ダイエットサプリの選ぶポイント

ダイエットサプリには運動時の脂肪燃焼率を効果的に上げてくれるタイプや腸内環境を整えてくれるタイプ、糖質や脂質をカットしてくれるタイプなどいろいろあります。そのため自分がどのようにしてダイエットしたいのかを見極めて選びましょう。またダイエットサプリには錠剤やカプセルなど形状も多いので、飲み続けるためには飲みやすさも考慮する必要があります。

  • ダイエットサプリメントの種類

    ダイエットに便利なダイエットサプリメント。今はたくさんの商品がありますが、ダイエットサプリメントにはさまざまな種類があります。主な種類としては「脂肪燃焼タイプ」「糖質・脂質カットタイプ」「腸内改善タイプ」「食べ過ぎサポートタイプ」があり、太る原因や自分の体質、ダイエットの目的などを考えて種類を決めることが大切です。

  • ダイエットサプリメントの形状

    ダイエットサプリメントには種類の他に、形状の違いもあります。サプリメントとして一般的なのが錠剤やカプセルで、目安の量を毎日飲むだけなので手間がなく簡単なところが良いですよね。しかし錠剤やカプセルの他に、粉末やリキッドタイプのダイエットサプリメントもあります。粉末やリキッドタイプは吸収性に優れた商品が多く、目的や好みによっては粉末・リキッドの商品もおすすめです。

  • 安心できるダイエットサプリメント

    ダイエットサプリメントは体に取り込むものなので、成分をしっかりチェックし、添加物など不要なものができるだけ含まれていない商品を選びましょう。厳しい検査基準に準拠しているGMP工場製造であることや、特定保健用食品「トクホ」、栄養機能食品の表示がついたものを選ぶのもひとつの方法です。

  • ダイエットサプリの飲み方

    サプリは薬ではないため、飲むタイミングなどは細かく指定されるものではありませんが、ダイエットサプリを飲むときには、パッケージで推奨されている飲み方に沿うようにしましょう。運動などと合わせることにより、より目的を達成しやすくなる場合もあります。きちんと注意書きを読んで確認しておきましょう。

年代別、おすすめダイエットサプリ

ダイエットサプリに関する記事まとめ

人気 おすすめダイエットサプリ

おすすめのダイエットサプリ

  1. シボヘール

    シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
    シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすのを助けるという試験結果が出ており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らし、ウエストの周囲径を減らしてくれます。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、お腹の脂肪を減らすサプリメントをプラスすれば心強いですね。

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  2. ファンケル 大人のカロリミット

    大人の食生活を毎日応援する機能性表示食品のサプリメント。食事サポート成分(桑の葉由来イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン)とブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。こちらの商品には、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑制する機能があります。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能とBMIが高めな人の腹部の脂肪を減少させる機能が報告されています。
    化粧品ファンケルならではのこだわりで、合成着色料や保存料は使われていません。摂取にあたっては食事の時などに1回3粒を1日3回までが目安。食事の糖や脂肪が気になる人におすすめです。

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  3. 和麹づくしの雑穀生酵素

    「和麹づくしの雑穀生酵素」は、オリジナル成分「和麹」を凝縮したサプリメントです。和麹は26種類の雑穀米を厳選し、発酵させて作られています。生の良質な酵素を豊富に取ることができます。
    さらに独自開発の「なでしこ菌」も配合。なでしこ菌は納豆菌や柿由来酢酸菌、日本酒酵母などを配合して作られました。なでしこ菌は和麹の力を最大限に引き出してくれます。そこにチアシードや酒麹のパワーも加わり、40、50代の元気とキレイを強力にサポートしてくれます。

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  4. スリリンファイア ~SLILIN-F~

    健康診断で中性脂肪や血糖値が気になる方におすすめの、機能性表示食品です。話題のスパーフード「ターミナリアべリリカ」由来の没食子酸が食事の脂肪・糖の吸収をダブルで抑えます。さらに、1億個の乳酸菌や活性炭、ブラックジンジャー、黒ウーロンポリフェノールなどの栄養を贅沢に配合。ユーザーの9割以上を納得させているパワフルな一品です。1日2粒を目安に食前に飲むだけという手軽さも好評。
    公式サイトでは、その品質の高さや口コミについても紹介されているので是非チェックしてみてください。

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  5. B.B.B(トリプルビー)

