青汁はなんで体にいいの?

青汁で健康な体を目指そう 青汁の栄養素の主成分はビタミンとミネラル、食物繊維です。最近では乳酸菌や酵素、アミノ酸などをプラスして、より栄養分を強化した製品もあります。血圧が気になる方やアンチエイジング効果を狙いたい方に嬉しい飲み物です。

  • アレルギー改善効果

    青汁には、アレルギー症状を改善する効果があります。免疫細胞の一種のT細胞に作用し、アレルギー反応を引き起こすIgE抗体を抑制します。とくにケールとよもぎ原料の青汁は、皮膚や目鼻のアレルギーに効果があるとされています。

  • 抗高コレステロール・血圧上昇抑制効果

    ケール青汁には、血液中の中性脂肪を減らす抗高コレステロール効果があります。また、ケールや大麦若葉粉末、よもぎの青汁に含まれる食物繊維は血糖値が上昇するのを抑えるので、高血圧や脳卒中、心筋梗塞などの生活習慣病のリスクを軽減できます。

  • エイジングケア効果

    青汁には、抗酸化作用の高いポリフェノールとビタミン類が豊富に含まれています。ケールと大麦若葉、よもぎ青汁は、実験により抗酸化効果と抗老化効果などのエイジングケア効果が認められています。

青汁を毎日の習慣に

青汁を飲むとこんなにいいことが! 青汁は体の調子をすっきりさせたり、毎日の健康や美容に良い飲み物です。肌の調子を整えたい方や、体重が気になる方にもおすすめです。ここでは悩み別におすすめの青汁を紹介しています。

青汁の記事

青汁の色々な情報を見る 一口に青汁といってもさまざまな商品が販売されています。ここでは味がおいしく飲みやすいものや、ホットで飲むのに適したもの、乳酸菌入りのものなどを紹介しています。また値段が手頃なものも嬉しいですね。これらの記事を参考に青汁を選んでみてください。

青汁のおすすめ人気ランキング

人気のおすすめ青汁

  1. 極の青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、1位は「極の青汁」です。
    販売開始から売上を2億杯突破した多くの人に選ばれている青汁です。厳選した素材で作った青汁をおいしく続けて欲しいという思いから生まれた、こだわりの宇治煎茶と宇治抹茶が配合された上品でほんのり甘いお抹茶風味の青汁です。
    熊本県阿蘇などの国産の大麦若葉、屋久島などの国産の明日葉を使用し、野菜の力を引き出すポリフェノールのケルセチンプラスを配合。野菜の力を余すことなく取り込むことができます。フラクトオリゴ糖配合でほんのりとした甘みがあります。フラクトオリゴ糖はビフィズス菌の餌になる成分でもあり、野菜の食物繊維とともにスッキリとした毎日をサポートしてくれるのも魅力。毎日おいしく続けながら体調管理が叶います。

    定期便価格:3,499円(30包)
    公式サイトで確認する
  2. 大正ヘルスマネージ 大麦若葉キトサン青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、2位は 「大正ヘルスマネージ 大麦若葉キトサン青汁」です。
    悪玉コレステロールを下げたい方におすすめの青汁です。青汁の健康飲料は数多くありますが、大正製薬は青汁にキトサンをプラス。同社の長年の研究から、悪玉コレステロールを下げるにはキトサンが有用だという結果が出ているためです。キトサンは今では広く知られている、カニやエビの殻に含まれるキチン由来の不溶性食物繊維。この青汁ならキトサンをおいしく取ることできます。
    農薬不使用の大麦若葉を使用し、トクホのお墨付きも受けている信頼のおける一品です。お得な定期購入について、公式サイトをチェックしてください。

    定期コース初回限定価格:1,078円
    公式サイトで確認する
  3. 大正ヘルスマネージ 乳酸菌青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、3位は 「大正ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」です。
    青汁と乳酸菌を一度に取れる、強力な栄養補助食品です。野菜不足が気になる方や、おいしい青汁を飲みたい方におすすめです。青汁の原料である大麦若葉には、他の野菜を凌駕する鉄分やビタミンB2、葉酸が含まれています。そこへさらに乳酸菌を1杯につき200億個配合。食物繊維は不溶性と水溶性がバランスよく配合され、腸内の善玉菌の働きを助けます。
    飲み方は、粉末1袋につき100㎖程度の水やお湯に溶かし、1日1~3袋を目安に取ります。定期購入を申し込むと便利なシェイカーが付いてきます。

