにしましょう。いきなり長い話をしようとするのではなく、職場では日頃のあいさつやちょっとした雑談からやってみようと気楽に考えてみます。相手に気に入られようと頑張って話そうとすると、緊張して余計に上手くいかないことも。相手が自分が希望するタイプの人かを確認する、くらいの心構えがおすすめです。どうしても自分だけでは人間関係が上手くいかないときは、結婚相談所のカウンセラーなど第三者のアドバイスをもらってもよいでしょう。
気持ちを伝えるのが苦手なら、意見を言うようにしてみる
社会人でも引きこもりがちで恋愛経験が少なく、コミュニケーションが上手くできないと悩んでいる方もいるかもしれません。自分の気持ちを伝えたら引かれてしまうかもと遠慮してしまうと、「この人は何も考えていないのかな」もしくは「自分に興味がないのかも」と相手に思わせてしまうこともあります。まずは芸能人の話や好きな食べ物など、食い違っても相手に負担をかけないような意見を言ってみましょう。そうして慣れてきたら、相手との予定についても自分の意見を伝えてみます。もしそこでお互いの考えが食い違っていても、「この人とはここの部分が合わない」と前向きに考えましょう。
意中の人に振り向いてもらえなかったら次へ進もう
気になった人に振り向いてもらえなかったときは、次の出会いに意識を向けるようにしましょう。引きこもりがちで出会いが少ないと「私にはこの人しかいない」と錯覚しがちになりますが、ちょっと工夫すればより自分にふさわしい人と出会えるかもしれません。新しい趣味を増やしたり、今までやっていなかったことにチャレンジしたりして、毎日の生活を変化させましょう。
引きこもりがちな人におすすめな婚活方法
引きこもりがちな人でも、婚活できる手段は複数あります。婚活やお見合いパーティーは、自分が出会いたい人が参加しそうなものを選びましょう。マッチングアプリは相手の条件を絞り込めて、メールで少しずつ互いを知れる良さがあります。最近はオンライン婚活が盛んなので、引きこもりでも婚活がしやすくなってきました。自分に合った方法を選んで、数をこなしていくのも婚活成功のコツです。
婚活、お見合いパーティーに参加する
引きこもりがちな人は婚活、お見合いパーティーに参加してみましょう。同じ趣味の人が集まる「趣味コン」なら自分が好きなことを話せ、異性と打ち解けやすいのでおすすめです。いきなり結婚相手を探そうと思うとハードルが高く感じてしまうかもしれませんが、趣味仲間を見つけるつもりで気楽に参加してください。最初から会話が上手くいかなくても、数をこなせば異性との交流に少しずつ慣れていけるでしょう。
マッチングアプリを利用する
引きこもりがちな人は、マッチングアプリを利用するのもおすすめです。出かけずに婚活をしたい、いきなりたくさんの異性の中には入っていけない人にも向いています。マッチングアプリはスマホさえあれば簡単に利用でき、自分の都合に合わせて婚活ができます。見た目タイプだけでなく、職業などの相手の条件を絞り込んで探せますし、マッチングした相手といきなり会わずに、メッセージのやりとりで少しずつ相手を知っていけます。メールのやりとりが面倒でない方、写真とプロフィールを見ただけでお見合いするのに抵抗がある方も、利用してみてはいかがでしょうか。
オンライン婚活をやってみる
引きこもりがちな人は、オンライン婚活で出会いを見つける方法も。たとえば最近はビデオチャットサービス「Zoom」を使ったZoom飲み会が多く開催されています。昼間だけでなく夜間に開催されているものもあるので、自分が参加しやすい時間を選ぶことが可能。婚活パーティーの中にもオンライン開催のものがあるので、ネットで情報をチェックしてみましょう。たくさんの異性の中にいきなり入っていくのが躊躇してしまう方は、1対1で異性と話せるオンラインお見合いが向いているかもしれません。
結婚相談所に相談する
引きこもりがちな人は、サポートが手厚い結婚相談所に会員登録してみましょう。恋愛経験がなく、どう異性と接すればいいかわからない方でも、カウンセラーからのていねいなアドバイスが受けられます。逆にカウンセラーのサポートはそこまで必要ないという方は、データマッチングサービスだけを利用するのも一つの手です。カウンセラーとの対話手段は面談と電話だけでなく、メールなども選べることがあるので、自分に合った手段が使えるところを選んでもよいでしょう。
出会いにおすすめの人気マッチングアプリはこちら!