    20日間全額返金保証制度も整っており、気軽に試すことができます。

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  6. BISERA

    こちらの商品は、腸内フローラをサポートすることでしてくれるダイエットサプリメント。今話題の成分である短鎖脂肪酸を配合し、短鎖脂肪酸と相性が良い32種類のフローラサポート菌もたっぷり配合しています。胃で溶けない特殊加工カプセルで成分を腸まで届け、腸内フローラの改善につとめるサプリメントです。雑誌でも紹介されている人気商品で、女性に大人気。

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  7. 腸活革命

    こちらの商品は、酪酸菌やビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスに加え、話題の酵素である雑穀こうじ酵素やコンブチャ、生酵素を配合したダイエットサプリメント。体内から健康をサポートしてくれます。国内のGMP認定工場で製造されているので安全性が高いところも魅力です。

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  8. resveraslim

    こちらの商品は、1日2~3粒を目安に摂取するだけの手軽で人気のサプリメント。レスベラトロール・キャンドルブッシュ・ブラックジンジャー・植物性乳酸菌・サラシア・難消化性デキストリンなどの成分をたっぷり配合しています。日本国内GMP認定工場で製造されているところも魅力的です。

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  9. SMIDETRU

    こちらの商品は、脂質や糖分、炭水化物など余分なものを活性炭の力でサポートするサプリメント。炭と相性の良い22種の乳酸菌と食物繊維である難消化性デキストリンを配合し、キレイを応援します。炭と菌のダブルのパワーでダイエッターをサポートし、健康的にきれいな体を目指せます。女性に嬉しいダイエットサプリメントです。

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  10. フォーシブルスリム カテキンプラス

    こちらの商品は、ダイエットが長続きしない人や運動・食事制限が苦手な人のために考えて作られたダイエットサプリメント。ギムネマやガルニシア、キトサン、トウガラシなどのダイエットサプリメントの基本的な成分に加え、カテキンを配合することで、よりダイエッターを応援できるように作られました。体の内側から健康的にダイエットができる商品です。

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  11. 大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート


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  12. おなかの脂肪が気になる方のタブレット

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  13. アサヒグループ食品ディアナチュラゴールド EPA&DHA


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  14. なんとかしたい お腹の脂肪!


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  15. スリムリミット


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  16. おなかの脂肪ぱっくん


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  17. 和漢 オリーブ&ギャバの恵み


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  18. DHC ギムネマ

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  19. DHC フォースコリー

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  20. すっきり麹生酵素


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  21. 燃やさナイト


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おすすめのダイエットサプリメント!人気商品15選 美ボディを手に入れよう 美しいボディを手に入れるためにダイエットをする女性は多いですよね。しかし、食事制限や毎日の運動はなかなか続くものではありません。また、過度な食事制限をすることで体調を崩すことやリバウンドをしてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。そんなダイエットで失敗した方でも簡単に、そして長く続けられるのがダイエットサプリメント。ダイエットサプリメントは毎日サプリを摂取するだけなので、手軽で誰でも続けることができます。しかし、ダイエットサプリメントはたくさんの商品があり、どの商品が良いのか迷ってしまうという方も。
そこで今回は、安全で安心して摂取できる人気のダイエットサプリメントをご紹介します。
  1. ウェルレコ

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  2. シボヘール

    シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
    シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすのを助けるという試験結果が出ており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らし、ウエストの周囲径を減らしてくれます。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、お腹の脂肪を減らすサプリメントをプラスすれば心強いですね。

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  3. B.B.B(トリプルビー)

    20日間全額返金保証制度も整っており、気軽に試すことができます。

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  4. ワイルドマンゴーの力

    1日2粒の錠剤を毎日、2ヶ月以上飲むことで体重や中性脂肪を減らす効果が期待できます。肥満気味の男女32名がエラグ酸3mgを12週間摂取した結果、平均でウエストが2.43cm、体重が1.85kg減ったという試験結果も出ているんですよ。内臓脂肪の蓄積を抑え、中性脂肪上昇を抑制するマンゴーパワーをぜひ体感してみてください。

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  5. ファンケル 大人のカロリミット

    大人の食生活を毎日応援する機能性表示食品のサプリメント。食事サポート成分(桑の葉由来イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン)とブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。こちらの商品には、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑制する機能があります。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能とBMIが高めな人の腹部の脂肪を減少させる機能が報告されています。
    化粧品ファンケルならではのこだわりで、合成着色料や保存料は使われていません。摂取にあたっては食事の時などに1回3粒を1日3回までが目安。食事の糖や脂肪が気になる人におすすめです。

