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メンズ洗顔は正しいやり方が大切!健康な肌を保つ効果的な洗い方を紹介

男性でも洗顔やスキンケアが大切なことはわかっていても、正しいやり方や順番がいまいちわからない方も多いはず。男性は女性に比べて皮脂量が多いため、毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい傾向にあります。古い角質や皮脂、ホコリ、汗など肌に汚れが残ったままだと、さまざまな肌トラブルの原因となります。
洗顔は肌をまっさらの状態に戻し、基礎化粧品の浸透を助けるのに効果的です。また健康できれいな肌は清潔感や好印象を与えてくれます。メンズ洗顔料を選ぶ際は、自分の肌質に合う成分が配合された商品を選ぶことが大切。正しい洗顔のやり方とスキンケア方法をマスターし、清潔感ある肌を目指しましょう。

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メンズも正しい洗顔の仕方が大切な理由

メンズでも洗顔やスキンケアが大切なことは理解していても、正しい洗顔の仕方や順番がいまいちわからない方もいるのではないでしょうか。女性は普段メイクをしているので、自ずとスキンケアを意識的に行う傾向にあります。それに比べて、メンズは洗顔はしているものの、肌によくないやり方で洗っていたり、その後の保湿をしていなかったり、間違ったやり方で行っている人も多いようです。スキンケアを怠っていると、肌はどんどん弱くなり、老化が進むことになりかねません。

男性は女性に比べ皮脂量が多く毛穴が詰まりやすい

男性は皮脂量が女性の2倍以上もあり、毛穴に皮脂が詰まりやすい性質があります。メンズの肌の悩みで一番多いのも、顔のテカリやべたつき。原因はさまざまありますが、男性ホルモンの影響と食事やストレスが原因ともいわれています。水だけで済ますようなやり方では、毛穴詰まりをより加速させます。

古い角質や皮脂汚れが肌トラブルやニキビを招く

古い角質や皮脂汚れ、洗顔料の洗い残し、ホコリ、汗など肌に不要なものが残る洗顔の仕方だと、ニキビだけでなく、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因となります。肌にダメージを与える老廃物やさまざまな汚れを顔に残さないために、朝と夜の洗顔は欠かせません。

肌環境を整えて基礎化粧品の浸透率を上げる

正しい洗顔は、肌をフラットな状態に戻し、基礎化粧品の浸透率を上げるのに効果的だとされています。メンズは皮脂量が多い反面、実は肌の水分量が女性の3分の1ともいわれており、肌トラブルを招きやすい男性こそ、しっかりとした洗顔のやり方や保湿が必要なのです。

肌のきれいさは清潔感や好印象を与えてくれる

肌がキレイな男性は、正しい洗顔のやり方で一日の汚れを落とし、しっかりと保湿もしています。肌が汚れていると、新陳代謝を妨げたり、肌荒れを引き起こしたりするため、スキンケアを習慣づけているメンズは洗顔を怠ることはありません。スキンケアの基本は洗顔です。これは大人でも男子高校生でも変わりません。健康できれいな肌は清潔感や好印象を与えてくれます。

メンズ洗顔料にはどんな種類がある?タイプ別の特徴も紹介

洗顔の仕方を正しく行うのも大切ですが、メンズ洗顔料の種類やタイプ、特徴を知っておくことも重要です。洗顔料の種類が多すぎて、自分にぴったりなものを選ぶのはなかなか難しいかもしれません。まずはメンズ洗顔料に多いタイプとそれぞれの特徴を知り、洗顔料選びの参考にしてください。

メンズ向けの種類も豊富なフォームタイプ

メンズ向けの種類も豊富で、比較的手頃な値段で手に入れられるのが、定番ともいえるフォームタイプ。チューブからペイスト状の洗顔料を絞って、手のひらで泡立てて使うタイプです。さまざまな種類があるので、自分に合った洗顔料が見つけやすいのが嬉しいところ。ただフォームタイプには洗浄力が強いものが多いため、乾燥肌やニキビ肌の人にとっては、肌への刺激となったり、潤いを奪う原因となったりするので、注意が必要です。

自分で泡立てる手間が省ける泡タイプ

ムースタイプとも呼ばれる泡タイプの洗顔料は、ポンプを押すと、きめ細かな泡が出てくるタイプです。自分で泡立てる手間が省けるため、朝の忙しい時間帯や一時も早く眠りたい夜になどに重宝します。泡をたっぷり使ったやり方で洗顔すれば、肌への摩擦を最小限に抑えられますが、その点減りも早いため、コスパがあまりよくありません。