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■タップル
特長その1
:女性に対するアピール機能が多く、マッチングしやすい
特長その2
:会員数が多いのでさまざまな人と出会える
特長その3
:まずは会ってみたい派の人におすすめのお出かけ機能あり
恋愛・婚活を目的とした真面目な出会いが期待できるマッチングアプリ。登録者数は700万人を誇り、毎日250,000人がマッチングし毎月10,000人のカップルが誕生しています。「やりたいことや行きたい場所でつながる」というコンセプトの通り、自分の恋愛タイプや趣味により相手を選ぶことができます。20代の若い世代を中心に支持されており、満足度の高いアプリです。利用者数も多いため、さまざまな人に出会うチャンスもたくさんあるんです。タップルにはお出かけ機能というデートを目的としてマッチングを目指す機能があります。この機能は
マッチング後メッセージを重ねてから会うよりも、まずはデートしてみたい
という方におすすめです。また、
しっかりメッセージを重ねてから会いたいという方にも使いやすいウィッシュカード
という機能が。話題の映画や気になるスポットなど、自分の好きなことをプロフィールに設定できるため、マッチングのきっかけやメッセージのネタにもなります。どんな方でも使いやすい上に、有料プランを無料で試せるキャンペーンもあるのでマッチングアプリ初心者の方にもおすすめですよ。
タップル
■Tinder
特長その1
:男性会員が多いので女性はマッチングしやすい
特長その2
:イケメンや美女が多いという口コミ多数
特長その3
:カジュアルな出会いや友達作りがしたい人にぴったり
アメリカ発祥の世界最大級のマッチングアプリ。190ヶ国で愛用され、日本では1,000万人以上が利用していると言われています。累計マッチ数は550億とマッチングアプリの中ではダントツで多く、会員の半分以上が18〜24歳と若年層に人気のアプリとなっています。Tinderの特徴としては
男女ともに無料でメッセージのやりとりができるため誰でも気軽に利用できる
ところ。以前は本人確認されないことで有名でしたが、今は本人確認が必須になり安全性も高くなっています。Tinderはプロフィール項目が少なくアプリの仕様もシンプル。自由度が高く、初心者にも使いやすいので誰でも始めやすいのがポイント。無料のせいなのか男性会員のが多く、女性はマッチングしやすいとのこと。また、
イケメンや美女が多いという話もよく聞く
ので、顔重視の方はぜひ一度覗いてみてください。
Tinder(ティンダー)
■with
特長その1
:相手のことをよく知れる秘密の質問機能や好みカードあり
特長その2
:心理テストや性格診断で楽しく利用しながら相性のいい人と出会える
特長その3
:相手の趣味嗜好のこだわりが強い人にぴったりのアプリ
withは心理学と統計学をもとにした診断が受けられる恋活・婚活マッチングアプリです。24時間365日の監視システムなどが整っているため、サクラなどの心配もなく真剣に出会いを探している人が多く安心して利用することができます。心理テストで相性診断が受けられたり、
初心者のために自動で自己紹介文を作ってくれる機能やトークのアドバイス、好みカードで相手との共通点がわかる機能
など、相性を重視している唯一無二のアプリなんです。複数の診断やアドバイスがもらえる機能により、自己分析がしたい人やどのように自分をアピールすればいいか分からないマッチングアプリ初心者におすすめ。また、
相性を重視したアプリのため、相手のステータスよりも相性や趣味嗜好、価値観を重視している人
にぴったりです。
with(ウィズ)
■CROSS ME
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特長その1
:すれ違わなくてもマッチングができる!
特長その2
:シークレットモードで知り合いにバレる可能性も低い
特長その3
:今日誰かとデートしたい・夜急に予定が空いた、など場面行動したい人におすすめ
「すれ違い」を恋のきっかけにするマッチングアプリ。10代〜20代までの利用数が多く、若年層に人気上昇中のサービスです。GPSにより近くにいる人がすれ違った回数や場所とともに表示され、いいなと思う人であればメッセージを送るという仕組み。すれ違い判定は横を通り過ぎた人ではなく、設定範囲内にいる人を表示するので見覚えがない人も表示されます。また、「今日マッチングして、今日会う」というコンセプトの「今日デート機能」は
新しい友達が欲しいときや、自分と同じ行動範囲の人と会いたい、飲み友達が欲しいなど気軽に出会える友達を求めている人
にぴったり機能。GPS機能を使うと職場/学校付近や自宅付近での身バレが心配になると思いますが、オフにする機能もあるので安心して使えますよ。
CROSS ME(クロスミー)
■Dine
特長その1
:面倒なメッセージはせず、すぐに会うことができる
特長その2
:クレジットカード登録必須でドタキャン防止!
特長その3
:連絡をするのが苦手な人、やりとりする時間がない人におすすめ
スムーズな出会いをプロデュースし、オンラインデートにも対応の、デートに特化したマッチングアプリです。毎月15,000人ほどがリアルに出会っており、恋愛や結婚につながっています。メッセージ不要なので、メッセージを送るのが苦手な人にもピッタリです。お店は、アプリ内のデートにピッタリの厳選されたレストランやカフェから選ぶことができるので、お店選びに困ることもありません。
気になる相手とのデートはもちろんのこと、今日会いたいもの同士でのデートもOK
。恋愛は、まず相手に会ってからという人におすすめのアプリです。
Dine(ダイン)
■Pairs
特長その1
:コミュニティ機能で趣味や好きなことが同じ人と出会える
特長その2
:真剣な恋人探しをしている人が多い
特長その3
:プロフィール非表示機能で身バレの心配なし
恋愛・婚活を目的とした真面目な出会いが期待できるマッチングアプリ。Pairsはマッチングアプリの中でも1,000人以上とダントツの会員数、一日400人に恋人ができており利用率No.1を誇っています。多い会員数の中から自分の理想の相手を探せるよう、年齢・居住地・身長・職業など基本的なステータスから、結婚への意思・お酒・タバコなどの細かい項目まで、検索項目を設定できること、
自分の趣味や好きなものをアピールすることができる「コミュニティ機能」
が魅力的なポイントです。相手の趣味がわかりやすいことで、メッセージのネタにもなり会話が途切れる心配もなくなります。同じ趣味ならなおさら深い話もできたり、盛り上がれば実際に会う約束までできる可能性も上がるので、プロフィールやコミュニティ機能はしっかり利用しましょう。 マッチングアプリは身バレも少し心配になりますが、Pairsはプライベートモードを有料購入すればプロフィールの非表示や足跡を残さないようにもできますよ。
Pairs(ペアーズ)
引きこもりで臆病な人は婚活では素直に振舞って
引きこもりがちで恋愛下手、異性との交流に臆病になっている人は、婚活では素直に振る舞うことを意識してみましょう。自分をよく見せようとして頑張ってしまうと不自然になり、相手だけでなく自分にも負担になってしまうことも。自分一人では婚活が上手くいかないと感じたら、結婚相談所などの第三者のアドバイスをもらってはいかがでしょうか。
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