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  6. ファイラHMB

    ファイラHMBはお腹の脂肪が気になる方におすすめのサプリメントです。ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが脂肪消費をサポートし、HMBカルシウムが筋力や筋持久力の維持に役立ちます。つまり、脂肪と筋肉をWでサポートする成分が配合された機能性表示食品なのです。
    最近お腹の脂肪が増えた、年齢を重ねるごとに脂肪が落ちにくくなったと感じる、筋肉量が減ったなどのお悩みをお持ちの方には、男女問わず栄養補給することがおすすめです。ファイラHMBを毎日の習慣に取り入れることで理想の自分へと近づいていけることでしょう。いつでもすぐに摂取できるので継続しやすいです。

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  7. メタバリアEX

    食事での糖質過多が気になる方におすすめの機能性表示食品です。糖質の吸収を阻害する働きがあることや、腸内の善玉菌に栄養を届けて体内環境を整えることで注目される「サラシノール」がメイン成分。食事の脂質と腸内環境とにアプローチするマルチ配合のサプリメントです。継続して摂取することにより、BMIが高めな方のおなかの脂肪や体重を減らす効果が期待できます。
    「糖質の吸収を抑える・腸内環境のケア・BMIが高めな方への除脂肪」の3つの機能性を届出した機能性表示食品としては、日本初です。初回1回限り、14日分を550円(税込)、送料無料でお試しできます。

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  8. キラリ麹の炭クレンズ生酵素

    体の中からきれになることを目指す、今注目のサプリ。酵素に着目しているのがポイントで、美容と健康の両方にアプローチしてくれるところが評判を呼んでいます。
    酵素は体にとって重要な成分ですが、熱を加えると壊れてしまう性質があり、有効な酵素を摂取するのは簡単ではありません。その点こちらは麹の酵素を使用することにより、生きた酵素を取り込むことが可能。さらに麹はアミラーゼなど3種類の消化酵素を含んでおり、健康な体づくりに貢献してくれます。そして独自の美活炭も配合。麹と炭のパワーで効率的に美容と健康をサポートしてくれます。

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  9. DHC ダイエットパワー

    この商品は、運動サポートの人気成分を複数配合し、食事にもアプローチした複合サプリです。配合成分は、フォースコリーやα-リポ酸、カルニチンなど注目成分10種。この10種を一粒に凝縮することで手軽に、バランスの良いダイエット成分を補えます。運動や食事置き換えダイエットなどと一緒に並行すれば、さらに期待は高まります。1日3回食事の前に分けて飲むのがおすすめです。

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  10. コンブチャとチャコールのクレンズ生酵素

    この商品は、コンブチャ、チャコール(炭)、乳酸菌、生酵素を配合した消化酵素サプリメントです。今話題のコンブチャは酢酸菌で作った繊維のかたまりで、酵母や酵素が豊富に含まれます。チャコールは赤松炭、竹炭、ヤシ殻活性炭の3種類の炭が配合されています。さらに、酵素・酵母と乳酸菌・酪酸菌を贅沢に配合し、体の内側からアプローチします。

    参考価格:1,180 円
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  11. 7種の純炭 乳酸菌 FIRE炭SLIM

    この商品は、男女ともにおすすめできるダイエットサプリメント。厳選された7種類の活性炭(黒成分)とカプサイシンやLカルニチンなど(赤成分)、ダイエッターのためにこだわってブレンドした、ダイエッターのためのサプリメントです。さらに乳酸菌(白成分)も加わって、黒・赤・白の奇跡のコラボで、自然な形でダイエットをサポートします。

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  12. 炭 ダイエットサプリ SlimCoal

    この商品は、 豊富なミネラル成分で、健康的な毎日をサポートします。竹炭を独自の特殊な焼釜と超熱製法(1200℃)で炭化した純度の高い「食用炭」を使用。 健康を守る天然ミネラルが豊富に、しかも水に溶けやすい形で含まれたバランス良いサプリです。

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  13. Burn Cut Slim Burning Body Cleanse

    この商品はこだわりの成分を一粒に凝縮したダイエットサプリメントです。筋肉にアプローチする甘草と、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれる明日葉。この2つのスーパーフードのはたらきが期待できます。海外セレブに人気のコンブチャや、コエンザイムQ10、Lカルニチンなど4種の厳選成分も加わってダイエッターを徹底的にサポートします。

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  14. おなかの脂肪が気になる方のタブレット

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  15. アサヒグループ食品ディアナチュラゴールド EPA&DHA


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  16. なんとかしたい お腹の脂肪!