    定期コース初回限定価格:1,078円
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  4. ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、4位は 「ヘルスマネージ 大麦若葉青汁 難消化性デキストリン」です。
    食後の血糖値が気になる方におすすめで、特定保健用食品、いわゆるトクホの表示許可を得ている信頼のおける商品です。
    健康食品として名高い大麦若葉青汁に、糖の吸収を穏やかにする「難消化性デキストリン」を配合。難消化性デキストリンとは、トウモロコシのデンプン由来の水溶性食物繊維です。植物由来の成分で健康効果が期待できるのはうれしいですね。
    ベースは青汁なので、食物繊維やビタミン・ミネラルを補えるのはもちろんです。味は抹茶配合でおいしく飲みやすいと好評。リピート率の高さや口コミについて、公式サイトでご確認ください。

    初回限定価格:1,058円(税込)
    公式サイトで確認する
  5. リッチグリーン

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、5位は「リッチグリーン」です。
    数ある健康食品の中でも、青汁が人気なのはなぜでしょうか? その理由は野菜不足と酵素不足を補えるから。
    日々必要量の野菜を取らなければビタミンやミネラルが不足し、加齢と共に減少する酵素を補わないと代謝が落ちていきます。酵素は熱に弱いため、生野菜などから摂取することが勧めれますが、残念なことに野菜の栄養は体に吸収されにくいんです。リッチグリーンなら良質な原料から生きた酵素を手軽に補えます。吸収性もよく、体内のコラーゲンづくりのサポートまでしてくれます。味は子どももおいしく飲めると好評なので、是非試してみて下さい。

    定期便初回価格:1,990円
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  6. ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス(31袋)

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、6位は「ぎゅぎゅっと活菜青汁 乳酸菌プラス(31袋)」です。
    日本のスーパーフードである桑葉が入ったおいしい青汁です。1日350g以上、目安としては、小鉢で5皿から6皿ほどの野菜の摂取が推奨されていますが、なかなかそれだけの野菜を食べることは難しいのが現実。この青汁は、350g以上の野菜の栄養素を1杯で補うことができる優れものです。(※ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCに限る)
    栽培期間中は、農薬や化学肥料を一切使わず、大切に育てられた安全・安心な桑葉と20種の野菜を配合し、色とりどりの野菜の栄養素をこの1杯に詰め込みました。また、健康に欠かせない腸内環境を整えるための乳酸菌をヨーグルト3個分の300億個配合!(※ヨーグルト1個100gあたり100億個の乳酸菌を含むとして)特許製法により桑葉の栄養を最大限に活かしているのもポイントです。

    定期初回特別価格:980円(税込)
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  7. ケールdeキレイ

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、7位は 「ケール de キレイ」です。
    キューサイと言えば青汁、青汁と言えば大麦若葉が原料と思われるかもしれませんが、キューサイの青汁は販売当初から「ケール」でできているんです。ケールは大麦若葉以上にビタミンやミネラルを含むスーパーフード。
    「ケールdeキレイ スペシャルアソート」は4種類のフレーバーが入り、それぞれに健康効果がプラスされて青汁の魅力をさらにアップさせています。フルーツ味は「菌活」、豆乳味は「筋活」、はちみつショウガ味は「温活」、レモン味は「美活」に特化しており、どれも女性にうれしいサポートになりますね。

    定期初回価格:1,890円
    公式サイトで確認する
  8. 日本薬健 スーパーフルーツ青汁ダイエット

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、8位は「日本薬健 スーパーフルーツ青汁ダイエット」です。
    ザクロやアサイーなどの6種類のスーパーフルーツと、モリンガやアマランサス、キヌアなど9種類のスーパーフードに九州産の大麦若葉を配合した青汁。マンゴー風味のフルーティな味で、青汁の青臭さや苦みが苦手という方におすすめです。置き換えダイエットや美容ケアなどにも使える青汁で、若い女性から特に人気の商品です。

    参考価格:1,100円
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  9. ヤクルト 私の青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、9位は「ヤクルト 私の青汁」です。
    畑からこだわった原材料の安全性で、生産者の顔が見える青汁。大麦若葉の生葉をできるだけ加熱せずに丁寧に絞って粉末化しています。食物繊維を豊富に含んだ青汁なので、お通じの悩みを抱える方におすすめしたい商品。本来の青汁らしい甘みのない味わいなので、男性からも支持されています。牛乳や豆乳に混ぜて飲むのも良いでしょう。

