40代から終活は必要？終活するメリットとやるべきことを紹介！

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終活が最近注目されています。厚生労働省でも人生会議を推奨して取り組んでいる問題です。高齢化が進んでいるので、終活することで残りの人生の生き方を考え、財産の分与についてもあらかじめ決めておけるので、親戚や兄弟などとのトラブルも減らせます。終活を始めるならまずエンディングノートを作りましょう。自分についてや終活で考えていること、今関わっている人間関係なども記入しておきます。葬儀や死後のこと、財産をどうわけるかなど自分の考えを細かく書いておきましょう。少しずつ元気なときから書き記しておくと、細かいところまで準備ができます。

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人生の転機やライフスタイルの変化が起こりやすい30代は、終活を始める絶好のタイミングです。現役世代のうちに終活に取り組むことは、自分自身の人生を見つめ直し、将来について考えるきっかけになります。また、自分の死後に残された家族の不安や負担の軽減にも繋がります。30代の人たちが取り組む終活方法としてあげられるのは、エンディングノートの作成、デジタルデータの整理、人間関係や所有物の断捨離などです。特にエンディングノートは、自分の基本的なプロフィールから医療や介護のこと、葬儀やお墓のこと、財産や遺言についてなどさまざまな項目が記録できるのでおすすめです。

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自分の人生の終わり方や死後の片付けなどを生前から準備する「終活」が注目されています。早めの終活は、自分の葬儀やお墓について準備したり、資産の分け方をあらかじめ示して置いたり、死ぬ前に介護が必要になったりした場合の対応の仕方を自分で決めておける点がメリットといえます。終活を始めるならエンディングノートを用意して、葬儀やお墓の手順を書いて今関わっている人や、家にある財産の分け方などを書いておきましょう。また終活のための断捨離も始めるといいでしょう。断捨離をすると身辺整理ができます。部屋の中にあるものの内容を把握できるので、いらないものや不要品と、とっておきたいものなどを分けて、生前のうちに片付けができます。実家暮らしの人も自分の部屋を断捨離してみるといいでしょう。

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人生100年時代の今、40代はまだ人生の前半戦。40代での終活は早すぎでは？終活といえば60代や70代から始めればいいのでは？と思われがちですが、実は終活において「早すぎる」という概念はありません。終活というと「身辺整理・断捨離・お墓を決める・老人ホームを探す」などを想像しますが、就活とは「過去を整理することによって未来を見据え、前向きに考える行為」でもあります。作家である「カレー沢 薫」氏の著作「ひとりでしにたい」が第24回 文化庁メディア芸術祭マンガ部門優秀賞を受賞したことは、早期の終活が注目されるきっかけとなりました。何をするにも入念な準備は重要です。40代での終活で自分が具体的にすべきことと基本的な進め方を把握し、より楽しく充実した人生を送りましょう。

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「終活」といえば、60代や70代など人生経験を積み重ねた年齢の人たちだけの準備だと考えていた人も多いのではないでしょうか。30代でも病気や不慮の事故で突然命を落とす可能性はあります。終活は葬儀や墓のこと、医療保険のこと、介護のこと、相続のことだけではありません。挑戦してみたいことを考えたり、本当に欲しいものを考えたりなど、ポジティブな気持ちになれるような準備も終活に当てはまります。残された時間を前向きにとらえ、自分自身や家族の人生を最後まで豊かにしたいと考えている方は、早いタイミングで終活にチャレンジしてみましょう。

美容・ビューティ＆ヘルス

「40代になって、肌が変わった？」 「肌にハリがない」 「保湿をしても乾燥する」 シミ・シワ・たるみなど、さまざまなエイジングサインが気になる40代。年齢肌を感じたら基礎化粧品を見直すタイミングです。 そうはいっても、どの基礎化粧品を使っていいかわかない！ そんな40代に人気の化粧品ブランドから、まずは少量で試しやすいコスパのよいスキンケアを中心に紹介します！