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  17. スリムリミット


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  18. おなかの脂肪ぱっくん


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  19. 和漢 オリーブ&ギャバの恵み


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  20. DHC ギムネマ

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  21. DHC フォースコリー

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  22. すっきり麹生酵素


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  23. 燃やさナイト


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30代におすすめのダイエットサプリ!人気商品15選 30代に入ると、やせにくくなったと思いませんか。10代や20代のときには、いくら食べても太らなかったのに、30代に入った途端、体重が増えやすく、減りにくくなった、と感じる人が多いようです。カロリー控えめでバランスの取れた食事に、適度な運動が必要なことはわかっていても、仕事や子育てで忙しい人が多いのが30代。なかなかダイエットに時間も取れませんよね。そんなとき、広告で見るダイエットサプリに興味を持つ人も多いでしょう。しかし、実際に効果があるのか疑問もありますよね。
そこで、今回はダイエットのサポートをしてくれるダイエットサプリについて、人気順に紹介していきます。どんなダイエットサプリが人気なのか、参考にしてくださいね。
  1. シボヘール

    シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
    シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすのを助けるという試験結果が出ており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らし、ウエストの周囲径を減らしてくれます。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、お腹の脂肪を減らすサプリメントをプラスすれば心強いですね。

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  2. 脂肪注意報

    揚げ物やファーストフードなど、脂質の多い食事が好きな人のために、食後の脂肪吸収の抑制や分解を促進してくれるサプリです。
    大手製薬会社グループが豚が太りにくいメカニズムを研究して開発されたアイテムで、エビデンスに基づき自社独自開発の成分「グロビンペプチド」を配合しているのが特長。吸収抑制と分解のWアプローチで、食後の中性脂肪の増加を抑えてくれるので、脂質の摂取量が気になる人にもおすすめです。脂肪を減らすための運動や、普段の食事を意識することに加えて、食後に4粒飲むだけの手軽な習慣を始めてみませんか。

    定期初回限定価格:2,916円(税込)
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  3. ファンケル 大人のカロリミット

    大人の食生活を毎日応援する機能性表示食品のサプリメント。食事サポート成分(桑の葉由来イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン)とブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれています。こちらの商品には、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑制する機能があります。また、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンには、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能とBMIが高めな人の腹部の脂肪を減少させる機能が報告されています。
    化粧品ファンケルならではのこだわりで、合成着色料や保存料は使われていません。摂取にあたっては食事の時などに1回3粒を1日3回までが目安。食事の糖や脂肪が気になる人におすすめです。

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  4. キラリ麹の炭クレンズ生酵素

    体の中からきれになることを目指す、今注目のサプリ。酵素に着目しているのがポイントで、美容と健康の両方にアプローチしてくれるところが評判を呼んでいます。
    酵素は体にとって重要な成分ですが、熱を加えると壊れてしまう性質があり、有効な酵素を摂取するのは簡単ではありません。その点こちらは麹の酵素を使用することにより、生きた酵素を取り込むことが可能。さらに麹はアミラーゼなど3種類の消化酵素を含んでおり、健康な体づくりに貢献してくれます。そして独自の美活炭も配合。麹と炭のパワーで効率的に美容と健康をサポートしてくれます。

    トクトクコース初回限定価格:500円(税込)
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  5. ダイエットのみかた

    体脂肪低下・血中中性脂肪低下・内臓脂肪低下に効果が期待できる機能性表示食品のサプリメントです。やや太り気味な人の体脂肪・血中中性脂肪、内臓脂肪を低下させ、体重やウエストサイズの減少をサポートしてBMI値を下げる機能が報告されているエラグ酸を配合。さらに、ショウガ末や難消化デキストリンをはじめとするダイエットをサポートしてくれるといわれている7つの成分をギュッと凝縮して配合しています。1日2粒を目安に飲むだけで簡単なのもポイント。国内のGMPを取得した静岡県の工場で生産されているので、安心して毎日飲むことができます。

