40代のおすすめダイエットサプリ人気6選:脂肪燃焼サポート

40代のおすすめダイエットサプリ人気6選:脂肪燃焼サポート

40代になると基礎代謝の低下や冷え、女性ホルモンの乱れなどが原因で太りやすくなります。ダイエットのサポートにサプリを利用するなら「アミノ酸」や「ビタミン」を含んだものがおすすめです。

今回は40代のダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリを紹介していきます。適度な運動や食事制限はもちろん必要ですが、普段ダイエットに挫折しがちな人でもサプリなら続けやすくておすすめ。脂肪や糖の吸収を抑える手助けをしてくれるサプリや、腸内環境を整える酵素や菌を配合したサプリなど、様々な有効成分が詰まったダイエットサプリがそろっています。体型や生活習慣に合った商品が見つかりますよ。

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ダイエットサプリとは?

ダイエットサプリには、脂肪燃焼をサポートする物や腸内環境を整える効果のあるもの、脂肪や糖の吸収を抑える効果があるものなど、様々な種類があります。運動をして脂肪燃焼率を通常より上げたい、運動は苦手だから糖分などの吸収を抑えたい、など人によって目的が変わってくるため、自分がどんなダイエットをしたいのかを考えて選ぶようにしましょう。

運動とあわせると効果的?

ダイエットにはやはり適度な運動は不可欠です。特に40代に入ると代謝が落ちることもあり、筋肉を作ることも代謝を上げることに繋がります。しかし普段からあまり運動をしない人は無理は禁物です。例えばエスカレーターを使わず階段を使うだけでも軽い運動になります。脂肪燃焼をサポートしてくれるサプリを上手に利用して日々体を動かすことを意識しているとより効果的です。

脂肪を燃やしたいなら、機能性表示食品がおすすめ!

成分や働きを書かれてもよくわからない、何を選べばいいの?という人は、まずは「機能性表示食品」を探してみましょう。機能性表示食品とは、安全性や機能性の根拠などを消費者庁へ提出済みで、事業者の責任において、機能性を表示している食品のことです。
「機能性表示食品」の文字とともに届け出番号があり、「糖の吸収を抑える」「体重を減らす」「脂肪の燃焼を高める」などの機能が示されています。この表示を参考に商品を選ぶとよいでしょう。

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選を紹介!

■シボヘール

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、1番目は「シボヘール」です。
シボヘールは、お腹の脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品です。
シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすのを助けるという試験結果が出ており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らし、ウエストの周囲径を減らしてくれます。お腹の脂肪対策には運動とバランスのよい食事が重要ですが、お腹の脂肪を減らすサプリメントをプラスすれば心強いですね。

シボヘール

定期便初回限定価格:980円(税込)

■ダイエットのみかた

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、続いては「ダイエットのみかた」です。
体脂肪低下・血中中性脂肪低下・内臓脂肪低下に効果が期待できる機能性表示食品のサプリメントです。やや太り気味な人の体脂肪・血中中性脂肪、内臓脂肪を低下させ、体重やウエストサイズの減少をサポートしてBMI値を下げる機能が報告されているエラグ酸を配合。さらに、ショウガ末や難消化デキストリンをはじめとするダイエットをサポートしてくれるといわれている7つの成分をギュッと凝縮して配合しています。1日2粒を目安に飲むだけで簡単なのもポイント。国内のGMPを取得した静岡県の工場で生産されているので、安心して毎日飲むことができます。

ダイエットのみかた

定期初回キャンペーン:480円

■ワイルドマンゴーの力

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、続いては「ワイルドマンゴーの力」です。
アフリカマンゴノキエキス由来エラグ酸配合の機能性表示食品です。楽天ランキング6部門(サプリメント部門、ダイエット・健康部門など)で1位を獲得した実績があります。
1日2粒の錠剤を毎日、2ヶ月以上飲むことで体重や中性脂肪を減らす効果が期待できます。肥満気味の男女32名がエラグ酸3mgを12週間摂取した結果、平均でウエストが2.43cm、体重が1.85kg減ったという試験結果も出ているんですよ。内臓脂肪の蓄積を抑え、中性脂肪上昇を抑制するマンゴーパワーをぜひ体感してみてください。

ワイルドマンゴーの力

定期初回価格:980円(税込)

■オサエル

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、続いては 「オサエル」です。
脂肪や糖の吸収を抑える機能性表示食品です。注目の成分「ターミナリアべリリカ」をメインに配合しています。ターミナリアべリリカは、東南アジアやインドに生息する広葉樹でその実にはポリフェノールを多く含みます。食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え、食後に上がる中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能があるスーパーフルーツです。
飲み方は、1日1回2粒を食前に水で飲むだけ。運動や食事制限はなかなか続けられない……という方から好評の声が多く寄せられているので、気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。

オサエル

定期初回価格:980円(税込)

■グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、続いては「グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒」です。
パワープロダクション エキストラ バーナーは、運動しながら脂肪燃焼したい方におすすめのサプリ(機能性表示食品)です。運動中の脂肪の燃焼を高める機能が確認されたヒドロキシクエン酸(HCA)やアスリートに必要な7種のビタミン、アルギニン、長胡椒の一種であるヒハツ抽出物、カフェインなどを配合しています。睡眠の質を向上させる成分も配合されていて、起床時の疲労感をケアしてくれます。

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒

■ファンケル (FANCL) カロリミット (約30回分) 120粒 [機能性表示食品]

40代におすすめのダイエットサプリ!人気6選、続いては「ファンケル (FANCL) カロリミット (約30回分) 120粒 [機能性表示食品]」です。
普段の食事の糖分や脂肪分の吸収を抑えてくれるこのサプリは、あらゆる年代に人気があり40代にもおすすめできるサプリです。1日の目安摂取回数は1〜3回であるため、特に糖分や脂肪分が気になる外食やスイーツを食べる時など、1日の食事の中でいつ摂取するのか選びましょう。自身で飲むタイミングをコントロールできるのもうれしい点です。

ファンケル (FANCL) カロリミット (約30回分) 120粒 [機能性表示食品]

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■和麹づくしの雑穀生酵素

「和麹づくしの雑穀生酵素」は、オリジナル成分「和麹」を凝縮したサプリメントです。和麹は26種類の雑穀米を厳選し、発酵させて作られています。生の良質な酵素を豊富に取ることができます。
さらに独自開発の「なでしこ菌」も配合。なでしこ菌は納豆菌や柿由来酢酸菌、日本酒酵母などを配合して作られました。なでしこ菌は和麹の力を最大限に引き出してくれます。そこにチアシードや酒麹のパワーも加わり、40、50代の元気とキレイを強力にサポートしてくれます。

和麹づくしの雑穀生酵素

定期初回限定価格:500円(税込)

■B.B.B(トリプルビー)

「B.B.B(トリプルビー)」は、有名モデルや女優を指導しているカリスマトレーナーが愛用している、女性のためのHMBサプリメントです。ただ痩せるのではなく健康的な筋肉と美しいカーブを両立させるスタイルアップに特化したサプリメントになっています。携帯しやすいスティックの顆粒タイプになっているので、ジムなどにも持ち運びが便利。水なしで飲めるのもポイントです。
ジムトレーナーがおすすめするダイエットサプリメントの1位に選ばれたほか、2020年のモンドセレクションも受賞しており、SNSや雑誌などでも話題となっています。20日間全額返金保証制度も整っており、気軽に試すことができます。

B.B.B(トリプルビー)

定期初回価格(30包):540円(税込)

■スリビア

「スリビア」は、体のなかからきれいをサポートするサプリ。人の腸内には数千種類の細菌がいるといわれていますが、そのなかには善玉菌と悪玉菌が混在しています。そして年齢を重ねるごとに善玉菌が減り、悪玉菌が増える傾向にあり、それが健康や美容にも影響を与えてしまいます。
そこでスリビアは、腸内環境に良いといわれる短鎖脂肪酸と酪酸菌に着目。それらをダブルで配合することにより、腸をサポート。また乳酸菌のビフィスリム菌やオリゴ糖、水溶性植物繊維なども配合しています。そして特殊なカプセルを採用して、胃では溶けずに腸で溶けるようにし、成分を腸へ届くようにしているのもポイント。

スリビア

定期初回価格:500円(税込)

■チャコールジンセン

「チャコールジンセン 」は「スッキリ」をサポートしてくれる話題のサプリメントです。
海外セレブにも注目されているチャコールを3種類、独自加工で配合。痩せ体質とは切っても切れない乳酸菌と酵素が100億個以上配合されており、食べてもスッキリする体へと導いてくれます。

チャコールジンセン

定期購入価格:9,612 円(税込)

■カロリゲン カロリーカットサプリメント 生酵素ダイエット 白インゲン豆 90粒30日分

「カロリゲン カロリーカットサプリメント 生酵素ダイエット 白インゲン豆 90粒30日分」は、白インゲン豆が主成分として配合されているサプリです。40代の方を対象に作られた製品ではないものの、年齢と共に代謝が低下し、太りやすくなった人のサプリとしても人気があります。外食時や飲み会などのカロリーが気になる際に使用するのもおすすめです。

カロリゲン カロリーカットサプリメント 生酵素ダイエット 白インゲン豆 90粒30日分

■なかったコトに! 40代からのカロリーバランスサプリ 120粒

「なかったコトに! 40代からのカロリーバランスサプリ 120粒」は、ヘルシーバランスを応援してくれるサプリ。40代からの体の変化をサポートするワイルドヤムエキス末や酵素が配合されており、外食時や夜遅い食事になってしまうときなどに摂取することで体をサポートしてくれます。