    参考価格:1,073円
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  10. Asahi フルーツ酵素青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、10位は「Asahi フルーツ酵素青汁」です。
    国産の大麦若葉とケールに48種類の植物発酵エキスを加えた青汁。さらにプラセンタやヒアルロン酸、乳酸菌も配合されており、美容を気にする女性はもちろん野菜が不足しがちな方や不規則な生活の方にも人気。ミックスフルーツのフレーバーなので適度な甘みもありお子さんでも飲めるほど飲みやすく、牛乳で割るのもおすすめです。

    参考価格:1,291円
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  11. 新日配薬品 自然の極み青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、11位は「新日配薬品 自然の極み青汁」です。
    大麦若葉やケール、ゴーヤ、明日葉を丸ごと使用し微粉砕した青汁。国産の材料だけを使い、香料や着色料などは一切使用しておらず安心して飲めると評判です。とにかく日ごろの野菜不足を補いたいという方におすすめで、男性からも人気のある青汁です。甘みが付いていないタイプなので、スープなどの料理にもアレンジして使えます。

    参考価格:999円
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  12. Asahi 大麦若葉+酵素

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、12位は「Asahi 大麦若葉+酵素」です。
    カリウムやカルシウム、マグネシウムなどを豊富に含んだ九州産の大麦若葉と活性型酵素を配合した青汁。野菜不足や健康維持、美容など幅広くカバーしています。クセがなく、サラッとした舌触りで飲みやすいと口コミ評価も高く、コスパも良いので初めて青汁を飲む方にもおすすめできます。また水にとけやすく、携帯にも便利なスティック型です。

    参考価格:2,044円
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  13. DearEat 果実青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、13位は「DearEat 果実青汁」です。
    明日葉、ケール、大麦若葉など54種類の野菜や果物を使ったフルーツ青汁で、さらにヒアルロン酸やセラミド、プラセンタなどの美容成分も配合されています。野菜不足や貧血、肌荒れの解消などに効果が期待できます。青汁独特の苦みやえぐみを抑えたフルーティーなフレーバーなので、飲みやすく続けやすいのも人気の理由です。

    参考価格:1,680円
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  14. 山本漢方製薬 大麦若葉粉末100%

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、14位は「山本漢方製薬 大麦若葉粉末100%
    」です。
    青々とした大麦若葉を刈り取り、独自の滅菌処理を施した後、超微粉末加工をしているので栄養成分の濃縮度は最高レベル。ビタミンやミネラルも多く含んでいます。抹茶のような風味と味わいで、嫌な青臭さが控えめになっているので、冷たい水に溶かして飲むのもおすすめ。野菜不足や腸活、美容を意識している方におすすめです。

    参考価格:1,102円
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  15. ユーワ おいしいフルーツ青汁

    おすすめの青汁15選!人気ランキング上位、15位は「ユーワ おいしいフルーツ青汁」です。
    青汁独特の飲みにくさを感じない、フルーツフレーバー。今まで全く青汁が飲めなかったという方でもすんなり飲めるほどの飲みやすさで評判です。1包に200億個の乳酸菌と75種類の植物発酵エキスが配合されているので、腸活や美肌ケア、野菜不足などをサポートしてくれます。お手ごろな価格なので、無理なく続けやすいと人気です。

    参考価格:1,424円
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  16. 伊藤園 毎日1杯の青汁

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「伊藤園 毎日1杯の青汁」です。
    大麦若葉やホウレンソウ、ブロッコリー、ケールなどの野菜を伊藤園ならではの緑茶でスッキリと飲みやすく仕上げた青汁。無添加なのでお子さんも安心で、家族みんなで飲めると人気です。しかも糖類は不使用なので、糖質が気になる方でも安心。食物繊維、乳酸菌、酵素も含まれているので、整腸作用や美肌ケアなどにも効果が期待できます。

    参考価格:3,420円
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  17. 井藤漢方製薬 メタプロ青汁

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「井藤漢方製薬 メタプロ青汁」です。

    参考価格:1,345円
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  18. 伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス」です。