    定期初回キャンペーン:480円
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  6. ワイルドマンゴーの力

    1日2粒の錠剤を毎日、2ヶ月以上飲むことで体重や中性脂肪を減らす効果が期待できます。肥満気味の男女32名がエラグ酸3mgを12週間摂取した結果、平均でウエストが2.43cm、体重が1.85kg減ったという試験結果も出ているんですよ。内臓脂肪の蓄積を抑え、中性脂肪上昇を抑制するマンゴーパワーをぜひ体感してみてください。

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  7. オサエル EX

    脂肪や糖の吸収を抑える機能性表示食品です。注目の成分「ターミナリアべリリカ」をメインに配合しています。ターミナリアべリリカは、東南アジアやインドに生息する広葉樹でその実にはポリフェノールを多く含みます。食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え、食後に上がる中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能があるスーパーフルーツです。
    飲み方は、1日1回2粒を食前に水で飲むだけ。運動や食事制限はなかなか続けられない……という方から好評の声が多く寄せられているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

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  8. グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント

    パワープロダクション エキストラ バーナーは、運動しながら脂肪燃焼したい方におすすめのサプリ(機能性表示食品)です。運動中の脂肪の燃焼を高める機能が確認されたヒドロキシクエン酸(HCA)やアスリートに必要な7種のビタミン、アルギニン、長胡椒の一種であるヒハツ抽出物、カフェインなどを配合しています。睡眠の質を向上させる成分も配合されていて、起床時の疲労感をケアしてくれます。

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  9. おなかの脂肪が気になる方のタブレット

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  10. 和麹づくしの雑穀生酵素

    「和麹づくしの雑穀生酵素」は、オリジナル成分「和麹」を凝縮したサプリメントです。和麹は26種類の雑穀米を厳選し、発酵させて作られています。生の良質な酵素を豊富に取ることができます。
    さらに独自開発の「なでしこ菌」も配合。なでしこ菌は納豆菌や柿由来酢酸菌、日本酒酵母などを配合して作られました。なでしこ菌は和麹の力を最大限に引き出してくれます。そこにチアシードや酒麹のパワーも加わり、40、50代の元気とキレイを強力にサポートしてくれます。

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  11. B.B.B(トリプルビー)

    20日間全額返金保証制度も整っており、気軽に試すことができます。

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  12. スリビア

    「スリビア」は、体のなかからきれいをサポートするサプリ。人の腸内には数千種類の細菌がいるといわれていますが、そのなかには善玉菌と悪玉菌が混在しています。そして年齢を重ねるごとに善玉菌が減り、悪玉菌が増える傾向にあり、それが健康や美容にも影響を与えてしまいます。
    そこでスリビアは、腸内環境に良いといわれる短鎖脂肪酸と酪酸菌に着目。それらをダブルで配合することにより、腸をサポート。また乳酸菌のビフィスリム菌やオリゴ糖、水溶性植物繊維なども配合しています。そして特殊なカプセルを採用して、胃では溶けずに腸で溶けるようにし、成分を腸へ届くようにしているのもポイント。

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  13. カロリゲン カロリーカットサプリメント 生酵素ダイエット 白インゲン豆

    「カロリゲン カロリーカットサプリメント 生酵素ダイエット 白インゲン豆 90粒30日分」は、白インゲン豆が主成分として配合されているサプリです。40代の方を対象に作られた製品ではないものの、年齢と共に代謝が低下し、太りやすくなった人のサプリとしても人気があります。外食時や飲み会などのカロリーが気になる際に使用するのもおすすめです。

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  14. なかったコトに! 40代からのカロリーバランスサプリ

    「なかったコトに! 40代からのカロリーバランスサプリ 120粒」は、ヘルシーバランスを応援してくれるサプリ。40代からの体の変化をサポートするワイルドヤムエキス末や酵素が配合されており、外食時や夜遅い食事になってしまうときなどに摂取することで体をサポートしてくれます。

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  15. 楽スリム

    「楽スリム 60粒30日分」は、子育てや仕事で忙しくする40代にもおすすめで、ビタミンや乳酸菌のほか海藻エキスなどの26種類の成分がギュッと詰まっています。運動が苦手な方や食事制限は辛い、という方には特におすすめ。ガルシニアカンボジア抽出物や金時ショウガ末を含む7つの成分が配合されており、ダイエットを無理なく続けたい女性にぴったりの一品です。