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「40代になって肌がくすんできた」 「シミ・黒ずみをなんとかしたい」 「エイジングケアしたい」 なんとかしたいと思っても、何から手をつけていいのかお悩みの人も多いのでは？そこでまずはスキンケアの基礎である「洗顔料」をご紹介。 ・40代の肌悩み ・成分 ・価格・続けやすさ これらの観点で、肌悩みやエイジングケア（※）をしたい40代におすすめの商品だけを厳選しました！記事後半には洗顔やスキンケアについての疑問もまとめますので、ぜひ参考にしてください。この記事で洗顔選びの悩みを解決してくださいね。 （※）エイジングケアとは、年齢に応じたケアのこと

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若いころに比べてシミ、くすみ、シワ、たるみ、小じわ、毛穴が気になり始める40代。きれいにファンデーションを塗っても化粧のノリがいまいちよくないという人も多いのでは？40代のお肌は毛穴やたるみなどで凸凹ができているため、まずは化粧下地でお肌を均一に整えてからお化粧をすることが大切です。化粧下地はエイジングケアや保湿、紫外線のカバー、お肌の悩みのカバー力などを備えたものがおすすめ。 ここでは40代におすすめの化粧下地14選を紹介します。自分に合うエイジングケアの化粧品を効果的に使ってより美しい満足できる肌を手に入れましょう。 ※記事中の「エイジングケア」とは年齢に応じたケアの事です。

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「使い続けてきたファンデーションが合わなくなってきた」 「暑さでメイクが崩れる」 「シミや毛穴を隠したい」 加齢とともに肌質が変化する50代。エイジングケア(※)しながら、肌をパッと美しく魅せるアイテムが化粧品メーカーから誕生しています。とはいえ資生堂やソフィーナ、韓国コスメなど多くのファンデーションを試すのはたいへん。 今回は、シワ・くすみ・シミ・乾燥・ほうれい線など、あらゆるエイジングサインをまるっとカバーするファンデーションをご紹介！編集部が実際に使ってよかったアイテムに加え、「肌がめっちゃ綺麗に見える」「まるで神ファンデ！」と口コミでも人気のファンデーションを厳選しました。 ※年齢に応じたケア

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仕事に家事や育児など、40代女性はやることがいっぱい！「スキンケアに時間はかけたくないけど、キレイな肌も諦めたくない」というわがままに応えるのがオールインワン化粧品です。 しかしコラリッチ・パーフェクトワン・カナデル・マキアレイベルなど、数多くのメーカーがオールインワンを販売しており、どれが自分にあるのか迷ってしまいますよね。そこで今回は40代女性にこそ使っていただきたい、人気おすすめのオールインワン化粧品をご紹介します。

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年齢を重ねた女性の肌には適切なケアが必要です。クレンジングも、年齢や肌状態に合わせて見直したいですよね。 クレンジングといっても、ファンケル・シュウウエムラ・DUOなどプチプラからデパコスまでさまざまなブランドがあり、オイル・クリーム・バームなどその種類も多様であるため、どれを選べばよいか迷う人も多いはず。 この記事では40代におすすめの人気クレンジングを厳選してご紹介します。5年後、10年後も理想の肌でいられるよう、自分の肌をいつくしみ、愛着を込めて丁寧にケアをしていきましょう。 この記事がおすすめな人 ・40代におすすめのクレンジングが知りたい ・今使用しているクレンジングを見直したい

美容・ビューティ＆ヘルス

加齢や外部からの刺激によってゆらぎやすい40代の肌は、化粧水を見直すことが大切です。肌トラブルの多くは乾燥が起因となっており、自分の悩みに合わせて化粧水を選ぶことで肌の乾燥が改善され、適切なエイジングケア（※年齢に応じたお手入れ）を行いましょう。 メーカー独自の技術も年々進化し、ヒアルロン酸やビタミンＣ誘導体配合した優れた化粧水が多く販売されています。しかし、トラブルに適切な成分を、いかに肌角層に浸透させるかは化粧水それぞれで仕組みが異なっています。自分にあったスキンケアを理解し、化粧水を選ぶことが大切です。 この記事では、デパートコスメにおける様々な化粧水を紹介しています。スキンケアを見直す際にぜひ参考にしてみてください。