    参考価格:1,069円
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  19. まんぷく美人青汁

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「まんぷく美人青汁」です。

    参考価格:4,378円
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  20. 日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉」です。

    参考価格:1,868円
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  21. オリヒロ クマ笹青汁

    次に紹介する人気ランキング上位の青汁は「オリヒロ クマ笹青汁」です。
    オリヒロ クマ笹青汁は、北海道産クマ笹使用した食物繊維が豊富でスッキリした味わいの飲みやすい青汁です。北海道産のクマ笹は、一般的なクマ笹より葉厚が大きく、アミノ酸やミネラル類の有効な栄養成分を含んでいます。水溶性食物繊維の一種である難消化性デキストリンを配合していて、クセがなく独特の甘さがあり、カロリーも7kcalとダイエットにもおすすめです。

    参考価格:1,048円
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おすすめの青汁15選!人気ランキング上位の青汁で健康サポート 野菜不足や便が気になる方、糖が気になる方におすすめの青汁。青汁は様々な種類があり、原料や価格、味が違うので好みや目的に合わせて選びましょう。

飲みやすさを重視する方は果物をふんだんに使ったものやお茶代わりに飲めるものなど、味にこだわった商品がおすすめ。錠剤タイプを選んでも良いでしょう。青汁は飲み続けることが大切なので、無理なく続けられる価格かどうかも重要です。ここではおすすめの青汁15選と合わせて選び方のポイントや毎日飲み続けるためのコツなども紹介しているので参考にしてください。

肌荒れ

  • フルーツ酵素青汁

    肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介、1位は「フルーツ酵素青汁」です。
    スティックタイプの個包装の青汁で、保存料や着色料は無添加なので安心です。持ち運びにも便利なので手軽に摂取ができます。りんご、ピーチ、パイナップル、バナナ、ザクロなどの果汁粉末を配合しているのでスッキリとした甘さがあります。有胞子性乳酸菌、ヒアルロン酸、プラセンタエキス、スーパーフードがプラスされており肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。

    参考価格:1,291円
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  • 山本漢方製薬 大麦若葉粉末

    肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介、2位は「山本漢方製薬 大麦若葉粉末」です。
    アミノ酸30%、食物繊維は47%とバランスよく含まれているので便秘による肌荒れに悩んでいる方に多く支持されています。ミルクに混ぜるとよりカルシウムがプラスされさらにおいしく飲むことができます。野菜が嫌いな子供にも人気があり家族みんなで飲めます。野菜不足な方・肌荒れが気になる方・健康を維持したい方におすすめです。

    参考価格:1,069円
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  • 日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素

    肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介、3位は「日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」です。
    九州産の大麦若葉をはじめとする野菜が豊富に使われている青汁です。25種の野菜は全て純国産のものなので毎日安心して摂取ができます。「日本薬健 25種の純国産野菜 乳酸菌×酵素」には乳酸菌が1包あたり200億個配合しているので肌荒れで悩んでいる方にも人気があり、沖縄産黒糖を使用しほんのり甘い味わいで継続しやすいのが特徴的です。

    参考価格:1,255円
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  • サントリー 極の青汁

    肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介、4位は「サントリー 極の青汁」です。
    毎日継続できるようにと味にこだわった青汁なので飲みやすく人気があります。国産の大麦若葉や屋久島の明日葉を使用し鉄分、ミネラル、ビタミンE、カルシウム、βカロテンなどの栄養を手軽に摂取できます。また、食物繊維が含まれているので便秘や肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。体に吸収されやすくするポリフェノールの一種であるケルセチンプラスも配合しています。

    参考価格:4,238円
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  • 黒糖抹茶寒天ジュレ

    肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介、5位は「黒糖抹茶寒天ジュレ」です。
    その名の通りジュレ状の青汁です。カリウムやカルシウムが上白糖に比べて多く含まれているヘルシーな黒糖とココナッツシュガーを使用しているのでおいしく摂取することができます。便秘解消効果や肌荒れ改善が期待できる乳酸菌とイソマルトオリゴ糖が配合しているので悩んでいる方におすすめです。北海道自生の天然のクマイザサの力もプラスされ栄養豊富なので人気です。