低刺激で敏感肌にもおすすめな石鹸タイプ

石鹸タイプの洗顔料には低刺激で肌に優しいものが多いので、敏感肌や乾燥肌の人におすすめです。洗い上がりはさっぱりとしており、泡が毛穴まで届いて汚れを落としてくれます。ただ弾力のある泡にするには、ほかのタイプに比べると、若干時間がかかってしまうため、手間や時間をかけたくない人には向いていません。

洗浄力が高いものが多いジェルタイプ

最近人気が高まっているのがジェルタイプの洗顔料。水分量が多いものが多く、なめらかな洗い心地が特徴です。ジェルタイプには保湿力に優れた泡立てずに使うタイプと、洗浄力が高い泡立てて使うタイプがあり、前者は潤いが必要な乾燥肌の人に、後者は皮脂が多いオイリー肌の人に適しています。

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肌質に合う成分配合のメンズ洗顔料を選ぶことが大切

メンズ洗顔料を選ぶときは、自分の肌質に合った成分が配合されたものを選ぶ必要があります。またもし女性向けの洗顔料を使っているのであれば、男性に多い皮脂や汚れが落としきれていない可能性も。まずはテスターやサンプル、ミニサイズなどを使って、使い心地や洗顔後の肌の状態をチェックしてみて、使い続けられるか確認してから選ぶようにしましょう。

正しいメンズ洗顔のやり方と洗顔後のスキンケア方法

髪型や服装の身だしなみを心がけているメンズは多いですが、ことスキンケアに関しては無頓着になりがちではないでしょうか。メンズだからとスキンケアを正しいやり方でしっかり行わないと、年齢を経るごとに肌トラブルが起きやすくなるだけでなく、くすみやしみ、シワができてしまうリスクも生まれます。いつまでも若々しい肌をキープしていくためには、正しいやり方で洗顔を行い、洗顔後のスキンケアも入念に行う習慣を身につけましょう。

ぬるま湯で軽く予洗いする

まずは毛穴を開き、汚れが落ちやすくなるように、ぬるま湯で軽く予洗いします。お湯が熱すぎても肌を傷めてしまうことにもなるので、30〜35℃ぐらいのぬるま湯で顔をすすいであげましょう。すべての工程にいえますが、優しいやり方で行うのがスキンケアの鉄則です。

洗顔料をしっかり泡立てる

洗顔料を1cmほど手のひらに取り、入念に泡立てていきます。洗顔料を荒い泡や泡立てていない状態で洗うやり方では、摩擦がかかりゴシゴシ洗いになりかねないので、少しずつ水を加えながら、しっかりとした泡を作ることが大切です。どうしても手のひらではうまく泡立てにくい場合は、きめ細かい泡が作れる泡立てネットを使うやり方がおすすめです。

油分の多いTゾーンや小鼻から丁寧に洗う

泡を最初に頬につけて洗うやり方をする人が多いですが、頬は皮脂量が少ないため、乾燥しやすくなります。まずは油分の多いTゾーンや小鼻を洗っていくために、泡を乗せるのもTゾーンがベストです。おでこや鼻筋を洗った後に頬周り、その後にデリケートな目元や口元を丁寧に洗います。洗いすぎでも肌荒れの原因になることもあるので、1~2分を目安に洗うようにしてください。

洗い残しがないようぬるま湯ですすぐ

洗顔料を洗い残すような洗顔のやり方では、ニキビや肌荒れなど肌トラブルを引き起こす原因となります。肌に洗顔料の成分が残らないようにするには、ぬるま湯で泡を乗せていた時間より長くすすぎを行うやり方をマスターしましょう。

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化粧水と乳液で保湿する

洗顔が終わったら、化粧水と乳液でしっかり保湿することも大事です。洗顔後はバリア機能や肌の水分が失われた状態なので、肌に潤いを与えて、保湿成分を保護する必要があります。化粧水後に肌のつっぱりやかさつきを感じる場合は、保湿美容液をつけるとよいでしょう。メンズの中には、洗顔と化粧水だけで終わらせる人もいますが、潤いに蓋をする効果のある乳液は必ずつけてくださいね。

正しいメンズ洗顔のやり方をマスターして清潔感ある肌へ

メンズ洗顔料を選ぶ際には、使い心地がよく、自分の肌質に合った成分が含まれた商品を選ぶことがまずは大切です。スキンケアで一番重要なのは、正しいやり方で行った洗顔と保湿。洗顔のやり方が間違っていれば、肌トラブルを繰り返す原因にもなるため、適切な洗い方を身につける必要があります。正しい洗顔のやり方とスキンケア方法を参考に、いつまでも若々しく、清潔感ある肌を目指しましょう。

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