なかったコトに! 40代からのカロリーバランスサプリ 120粒

■楽スリム 60粒30日分

「楽スリム 60粒30日分」は、子育てや仕事で忙しくする40代にもおすすめで、ビタミンや乳酸菌のほか海藻エキスなどの26種類の成分がギュッと詰まっています。運動が苦手な方や食事制限は辛い、という方には特におすすめ。ガルシニアカンボジア抽出物や金時ショウガ末を含む7つの成分が配合されており、ダイエットを無理なく続けたい女性にぴったりの一品です。

楽スリム 60粒30日分

■炭 ダイエットサプリ SlimCoal チャコール サプリメント 30粒30日分

「炭 ダイエットサプリ SlimCoal チャコール サプリメント 30粒30日分」は、ぽっこりお腹が気になる方や便秘が気になる方、おなかの張りが気になる方などに特におすすめの商品です。竹炭を独自の製法で炭化し作りだした食用炭を配合しており、ダイエットサプリとしての成分のほか、豊富なミネラルや鉄分など健康にうれしい成分も配合されています。

炭 ダイエットサプリ SlimCoal チャコール サプリメント 30粒30日分

■コンブチャ 麹 MCTオイル 260種類の植物酵素 ダイエット サプリメント 30粒 30日分

「コンブチャ 麹 MCTオイル 260種類の植物酵素 ダイエット サプリメント 30粒 30日分」は、年齢と共に減少する酵素を補い美しいボディラインをサポートするサプリです。260種類もの植物酵素やMCTオイルといった天然成分、コンブチャ、さらには不足しがちと言われているビタミンB群がぎゅっと1粒につまったサプリで、ダイエットだけでなく日々の健康もサポートしてくれます。

コンブチャ 麹 MCTオイル 260種類の植物酵素 ダイエット サプリメント 30粒 30日分

まとめ

年齢と共に痩せにくくなったと感じ始める40代。ダイエットは女性の永遠のテーマとも言え、どの年代でも諦めたくないものの一つです。しかし、健康面も気になってくる年齢でもあるため、サプリ摂取と同時にウォーキングなどの適度な運動をこの機会に習慣化するのもいいかもしれません。自分にあったサプリを選んで無理のないダイエットを心がけましょう。

ダイエットサプリの基礎知識&おすすめ情報

  • 40代のお腹周りが気になりだす理由

    40代で太る理由のひとつは、加齢による基礎代謝の低下です。これまでは食べたものをエネルギーに代えてくれていた基礎代謝が衰えることで、エネルギーに代えられなかったものが体の中に蓄積されていきます。そのため今までと同じものを同じ量食べているのに太ってしまう、という現状が起こるのです。

    女性の場合、冷えも太る原因として挙げられます。また40代では女性ホルモンの乱れにより内臓脂肪が増えやすく、男性のようにお腹だけが太りやすくなります。

  • 効果がある痩せる方法とは

    40代からのダイエットで食事を抜いたりするのはおすすめしません。むしろ極端なダイエットは健康を損なう恐れもあるので、生活習慣全体を見直して包括的に痩せる習慣を身につける方が効果を期待できます。

    食事面では食べすぎや栄養バランスの偏りに気を付けつつ、1日3食とりましょう。なかなかとることが難しい栄養素はダイエットサプリなどで補うのも一つの方法です。

  • 脂肪燃焼で痩せる方法

    脂肪燃焼、と聞くと運動や筋トレなどのハードなトレーニングを想像しがちですが、他にも方法はあります。マッサージなどを行うことでリンパや血液の流れを促し、老廃物を取り除くのも脂肪の燃焼の助けになります。

    また体を温めることで基礎代謝を高めるのも方法の一つ。生姜やニンニク、シナモンといった体を温める食べ物や、アミノ酸、ビタミンなどの代謝を高めるとされる成分を摂取してみるのもおすすめです。

  • 内臓脂肪を落とす方法

    内臓脂肪を落とすために効果があるとされているのが「運動をすること」「脂質の多い食事を避けること」「しっかり睡眠をとること」の3つです。

    運動はウォーキングやランニング、サイクリングといった有酸素運動を毎日30分程度、無理のない程度で行うのがおすすめ。食事は揚げ物やお酒など脂質が高いものを控え、脂肪を燃やす作用が期待できる「タンパク質」や「アディポネクチン」を多く含んだ食品をバランスよくとりましょう。

  • 性別や年齢に適したダイエットサプリの選び方

    年齢によってからだの状態は変化し、太る原因も異なってきます。また男性か女性かによって、体質や脂肪が付きやすい部位も違うので、ダイエットサプリを選ぶ際は自分に合ったものかどうかをまず検討しましょう。

    効き目の現れ方は人それぞれなので、気になったものは自分で試すのがおすすめ。また市販のサプリの中には安全性や有効性が確認されていないものも多いので、口コミの内容や数を参考にしてアイテム選びに役立てみてください。

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