    参考価格:4,320円
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肌荒れにおすすめの青汁15選|人気商品ランキングを紹介 健康や美容に良いドリンクとして知られているのが青汁です。青汁は野菜の王様と呼ばれるケールや大麦若葉など栄養豊富な野菜が使用されています。青汁と言えば独特な苦みがあり継続して飲むのは難しいと思われがちです。しかし味や香りなど研究が進められており美味しく飲める青汁が販売されています。青汁はビタミンやミネラルなどの栄養素も多く含まれているので肌荒れに悩んでいる方にもおすすめのドリンクです。食物繊維が豊富に含まれているので便秘を解消し体の内側からキレイになれるので特に女性に人気があります。こちらでは飲みやすくて美味しい青汁を15選紹介しています。

便秘

  • 乳酸菌+酵素 大麦若葉

    便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介!1位は「乳酸菌+酵素 大麦若葉」です。
    九州産の大麦若葉を使用した味やにおいにクセがなく、さらりとした飲み心地の青汁です。保存料や着色料は無添加なので安心です。2種類の乳酸菌、活性型酵素、オリゴ糖を配合しているので便秘で悩んでいる方にもおすすめです。豆乳、ヨーグルト、リンゴジュースなどお好みの飲み物や食べ物に混ぜてもおいしいので人気があります。

    参考価格:2,132円
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  • 大正製薬 大麦若葉青汁 キトサン

    便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介!2位は「大正製薬 大麦若葉青汁 キトサン」です。
    悪玉コレステロールの吸収を抑えるキトサンを配合した特定保健用食品の青汁です。有機ビタミンやミネラルが豊富な大麦若葉は熊本県阿蘇の無農薬で栽培された有機JAS認定のものを使用し、超微粉砕製法によりきめ細やかな粉末になっているので粉っぽさが無く飲みやすいです。ビタミンやミネラル、食物繊維など不足しがちな栄養素を手軽に摂取でき便秘解消効果も期待できます。

    参考価格:2,700円
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  • サントリー 極の青汁

    便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介!3位は「サントリー 極の青汁」です。
    毎日継続できるようにと味にこだわった青汁なので飲みやすく人気があります。国産の大麦若葉や屋久島の明日葉を使用し鉄分、ミネラル、ビタミンE、カルシウム、βカロテンなどの栄養を手軽に摂取できます。また、食物繊維が含まれているので便秘に悩んでいる方にもおすすめです。体に吸収されやすくするポリフェノールの一種であるケルセチンプラスも配合しています。

    参考価格:4,238円
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  • 初摘み若葉青汁

    便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介!4位は「初摘み若葉青汁」です。
    原材料には大麦若葉末(九州産)、海藻粉末、難消化性デキストリン、ガラクトマンナン分解物、クロレラ/葉酸、ビタミンDが使われています。濃い抹茶のような風味で独特なクセがなく飲みやすい青汁なので人気があります。ミネラル、食物繊維、カルシウム、葉緑素などの栄養素を豊富に含んでおり、手軽に摂取ができます。

    参考価格:2,120円
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  • マイケア ふるさと青汁

    便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介!5位は「マイケア ふるさと青汁」です。
    保存料や着色料は使用していません。明日葉を主原料に使った青汁で、特有成分のカルコンが豊富に含まれており糖尿病予防としても期待されています。また、食物繊維が豊富で便秘に悩んでいる方にも人気です。明日葉は八丈島のもので葉、茎、根をまるごと使用しています。スッキリとした味わいで子供でも飲みやすく家族みんなで飲むことができる青汁なので人気があります。

    参考価格:4,400円
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便秘解消におすすめの青汁ランキング15選!人気商品を紹介 健康に良いドリンクとして知られているのが青汁です。青汁は大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉など緑色野菜が使われており栄養が豊富に含まれていることから毎日欠かさず飲んでいるという方が多くいます。青汁にはビタミンやミネラル、食物繊維が含まれており美容効果が期待できます。それだけではなく便秘を解消する効果も期待できます。青汁は苦みがあるので飲みづらいと思われていますがごくごくと飲みやすい青汁が販売されています。こちらの記事では便秘に悩んでいる方におすすめの青汁を紹介しています。また、青汁使ったアレンジレシピも簡単に紹介しているので参考にしてください。