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  16. 炭 ダイエットサプリ SlimCoal チャコール サプリメント

    「炭 ダイエットサプリ SlimCoal チャコール サプリメント 30粒30日分」は、ぽっこりお腹が気になる方や便秘が気になる方、おなかの張りが気になる方などに特におすすめの商品です。竹炭を独自の製法で炭化し作りだした食用炭を配合しており、ダイエットサプリとしての成分のほか、豊富なミネラルや鉄分など健康にうれしい成分も配合されています。

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  17. コンブチャ 麹 MCTオイル 260種類の植物酵素 ダイエット サプリメント

    「コンブチャ 麹 MCTオイル 260種類の植物酵素 ダイエット サプリメント 30粒 30日分」は、年齢と共に減少する酵素を補い美しいボディラインをサポートするサプリです。260種類もの植物酵素やMCTオイルといった天然成分、コンブチャ、さらには不足しがちと言われているビタミンB群がぎゅっと1粒につまったサプリで、ダイエットだけでなく日々の健康もサポートしてくれます。

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  18. ファンケル (FANCL) 大人のカロリミット

    この商品は、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、日常活動時において脂肪の代謝を高めてくれるサプリ(機能性表示食品)です。おすすめの飲み方は、1日1回、カロリーの高い食事の時に摂取します。なんだかぽっこりしてきた、運動しても効果が出にくい、つい甘いものや脂っこいものを食べてしまうという人におすすめです。ブラックジンジャー由来のペンタメトキシフラボン、桑の葉由来のイミノシュガーなどを配合しています。

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  19. 活きた酵素サプリ


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  20. カルニチン・オルニチン+BCAA


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  21. チャコール美超炭


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  22. コレウスフォルスコリ


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  23. イースト&エンザイムダイエット


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  24. 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム


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  25. DHC ギムネマ

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  26. DHC フォースコリー

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  27. すっきり麹生酵素


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40代におすすめのダイエットサプリ!人気商品20選 成功のカギは代謝アップから 40代になると、それまでは食べていても平気だった食事量ではどんどん太っていってしまうという現象が起きることがあります。それは、体内の基礎代謝が年齢と共に下がることが原因の一つと考えられています。
そんな40代のダイエットには脂肪燃焼をサポートするサプリや、減少していく体内酵素を補うサプリ、また食事の際のカロリーや脂肪、糖の吸収を抑えるサプリなどがおすすめと言えます。自身の生活環境や食生活にあったサプリを選ぶことも、ダイエットを成功させるためには必要。
今回は、運動が苦手な方におすすめなものや、運動と併用すると効果が期待できるものなど幅広い商品の中から人気のあるサプリをご紹介します。

ダイエットサプリを選ぶポイント

  • ダイエットサプリメントの種類

    ダイエットに便利なダイエットサプリメント。今はたくさんの商品がありますが、ダイエットサプリメントにはさまざまな種類があります。主な種類としては「脂肪燃焼タイプ」「糖質・脂質カットタイプ」「腸内改善タイプ」「食べ過ぎサポートタイプ」があり、太る原因や自分の体質、ダイエットの目的などを考えて種類を決めることが大切です。

  • ダイエットサプリメントの形状

    ダイエットサプリメントは体に取り込むものなので、成分をしっかりチェックし、添加物など不要なものができるだけ含まれていない商品を選びましょう。厳しい検査基準に準拠しているGMP工場製造であることや、特定保健用食品「トクホ」、栄養機能食品の表示がついたものを選ぶのもひとつの方法です。

  • 安心できるダイエットサプリメント

    ダイエットサプリメントは体に取り込むものなので、安全性はとても大切です。成分をしっかりチェックし添加物など不要なものができるだけ含まれていない商品を選びましょう。厳しい検査基準に準拠しているGMP工場製造であることや、特定保健用食品「トクホ」、栄養機能食品の表示がついたものなどを選べば、一定の安全基準を満たしているので安心です。

  • ダイエットサプリの飲み方

    サプリは薬ではないため、飲むタイミングなどは細かく指定されるものではありませんが、ダイエットサプリを飲むときには、パッケージで推奨されている飲み方に沿うようにしましょう。運動などと合わせることにより、より目的を達成しやすくなる場合もあります。きちんと注意書きを読んで確認しておきましょう。

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