体重

  • 大正ヘルスマネージ 乳酸菌青汁

    ダイエットにおすすめの青汁15選、1位は 「大正ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」です。
    青汁と乳酸菌を一度に取れる、強力な栄養補助食品です。野菜不足が気になる方や、おいしい青汁を飲みたい方におすすめです。青汁の原料である大麦若葉には、他の野菜を凌駕する鉄分やビタミンB2、葉酸が含まれています。そこへさらに乳酸菌を1杯につき200億個配合。食物繊維は不溶性と水溶性がバランスよく配合され、腸内の善玉菌の働きを助けます。
    飲み方は、粉末1袋につき100㎖程度の水やお湯に溶かし、1日1~3袋を目安に取ります。定期購入を申し込むと便利なシェイカーが付いてきます。

    定期コース初回限定価格:1,078円
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  • 大正ヘルスマネージ 大麦若葉キトサン青汁

    ダイエットにおすすめの青汁15選、2位は 「大正ヘルスマネージ 大麦若葉キトサン青汁」です。
    悪玉コレステロールを下げたい方におすすめの青汁です。青汁の健康飲料は数多くありますが、大正製薬は青汁にキトサンをプラス。同社の長年の研究から、悪玉コレステロールを下げるにはキトサンが有用だという結果が出ているためです。キトサンは今では広く知られている、カニやエビの殻に含まれるキチン由来の不溶性食物繊維。この青汁ならキトサンをおいしく取ることできます。
    農薬不使用の大麦若葉を使用し、トクホのお墨付きも受けている信頼のおける一品です。お得な定期購入について、公式サイトをチェックしてください。

    定期コース初回限定価格:1,078円
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  • リッチグリーン

    ダイエットにおすすめの青汁15選、3位は「リッチグリーン」です。
    数ある健康食品の中でも、青汁が人気なのはなぜでしょうか? その理由は野菜不足と酵素不足を補えるから。
    日々必要量の野菜を取らなければビタミンやミネラルが不足し、加齢と共に減少する酵素を補わないと代謝が落ちていきます。酵素は熱に弱いため、生野菜などから摂取することが勧めれますが、残念なことに野菜の栄養は体に吸収されにくいんです。リッチグリーンなら良質な原料から生きた酵素を手軽に補えます。吸収性もよく、体内のコラーゲンづくりのサポートまでしてくれます。味は子どももおいしく飲めると好評なので、是非試してみて下さい。

    定期便初回価格:1,990円
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  • ケールdeキレイ

    ダイエットにおすすめの青汁15選、4位は 「ケール de キレイ」です。
    キューサイと言えば青汁、青汁と言えば大麦若葉が原料と思われるかもしれませんが、キューサイの青汁は販売当初から「ケール」でできているんです。ケールは大麦若葉以上にビタミンやミネラルを含むスーパーフード。
    「ケールdeキレイ スペシャルアソート」は4種類のフレーバーが入り、それぞれに健康効果がプラスされて青汁の魅力をさらにアップさせています。フルーツ味は「菌活」、豆乳味は「筋活」、はちみつショウガ味は「温活」、レモン味は「美活」に特化しており、どれも女性にうれしいサポートになりますね。

    定期初回価格:1,890円
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  • 伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ

    ダイエットにおすすめの青汁15選、5位は 「伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ」です。
    伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプは、大麦若葉粉末、緑茶粉末、ほうれん草粉末、ブロッコリー粉末、ケール粉末、米こうじ粉末、ボタンボウフウ粉末、スピルリナ、ケフィア粉末(乳成分を含む)、でん粉、大根葉粉末が配合された糖類不使用の青汁です。ケフィア由来の乳酸菌や米麹由来の活きた酵素、ダイエット時に不足しがちな食物繊維の3種の健康成分が入ったスッキリした味わいの青汁です。

    参考価格:1,164円
    楽天で確認する
ダイエットにおすすめの青汁15選!内側からきれいを目指そう! 青汁には、不足しがちな栄養成分が豊富に含まれています。食物繊維が含まれている青汁は、食事の前に飲む事で血糖値の上昇が緩やかになると言われています。青汁には、ヒアルロン酸などの女性にはうれしい美容成分が含まれている青汁もあります。ダイエット中に不足しがちな栄養素を補う事もできます。フルーツが含まれている飲みやすい青汁は、置き換えダイエットとしても使用できます。そんな青汁は、種類や栄養成分も様々です。上手にダイエット時に青汁を取り入れてみてはいかがでしょうか。
今回はダイエットをサポートしてくれる青汁を紹介します。

青汁はなんで体にいいの?

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